人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

心理テストの落とし穴!

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マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


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自己肯定感を上げて、
影響力を高めていきます。


バーニャカウダの野菜!

20170614194329b74.jpg


みずみずしさが伝わると良いのですが。


素材の味って大事です!



もちろん、ソースの味でカバーできることはある。
でも、素材が美味しければ、もっと美味しくなる。



世の中には色々なタイプ分けのツールが存在しています。



お遊びのものから、統計で作られたというものまで。
簡単に自分の傾向が分かるので、
それなりに便利。



大学で臨床心理を専攻したので、
数多く受けてきましたし、
自分だけでなく周囲の人の結果にも
相当数、触れてきました。



そういう類のテストって…
信頼できるのか?
というと、そうでもない。



それなりにしっかりと作られているものだとしても、
結局は、テストを受ける側のメンタルが反映されてしまう。



例えば…
人と関わるのが得意じゃないのに…
「人と関わることが大事なんだ!」
と思っている。


そうすると…
素の自分ではなく、
偽りの自分の回答をする。



当然、結果はズレていきます。


そして、偽りの部分が多いと、
本来の自分とは違う評価がされる。



残念なことに…
その方が理想とする評価に近いので、
現実を直視する機会を失う。



だから…
心理テストを活用して、自分を高めていった方が
良いのでは???
という人ほど、
そのチャンスを自ら手放してしまう。



じゃ…
どうすれば良いのか???



あれこれと考え出す前に回答するんです!!!!!




「う〜〜〜〜ん………どうかなぁ〜〜!???」
なんて考えていると、
カッコつけた回答がしたくなる。


だから、考え出す前に手を動かして回答する。



そうすると精度が少しだけ上がります。


ちなみに…
私、テストはかなり早いです。



「自分より早い人を初めて見た!」
と言われることも何度も。



テスト慣れしている…
ということもあるでしょうが、
それよりも考える前に回答する重要性を
理解しているからです。



でも…一番、良いのは…
偽らない自分で回答できるくらいに、
セルフイメージが上がることなんですけどね。


これは、なかなか難しいでしょうからw



ということで…
本日は、セッションやら諸々!




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セルフイメージは一気に上げられないのか?

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金目鯛のお寿司!

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燻製とか、西京味噌だとか…
色々な味を楽しめました。



とあるビジネス合宿で、
今後、やるべきことを明確にしてきました。



実りある学びでした。



数日前、ちょっとした知り合いと話していて…


「セルフイメージは一気に上げられるのか?」
という雑談になって…



「そんなに一気に上げられない…」
という体験談から考えている人がいました。


それに同意している人もちらほら。


そこに…
「そんなことを言っているから上げられないんだ!
セルフイメージは一気に上げられる!」



と話をブチ込んだら…


「それには同意出来ないなぁ〜〜〜…」
と。



ま、一気に上げた経験がないから
分からない!
実感が持てない!
というのが事実でしょう。


で、肝心のセルフイメージは、
一気に上げられるのか???
というと…



上げられます!
でも、元に戻ります。


完全に元に戻るのではなく、
ちょっと上がった状態になる。


ホメオスタシスという人に備わった機能のせいです。


だからこそ、一気に上げる心算がないと、
永遠に上がらないんです。



「同意出来ないとか言ってるから、
上がらないんだ!ボケ!!!!」
とか思いつつ…


そこで変わる気のない人と、
空虚な話を重ねても…
と思ったので、そこで終了!


経験していないこと=出来ない
ではないのですよ。



そうやって、自分の思考も可能性も狭めてしまうのは、
残念すぎます!



どれほどノウハウを学んでも、
コレクターで終わったら残念!



私は本気で変わりたい人のはじめの一歩を応援する!



そんなことを強く想いました♪


ということで…
本日はセッションです!




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職人気質のメリット・デメリット!

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小樽でいただいたお寿司!

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職人技に感嘆しながら、
味わいました!



ひとつの技を極めていく職人さんって…
素晴らしいと思うのですよ。


でも…
そんな職人気質がデメリットになる場合があるんです。


教育とか福祉といった…
対人援助職に就いている人。


そういった人は、
仕事の成果=自分の評価
になりがち。


そもそも人が好き!
誰かのために貢献したい!
という気持ちが強い。


だから…
仕事にも熱心になりがち。



そうなると…
自分にしか出来ないような技術とか…



他の人には出来ないけど、
自分だったら可能!


という専門性というか…
自分だけのスキルを極めていくことになる。


これって…
「すごい!」
「◯◯さんにしか出来ない!」
「同じことをやっているのに…」
という再現性のないスキルに偏る。



もうね…
これって、解説は省きますが、
自己肯定感の低さの裏返しにしかなりません!


セルフイメージが低いから、
再現性のない、自分にしか出来ないスキルを
むやみやたらに高めていく!



そんなところの職人気質を使うなら…
他の人もやれるような再現性のあるものに変換する!
ということの方が重要です。


その方が、サービスを受ける側にとってもメリットがある。



対人援助職で…
職人気質の人は、
スキルを高めるよりも、
セルフイメージを高めるべき!


その方が、圧倒的に周囲の人を幸せに出来る。
結果…
自分も楽で幸せになれます!



自戒を込めて。



ということで…
今日は出張の後の残務整理の日!




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セルフイメージを上げる最初の一歩は…

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目黒川の桜!


20170406083347876.jpg


昔…
秘伝功という気功の中でも
秘伝で、一子相伝のものを習ったことがありました。



樹木にも陰陽があって…
桜の木は陽。
発散させる木だから、
桜の木の下でお花見をするのだと。


そんなことを教えてもらいました。


自分の気に合った木というもの、
教えてもらったのですが、
忘れちゃいましたw


うむ、残念!


気功の気じゃないですが…
自分に合った方法というのはある!


ちなみに…
セルフイメージを上げる最初の最初だったら、
自分が出来ることだけをやる!


っていうのもアリ!



「出来た!」
「やれた!」
「成功した!」
というのを繰り返す。


ただそれだけ!


そうやってプラスの感情を持つことに
抵抗感をなくしていく。



「自分はダメだ!」
と思っている時点で、
周囲からの肯定的な評価も受け入れられない!


そんな人も多いですからね。


ということで…
「もうちょっと頑張れるかも…」
と思えるようになるまで、
上手くいくことを続ける!



これは、おすすめです。



些細なことでも良いので、
たくさん自分を褒めてくださいね♡



ということで…
夜の密談に備えて、
事務作業など。




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自信を高める情報収集!

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六花亭のホットケーキ!

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先日、カンブリア宮殿に出演された、

↓↓↓
レオスキャピタルワークス 社長
↑↑↑
の藤野英人さんが、絶賛しています。


今回の北海道出張に合わせて、
ぜひ!
ということで、観光の合間にホットケーキタイムを
設けてもらいました。



やりたいと思っていたこと!
をやり遂げると満足します。


この満足をたくさん積み重ねていくと、
ちょっとした自信になるんですよね。


「やれた!」って思うから。


難しいことは出来なくっても、
SNSで気になる情報をキャッチしたら、
それをやってみると良い!


自信がつくと同時に…
「やらなくっても良いもの!」
というのも、明確になります。



私も、昔は…
知らないことは、知らなくっちゃ!
とばかりに色々な情報を収集していました。


そして…
結局、どれも大して役に立たず…
やらずに終わったものがほとんどです。


そうなると…
別にやらなかっただけなのに…
「あ〜〜〜〜〜
結局、やらなかったなぁ〜〜〜…」
と自己嫌悪に陥る。


だから、とりあえずやる!
やっているうちに好き嫌いがわかる。
好きなものだけを選択して、
必ずにやる!
そしてどんどん自信がつく!


そんな昇り龍のようなスパイラルを回していくと良いです。


ということで…
札幌最終日は、スープカレー♡



嬉しいな!




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