人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

自信が欲しいと思ってきたけど…

コーチの矢嶋美由希です。


今日は、クライアントさんのお話!


彼女は「難関資格試験の合格」を目指して、



自分のモチベーション維持のために



コーチングを受けています。



何度か不合格という経験を味わいながらも、



継続して勉強を続けています。




先日は、模試の結果がA判定の上のS判定を得た!ということで



とても弾んだ声で報告してくれました。




ここまでの道のりが、簡単では無かった分



お互いに感じるものがあったのですが、



そんな彼女がセッション中に、素敵なことを話してくれました。




「自信が欲しいと思ってきたけど、急につくものではないんですよね」




「自信って、見えないところでちょっとずつ貯まっていくもので、



気付いたら、自信になってた!っていう感じです」



「ジワジワとついてきたものだから、これからも続いていくんでしょうね」



「長い期間、弱さと向き合ってきて…イケてないって思ってきたけど、



ふと気付いたら、ちょっとイイ感じになってた!っていうか…」




などなど…



本当に、発する言葉に力があるんですよね!





仕事よりも勉強をすることを優先させてもらってきた感謝も示しつつ…



やりきった感覚を味わえているのは、本当に素晴らしいと思いました。





基本的に女性のクライアントさんには、寄り添うコーチングなのですが、




伴走者としての役目を果たせていたのかな?と感じています。





男性のクライアントさんも、課題を乗り越えた後は…



ペースメーカーとしての役割の方が多いんですよね!





叱咤激励を受けているクライアントさんが、目指している頂点に手が届いた時の…



あの感動を、一緒に味わえたら嬉しいですね!





今月も無料体験コーチングを多くの方に受けて頂きました。




約1時間のセッションを無料で受けられます。




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本音を出すと…???

コーチの矢嶋美由希です。


職業病というか…


好きだからか…



「この人は、どんな気持ちでこのコトバを語っているのか?」を


考えながら話しを聴くことが多いです。



「羨ましい!」という感情を隠すために「偉そうな…」口調で接してきたり…



「認めて欲しい!」という感情を出せずに「言い訳ですが…」と自己弁護したり…




なんか…



そんなに取り繕わなくても良いのに…と思うのですよ。





自分の感情を抑圧してしまう苦しさが伝わってきて、



辛いだろうなぁ~~…と





そんなに隠さなくても…



むしろ隠さない方が、受け入れてもらえるだろうに…と、



思うのですが、



本音を隠し続けてきた人は、本音が分からなくなっちゃっているのですよね。




でもね…


人のためと思って隠している本音で、



却って、人のことを傷つけてる場合もあるんですよ!




被害者意識を抱えていちゃ、ダメです(-"-)









マインドマップ講座、受け付け中です。


マスター講座(最もマインドマップが深く学べる6時間の講座です!)
7月8日(日)@東京
7月15日(日)@甲府
7月29日(日)@名古屋


コーチのためのマインドマップ入門講座(話しを聴きながらマインドマップにしていきます)
7月7日(土)@東京


マインドマップ中学生講座(勉強にマインドマップを活用していきます)
7月22日(日)@東京



ジャグリング講座(3個のボールを投げるジャグリングを覚えます)
7月21日(土)@東京




自社開催ではないですが、
公認インストラクターでプロコーチの講師から学ぶマインドマップ入門講座として

「ビジネスに使えるマインドマップ初級講座」


も開催です。

こちらは7月5日(木)です。






夏休み前に、マインドマップを学んでみませんか???



楽しいですよ♪
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センスがあるということ!?

コーチの矢嶋美由希です!


今日は、出先からなので簡単に♪


センスがあると言われる…というのは、



個人の強みとして、多くの方が口にします。


確かに、現状でソコソコのバランスを維持しているのには、


ある程度のセンスが必要だと想います。


だから、それを否定しません。


でも、ひとつ上の世界を本当に目指すとしたら…


そのセンスは、必要でしょうか?



むしろ、そのセンスが邪魔するものもあるかも知れません。


今の自分の、センスも常識も通用しないような…



訳の分からない世界に飛び込むために…



本当に必要なのは、何なんでしょうか?



考えてみるのも、良いかも知れませんね(^_-)-☆




ビジネスや、コーチに特化したマインドマップ講座を開催しています。


中学生講座も開催します。



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コーチの選び方!?

コーチの矢嶋美由希です!



週末は仙台に行ってきました。



牛タン食べて、ピザ食べて…じゃ、なくて…



マインドマップマスター講座でした。



2月の入門講座に参加して頂いた方や…



共通のお知り合いの方にご紹介下さった方など、



満席での開催となりました。






ありがとうございました。



7月にはコーチのためのマインドマップ入門講座@東京



マインドマップマスター講座@甲府 @東京 も開催します。



ぜひ、いらっしゃってください♪




さて、本題!




結論からいえば、自分の意見を押し付ける人をコーチに選んじゃいけません!!!!ということ。




コーチを名乗る人はいっぱいいます。



コーチングを受けて、感動したから…という人や



話を聴くことに自信があるから…と自分で思っている人など、



定期的にセッションをしていない人も少なくありません。




いや、そっちの方が多い。



そして、今はSNSで情報を発信している人もたくさんいます。




私のクライアントさんも、次々とコーチとしてデビューしています。



コーチの友人・知人もSNS上でも繋がっています。




その中で感じるのは、




「自分の意見を押し付ける人って、コーチとしての資質はどうなんだろ???」ということ。




「普段は自分の意見を押し付けるけど、コーチングの時にはクライアントさんの意見に寄り添います」



っていうこと????



「普段から相手の意見を尊重出来ない人にコーチして欲しいと思えるのか???」



という素朴な疑問です(笑)




コーチによって得意分野って、もちろんあります。



コーチと名乗りつつも、ティーチングをメインにしている人もいます。



だから、好みの問題もありますが…



いわゆる一つの目安として、「自分の意見を押し付けていることをしている人」は



コーチとしてふさわしくないかも…♪



自分の好みがあって、「ついつい熱くなっちゃう…」のかも知れないけど、




それって、「自分と他人の違いを認識しきれていない!」という証明にしか過ぎないのですよね。






ちゃんと選んで、効果に繋がるコーチングを受けてくださいね!




自戒をこめて♪
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誰と比べているか?

コーチの矢嶋美由希です。



コーチングをしていて、ちょっとした壁を感じることがあります。



これは、コーチじゃなくクライアントさんがね…



その時にふと出てくるひと言って大事です。




「○○さんより、まだやれている…」



「△△さんより、自分の方が…」



と、誰かと比べたくなる人…



比べて、自分を慰めたくなる人…



そういう人の伸びしろは、どうしても小さくなりがちです!




ぐぅぅ…と、声が出なくなるくらいに、



自分の壁と思える課題と向き合った方が、



辛さの分、伸びていきます!





陽転しましょう!とか、何にでも感謝しましょう!とか、ツイてるの連呼!とか…



そんなことを言っているのではなく、



自分で自分を慰めたくなる気持ちの弱さや逃げは…



自分が思っている以上に伝わっているんですよ!ということです。





勝ったとか負けたとか…



○○さんより…という比較ではなく、




自分がどうなりたいか????なんですよ!
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沈黙のコーチング!??

コーチの矢嶋美由希です!


最近のコーチングでは60分のセッションが中心です。



「それで?」「他には?」という質問を中心に…



ときどき、痛~~~い指摘をしているのですが、



先日のセッションは印象的でした!



60分のセッションでしゃべったのは、



最初のアイスブレークで1分半



クライアントさんへのフィードバックで1分半



残りの57分は、クライアントさんの沈黙…





クライアントさんが、自分を守るためにガードしてきた部分を



クライアントさんの成長の妨げになっているのでは?



それを続ける限り、成長がしにくい!という点を



フィードバックしたのです。




一般的に多くのクライアントさんは、自己防衛のためにしゃべり続けます。



いかに自分が間違えていないか…



いかに努力をしているか…



いかに向上心をもっているか…



などなど、自分の理解できる範囲の思考で、自己アピールをします。




でも、クライアントさんの目標は「今の自分の理解出来る範囲」の外にある場合…



そんな自己防衛をしている限りは、成長しきれません。




でも、そんなに簡単に受け止められるようなものではありません!



葛藤が生じます。



葛藤と向き合うと、言葉が出てこなくなります。



だって、未知の世界のことだから!




ということで、57分の沈黙となったわけです。






そこまで深いセッションは、本当に稀です。




色々な感情が渦巻いていると思います。



それでもそれを乗り越えた先には、大きな変化があるのです。





だって…




本当に知らないことは、イメージできないのですから!




グウッ…となった感覚は、潜在能力が「早く気付いてくれ!」とメッセージを発しているようなもの。




この先の大きな変化が楽しみです♪






こういう深いコーチングは、継続してくださっているから提供できるものなんですよね。




スポットのコーチングじゃ、無理です。




でも、本当にパワフルです。







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口ぐせがYesなのかNOなのか…

コーチの矢嶋美由希です。

昨日は、保育園でコミュニケーションに活かすコーチングをお伝えしてきました。


今日は、育児アドバイザー要請講座の講師です。


さて、いきなりですが…
口ぐせはYesですか?
NOですか?


ふと、気付いたのですが…
Yesだから良いとも、NOだから悪いとも言えないなぁ~と…


で、その中で問題なのは…
ネガティブなNOなのですが、
頼まれごとにNOというのは、当然のこと!

こんな口ぐせの人は、このブログを読むことも無いでしょうが、
気になるのは、NOのポジションを選んでいる人!


「○○さん、大変だよねぇ~…(*^^*)」
「○○さん、辛いでしょう…?」
「○○さん、悪いねぇ~(´・_・`)」


と、労いだけならまだしも…
同情やら、依存されることで、
声を掛けられている人!

そういう人は、堂々と
「いえ…」というNOの口ぐせから会話んします。


それで良いんですか?ってことです(笑)


お互いに対等な関係性になって、
Yesの口ぐせになるコミュニケーションを図れた方が良いと思うのです。


自分の口ぐせは、案外わからないもの(*^^*)


誰かに尋ねてみたら良いかもしれませんね(*^^*)



では、良い週末を(^_-)-☆

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怒りの感情は押し殺してはいけない!

コーチの矢嶋美由希です!


怒っちゃいけない!とか


短気は損気!だとか


感情の中でも怒りの感情は、我慢して、押さえつけて、無かったことにすることが


当然!!!かのように、捉えている人も多いようですが、



成長のためには、怒りの感情は出すべきです!




怒りを抑えていると…



感情がねじれたり、腐ったりします。



そうすると…



人を妬んだり、恨んだりします。



逆に、誰かを見下したり、さげすんだりする場合もあります。




それでも感情を抑えていると…



なんだか、一生懸命やることがバカらしくなって、



やる気がなくなります!



そのままやる気がないと、そんな自分が情けなくなって



自己評価も下がります。



それが続くと…



周囲の人も、大事に扱ってくれなくなって…



時にいじめられたり、からかわれたりもします。




そうすると…さらに怒りの感情が蓄積していくわけです。




むやむやたらに怒って良いとか、そんなことを言っているのではありません。




それでもやっぱり言いたいのは、



怒りの感情を我慢してはいけないということ!




あなたの今のやる気のなさ!や…



情けない状況!や…



パッとしない毎日!は…





無駄に我慢している怒りのせいかも知れません(笑)





正しく放出してください。





コーチとしてお役に立ちますよ♪
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その行動は希望から?それとも不安から?

コーチの矢嶋美由希です。


ありがたいことに、最近…


「お逢いしましょう♪」とお声掛けを頂くことが増えました。


もちろん、「お逢いしたいです♡」とお願いをすることも増えています。



多くの方とお逢いする中で、感じたのは…




行動へのモチベーション!




希望を持って動いているのか?



不安だから動いているのか?という点です。




もちろん、動く方が何倍も素晴らしいです。



動かないで考えるだけ…や、口だけのパターンよりも…♪



でも、どうせ動くなら…



不安からの行動よりも、希望を持っての行動の方が



伝わる事が多そうです。




行動のモチベーション…確認してみませんか???





今月も体験コーチングを行っています。




お問い合わせはお気軽にどうぞ!



電話でもスカイプでも対面でも…



約1時間のコーチングです。
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