人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

言葉の裏にあるもの…


コーチの矢嶋美由希です♪


近所のコブシの花が、咲き始めました!



いよいよ…春ですね(^_-)-☆





先日、クライアントさんと話していて…


夫婦の会話がテーマになりました。


お子さんが家族のために作ったおかずに、なかなか箸を付けなかったパパに対して…


「どうして食べないの?」


「早く食べて!」


「食べれば良いのに…」


などなどの声をかけても、なかなか食べず…


食べても、ほんの一口だった…


という内容でした。



コーチング的なアプローチは、もちろう色々とあります。


でも…


クライアントさんに響いたのは…


「つまり…サッサと食べて、美味しいって言ってやって!…ってことでしょ?(笑)」



という、コーチからのフィードバックでした!


パパの体調を気にかけている訳でもなく…


味付けを批評して欲しい訳でもなく…


娘さんが作ったという気持ちを好意的に理解して欲しい!というだけ…です(*^^*)



もちろん、そんなことは言わずにわかって欲しいから…


遠回しに「食べないの?」なんて声をかけますが…


要するに、早く褒めてあげてよ!という親心だけ(笑)


それを理解していない行動をするから、不快なんですよね!


夫婦の会話の仕方は、今後もあれこれとトライ&エラーを繰り返していくでしょうが…


自分の主張が明確になっただけでも、ずいぶんスッキリします!



自分にとっての当たり前だから、 全て言わなくても…
と、思ってしまうけど…



言いたいことはコレ!と、ハッキリさせることで、スッキリすることも多いです。



言いたいこと、理解していますか?



自分の主張も、曖昧にしちゃってませんか?



伝わらないなら、伝え方の工夫をするよりも…


ストレートに言ってみるのも必要かも知れませんよ♪



程よくお試しください(^_-)-☆



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人間にとっての最大の資産…???

プロコーチの矢嶋美由希です♪



出版の師匠のセミナーに行ってきました!




そこで心に響いた言葉がありました。




「人間にとって最大の資産は自信。



だから自信に投資しなければならない!



自信を失うような環境に身を置いてはいけない!」




という言葉です。





自信を失うような環境に身を置いてはいけない!




と言っても、ぬるま湯のような環境に甘んじていることを推奨している訳ではありませんよ。




起業に関するセミナーだったのですから…






物の見方、知識の付け方、人とのつきあい方…




起業マインド、サラリーマンマインドに関してのセミナーの冒頭での話でした。






起業しているとはいっても、まだまだやることがいっぱいあるよなぁ~~~…




もっとキチンと学ばないと…




という想いから参加したのですが…




この1言で、私は十分な収穫を得たと思いました。





自信って…



自分ひとりの力でつけられる人も、ごく一部にいらっしゃいますが…




それは本当にごく一部!




多くの方は、自分に自信が持てないんです。




それは、家庭環境がそうだから!




自信のない親が、自信のある子どもに育てていくのは無理です。




大部分が自信のない人なのですから…




自信のない人が自信のない人を育て…




そんな中で「あれ!??自分って自信がないよなぁ~~~~?????」って




気付いた人だけが、もがいていくんです。




気付かない人は、自信がない自分のまま…





ところが…




行動を起こそうとしても、自信がないので…



ちょっと大きいこと、ちょっと難しいこと…に対しては、尻込みしちゃうんです。





でも、そんな小さくまとまってしまっている自分に対して、嫌気がさしたり…




余計に自信を失ったり…





だから…




実績を作ることも大事なんです!




そして、その時に心の葛藤を共有できる人の存在は大きいのです!




気持ちを共有したり…




自分の考えを整理することで…





落ち着いて行動を起こすことが出来るようになります!




落ち着いて行動し続ければ、実績を作ることもそんなに難しくなくなります。




そうすると、それが自信に繋がっていくのです。




やっぱり…




そんな人へのサポートがしていきたいんだよなぁ~~~♪




と、確認することとなりました!





たびたびお伝えしていますが…




ワタクシ…保育士だったので、表情、しぐさ、声、姿勢などの非言語からも、本音を汲んでいきます。



自分のことをうまく話せない子ども相手に、不満のないように接してきているスキルがありますからね(^_-)-☆




これから活躍していくだろう人を応援していきたい!




そんな想いを強くした時間でした。





私…



やっぱりコーチングが好きです♡
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意外な繋がり!??

コーチの矢嶋美由希です。


ここのところ深いセッションが続いています。



何が深いって…



クライアントさんが気付いていないクライアントさんの独自性を、



セッションの中で明確にしているから!です。





婚活のクライアントさんは…



自分のプロフィールを明確にするためのセッションをしていたのですが…



20歳くらいの時から、自分の中で築きあげてきた価値観に気付くことになりました。



その価値観も気付いてみると、幼少期からのものでもあったのですが…




それも気付くことで、さらに気付きが連鎖していくのですよね。




「一流のものに触れることで、磨かれていくものがあり…



その素晴らしさに近づくために努力する楽しさを感じている!」




という向上心なのですが…



それが身につけるものや食べること、そして知識を得ることにすべて繋がっています。




そんな魅力を織り込んだプロフィールになりそうです。




プロフィールだけでなく、婚活の内容も変化していくかも…という




驚かれた表情が印象的でした!





別のクライアントさんは…



仕事上のトラブルをやっと…解決したばかり!




仕事のトラブルがあったので、自分のプライベートはなおざりになりがちでした。




プライベートについて話を進めていくと、仕事上のトラブルの原因になった点と同じところで躓きました。




結局、抱えている根っこは繋がっているんですよね。




それでも、クライアントさんにとっては大きな発見でした。



指摘されるよりも…



仕事のテーマとして扱うよりも…



プライベートからの切り口から、行きあたったことが強いインパクトになっていきました。




突き詰めれば良いというものではないのですが、




見逃してはならないというセッションとなりました。





変化するのは…



内発的な気付きですからね♪




フィードバックもしますが…



深い納得の上でないと、定着しにくいです。





そのための会話です。



時間をかけて、さまざまな角度からの質問をなげかけています。









自分の強みは自分では気付かないもの!




仕事の悩みもプライベートの行き詰まりも…



繋がっているかも知れませんね。






とりあえず体験してみたい!という方はお気軽にお問い合わせください。




対面コーチングの場合は、マインドマップでのセッション記録をプレゼントしています。
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おすすめのセミナー情報です!

コーチの矢嶋美由希です。


年度末の忙しい時期ですが…


豪華講師のセミナーが3月31日の午後に東京で開催されます。




あなたの価値を最大化する「ビジネスモデル」のつくり方



私…


わざわざ大阪まで聴きに行ったほどのセミナーなのですが…



今回は東京で開催されます。




日頃は関西を中心に活動されている講師だったり…



多忙でなかなかお逢いできない講師、



直接お話しを伺うだけで衝撃的なリソースになるであろう講師…



と、本当に魅力的な方ばかりです!





ピン!ときた方は、ぜひこのチャンスをお見逃しなく!
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ドリームマップを体験してきました♪





プロコーチの矢嶋美由希です!


数年前にもご縁があって作成したドリームマップを…


今回また、ご縁があって作成することになりました♪



ドリームマップって…


いわゆる宝地図みたいなものです(笑)




自分の目標やビジョンを雑誌の写真や文字で1枚の紙の中に


ビジュアル化していくことで…


思考や行動を変化させていく効果があります。





マインドマップインストラクターの私としては…


このドリームマップの後に、マインドマップで行動を具体化していくと



さらに効果的だとも感じています(^_-)-☆





さて…



各種セミナーを1000万ほど自己投資をしてきた私として…



このドリームマップが効果あるなぁ~~と感じた点をいくつか書きだしてみますね♪



解釈は個人的なものです!←ここ、大事!



まず…



事前に課題が出されます。



この課題に対して考えていくことが、第一歩になります。



普段から自分の将来像を考えている人は良いですが…



日々、漫然と過ごしがちな人にはこの事前課題だけでも効果があります。





そして…


そんな風に考えたものを、雑誌の切り抜きの中から探すというのも面白いです。



雑誌の写真(画像)って、印刷がきれいですし…



自分じゃない視点で撮影されたものというのも効果があります。



普段見ていないものを、見るきっかけになりますからね!



そして…



自分の漫然としたイメージを、具体化していくのにも役立ちます。






さて…



作成当日は…



ドリームマップにまつわる理論を聴きます。



宝地図と違うのは…



大きく2つ!



切り抜きを貼る位置にちょっとした約束があるのがドリームマップ
(宝地図は、基本的に貼る位置は自由…だったと思う…)



そして、新聞紙サイズの厚紙に直接のりづけするのがドリームマップ
(宝地図は、コルクボードに画鋲でした)





具体的な作業に入ってから…の違いは無いかな???(笑)



作業の入ってからの効果としては…




とりあえず無心になって、自分がピン!とくるような画像を探すことです!



それは「こんなイメージのものが欲しい!」と探すのもアリですし…



「よく分からないけど、これが気に行った!」というのでもアリです♪



具体的な例としては…



私はバングル(ブレスレットみたいなもの…)を探していたのですが…



バングルであれば、どんなものでも良いというわけではないんですよね!



そして、バングルの画像を探しているうちに、ペアリングの画像が眼に入り…



それが気に行ってドリームマップに貼ったりしました。




そんな風に、自覚できないイメージをページをめくっていることで引き出すことが出来ます。



そして、画像を探すことで、自分のつかみどころのない目標が繋がっていく感覚や…



気に行って集めた画像を俯瞰することで、やりたいことが明確になっていったりもします。




この時のポイントは…



やみくもに探すっていうことでしょうか(笑)




予想外のひらめきやトキメキを大事にした方が良いと思います。



昨日も、「現実マップになっていませんか?」なんて声かけがありましたが…



妄想することがしやすいのは、自分の撮影したものを印刷してきたものだけで作成するよりも…



「なんかコレ、良いかもぉ~~~…」と、



ページをぱらぱらとめくってお気に入りを探すことだろうと思います。




もちろん、イメージぴったりじゃなくても大丈夫!




とりあえずエステの写真が欲しいから…という大まかま共通点で



切り抜いて貼るというのでも良いのです。






中央に「数年後の自分を表現するフレーズ」を記入して、



自分のイメージを具体化するようなフレーズを書きくわえていきます。





私のこの写真は、その大事な部分が抜けている未完成のものです。




そして…切り抜きも他の人のものより多め!



かなり欲張りなものになっています(^_-)-☆




何も考えずに気に行ったものを探して切り抜くという作業は…



頭の中を空っぽにするのには、最適です。



そして、空っぽにしているようでいて…



潜在的な要求を探しているというのが、この醍醐味!





仲間内で作ると盛り上がると思いますよ!





ちなみに…



私が前回つくったドリームマップは…



ほぼ達成しています!




切り抜いた写真を見ると…



こんなところで実現してる!!!!なんていう発見があったりします♪




「こんな部屋がいいなぁ~♪」と切り抜いたものが…



「あ!先日購入したチェストは、この部屋のこの棚にそっくり!!!」



なんていう驚きもありました。




私は寝室にこのドリームマップを掛けてありますが…



じっくり見直したのは久しぶり。




執着しないのもポイントかな?






以上、ドリームマップ体験のシェアでした。




気になる方はお問い合わせください!








無料体験コーチング、受け付けてます!


スカイプ、対面で行っています。


約1時間のセッションです。



スタートの時期を気持ちよく過ごしたい方はぜひどうぞ♪



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「普通は…」って何!??

コーチの矢嶋美由希です。


夕方、1時間半もかけてプリンターのサポートセンターに問い合わせをしていました。



ずっと、プリンターがパソコンを認識してくれないんです…



前回も2時間くらい…



そして今回も1時間半…



いったい、どれくらいの時間をかければプリントアウトできるようになるのでしょうか????




ということで…




今日は「普通は…」という言葉について思うことを…(^^ゞ




枠にはめるのも、はめられるのも嫌いな私は…



「普通は…」という言葉を使わないようにしています。




その多数決に従わせようとするような論理を、受け入れたくないと思うから…なんですが、




今日は、本当に便利な言葉なんだろうなぁ~と思いました。





プリンターのサポートセンターで、どうやってもパソコンが認識してくれなかったのですが…




「普通はこの方法で…」



「普通だったら…」




と「普通」を連発されました!






手こずっている状況を、理解してもらおうという心づもりなのでしょうが…




「どうせ…私は普通じゃないですよ!!!!!」と



ひねくれ心も引き起こしそうな…



そんな連発ぶりでした(笑)





最終的には翌日に持ち越しになったのですが…




「じゃあ、朝は何時からなんですか?」と質問したら、



「9時からです。」と、言われました。



「じゃあ9時にお願いします!」とお願いをしたら…



「9時からは無理です。」と、意味の理解できない返事。




サポートセンターは9時からやっているけど、明日対応する人が



9時から動けるかどうか…が分からないとのこと…




「確認してきます!」と言われ…



待たされたあげくに




「9時から大丈夫です。」というお笑いのようなお返事を頂きました。






明日は「普通」を連発されるのかしら???と思いながら…




プリンターが使えるようになるのを楽しみにしようと思います。









サポートセンターって…



不満や不都合を解決する部署なのですから…



感情を逆なでないような言葉を身につけておけると良いのでしょうね!




改めて実感しました♪
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コーチングを継続した方が良い理由…

コーチの矢嶋美由希です♪


今日は…



スクールでテニス体験をしてきました。



既にお尻が筋肉痛です…(^^ゞ



明日は、歩けるのでしょうか????




さて…



せっかくコーチングを受けるなら、成果を出して欲しい!のですが…



成果を出すには、6か月は受けて欲しいと考えています。



最初のうちは、自分の感情や思考を言語化できなかったり…



扱うテーマも表面的だったりします。



そして、コーチングを受けていると…



ちょっとした成果に繋がります。




そうなってくると…



もっと…



本当は…



という欲望がムクムクと出てきて、




隠されていたテーマを扱うことになっていくのです。






それは…



気になるところがなくなってくると、いよいよ本腰を入れて…と



目の付けどころが変化するような感覚だったり…



成果が出るなら、こんなこともやってみたい…という



コーチへの信頼や自分への自信だったり…




さまざまな要素が絡み合うのです。





もちろん、初回から一生懸命にお話しを伺っていますが…



心の奥底にあるものは、なかなか表面からは見つけにくいのです。




そんなコアなものの存在にクライアントとして…



コーチとして触れていけるようになる期間が、3か月から6カ月くらい…



だから、せめて6カ月間はコーチングを受けて欲しいのです!






表面的な変化だけだったら、3か月でも大丈夫でしょう!



でも、せっかくの自己投資を…



すぐリバウンドしてしまう思考や習慣に投資するのは、もったいないですよね!




ちゃんと本質的な変化につなげてこそ、コーチングの成果!だと思うんですよね♪






今日のクライアントさんも…



この先の変化が楽しみです(^_-)-☆





マインドマップ講座…



3月は中学生講座も…



小学生親子講座も開催しています。




大人向けのマスター講座は、4月です!



これは、高校生から受講できます。




お気軽にお問い合わせください。
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イメージが違います!!!!

コーチの矢嶋美由希です。



桃の節句ですね♪





以前からもたびたび言われていたのですが…



先日もクライアントさんに言われました!



それが今日のタイトルの「イメージが違います!!!!」です(笑





ブログやSNSの文章のイメージだけでなく…



拙著「ふだん使いのマインドマップ」を読んで頂いたり…



「保育士だった」というキャリア…



そして、対面した時の第一印象…




どうも、穏やかというか…



ゆる~~~い人に見られます!






えぇ…



基本的にゆるいです(^_-)-☆



コーチングをしていても、



話が広がっていくクライアントさんや…




ポイントが絞りきれないクライアントさんに対しても…




ふわぁ~~~と包み込んでいることも得意です♪




↑ 自分で言うか?っていうツッコミはなし…ね♪




それでも…



前回の記事で書いたように…



ピースがはまる瞬間が見つかるまで、質問の勢いはゆるみません!



傾聴が基本だというコーチングでも、クライアントさんの言葉をさえぎることもあります!




表情が明るく、声に勢いがある状態になるまで…



ずっと強みを探っていきます!





そんな鋭い質問を投げ続ける状態を見ると、



印象と違う…!



イメージとは違う!!!




と、言われます(*^^)v




そんな一言は…



むしろ光栄です♡




先日…



思い出話をしていて気付きました!




私…



昔から尖っていたんですね…




たぶん…



嫌な奴だったと思う…




でもね…



コーチングを受けている人は…



強みというか、自分の尖がっている部分を探しているんです。




だけど、その尖がりは…



永年、押さえつけたり…



先端を丸めようとして、目立たないように努力してきているので…




簡単には見つからないんですよ!





でも、尖がりたかった…



そして、それを隠す苦労も想像できるコーチが探すから…



核心に触れられるのです!!!!!






話を聴いてもらえるだけで、コーチングです!



って、ないでしょ!???




何らかの成果に繋がらないとね!






ということで…




コーチングに興味があるけど…という方は、お気軽にお問い合わせください♪




優しいタイプの方のコーチングを体験いただけます(笑)




ぜひどうぞ!


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コーチングが機能しはじめる時の落とし穴!??

コーチの矢嶋美由希です。


いよいよ3月ですね♪



昨日は、両国でちゃんこ鍋を食べてきました(^^ゞ



冬のお鍋は美味しいですね。




さて…





コーチングを受け続けていると…




かっちりとピースがはまって、そうだ!!!!!とスイッチが入る瞬間があります。




コーチとしても、クライアントさんとしても…




おぉ~~~~~♪♪と鳥肌がたったり、ガッツポーズが出たり、踊りだしたくなるような…





そんな言葉では説明できないような…




でも、絶対的な…



間違えはないだろう…



というような感覚です!




これは、早い時期に見つかるクライアントさんもいらっしゃいますし…




時間をかけて、じっくりと確かめていくクライアントさんもいらっしゃいます。






そして、見つかったあとは…




加速的に行動できるようになっていくのですが…




見過ごしがちな落とし穴が潜んでいます!





特に時間をかけてカチッとはまるピースをみつけてきたクライアントさんの場合…





その喜びや、納得感のあまり、周囲の人に対して…




「なんでお前たち、やらないの???」




「なにが出来ないの????」




というような見下し感がムクムクと…




そして、うまくいけばいくほど…そんな感情が大きくなっていく…





違和感を感じないわけではないのだけど、行動している喜びや…変化していく楽しさから…




その違和感に気付かないふりをしてしまう…







そのまま見下し感を抱えたまま、どんどん突き進んでいくと…




周囲から反発を買います!



攻撃を受けることもあります!




やっと膨らませた風船が、破裂させられてしまうような…



そんな出来事が遠くない日にやってきます!




そんな時は…




クライアントさんからの報告に耳を傾けながら…




やる気を維持しつつ、落とし穴にはまらないように…




いつも以上に細かく耳を傾けていきます。





クライアントさんが違和感に目を向けて…




それを乗り越えた先にこそ、真の変化に繋がるのです。





子どもだったら、不注意で躓いてしまうのを気付くまで見守るというのもあるのでしょうが…




大人へのコーチングですから、大きな成果の方に力を注いでいきたいですものね(^_-)-☆









無料体験コーチング…受け付けてます♪



コーチングが初めて!という方から



コーチングを受けていた!という方…



そして、コーチを学んでいる!




コーチである!という方まで…





矢嶋美由希のコーチングを約1時間…無料で体験頂けます。




お問い合わせフォームにご希望の日時を複数と…



セッション方法(スカイプ、対面)をお知らせください。




日程を調整して、ご連絡させて頂きます。





年度末のこの機会に、ぜひ本格的なコーチングを体験ください♪
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