人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

刺激に対する反応~とりあえず笑ってしまえぇ~~♪

メタモルフォーゼのM特化型コーチングの矢嶋美由希です!



先日クライアントさんが…
「毎日、毎日…ストレスを抱えながら仕事をしていて…」
というフレーズを話していました。



職場での自分の在り方に疑問を感じているクライアントさんなので…
当然といえば当然の思考だと思います。



セッションとしては、その後…
エンパワメントな方向に進んでいきました。



それとは別に感じたのは…
刺激に対して、どう反応するのか?ということの重要性です。




誤解をされた…
理解してもらえていない…
見下された…
適当にあしらわれた…



そんな想いをすることも、あるでしょう?
私は…
よくありますよ(笑)



そんな時に、どう反応するのか?って…
その後の関係性に大きく影響しますよね!




望む対応(刺激)を、してもらえなかった場合…
真剣に受け止めちゃいけません(^^ゞ




笑って流しちゃいましょう!!!!!
気付かないふりして、天然っぽい反応をしちゃったり…
何ともおもっていない態度をしめしちゃいましょう!



軽くあしらう…とか
さりげなく拒否する…とか
笑顔でリクエストする…
なんていうのは、その次の中級テクニックです。



まずはスルーして、笑い飛ばす!




そうすると…
自分の内面が変わってきます。




タフになる…というか、
気にならなくなります。



気にしない人に対して、ちょっと意地悪なことや…
ちょっとからかうことを言っても、つまらないですからね!




そうすると、そんな人間関係が生じなくなります。
あったとしても、気にならなくなる!





ちょっと運気が落ち込み気味かも~~~と思ったら、
笑い飛ばす!!!!!



おススメですよ♪
お試しあれ~~~(^_-)-☆


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コーチングで結果の出ない人の特徴~自分を追い込みすぎる!

メタモルフォーゼのM特化型コーチングの矢嶋美由希です♪



コーチングで結果が出にくい人の特徴を書いていますが…
自分で自分を追い込みすぎる人も、結果に繋がりにくいです。



自分で自分を褒めないタイプとも言えるかも知れません。



そんな人は、上を目指すあまり…
自分にダメだしをし続けてしまいます。



そうすると…
どんどん疲れてきちゃうんですね!
モチベーションも劇的に下がります(-_-;)



本来、目標達成していくのに…
モチベーションって不要なんです!



最初にエンジンを掛ければ、あとはどんどんやっていくだけ!
結果に繋がらないとしたら、やり方が間違えているので…
正しいやり方をやっていけば良いだけです。



そうすれば、ゴールが近づいてくるので…
やり続けるだけ!です。



それでもね…
最初に動き始める時は、ガンバる必要が出てきます。
小さな目標を達成するまでのスタートダッシュの期間は大変かも知れません。



最初の目標に達成したら…
ガンバった自分に、ご褒美をしても良いと思うのです。




「ここまでガンバったなぁ~~!」
「なかなか良いスタートになった!」
「ここまで来たら、後は……」
「次は~~~~を目指そう!」
などなど、自分の成果を振り返って…
成功要因を確認することも必要だったりします。




だけど…
コーチングで結果を出しにくい人は、そんな時にも自分を追い込んでいきます。
認めることもせず、一息つくこともせず…
ただ、ひたすらに…「自分はもっと上を…」「もっと早く…」「誰よりも…」



そんなことばっかりやっていて、疲れちゃって…
目標に到達する前に、力尽きちゃうんですよね…(>_<)




三日坊主を嘆くより…
三日坊主を10回続ければ、一か月ですよ♪




途中で中だるみになるくらいなら…
スタートダッシュの勢いのある三日坊主をエンドレスで続けた方が、勢いがあるかも~~~(笑)




先日…とあるコンテストがありました!
約20人が参加して…
私は結果として2位になったのですが…


1位になった方は、コンテストに参加する前から、優勝の前祝いとして大きな買い物をしていました!
その度胸があるから、優勝したのか…
優勝するというコミットからの行動なのか…
そのあたりの分析はしません。



でもね…
芳しくない結果だった人たちが、ご褒美なしで…神妙な表情で…
その雰囲気は、やりきった感とはちょっと違ったものだったんですよね!



楽しく取り組めるって、やっぱり大切なことだと思います。




楽しく取り組めないっていうことは…
そこに何らかのストッパーが潜んでいるのだから!!!!!



ご褒美をあげちゃいけない!
楽しんじゃいけない!
大変な想いをしなくちゃいけない!
辛くなくっちゃいけない!



そんなストッパーを取り除くと、楽しく加速していきますよ♪
体験してみてくださいね(^_-)-☆



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承認されたい星人は、コーチングで結果を出せない!







メタモルフォーゼのM特化型コーチングの矢嶋美由希です。


コーチングのスキルとして、承認、傾聴、質問があると言われています。


でもね…
初回のコーチングならともかく…
何回も、コーチングセッションを重ねているのに、承認して欲しがるクライアントさんは…



結果を出せないことが多いです。


初回のコーチングセッションでは、承認が必要な理由があります。


それは、コーチの視点!


ひとつの出来事をこんな視点で承認するのか…というのは、クライアントさんの気付きにも繋がります。


それだけでなく、信頼関係にも影響します。



かといって、いつまでもそれを要求するのは…
課題に向かっていくマインドが無い証拠に過ぎません。



承認しちゃいけない訳ではないけれど、
承認してくれ星人は、大きな結果が出しにくい理由です。




写真は、ちょっと前の撮影だけど…
クチナシの花!


実は、天然の着色料になります。
お正月の栗きんとんのサツマイモの着色に使ったりしますね(*^^*)


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結果は飛び抜けてナンボ!







M特化型コーチングの矢嶋美由希です。


いつも対面セッションをしているホテルのロビーのアレンジメントが変わりました。


楽しい気持ちになりますね(^_-)-☆



さて…
コーチングを受けていて、大きく変化するクライアントさんには、特徴があります。


それは、飛び抜けた結果を求めているということ!



ソコソコの結果に満足しない!とも言えます。



自分の力を小さく見積もらないので、考える内容も…
取り組む行動も…
ダイナミックになっていくのです。


トップで合格して、1番をキープしていくイメージですかね?



それに対して、ビリでギリギリに合格していくイメージのクライアントさんも、稀にいらっしゃいます。


努力の量が最小限なので、パフォーマンスも最小限。



ちょっと緊張したり、段取りが狂ったりすると…
ガタガタと崩れ、望む結果を出せなくなることもあります。




どうせ、望むならダントツの結果を目指した方が良いです。




目指すことで、学ぶことが増えるから!


そして、得られる自信の大きさが違うから!




小さくまとめるなんて…
時間とお金の無駄です。



デカいこと、やっちゃいましょう(*^^*)


ね(^_-)-☆
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パワーネームを付けている時点でイケてない証拠!

M特化型コーチングの矢嶋美由希です♪


多くのセミナーやワークショップに参加してきました。
名札を渡されて「お名前を!」と言われることがあります。


「ニックネームでも良いですよ!」と受付の方にニコニコと対応して頂くことも多いです。



これくらいまではOK!


でもね…
注意が必要なのは…
「パワーネーム(自分を鼓舞するような名前)を付けてください」
と、促されるセミナーやワークショップは…
どうなんでしょう????



しかも、なんで…
あ~ゆ~ところでのパワーネームは、カタカナ???
外国人っぽい名前なの????
コテコテの日本人なのに…


しかも講師が自らパワーネームとか付けちゃってると…
もう、お粗末としか言えないと思うんです!



「パワーネーム」っていうことは…
力づける必要があるわけですよ。

名前って、個人のアイデンティティです!
自分をパワーアップさせる必要があるわけです。



つまりね…
今の自分がイケてないから、外国人っぽい名前でも付けてイケてる風を装おうぜ!!!!ってことでしょ??




もう…
わざわざお金も時間もつかって、自分の潜在意識に「今の自分はイケてないんだぜ!」って
刷りこむようなことをしてるんですよ!



おまけに、講師もパワーネームを付けていたら…
「イケてない講師から学んでいるということは、さらにイケてない受講生!」
という2重、3重の刷りこみです…!!!!!!!




名札には、自分の名前で良いじゃないですか?
本名も名乗れないくらい、いかがわしいセミナーやワークショップに参加してるんですか?
違うでしょ?



その名前が無いと、やる気になれないとか…
モチベーションが上がらないとか…
そんな後付けの理由なんて、意味ないです!



ちなみに…
私のマインドマップセミナーでは、一番最初に名札を作るワークを行いますが…
パワーネームを書く方は、ほとんどいらっしゃいません!




そういうパワーネームを付けさせるようなセミナーは、ほとんどの場合…
その場のモチベーションを高揚させるセミナーです。
内容よりも、雰囲気重視!



一瞬、気分は高まるけど…
継続して学ぶことはほとんどないと捉えています。




セミナーおたくの方は、良いのかも知れませんが、
結果を出したい人にはおススメしません(^_-)-☆

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クレームってリクエストだと思う♪

M特化型コーチングの矢嶋美由希です♪


先日、クレームを言いました!


ふだん、上手にお願いしちゃうので…
クレームのような対応になることは無いのですが…
相手のスキルによって成果が変わるものだと、時々そんなことがあります。


基本的に、クレームも上手です。
なぜなら質問に一言で答える力!にもあるように、言いたいことが絞れているから!



クレームって、自分の望んだ状態と違った結果になったからアクションに繋がります。
そうすると、リクエストするのは…
自分の望んだ状態!


そうなるためには、どんな対応があるのか?を確認します。
その中で、自分が望む状態をリクエストします。


もちろん反対の場合もあります!
望む状態をリクエストして、それが可能か教えてもらうケースも…!



それから、対応してもらいやすいものと、対応してもらいにくいものがありますよね!
お金とかマンパワー(人手)とか、時間…
基本的に時間を返せ!というのは、もうクレームというよりもモンスターです(>_<)
それは無理でしょう(笑)
だったら、返してもらいやすいものを返してもらった方が良い!



でも、それよりも…
臨んだ状態に、再び対応してもらうということが…
割と得やすい結果かも知れません。



クレームって言葉だけ耳にすると、ちょっと不快な印象かも知れないけど…
要はリクエストなんですよね!
だから、ちゃんとリクエストすれば良いと思うんです。



言葉の暴力や、無理難題を押し付けることは、クレームじゃないと思いますよ♪
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先延ばしの癖は、目標達成も先延ばししている!??

M特化型コーチングの矢嶋美由希です♪


目標達成に特化しているコーチングで、「メタモルフォーゼ」を目指していきます。


メタモルフォーゼは変容ですね!
本質的な変化をすることで、視点が高まるだけでなく
視点が高まることで、周囲から憧れられる存在になり、
影響力が高まります。


そんな高みに到達するのが、M特化型コーチングです。



さて…
目標達成を阻む思考に「先延ばし」があります。
目標達成できなかった過去をさかのぼっても…
現在の課題を洗い出しても…
「先延ばし」の癖…というものは出てきます。



そんな行動パターンを繰り返していると…
目標達成そのものが、先延ばしになっていきます!!!!


「~~~したら達成するだろう」
「~~~出来るようになったら、達成するんじゃないか?」
「~~~が出来ないから、まだ達成できないんだ…」
と、達成することをどんどんと遠ざけていきます。



しかも、これは…
本人は自覚しにくい!


むしろ、自分は目標達成のために行動している!と勘違いしてしまっています。
だから、わざわざ遠回りをしちゃっている。
「知識や資格が欲しいんですか?目標達成したいんですか?」
の状態ですね!



誤解を恐れずに表現すると…
がむしゃらに目標達成しちゃえば良いんです!


それ以外のものは、達成した後に整っていくんです。



達成しない言い訳を求めている人は居ません。
それはわかりますよね。


でも、言い訳をしないように…と
変わらないことを選んでいる人は多いし…
目標があるのに、達成しないような方法を選択している人も多い!



だから、わざわざ義務的な目標を設定してみたり…
意識していないのだろうけど、目標達成を先延ばししているのです。




達成する能力もある…
達成したいと思っている…
そうしたら、後はコミットするだけなのに…ね♪
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質問に一言で答える力!

M特化型コーチの矢嶋美由希です♪


コーチングのテーマとして扱うケースが多いのが、他者とのコミュニケーション!



自分の言葉が伝わらないとか…


質問に答えているのに、理解してもらえないとか…


相手の言っていることが分からないとか…





いずれも、言いたいことがまとまっていないのが大きな原因!


そういう方は、大概…話が長いのです。




コーチという職業をしていると、長い話を聴くことも苦痛なく出来ますが…
話はきちんとまとまっている方がコミュニケーションは取りやすい!


いえ、もっとはっきり言うと、話がまとまっている方が心地よいです!




普通に生活していて、質問したことに対して
いつまでもダラダラと説明されたら…
「もういいです!」「他の人に尋ねます!」という結果になるのは、
ある意味当たり前です。



じゃ…
どうすれば良いのか?というと…
一言で表現する癖をつける!ということ。



自分の言いたいことはもちろん、
相手の話している内容も…どんなことを言っているのか?を
一言で表現する!



それを、その都度…相手に対して言っちゃダメですよ(笑)
でもね…
「つまり…」と要約する訓練をする!



それだけで、コミュニケーションの質が変わります!



そして、要約できないということは…
自分が理解しきれていないということ!


勉強不足なのかも知れませんし…
自分の頭の回転が追いつかなかったのかも知れません。
それと…
自分の思い込みが強すぎて、相手の言いたいことが汲めない…なんていうパターンもあります。




いずれにせよ、言葉でのやりとりが上滑りしちゃってるなぁ~~~~…
っていう場合は、
とりあえず、言いたいことも…聴いている内容も…
一言にまとめてみる!ということをおススメします。




ぜひやってみてくださいね♪


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マインドマップ親子講座終了(^o^)/


マインドマップインストラクターの矢嶋美由希です。


親子講座が終わりました!




写真は、ご受講頂いた方の感想です。
ありがたいですね(^_-)-☆


この後は、体験コーチングを対面で行ってきます。


こちらも楽しみ!



今回は、親子講座なのですが…
大人だけのご受講のリクエストを頂きました。


次のマスター講座のスケジュールが合わないということでした。


基本的に柔軟に対応しています。


お気軽にお問い合わせください。



さて…
鹿児島での開催も近付いてきました。


こちらも、楽しみにしています。



鹿児島近くの方で、対面コーチングをご希望の方は、お問い合わせください。



お話出来るのを、楽しみにしています。


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満点の人生なんてありえない!???

M特化型コーチングの矢嶋美由希です!


メタモルフォーゼ(変容)目指して、本質的な質問を重ね、目標達成を阻むストッパーを取り除いています。


目標達成を阻むストッパーは、目標達成を強力にサポートするエンパワメントな信念になってくれますからね!






さて…

先日のクライアントさん…
自分の人生…「10点満点なんてありえない!」という強い信念をお持ちでした。


体験コーチングをして、その時に設定した目標は…
行動計画に落とし込めば、後は達成しちゃうような目標です。

だから、M特化型のコーチングに継続的に取り組んでいくためには目標の再設定が必要だったのです。


でも、人生の輪をやっても…
感じたことを直感的に口にせず、あれこれ考えるものだから時間がかかる!そして、軸がブレブレ!!!!!

わざわざ自分の軸をブレさせるために時間を使っているようなものでした。




そうなると、設定した目標もブレブレ…
目標設定から、ガッツリと取り組んでいく必要が出てきます。



特定の分野が10点満点になったとしたら…という
そのイメージが出来ない(-_-;)


時間をかけて…やっとイメージして、じゃ具体的に目標にしていきましょう!とした途端…
グ~~~~~~~~っと現実の自分に戻っちゃう…




目標にもコミット出来ず、「~~~~かなぁ~~~!???」なんていう目標になっちゃうんですね…
到達しているイメージも弱いし、到達している状態も良くないから、目標もあいまいになっちゃうんです。


それでも、ちょっとした雑談レベルの会話から、求めているものの方向性は把握出来るので、
確認しながら設定していきます。




10点満点中7点の人生をイメージしていたら、最高でも7点の成果しか手に入りません。
それじゃもったいないですよね!




今回は、過去にトップになったことのある経験を思い出してもらいました。



私が日頃教えを頂いている成果を出し続けている方は…
「とにかく、どんなことでも良いから1番になれ!」
と仰います。



その成功体験が、次へガンバり・踏ん張りになるんですよね。





ガンバったことがないと、ガンバりかたが分かりません!
ガンバりかたが分からないと、成果は出しにくい!
がむしゃらになった経験は、どんなことでも強みなんです。

ちゃんと思い出して、自分で自分を認めるところからはじめていきましょう。




自分で自分を認めていないのに、他人は自分のことを認めてくれませんからね(^_-)-☆
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保育園でコーチング研修してきました♪





コーチの矢嶋美由希です。


ちょっと過去のお話ですが…7月の頭に、保育園で研修を行ってきました。
「コミュニケーションに活かすコーチング」です。


保育士さんって、コーチングマインドがすご~~~く高いんです。
ネイティブで(笑)


でもね…
コーチングのシステムを知らないから、翻弄されちゃうというか…
再現性が無いというか…
うまくいったのが、偶然だと思っちゃうわけです。


保護者対応も、子どもへの対応も…
そして、同僚との対応も…
どんな場面でも活用しているのがコーチング!




むしろ、積極的に活用してほしいわけです。



2時間の研修なので、ワーク中心!
体感してもらうことに重きを置きました。



それでも1日の勤務の後なので、ちょっと辛そうに目を開けている方もいらして…
勉強熱心さに、頭が下がります。




今回は、ちょっとユニークな手法で…
トップ営業マンになって頂きました!



いやぁ~~~…
楽しかったです(^_-)-☆




商品を愛すること = 自分の仕事に誇りを持つこと
です!


相手に売り込む?こと = 相手に興味を持つこと
です!





じわじわと効果を感じられる研修になっています。




楽しみですね♪
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「ふだん使いのマインドマップ」3刷になりました~~~(^_-)-☆





マインドマップインストラクターの矢嶋美由希です♪


拙著「ふだん使いのマインドマップ」が3刷になったと、担当の編集者さんからご連絡を頂きました。



超 嬉しいですヽ(^。^)ノ



もうね…
この日を待ってました(笑)





私がいつもお世話になっているベストセラー作家の皆さんの足元には、とうてい及びません!
そんなのは十分、承知しています。



でも…
Amazonで着実に売れているということは…



全国にマインドマップの愛用者や興味をお持ちの方がいらっしゃって…
この本に事例を提供くださった方々の内容が、役立っているということだと思うんです。




これは、本当に「マインドマップの普及」の一端を担っているとも言えるかも~~~♡




マインドマップを小難しく考えちゃう人や
頭の中がこんがらがったまま、生活しちゃっている人の
お役に立てたら、何よりも嬉しいです♪



これからも、大人から子どもまで…
全国津々浦々…



マインドマップをお伝えしていきたいと思います。





ということで…




7月21日はマインドマップ小学生親子講座@板橋



8月3日はマインドマップ小学生親子講座@鹿児島



8月4日はマインドマップマスター講座@鹿児島



8月25日はマインドマップマスター講座@板橋



です!



ぜひぜひいらっしゃってください!



ちなみに明日は…
コーチのためのマインドマップ講座


です。



コーチングとマインドマップは、私の両輪ですからね(^_-)-☆
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短期目標は、ちょっと前のめりくらいが良い(*^^*)







コーチの矢嶋美由希です!

M特化型コーチング…
始まりました(^_-)-☆



契約期間中に、目標を達成した!という実感も持って頂きたいと考えています。


一度、達成すると…
再現性が高まりますからね!



そのためには、コミットメントが大事なのですが…


コミットが空回りに終わらないために…


マインドが大切になります。



いわゆるマインドセットのマインドね(*^^*)



この場合、ちょっと前のめりくらいが良いです。


コミットしていて、マインドが前のめり…



そうしたら、必要な情報にアンテナが敏感になります。



必要な情報が入ってくれば…
行動しちゃいますからね*\(^o^)/*



コーチングって、棚からぼた餅…
じゃ、ありませんから!




まずは、自分のマインドとコミットメントね!



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学び方を学ばないと、何も学べない!

コーチの矢嶋美由希です!


この春からテニスを習っています。


硬式テニスね(^^ゞ



初心者クラスからはじめて…



7月からは初級者クラスになりました。



笑えるのは…



毎回、テニスコーチをコーチングしちゃうこと(笑)



これはもう…サガですね(*^_^*)






だって…レッスン料を払って習っているんです。



早く上達したい!


そうしたら、分かるように教えてもらわないと



いつまで経っても上達しないし…



上達までに回り道しちゃう!




そんなの嫌なんですよ。





だから、分かるように教えてもらおうとすると…



ついついコーチング的に確認しちゃう!




長島監督が松井選手に「こんな感じ~~」「こうですかぁ~」



「そうそう、だいたいOK!あとはもうちょっとこうやってぇ~~~」「はぁ~い!」



っていうイメージみたいに漠然と言われても、理解できないわけですよ。



そうしたら、ちゃんとものごとを丁寧に説明してもらった方が良い。



でもね…



出来る人は、出来ちゃうので…丁寧に説明するということが分からない!



だから学ぶ側が、細かく細分化して、理解できるように質問をした方が早いんです。






今日、印象的だったのは…



「テニスレッスンを受ける目的を決めま~~~す!」という一言!



単純に考えれば、「テニスが上手になりたい!」です。



でも、「テニスが上手」って…どういうこと???




だから…質問しちゃいました!




「テニスが上手になる要素って、どういうことなんですか?」と…




そうしたら教えてくれましたよ!




「安定・コントロール・スピード」なんですって(^_-)-☆




もちろんもっと丁寧に質問をしたし…



答えは、具体例を示してもっと分かりやすく答えてもらいました。




でも、「安定・コントロール・スピード」という上達までの道のりが見えたら、




目標も設定しやすい!





ちなみに私の場合は…



「ラリーが続くようになるようなボールの安定!」ということにしましたが…



その先には



「サービスエースが狙えるようなボールのコントロール」っつ~のもあります!





漠然と学ぶのではなく、目標を設定するのも大事だけど…



設定した目標が漠然としているのもイタダケナイ!




上達のためには、上手な人が無意識にやっていることを学ぶのが良いです。



そのためには、上手な人に質問することが大事!



質問がグダグダだとダメなので、学び方を学ぶ必要があるんですね。





私のコーチングでは、そこも扱っていきます。







今日は、サービスエースのようなテニスコーチへの切りかえしと段取りの確認で…




コーチをビビらせてしまったようですので、



次回はニコニコと笑っていようと思います♪
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その夢は、本当の理想!???

コーチの矢嶋美由希です♪


目標達成に特化したコーチングをします!とお伝えしていると…


たびたび耳にする目標があります。




具体的には、年収1000万円!



そして、理想のパートナーと出逢う!




うん、うん…


理解できなくはないです。




でも…



本当にそれって、あなたの目標ですか????




借りてきたような言葉で…



ちまたにありふれた…




いわゆる「猫も杓子も…」な表現!





その場合は、その目標を達成したらやりたいこと!を考えると良いです。



年収1000万円になったら…



貯金したい!


旅行に行きたい!


美味しいものが食べたい!



高級ホテルに泊まりたい!




そうしたら…


ひとまずその目標を叶えられるようにしちゃう。



それで、もっと上を目指そう!と思えるのか…



これくらいでちょうど良いと思えるのか…



で、その先を考えていくというのも一つの方法です(^_-)-☆



だって…



借りてきた目標って、自分の目標と似てるから「ちょっとイイかも~!」って思うのであって…



似て非なるものが、本当の目標だから♪





テレビコマーシャルに流されて…「ちょっと試してみた!」の気分と同じだと思う。




そんな仮想の目標に時間もお金も掛けちゃうのは…



ちょっともったいないです!






本当はちゃんとコーチングを受けて…



しっかりと目標設定することが大事だと思う。




自分の人生だからね(^^ゞ
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ストレスは悪いもの?







コーチの矢嶋美由希です!

土日は、コーチのためのセミナーを受けてきました。


いやぁ~…
私の強みは、目標達成を阻むストッパーを
ブレなく指摘できるところですね(^_-)-☆


ここまでコーチとして活動してきて…
コーチングって、傾聴 承認 質問のスキルです…
なんて話は、不要なんです。


後は、自分の強みを磨いた方が良い!


そうなった時に、強みなのか?を確認出来るのは…


活躍している人と一緒に過ごすこと!学ぶこと!
な訳です。


その中で「それはスゴイ!」「へぇ~~そんなことが…(驚)」
なんて言われるようなことがあったら、それは自分の勘違いではなく…
本当の強み(*^^*)



他人の評価が加わるので、正しい評価に近くなります!



ぬるま湯に浸かっていちゃ…ダメですよ(笑)



さて…


ストレスって…
悪者扱いされることが多いけど…


ある種の負荷だと考えれば、良いものもあるんです。


結婚とか、出産とか…


慶事もストレス☆彡



人は、ストレス無しに生きていくことは出来ません!



出産自体がストレスです。


胎内から、産道を抜けて出てくることだけでなく…



羊水に囲まれた生活から、肺で呼吸するようになることも…


そして、誰もが経験したトイレトレーニング(いわゆるオムツ外しね…)なんて、人生初の試練だと言われています。


垂れ流しの生き方から、出すことにメリハリを持つのです(笑)


自然に外れる…なんていう考えもあるかも知れませんが…
トイレを使う人を見ること自体が、教育になってますから!


いずれ外れると期待されることも教育ですからね!



ということで…
ストレスという言葉に、嫌悪感を抱くことが間違え!


だから、成長しないんです。


単なる負荷なの!
生きてるだけで負荷が掛かるの!
だったら、その負荷を良い方向に持っていけば良いじゃない(*^^*)



そんなことを考えた1日でした。


写真は、歯医者さんの帰りに見つけた四つ葉のクローバー!



勘が冴えてる時には、どこに生えてるか分かります。


今回も、見つけるまでに1分だけ(笑)



あっと言う間に手に入れました(*^^*)




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矢嶋美由希

矢嶋美由希

マインドマップとコーチングを取り入れたコミュニケーションで、矢嶋美由希はあなたの魅力・能力を高めていきます

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