人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

自分で自分を褒めるということ☆

プロコーチでマインドマップインストラクターの矢嶋美由希です。


自分で自分を褒めることについて、クライアントさんとセッションしました。


「自分で褒めたら…、変じゃないですか??」


「調子に乗りすぎちゃいます…」


と、褒めない理由を探すのも良いけれど…



自分のことを認めるために、自分で自分を褒める♪って、すっごい大事だと思っています。




自分で自分のことを褒めなれていないと、妙な違和感が出たりしますが…



褒め慣れると、「自信のある人」だと伝わるようになります。



最近、ドンドン変化が出ているクライアントさんは



「人から見られることが、前は凄く嫌だったけど、


今は、平気になったというか…ちょっと嬉しくなりました♪」と話してくれました。




変化していくことって、本当は楽しいのです。



漠然と抱いている「こうなったら良いなぁ~~♪」を実現した先の楽しさを



多くの人に味わって貰えたら、本当に嬉しいです!






7月に名古屋で…



9月に東京で…


マインドマップアドバイザー講座を、開催します♪



オリジナルの内容で、実戦的に使っていけるようになっていますので、


ぜひお気軽にお問い合わせ下さい!




7月31日は、中学生講座@練馬 です。


夏休み中に、マインドマップを身につけたい中学生には、おススメ。




それ以外にも、出張講座のお問い合わせも頂いています。



全国、どこでも伺いますよ~~~♪
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非まじめのすすめ♪

コーチ、の矢嶋美由希です。


コーチングのセッションをしていると、


「思い込み」にぶつかることがあります。



A=Bと、信じ切っている状態です。



Aは、BだけでなくCやDやEかも知れないのに…



Bでなければおかしい!!!と、ばかりに真面目に考えすぎるから



周囲ともぶつかるし、自分自身も苦しくなる!



その思い込みは、誰のためなんでしょう???



自分も周囲の人も、辛くなっていませんか???



おそらく…


マジメに考えるから、「~~~べし」「~~~であるべき」と



定義をするのでしょうが、



そんなにガチガチに考えない方が、スムースな場合も多いものです。




だって、大事にしているのは



表面的な言葉ではなく、その奥にある意図や意味だったりするのですから♪




私のコーチングは、継続すればするほど…



深い価値観にぶつかっていきます。



途中では、見つめたくない自分に出逢うこともありますが、



その先には、もっと魅力的になっている自分がいます!





私にとって、コーチングもマインドマップも…



自分らしさを発揮していくツールだと考えています。



ぜひ、体験してくださいな♪

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痛みを痛みと感じる勇気

プロコーチでマインドマップインストラクターの矢嶋美由希です。


今日は、コーチングのお話し!



クライアントさんで、変化が速い人とゆっくりな人がいます。


そして、意外なことに…



変化を起こしたくない!!!という反応をする人もいます。



ただ、認めてもらいたいだけの人は…



「優しいコーチ」の元へ行けばよいと思います。



変化を望む人に、コーチングを受けて頂きたいと考えている私としては、



優しいだけのコーチになろうとは思えないのですね。




さて、変化を起こしたくないというクライアントさんも…



本当に変化したくないのかというと、違うのです。




ちょっとした勇気が足りないので、そんな反応になってしまうのでしょう!



それは…



痛みを受け入れる勇気なんですね。



本当に変化するためには、心の可動域を拡げていく必要があります。



小さくこじんまりとまとまっていれば、変化は起きません。



でも、今まで動かしていないところだったので、動かし方が分からない人もいますし



動かしてみたら、予想以上に痛い!という場合もあります。



何より「そこを動かす必要があるのか?」とか



「そんなところは、動くはずがない!」という反応にさえ、なるのです。



それでも、「動きますよ!」「動かしてみましょう♪」とアプローチしていると…



受け入れようとする人と、自分のことじゃない!という2種類に分かれます。



自分のことじゃない!という人は、違う話題を話し始めたり…



まるで、第三者のように解釈しはじめたりします。




この時点で、もう…変化は、微々たるものしか得られません。




確かに…



本当に変化していくためのポイントというのは、指摘されると痛いです。



指摘する側としても、勇気が必要ですし…



本当に、そこを指摘すれば変化するのか??と、



相当の時間を掛けて、情報収集しています。



そして、何万人もの人と深い話しをしてきたからこそ



感じられる「メンタルブロック」があるのです。




本当に崩さなければならないココロの壁は、1つか2つです。



その壁が崩れた時に、見えなかった世界が見えるようになります。




本当の変化は、痛みを感じつつも受け入れていく勇気から始まります!





6月も7月も…


無料体験コーチングを実施しています。


1回1時間程度です。


お気軽にお問い合わせ下さい。
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片付けとメンタルブロック

プロコーチでマインドマップインストラクターの矢嶋美由希です。


今日は、片付けのお話し♪


昨年末から片付けをし始めました。



洋服類は、一気に終わって気分スッキリだったのですが…



片付けられないものもあります。



書類や本は、「今の執筆が終わったら…」と先延ばしをしていました。



それから…



「使わないのだけど、捨てるにはもったいない」ものが、いくつもあって



片付かないジレンマに、もだえ苦しんでいました(^_^;)



そして…


使うには惜しい「取っておこうかな???」というものも、ありました。




未だに、書類の類には手をつけきれていないのですが、



「捨てるにはもったいないものは、なんとか目処がたちました。



えっと…


具体的にいうと、食器類だったのですね。



型としては、ちょっと古くなってしまっているので



リサイクルショップに持っていくことも出来ない!
(引き取り拒否されるし…)


かと言って、捨てるのは…ちょっと違うと思っていたのです。



そうしたら…ピッタリ!なオファーをたまたま頂いて、



段ボールに2箱くらい対応する事ができました。



そうすると、流れが変わるものです。



まず…



「取っておこうかな???」という考え方が、



みみっちいメンタルブロックだと分かったのです。



「取っておこうかな???」=「手放したくない」=「なかなか手に入らないかも」



=「この先も手に入らないかも」=「手放したら手に入らないのでは?」=「今後、手に入らない」



=「今後の生活は、今まで以上にはならないのでは??(という不安)」



=「変化も成長もしないのでは??(という心配)」



というように、自分の成長の限界を設けてしまっているからだと判明!!!!




気付いてからは、



「いやいや、そんなことは無いから、安心して使おう!」というように



意識も変化していきました。



すると…


物が減っていきます。



物が減っていくと、中途半端な使い残しが気になります。



「どうせなら、使いきっちゃえ…」とどんどん片付けが加速していきます。



中途半端な在庫も無くなるし…



使い残しも無くなる…



どんどん片付いていって、掃除がしやすくなるのです。



見て見ぬふりをしていた汚れも、見逃せなくなります。



見逃せなくなると、今度は…


「何とか、掃除する方法はないものか?」と考えるようになります。




そうすると、良い方法が思い浮かぶのです。



おまけに、じっくりと掃除するのも面倒じゃなくなる!




先日は、水垢を金だわしでゴシゴシして…



浴槽を、ピッカピカにしちゃいました。





家の中が、片付いていてキレイだと…



一つ一つのものに愛情が湧きます。



良いものを、大事に使おう♪という気持ちになります。



そうすると、購入するものも変化します。



愛情をもって、物と接するようになります。



生活が、丁寧で豊かになるのです!!!!!





元々、シンプルライフを目指していたのですが…



どうも、最近は欲にまみれていたようです(爆)




書類・本など、まだまだやり残している部分はあるのですが



片付く♪という感覚を、やっと思い出した感じです。





私…部屋が汚い人は、嫌いです(^_^;)と、言い切れるくらいに…



意識の変化を感じます(笑)





この先の変化も、楽しみです。




人生の流れを変えたい人は



部屋の片づけとコーチング!



おススメです♪
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いじけたくなる気持ち…

プロコーチでマインドマップインストラクターの矢嶋美由希です。


最近、今まで触れることのなかった一流と言われる人々から学んでいます。


先日も、私のことを話していて…「その割に、大したことないよね…( 一一)」と言われました。



たぶん、以前なら「が~~~~ん…((+_+))」とショックを受けて終わり!!!だったと思います。



でも、今は…「そうなんです…(*^。^*)」と笑っていられます。



これって打たれ強くなった!ということではないと思います。




「大したことないよね」という言葉を、どう解釈するのか???という違いだと思うのです。



「学びたい」「上にいきたい」「結果を出したい」などなどの気持ちがあれば…



どこが足りないのか?



どこを磨けるのか?



何をすればよいのか?


と、考えることがどんどん出てくるでしょう。



いじけている暇はないのです♪



そうは言っても、ココロが挫けそうという人へ…



「解釈」が違うのです。



「大したことない」というのは、あなたが使う場合には、



「卑下している言葉」であったり…


「見下している言葉」であったり…


「さげすんでいる言葉」であったりするのでしょう。



でも、相手は、そんな意味でその「単語」を使っている訳ではないのです。



一般的な社会の尺度からかも知れませんし…


その方が、関わっている分野での視点かも知れませんし…


良く解釈すれば、あなたの潜在能力と今の実力のギャップを指摘しているのかも知れません。




いちいちいじけていたら、時間がもったいないです。






成果を出す人と出さない人の違いって、いっぱいあります。



今日は、言葉の解釈について、思いついたことをアップしてみました。




ちなみに、私のコーチングも…


継続していけばいくほど、どんどん鋭くなっていきます。



それは、もっている潜在能力と、行動との間にギャップを感じるから♪



色々な「思考の制限」を取り除く方法の一つとして…


ダメだしをしていたりもします。




可能性を諦めたら、勿体ない!!!という愛情からですね♪
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デキない人ほど、なれなれしい!??

コーチでマインドマップインストラクターの矢嶋美由希です。


今日のテーマも、コーチングで成果が出る人と出ない人の話!


何をもってデキるとするか、何がデキないのか???という定義は、


ここではしませんが、



基本的にデキることを望んで、コーチングを受けていらっしゃる訳です。



で、コーチとしてはその方の強みを確認しながら、



その方の力が最も発揮出来るようなサポートを心掛けています。



そして、たまにいらっしゃるのが…



コーチからの承認をカン違いしてしまうのか???



比べられてきたことの抑圧が強いのか???



コミュニケーションの経験が乏しいのか???





なれなれしくなっちゃう人!




タメ口だから、ダメ!とか



そんなことじゃないんです。




コミュニケーションに尊敬の気持ちが無くなっちゃうんです。




基本的に、尊敬の気持ちがなくなってしまうと…



自分のことしか見えなくなってしまいます。



そういう意味では、昨日の記事と繋がりがありますね。




相手の言葉の意図やら



自分が発する言葉が与える影響とか…



自分で見えない自分に関しての情報を受け取れなくなっちゃうんですね。




せっかくコーチングを受けるのだったら、



フィードバックを、いっぱい受け取って…



変化をしていった方が、良いのではないでしょうか???




なれなれしくなることで…



「自分が」「自分が」と、自己中心的になっちゃう人は、



望む変化が得られにくくなります。




もったいないですよね。







ちょっと、お知らせ!!!



中学生への体験コーチングのお問い合わせを頂きました。



折り返しのご連絡を差し上げたのですが、


メールが戻ってきてしまいます。




お問い合わせ頂いた方は、再度ご連絡を頂けると幸いです♪
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視野を広く、相手の立場にたって…

コーチでマインドマップインストラクターの矢嶋美由希です。


クライアントさんと話しをしていて…


「損してるなぁ~」と思うことがあります。


それは、クライアントさんの視野が狭くなってしまっていて、


自分のことしか見えなくなっている時!



しかも、それが継続的な場合…


そういうクライアントさんは、志が高くても…


能力があっても…



なかなか変化していきにくいです。




影響力というのは、


自分だけで発揮できるものではありません。



自分の発するメッセージに、共感して下さる方がいて…


何らかのアクションを起こして頂けるから、


それが、エネルギーとなっていくのです。




自分のことしか考えていない人に対して、



人は、共感しません。



共感して頂けなければ、あなたの発しているメッセージは



雑音と共に流れていってしまいます。




自分の風貌がどうだとか…



自分から見て、価値のないことをやっているからとか…



今はまだ、ゆとりがないからとか…




自分本位の視点だから、変化していかないのです。




視野を広げる!というのは、イメージが持ちにくいとしても…




自分以外の人を尊重しましょう♪



違う意見に、耳を傾けて…



相手が、どんな気持ちでそうしているのか?と



理解しようとしてみてください。




きっと、周囲の人からの反応が違ってきます。




周囲の人に理解されていない!と思っているとしたら…



周囲の人を理解していない!というメッセージなのだと思います。




どうでしょう??
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人脈の作り方!??

コーチでマインドマップインストラクターの矢嶋美由希です。


最近、再びセミナーに参加して勉強しています。


セミナーに1000万円以上を投資してきた私にとって、


最近つくづく感じるのは、名刺交換のやり方!



「自分の損得だけで交換している人は、損!!!!!」というのが、


実体験から感じ、学び得た経験です。




「あの人と名刺交換しておくと良いよ♪」と教えて頂くこともあります。



そういう方は、だいたい一人でポツネンと座って、食事をしていることはありません。



大勢の方に囲まれていなくても、既におしゃべりをしているお知り合いに囲まれていたりします。


その中に、いきなり入り込んで名刺交換をして…



一体、どれだけ覚えて頂けるのでしょう????



声を掛けるタイミングも重要です。


よっぽど、印象に残る名刺やキャラクターであれば別ですが…



「名刺交換しておくと良いよ♪」と気にかけられているポジションであるということを考えると、



ま、大したことない訳です(笑)



そんな人が、名刺交換だけしたって…



貰った名刺は嬉しいかも知れませんが、



それは、コレクションレベルでしかありません。





名刺交換というのは、一つの行動であって…


それは、人脈に繋がるから価値があるのです。



切手の収集などの趣味とは、別物なのです。




大したことのない人物ほど、「肩書きのある人」「有名な人」「お金持ってる人」に



しがみついていくのを見かける訳ですが…



それが「憧れ」として自覚している場合を除いて、



そういう方が、凡人を気にかけてくれることはありません。




それよりも、自分の同士と仲良くなっていった方が、



最終的な人脈には繋がります♪



有名人狙いの人は、狙いすぎて…



同士にも嫌われちゃったりして…



結局は、何も得るものが無かったりするんだよねぇ~~~(^_^;)




セミナーで何を目的に参加するのか???っていうことは、



本当に大事だけど…



上昇思考があって、ステップアップしていきたいんったら…



有名人狙いの名刺交換は、意味がありません!(きっぱり)




日頃のお付き合いや、日常の言動の方が、よっぽど大事です。




有名人狙いの名刺交換をしている時点で、



「自分は雑魚だと、逆PRしているようなものです!」




今すぐ、止めましょう♪





自戒も込めて…ね^^
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人生は階段!

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