人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

中学生講座の感想を頂きました♪

マインドマップインストラクターの矢嶋美由希です。


マインドマップの本も、ゲラのチェックの段階になりました。


「楽しみだ!」と言ってくださっている方もいらっしゃるので、


最後の段階をがんばりたいと思います♡



さて…


先日、中学生講座を開催しました。


実は今回から、ワークのやり方をガラリと変えました!



今までは、社会の参考書にある文章を読んでまとめていました。


これだけでも効果を感じてもらえていたのですが…


今回は、テストを先にやってもらったのです。



そうすると…


自分が分かっていること、分かっていないことが、最初に把握できます。


最初に自分の課題が各自、確認出来るので…


そのあとに、わからなかったところを中心にマインドマップにする!ということが…



もんのすんごい(←誤字ではありません!力が入っているだけ^^)


集中力なのです!



もちろん、最初にテストをすることに意味もきちんと伝えます。


初めて逢った大人と初めて逢った中学生の中で


いきなりテストをされる衝撃の大きさを、和らげなければ恐怖だけが残りますからねぇ~…




というわけで、午後の3時間半ですが…


がっつりとマインドマップを学んでもらうことが出来ました♪




中学生からの感想です!



最初はむずかしかったが、後々よくかけてきたと思った。
色々な方法で今後生かしていきたいと思った。
普通、ノートはあまり色をつかわないで書いていたが、マインドマップをやってみて
色をつかった書き方は頭に入りやすいことがわかった。
マインドマップはわからない所があったらすぐに見直せるノートだし、わかりやすい。
これからテスト前などでは必ずマインドマップをつかっていきたい。



まだ書きなれていないせいか、いざマインドマップをかこうと思うと全然アイディアが出てこなかった。
母のを見たときはこんなものを書いて何になるんだろうと思っていたが、
自分で書いてみると色々なことに使えそうだと思った。
僕は歴史の暗記が苦手なのでマインドマップでおぼえようと思った。



マインドマップの大切さを学べて、夏休み自分がどのような事をするのかをしっかりと
改めて知りました。
自己紹介が時間のために少し残ってしまったのですが、とても楽しかった。
もっと奥を深めて学びたい。
もっとマインドマップの本を読んで力をつけたい。
とても楽しかったです。
ありがとうございます。
先生のおかげで又マインドマップが好きになりました。



とても勉強になりました!!!
マインドマップという勉強法を1つ知るだけで、
いろいろなことがまとめられるので、とても便利だなと実感しました。
これから理科や社会のテス勉などにもいかして、
どんどん活用していきたいなと思います。
今日の講座でいろいろなことを学びました。
先生ありがとうございました!!



今日マインドマップについて学んだらとても良く分かった。
マインドマップは沢山のことに使えるし、分かりやすく学べるので、
テストなどで使ってみる。
今日はとても良い日だった。



ご家庭に帰ってからも
「良かったよ!」
「頭の回転が速くなった!」
「もっとマインドマップを知りたくなった!」
と伝えてくださっているようです。



次回は9月9日に東京、板橋でマインドマップ中学生講座を開催します。


マインドマップを学びたい高校生は「マスター講座」へぜひ♪





出張講座などもありますので、お気軽にお問い合わせください!
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プライドの高さとセルフイメージ

コーチの矢嶋美由希です。


コーチングって、受ければ必ず変化します!


1つだけ条件があるんですけどね…



それは、「コーチングにコミットメントしている」ということです。




体験コーチングをしていることや…



私からお声がけしてコーチングにお誘いすることもあって、



月に50人程度の方にコーチングセッションを行っています。



その中で変化が大きい、早い、持続するという方は、



コーチングに本気で取り組んで下さっています。



コーチとしても、嬉しいので…



相乗効果としてセッションのクオリティが高くなっていきます。





さて…



一方で、セッションの効果がもうちょっと…



課題は明確だけど、なかなか…という方もいらっしゃいます。





そんな方の共通点としては、




「プライドは高いけど、セルフイメージは低い!」



なんていう自己矛盾を抱えている場合があります。



「やれば出来る!」「能力はある!」と思っているのだけど



「自分のことは認められない」「ダメな奴だと思っている」



じゃあ…という提案には、高いプライドが邪魔して同意出来ない。



なかなか取り組まないから、余計にセルフイメージが下がる。



行動が変わらないのであれば、意識やマインドと言われる深い部分に触れていくのか?となると…



「イヤイヤ…それは、ちょっと待ってくれ…」となる。



かと言って、行動が変化するわけではないので、



コーチングの効果を実感しにくいので、



「やっぱりコーチングが合わないみたいで…」とフェードアウト。



そんなパターンが見られます。





おそらく多くのコーチは「そうですか…」と触れないまま…だと思います。



私も、契約を終了したことへの逆ギレと解釈されるのは嫌なので



何も言いません。



でもね…



変化しないのは、「隠しているつもりだけど垣間見られる本音」を扱わないからですよ!



社会でのトラブルというのは「自分」と「他人」の間で生じるのです。



トラブルを解決するには「自分」か「他人」が変化する必要があるんです。



「自分」が変わらないとしたら「他人」を変えるつもりですか?



「他人」って、「自分が見せたい自分」をみてくれるわけじゃなくて



「他人に振舞ってしまう本音の自分」に対して、反応しているんです!





だらしない・堅苦しい・空回りしている・暗い・バカっぽい・えげつない…



そう思わせてしまっているパターンと取り組むから変化するんです。



表面的なことだけ扱っても変化しません。




今の状況をどうにかしたくて、せっかくコーチングに繋がったのであれば



過去と同じような逃げパターンは繰り返して欲しくないと思っちゃうんですよね。





特定のパターンのために、本当の魅力が伝わらないで



損をしちゃっている姿を見るのは、コーチとして辛いです…




ただそれだけなんですけどね…
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コンプレックスは誰かが押しつけた評価…

コーチの矢嶋美由希です。


多くの人が抱えているであろうコンプレックスって…


実は、あなたが作り上げたものではなく、


誰かが押しつけてきた評価にすぎない…



違いますか???



勉強が出来ない!



性格が明るくない!



わがままだ!



気が利かない!



食べるのが遅い!




身近な誰かが、こうあって欲しい!!!!!という要求をするために



あなたに押しつけた評価なんですよね…



もし、自分で「こうありたいなぁ~…」と思った場合には、



コンプレックスというものではなく、



自分の性格・キャラクターとして認識しているはず!



そうしたら、嫌なものとして捉えるのではなく、



受け入れやすくなるし…



変化させやすくなります。





周囲から与えられた評価だから



変化させるのも、変化したと認めるのも



自分の視点じゃないから苦しいんです。



評価基準が不明確だから…





コンプレックスなんて、借りてきた評価!



実はクソくらえ(-"-)なものなんですよ♪ オホホ…





自戒を込めて!





マインドマップ中学生講座に続いて、8月には小学生講座を開催します!



8月25日にはマスター講座も東京で開催します。



お問い合わせもお気軽に~♪
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過去の写真を褒める人はドリームキラー!??

コーチの矢嶋美由希です。


最近、マインドマップ講座の開催のお問い合わせを立て続けに頂いています。



嬉しいです。



さて…


SNSが盛んになって、自分の数年前のポートレート写真やら、



日常のスナップ写真を公開する機会も増えていると思います。



その時に…



あなたの過去の写真を褒める人は、もしかしたら…



ドリームキラーかも知れない!ということです。




時間は未来から流れてきているのか?



過去の積み重ねなのか?



捉え方は、人それぞれの想いがあるかも知れませんが、



「こんな未来を得たい!」と設定をして、



そこに向けて行動をつなげていく!という感覚を持つ方も少なくないと思います。




その場合に…



目標に向けて行動をつなげている人の、



現在の写真よりも、過去の写真を褒める人は、



ドリームキラーに他ならないと思うのです。



「この写真の方が、素直そうだよね…」



「この時の方が、エネルギッシュなんじゃない?」



「この頃って、若々しさがあるよねぇ~…」




そんな風に褒める場合…



現在の頑張っているあなたの変化ぶりよりも、



過去の方が魅力的だから、成長しなくて良いよ…



努力して得ているものを、さりげなく否定しているとも言えます。




同時に、過去の自分と現在の自分の写真を見比べて



「変化してないでしょ!??」と言い張るのも同じ!



自分の変化に自信が無いというか、



変化しない自分への未練の表れに過ぎません。





変化することに価値があるんです。




現在が、どんなに混迷しているように思えても…



それは、努力のプロセスを経ているということに過ぎません。



過去の写真を褒める人は、



変化を応援もしれくれないし、受け入れてもくれません。




どんな過去よりも、現在のあなたを受け入れて、尊重してくれる人と一緒に



変化をしていきたいですよね♪
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どこで勝負するか?

コーチの矢嶋美由希です!


昨日はディズニー・シーに行ってきました♪


夕方5時からのチケットを購入し、閉園の10時まで


みっちり遊んできました。




ご一緒した方は、隠れミッキーの居場所を熟知されていたり…


アトラクションにまつわるストーリーを御存知だったり…


もっと遡れば、シーの成り立ちまでの苦労話まで…



本当に多くのことを教えて頂きました。



待ち時間90分までは喋りつづけられる自信がある!と…(笑)




一方で、私は…



その方が何でそんな風に裏話に詳しいのか?



どこに惹かれているのか?



他にはどんな点にこだわっているのか?



などを、質問したり…



自分の仮説をご本人に確認したり…



そんな5時間と+αの時間を過ごしました。





先日、とあるセミナーに参加して…



講師の方が、「自分はこの頭脳に投資をしてきた!



だから、一番怖いのは…頭がやられちゃうこと…



そのためには、一晩で20万を超えるお金の使い方もする。」




と仰っていて、驚きつつ納得しました。



頭脳勝負の人は、頭脳勝負な時間やお金の使い方がありますよね。




私の場合は話しの聴き方でしょうか?



昨日も、「矢嶋さんと話していると、色んな事を思い出す!」



「話をしていて面白い!」



と仰って頂きました。



そして、コラボセミナーのお話しも立ちあがりました。




話しを聴くだけ…なんて、誰にでも出来ることです。



でも、話しの聴き方やら聴くこだわりは、



私の強みなんだろうと…





自分が勝負できる場所が分かっていますか?



勝負してますか?





勝負しにいきましょう(*^^)v
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自分を開放してあげよう(*^^*)

コーチの矢嶋美由希です!


今日は、これから出版する本の著者撮影をしてきました。


写真撮影をされると、魂を抜かれると信じている訳ではないのですが…


どうも緊張してしまうワタシ…


この期に及んで、よく見せたいとか…


相手が望む表情を…とか…


自分が可愛く見えるように…とか…


あがいている訳ですね(⌒-⌒; )



笑っちゃうくらいの小ささです。


今日、お世話になったメイクさんや、編集者さん、そしてカメラマンさんの仕事に対する想いを伺っていたら…


どんな自分でも良いじゃないか…


だって、相手は…


私の知らない私を見つけて、惹きだしてくれようとしているんだから…と、


想えた訳です。


実は、私…


思春期と言われる時期になってから、


一段と、自分の中の女性性を否定されてきたのですね…



家族に…(爆)


オンナになっていく過程が、認められてこなかった感覚なのです。


だから、隠さなくっちゃ…とか


なまめかしさに対して、どう対応して良いのか分からなかったり…


却って、全面に出してみたり…


手に負えないような部分があったのです(^_-)-☆



でも、今日…


そんな自分も含めて、色々な表情を拾って頂いたことで、


そんな私もらいるよねぇ~…と、


開放出来ちゃったのです!


多分、これから…


楽になるでしょう?


出版という大きな経験の中で…


色々なことを学んでいます。


こうやって、成長していくのでしょうか…(笑)



ガンバります(`_´)ゞ



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抜けだしたい…は、行き先のない地図!??

コーチの矢嶋美由希です。


月に50人くらいの方のセッションをしていると


言葉遣いの癖に気付くのが早くなります。


コーチングを受けるくらいの方ですから


基本的に意欲的です!




私のコーチングの特徴は、割と早い時期に成果が出ること!


なぜって…


成果が出たほうが嬉しいですからね。



成果を出す喜びを感じつつ、


根本的な問題に取り組んでいくのです。




残念なことに、最初の成果が出た時点で



勘違いして卒業していく方も僅かながらいらっしゃるのですが…





さて、気持ちは意欲的なはずなのに…


なかなか成果が出にくいクライアントさんがいらっしゃいました。



成果を出せそうになると、自分でブレーキをかけたり、止めちゃったり…



もし、私が悪徳コーチだったら…



そんなクライアントさんは、上顧客なんです。



だって、いつまでも卒業しないから…




でも、どうせ長く続けてもらうのだったら、


成果を出して、影響力を高めた状態で、


そのクライアントさんの周囲の方が幸せになるために



続けて欲しいのです。



そして…



肝心の「抜け出したい…」ですが、



言葉の意図として「ここではないどこかに行きたい!」というメッセージを感じました。




つまり…



「こうなりたい!」



「あれを身につけたい」



「それが欲しい!」



という明確なものがあるのではなく、



「今が嫌だ!」



「ここに居たくない!」



なのです。



「どこかに行きたい」という状態。



だから、どこかに行ったとしても



「ここではないどこかへ…」


「今の自分ではない、誰かのようなヒトへ…」


と彷徨い続けていくのです。



つまり永遠に自分の理想の状態にはたどり着けないのです。



だって、ゴールがないのだから!



そして、たどり着けないことに疲れてしまう…




抜けだしたい!と思ったら、



抜け出すためにどうすれば良いのか?



どうなりたいのか?が考えられないとね♪



抜けだしたいんです!って言い続けているうちは、



口を空けて餌をねだっているヒナみたいなものです。



いつまで経っても飛べないし…


巣から落とされたらお終いよ!




それじゃ、困るでしょ!??



とにかく、何でも良いからやってみましょう!!!!
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語れるのは、自分の人生だけ!

コーチの矢嶋美由希です。


ツイッターやFacebookといったSNSは活用していますか?


私も、色々と楽しんでいます♪



そんな中で多くみられるのが、名言といわれるようなもののシェアや拡散。



中には、とある人の広告塔なのか???と思えるほどの信奉ぶり…



私が繋がったのは「あなた」であって、誰かのコピー(シェアや拡散)ばかりを



見せられても、辟易しちゃう場合もあるのです。





さて…


それだけでなく、コーチングを受けているうちに



「自分にしか伝えられないことは、どんなことだろう??」と



今までの道のりを振り返る機会が出てきます。



そんな時に、ついついやっちゃいがちなのは…




やったこともない、成果も出ていないのに、



「こんなメリットがありますよ~!」と



机上の空論で考えちゃうこと。



そんなことをしたって、メッセージにエネルギーがないのだから



伝わらないんです。




心に響く言葉って、心から発せられているから響くのであって…



口先で発せられても、響きませんって!



伝わるのは、あなたがやってきたこと!出してきた成果!なんです。



感動の源は、人生の厚みなんだと思います。





どんな人にも、その人にしか語れないことがあるんです!



それが、辛いことや悲しいことや、イケてないことだったり、忘れたいようなことだったとしても…



それがあるから語れるんですよ♪




他の誰でもない自分の人生を誇っていきましょう!ね^^
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アドバイスを受けた後…!?

コーチの矢嶋美由希です。



今日は、前回の記事の続き!



アドバイスを受けた後に、ついついやりがちなパターンについてです。



これも3つありますね♪



1つめは、アドバイスを受けてそのままにする人!



自分が言って欲しかったことを言われなかったから…なのか、



言われたことを受け入れられない…のか、



やってみろ!と言われたことにしり込みにしている…のか、



原因はそれぞれでしょうが、一番多いのではないでしょうか??




それは、世間話的なアドバイスだけでなく、お金も時間も投資したアドバイスでも



少なくない割合で見られます。




結局、人は心地よいものを求めて、変化を嫌がっているということでしょうか?




2つめは、アドバイスを3日坊主で受け入れるタイプ!



「ちょっとやってみたけど、うまくいきませんでした~~~」



「自分には合わないみたいですぅ~」



「他にやり方ありますかぁ~?」と



アドバイスを求めてさまよったり、繰り返しアドバイスを求めちゃう人!



セミナージプシーと同じですね。




スキルアップなんて、筋トレみたいなものなんですから…




ちょっとやって、変化するくらいだったら…



自分が秀でることもないわけです。




構ってちゃんだなぁ~と苦笑されるタイプですね。




3つめは、一定期間続けるタイプですね。



この先、身に付くことがイメージ出来て、定着させていくのか?



続けて、そこそこの成果が出たら止めてしまうのか?



と、この先も分かれますが、とりあえずやってみる!ということで




その点は認められるタイプです。







自分はどのタイプかなぁ~!???



と当てはめて考えちゃうと、凹むこともあるでしょうから(笑)



「どうなりたいかなぁ~~~!???」と考えると良いですよ(^_-)-☆





本当に変化したいのだったら…という大きな前提があるのですが、




その点は別の機会に!








今月も無料体験コーチングやってます!




お気軽にお問い合わせください。



方法は、電話・スカイプ・対面です。




平日も休日もやってます。




昼間も夜もやってます。




無料です。



セッション時間は約1時間です。




コーチを名乗るだけ名乗っているけど、クライアントさんはいない!というコーチもいますが、




ひと月に50名程度のクライアントさんのセッションをしているプロコーチですので、



ぜひ、ご体験ください♪
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アドバイスを受ける時…!?

コーチの矢嶋美由希です!


今日は、アドバイスを受けたいなぁ~…と思っている人のことです。



私もね…アドバイスをするだけでなく、受けますよ♪



自分から受けに行くこともありますし、



相手が積極的に教えてくれることもあります。



アドバイスをする側、される側だけでなく…



そんな場面に立ち会うことも多いのです。



そんな私が見ていて、感じるアドバイスを受ける人のパターンを3つ!




1つめ…




アドバイスを受けたいと思いつつも、何も言ったりやったりしない人




「は!??」と思うかも知れませんが、案外こういう人はいます(キッパリ)



アドバイスを受ける自信がないのか、



受ける方法を知らないのか、いずれにせよ変化しにくいですね!



その2、アドバイスを欲しいと身近に発信している人



こういう人が一番、多いかな?



ただ、こういうケースではアドバイスなのか世間話なのか分からなくなっちゃうので



あまり効果も出ないし、意味のあるアドバイスももらえないことも多い。



そう言った意味では、その1のパターンと50歩100歩ですね!




その3は、有益なアドバイスをもらうためにお金や時間を投資する人



積極的に行動している分、リターンもありますよね。



どんな人からアドバイスを受けるのか、



どんな内容に関してアドバイスを受けるのか、



そんなテーマの絞り方も大事ですが、



あまり細かく設定しなくても、アドバイスをする人が素晴らしい方だったら



学ぶことは多いですよね。






ありのままの自分を受け止めるっていうことと、



ちょっと上を目指して、学び続けることは両立しますよ。



最近、どんなアドバイスを求めていますか???
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自分で決めているのに、わざわざ確認する意味…!?

コーチの矢嶋美由希です!


7月になりましたね~♪



7月は誕生月なので、ちょっとワクワクです。




最近、ちょっと買い物熱が復活しています。




バングルとリングとウォレット(長財布)とミュールが欲しいなぁ~と探しています。




なかなかお気に入りのものに出逢えないのですが…(>_<)




さて、今日はちょっとした口癖のお話!



自分では「やろう!」「やる!」と決めていること…ありますよね?



自分では決めているのに、ついつい確認したくなっちゃうこと…ありませんか?



「○○をしようと思うんですけど、どう思います???」って…



本当に迷っているなら、どんな基準で考えようとしているのか質問をしますが、



たいがいの場合、自分では「やる!」って決めていることが多い。



それなのに、わざわざ確認する必要ってあるんでしょうか?



確認する必要はないのです。



ただ、承認して欲しいんですよね???





でもね…



それって、なぜ???




もちろん「取り組む内容」にもよるのでしょうが、




「承認して欲しい!」



「偉いっって認めて欲しい!」



「よくやってるよ♪って励まして欲しい!」



「大丈夫だよ^^って背中を押して欲しい!」




本当に、それで良いの???




励まされたり、背中を押されないとやれないようなことだったら…



本当にやりたいことなの?



何のためにやるの?




って、逆に心配になっちゃいます。




「もう止めなよ!」



「無理だと思うよ!」



「ダメじゃない?」



「届かないよ!」



「諦めな…」




そう言われても、やりたいことじゃないの???





コーチはね…



独りよがりの方法に陥らないように、頭の中を整理したり…



自分だけでない視点を得られるようにサポートします。




でも、その根っこは…



「やりたくなっちゃうこと!」があるクライアントさんの強さには敵いません。




確認しなくても、応援してますよ♪



大丈夫、やれる!!!!



だから、がんばれ~~~(@^^)/~~~
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