人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

自分史や生育歴を掘り起こしても、成果が出ないだけでなく、過去の傷が悪化する理由!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


心理学、哲学、脳科学をベースにした
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先週末は河口湖まで行ったので…
ほうとうを食べてきました!

20171120090023a98.jpeg

とはいえ、これは…
ほうとうではなく、すいとん!


250席以上ある大きなお店で、
掘りごたつの席。
足元は床暖房。


美味しく、楽しく味わいました。


昨日のブログでトーマス電車に反応して、
引かれた…という内容を書きましたが、
過剰な反応をするのは、
保育士時代の名残!
という面もあります。



オーバーリアクションなんですよねw
本来、そういう性格ではないのに、
そういう雰囲気とか役割になった瞬間に
スイッチが入る。


そんな感覚です。



で、保育士をしていて、今はメンタルトレーナーをしている!
というと、色々と質問を受けます。


家族問題とか、親子関係とか、
ご自身の生育歴とか…


自分史を書いて、自分の強みを見つける!
というコンテンツを提供している人もいるくらいなので、
育ちは重要だと思われているのでしょう。


「過去の乗り越えていない課題があるんじゃないの?」
みたいなアドバイスをする人も少なくありません。
心理や保育の専門家ではない人が言うくらいに
一般に広まってきているのだと思います。



ま、私個人としては…
一時期は生育歴からの認知の歪みを
抽出する!
ということをやっていたこともあるので、
割と得意です。


でもね…
生育歴を扱うことって意味がないんですよ。


それって…
単なる自分からの見方で、
自分のエゴというか希望が絡み合いすぎているから。



大事なのは…
生育歴を俯瞰するというか
構造化すること。



客観視することが大事なんです。



先日…
ずっと親子関係(母親と自分)の関係に悩んできた!
という方から相談を受けました。



結婚もして、自分でビジネスもやっている。
ビジネスの方は、ちょっと上向きになってきていて、
この調子で進んでいきたい。

でも…
仕事中に我が子の面倒を頼んでいる母親との関係性が
心の奥底に引っかかっている。

仕事をするには、現状では母親に頼むのが一番だし、
感謝もしている。
でも、頼むことでのストレスも感じなくはない。


この不消化感は、母親と関わる以上、
拭えないものなのか???
と悶々とされていたのです。


で、私がお伝えしたのは…
生育歴というか家族関係の構造化!
ほんの一言、二言です。


それだけで大きな気付きがあったようで、
感謝のメッセージをいただきました。


↓↓↓

実は母との関係で辛く悩みが絶えませんでした。

母が「褒められないで頑張ってきたんだよっ」
という矢嶋さんの言葉に、とても腑に落ちました。
なるほど、母がどう生きてきたか、
一人の人生を歩んできた人として見ることができて、
お互いの感情、関係を俯瞰して考えることができる気がします。

母を変えることはできないですが、私の気持ちが楽になります。
母への感謝の気持ちもまた出てきました。
矢嶋さんの言葉に、今でも涙が出てきます。
いただいたお言葉、本当にありがとうございました。
心に留めていきます。

↑↑↑

近い関係であればあるほど、
相手を変えたくなるものです。


「自分がこうして欲しい!」という
主張が強くなります。


それはそれで理解できるのですが、
大事なのは構造的に捉えるということ。

それが出来るだけで、ぐっと楽になるし
解決策も浮かびます。


こういう方は、おそらく…
仕事もプライベートも、のめり込む傾向が強い。
それはそれで強みですが、
そうなると客観視ができずに
苦しさを感じる部分も多いはず。


一つ、一つのトラブルを捉えるのではなく…
客観視する思考パターンを覚えるだけで
飛躍していくでしょう。



今回は、単発の相談でしたが、
本来は継続でセッションを受けた方が
効果が高まります。



自分のことを俯瞰できない!
ということは、問題も解決できないだけでなく、
強みも埋もれたままにしてしまっている可能性が高いからです。



数回のセッションで、そんな思考のトレーニングができたら、
さらにビジネスも飛躍していくでしょうね^^


ということで…
本日はセッション!



次回、お茶会の開催は…
2017年12月3日
2018年1月7日の午後を予定しています。


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場所は都内のホテルのカフェです。
参加費は3000円。
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理解されないのは、周囲の人の無理解が原因なのか、自分に原因があるのか?

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トーマス電車!

201711200901059e1.jpeg

うわぁっっっっ!!!!!
とテンションが上がって、騒いでいたら…
同行者に冷たい眼で見られましたw


その直前までビジネス合宿で、
参加者の思考パターンに対して、
容赦無く切り込み…


帰路の車内では、
人狼ゲームで仲間をあざむき…


どう考えても、キャラクターに反応するタイプじゃないからですね。



ま、2人の男の子を育てた名残ですw
そう書くと、今度は
「息子さんがいらっしゃるんですか〜〜!??」
「おいくつなんですか?」
とか、質問が続くこともありますが、
そこは省略!


どう見られたいか?
よりも、
どう伝わっているのか?
が大事です。



「わかってもらえてない!」
「理解されにくい!」
と嘆く人が多いのですが、
それは、相手が理解しないのではなく、
自分が発している情報が原因。



「ヤクザじゃないのに、ヤクザだってからかわれる!」
「上から目線じゃないのに、偉そうだって言われる!」
「一生懸命やっているのに、バカにされる!」


自分が発信している情報が
そう伝わるものになってしまっているのです。



対策としては2つ。


発信する情報を、自分が求めるものになるように変えていくこと。


これ、別の人格になるくらい大変ですけど、
達成した時には充実感あります。


もう一つは…
今、発信している情報に合わせていくこと。


ヤクザだったら、ヤクザのイメージで。
バカだったら、バカっぽく。


そんな風に現状を受け入れていくと、
背伸びをしている違和感がなくなって、
逆に自分が望むように伝わっていくことが増えます。


人は…
一致していないところに反応するんです。
違和感を感じる。


でも、それを言語化できない。
自分の感覚を言語化できる人って少ない。


だから私のセッションに価値があるんですけどねw



ということで、本日はお茶会!
満席での開催です♪




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ボタンのかけ違いはこまめにチェックする!

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今年初の白子!
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今日は目覚ましをかけて早起きしました。
いつもは、自然に目覚める時間まで寝てるのでw



早起きして、長距離バスで移動です。
移動中は、おしゃべりが楽しいです。


くだらないおしゃべりもしますが、
その人がこだわっていること、
大きく飛躍したきっかけ。
そんなことを質問しています。


ビジネスだけでなく、成果を出すためには、
頭の良さが必要だと思っています。


頭の良さって…
学校の成績だけでなく、
本質を掴む力だったり、
理解力やら、応用力。


一緒に移動してきたメンバーの中には、
ボケツッコミが上手な人がいます。


からかわれたことを、和やかにかわすだけでなく、
場に笑いを広めていく。


そんなことが出来るのは、
地頭の良さだと思うのです。



そんな強みを活かしてコミュニケーションが図れる。
そういう個人の強みを見つけられるのが、
私の強み。


強みと強みは掛け合わせれば、無限大ですが、
抑え合ったら、自滅します。



ちょっとしたボタンのかけ違い。
そんなことがないようにするには、
こまめにチェックしていきたいですね。


こまめな見直し、していますか?




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「大丈夫!」を安易に使う人と会話をしてはいけない理由!

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若かりし頃は大好きだったパスタ屋さん!

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最近は、パスタだけを食べに行く!
という行動はしなくなりました。


コースの中の一品として出てきたら頂く。
加齢ではなく、嗜好の変化だと
捉えることにしますw


パスタを食べながら、聞くともなしに聞こえてきたのは…
単身赴任の話。


ちょうど、お子さんが中学生になった頃から
単身赴任が始まって…
月に2回ほど、帰宅しているけど
何だかねぇ〜〜…


ま、雑談だと思えば雑談ですよ。


「ちょうど良かったんじゃな〜〜い!??」
と、一緒に会話をしていたバツイチで、
現在フリーの男性がお気楽に答えていました。



雑談レベルでは、それで良いのかもしれない。



でもね…
ちょっと考えてしまったわけです。



単身赴任をしているその人は、
雑談の風を装って、
実は真剣に相談したいと思っていたら???



そんなケースなんて多々あります。


その時に
「ちょうど良かった…」って、
一体、どんな裏付けで話しているのだろうか????



おそらく、それは…
個人の感覚。



思春期というのは大体、親を疎ましく思う時期だから、
単身赴任というのは悪くはないだろう…


そんなざっくりとした感覚なんじゃないか?と。



援助職というか、人の心理に関わる仕事をしていると…
エビデンスというか
理論的な裏付けって、重要です。


その辺にいるクソコーチが、
自分のわずかな経験に基づく
適当な感覚で話をしていると、
え!???と疑問に思う。


それは…
その一言の重みに気づいていないからですね。



私が以前、保育園に勤めていた頃…
一緒に働いていた看護婦さんに
当時の夫の飲酒について相談したことがあります。


かなり真剣に相談したのですが…
「男なんて、そんなものよ〜〜〜〜!」
と言われて、おしまい。



結果…
夫はアルコール依存まで、飲酒が進行して…
最後はアルコール性の肝硬変で亡くなりました。


もちろん、その看護婦さんにしか相談しなかったわけでもないし、
大丈夫!と言われても、何らかの手を施せるように
努力もしてきました。


「こんなにもがいてるのに、
”大丈夫じゃない!??”
で終わっちゃうのか…」
と、行き場のない虚しさを感じたわけですよ。



大丈夫!という裏付けのない一言に
安心する人はいるだろうし、
それを求めている人も多い。


でも、それで済ませてはいけないことも多い。




職業柄か、その人の発している言葉が
エビデンスに基づいているのか、
思いつきのものなのか?
は、一瞬で判断できます。


でも、多くの人は…
その違いさえ理解することができない。


だからこそ、言葉を大事にしたい!
そう思いました。




大丈夫って…
薬にもなるけど、毒にもなるフレーズです!





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週の初めは、引きこもっていたので…
久しぶりの外出!
そして、外食^^

20171116092242735.jpeg

「何が食べたいですか!??」
と質問されて、
「たんぱく質」
と回答。


お魚を食べてきました!


新鮮なお刺身を、数種類!
というのは、一人暮らしをしていると
なかなか難しいことなのです。


一緒に食べる人がいると、
こういうところが嬉しい。



ま、誰と食べるのか?も大事ですけどね。



私のクライアントさんは、ビジネスパーソンが多いのですが、
男性だけでなく、女性もいます。



女性ながらに、それなりの金額を払って、
目指すゴールに到達したい!
という方なので、意識は高い。


意識は高いのだけど、
思考レベルが高いとは限らない。



女性性が高い人が、停滞する理由は明らかで…
「相手に合わせようとして、思考を放棄している!」
から。



言いたいことも、言わず…
考えるべきことも投げ出す。


そんなことをしていたら、リーダーシップは発揮できないので、
成果なんて出ないわけです。



その前提には
自分の意見を主張したら、嫌われる!
我が強いなんて、可愛くない!
とか思っているわけですよ。


30も半ばを過ぎたり…
40代になって子どももいるのに。



いい加減に、自分の人生を歩みなさい!
そう背中を蹴飛ばしても、ためらう。


どれだけ社会的な洗脳を受けているのでしょうか?



あほくさw


起業する!
ということだけでなく、
コミュニティーを主催する、
何らかの方向性を指し示す、
先頭を切って動く。


ということは、いずれもリーダーシップなのです。



考えてない人にリーダーは務まりません。



まずは自分の意見を出す。
そこから始めていきましょう。



ということで…
本日は、お出かけ!





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