人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

生涯現役という言葉の落とし穴!?







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


起業したい!
起業している!

という方のコーチングをする機会が多いです。



私も口にしていたので、わかるのですが…


生涯現役で働きたい!
というのは、不安の裏返しである場合が多いですね(~_~;)



収入面で稼げない…
稼げなくなるかも知れない…
そんな理由から、生涯現役で!なんて言っちゃってるケースが多いです。



もちろん、引退したくても求められて…
という場合もあるでしょう。



でも、自ら「生涯現役」と口にしてる時点で…
そんな選択肢は無くなっているんじゃないでしょうか?



いや…
自戒を込めてます;^_^A


さっさと引退して…
のんびりします!


そんな風に言えるような人生計画を考えて、
実現していきたいですね♪



さ、ガンバるぞ(^_-)-☆


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ワガママは、素直に出すと腐らない!?








メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


ワガママ…
どんな印象でしょうか?


悪いイメージ?
それは、押し付けたり…
押し付けられたりするから(笑)


行動したい、食べたい、見たい、こんな風になりたい…


それを妙に遠慮して、押し殺して、無かったことにしようとするから…


心の中で腐敗する(-。-;


腐敗し続けている人は、仕草や表情や言葉から、腐敗臭がする!



明るくないというか、捻くれてるというか、どうせ…と自己卑下している雰囲気がプンプンとする。


異臭を発するくらいなら、ワガママは言った方が良い。


叶えられるか、叶わないか…は、別の問題。


言わずに我慢して腐っているより、よっぽど健全だと思います(*^^*)




写真は、近所の生協の直販所で買ったブルーベリー。



むかし、むか~しは…
清里でブルーベリー狩りとか、しましたね(⌒-⌒; )


夏の一大イベントでした。


今や、近所で手軽に買えて…
トキメキが小さくなっちゃいました(笑)


こんなもんですかね?(。-_-。)

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ドリームキラーは、器の小ささが原因?







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


最近は、一般的になりつつあるドリームキラーという言葉!


夢を否定したり、足を引っ張る存在のことですね…



無理、無茶、出来ない、辞めときな…
悪いこと言わないから、身の丈を知れよ…
本気で言ってるの?



などなど…
限りなくあります。



先日、美容院でそんな会話を耳にしました。



「なんかぁ~バンドとかやってて、デビューしたいとか言っちゃって…」
「そんな特別に上手いって訳でもないのに…」
「無理ぃ~って感じなんですよ!」
「どんだけドリーマーなんだって…」「恥ずかしくないのかと思っちゃいますよ…」



仮に、下手くそなバンドだったとしても…



メジャーデビューの方法はあるでしょうし…


今すぐデビューしなくちゃいけないわけでもないでしょう…



そう思うと、ドリームキラーって…
自分の思い込みの強い人、夢を叶える知識の無い人、努力し続けない人、
発想の転換の出来ない人、プロセスを楽しめない人…
などなど、自分の視野に拘っている人特有の反応のように思えてきました。



もちろん、あまり耳にしなくても良いなぁ~と感じますが…



たまたま耳にした時には、どんな否定をするのか?に興味を持つと…
楽しめそうです(笑)




写真は、先日一休みしたカフェ!
珍しくアイスコーヒーを頼みましたよ(*^^*)






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お金を使いたいという欲求?







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


コーチングで扱っていくテーマで、お金!
というのは、少なくありません。


私のクライアントさんでも、50歳を前にして会社が倒産。
コーチングを受けながら転職活動をして、3社から内定を得た!



という方もいらっしゃいます。



それ以外にも、貯金したい!とか…
収入UPしたい!とか…
様々な形で扱っています。



そんな中、笑ってしまうのは…
お金を貯めたいと言いつつ、お金を使うことに楽しみを感じているクライアントさん。



楽しみ…というよりも、お金を使うことで、ストレスを発散させられている!
と、思い込んで…
一生懸命、無駄使いをしながら…
貯金を増やそうとしている…



こうやって、書いてしまうと…
そんな矛盾、気付くだろ(⌒-⌒; )
と思いそうですが…、



そんな矛盾こそ、気付きません!


基本的に無駄なものを買うので…
最終的にはお金も無駄になります。


買ったものを片付けなければ、部屋も散らかります。


整理などに時間も取られます。


やりたいことが出来なくて、ストレスも増加するし…



目標に向かって行動する時間も無くなるので、
目標達成も遠ざかります。



ずっと同じところを回っているネズミみたいです(笑)



穴の空いた袋に水を入れて、どこに運ぼうとしているのに…



運んでいるうちに、穴から水が漏れて…


目的地に着いた時には、ほとんど入っていないような状態です。


それなのに、


お金使うの止められない!
だって、仕事のストレスが…
買い物してると楽しいし!



なんて、言っちゃうんです。



本当にそんなお金の使い方がしたいのか?
そんな自分に満足なのか?




ちゃ~んと考えた方が良いです。




写真は…
先日、出逢った龍のピンバッジ♪


アクセサリーとしては、去年の沖縄講座でビーズリングを買って以来!



お出掛けのお供になっています。





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自分の人生を生きているか?









メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です!


昨日は、急遽…
予定が変更になって、明治神宮にお詣りしてきました。


ちょうど前日にあたる一昨日…
明治神宮に行きたいなぁ~と、思っていたのですが…


スケジュール的に難しかったのです。


でも、思いがけない理由で時間が出来たので…


ふらふらぁ~と…
吸い寄せられてしまいました(笑)



最近、思いついたことが実現する可能性が高くなっています。



頭の中に思い浮かんだことが、あれよあれよ…と思ううちに叶います。



嬉しいですね。



さて…
自分の人生を生きているか?と尋ねられたら…



ほとんどの人がYesと答えるでしょう?



でもね…



本当にそうなんだろうか?と思います。



特に、優しい人や…思いやりのある人!



それから、ご両親に愛情たっぷりに育てられたり…



迷惑かけてきちゃったな…
なんて、感じてる人は…



自分の人生なのに、価値基準が他人だったりします。



また、面倒なのは…
他人の価値基準…の他人が、複数いる場合!



もう、こうなると…
何をどう考えれば良いのか?さえ、わからなくなる(笑)




これ…
笑い話にみえるかもしれませんが…



案外、気付かれていません。



指摘しても、理解出来ない人も多いです。



理解出来ないことや、認識出来ないことは…
どう対応して良いのか?不明ですから…
そんなものかもしれないのですが、
早く気付いた方が良いです!



だって自分の人生なんですから(*^^*)



自分の人生を歩み始めたら、その後の加速は早いです。



最近、マザコンとかファザコンって言葉は死語になりつつある…
と、聞いたことがあります。



私が接触する機会のある人は、ほんのわずかなので…



それが本当かどうか?は、わかりませんが…



マインド…
心持ちが、マザコンやファザコンなのかも知れません。



どこか儚さを感じます。



さ、他の誰でもない…
自分の人生を歩んでいきましょう!


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どんなマインドで学ぶのか?







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


最近のブログでは書いていませんが…
私、以前…
苫米地ワークスのアシスタントをしていました。


約1年間、月4日間…
当時は、六本木にあった事務所やセミナールームに通っていました。


5年ぶりに、ドクター苫のセミナーに参加してきました。


嬉しいことに、質問タイムで質問出来たんです(*^^*)


これには、また別の理由もあるんですがね(笑)



そして、その質問の途中で…
ドクターが私を思い出してくださったのも、感じました。


こ~ゆ~のは、もう阿吽の呼吸です!


「あ、今…気付いてくれた?」って、わかります。



以前は、ドクターのセミナーの裏方もやっていましたので…



久しぶりに、いろいろな受講生の方がいるのを思い出しました。


それは、昨日のセミナーだけじゃありません。


ただ…言えるのは…



「自分に足りないから…」と、学びに来ている人と…



「更に高まるために…」と、学びに来ている人とは…




得られるものが大きく違うということ!



受講動機だけの違いではなく、
気付く視点、
質問する内容、
その後のアウトプット…



すべてに大きく関わります。



これは、コーチングを受ける姿勢にも共通していますね!




今日は、髪を切ってきました!
美容師さんに、何度も…
本当に切っちゃって良いんですか?


と、確認されました。



笑えるのは、「何があったんですか?」とは尋ねないようにしています!
という、美容師さんの本音。



気を遣わせちゃいましたね(^_-)-☆




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欲望はむき出しにして良い!







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


写真は、期間限定で走っていた山の手線!


ガリガリ君バージョンも遭遇していましたが、写真に収めたくなるのは…
こっちのリラックマバージョンですね(*^^*)



さて、自分の人生を生きるのは自分!


自分の夢を叶えるのも、自分!


それなのに…
自分の欲望なんて無いかのように振る舞っている人がいます。



そして、夢が叶わない自分を情けなく思っている!



周囲の人に、自分の欲望を公開すれば良いというものではありません。


でも、感じている欲望を無いものとして扱ったり…



そのうち叶うだろうと、適当に扱ったり…



叶わないものとして無視していたら…



叶うものも叶いません。



自分の欲望なんだから、自分が大切に扱わないとね(*^^*)



それだけで、叶い方が変わってきますよ!



これは、実感( ̄^ ̄)ゞ



欲望は、むき出しにしましょう♪
そして、大切に扱いましょう♪



見せ方は、その時々で…(^_-)-☆



それだけで心が軽くなるし、
心地よくなります!



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思考は条件反射♪







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


コーチングセッションの時間は、決まっています。


同じようなテーマで話していたとしても、どのセッションも同じものはありません。


進み方も、まちまちです。


どの方法が良いとか悪いとか…は、ありません。


ただ、感じるのは…
思考というのは、条件反射のようなものだということ。


おそらく、思考の早さに言葉が追いついているということは、ほとんど無いのでは?と思うのです。


だからこそ、セッション中は…
言っていることの整合性を考えたり…
見ず知らずの人からの非難や否定を想像して、口ごもるなんて…
もったいないと思うのです。


もちろん、考えたことも無いような質問をされて…
言葉に詰まることはあると思います。


でも、そんな時こそ…
頭の中に思い浮かんだことが、本音なんです。


自分を大きく見せたり、ばかじゃないフリをしても無駄です(笑)
等身大の自分でしか居られないのだから!



そして、条件反射のように言語化していくと…
頭の回転も早くなっていく!
というのを、経験から感じています。



自分の思考や感情を表現するような単語を探したり、
思いついたことを、素早く言語化するこいうことは、
能力を高めることはあっても…
能力を低下させることはありません。



むか~し…
レストランのメニューは3秒で決めろ!
と、指導されていました。


あの時は、情報収集の素早さが肝なのだと感じていたのですが…
今は、自分の思考のスピードを止めないためでもあるのだろう…
と、思えるようになりました。



もちろん、空気を読むことも必要ですが…(笑)
必要とあれば、マシンガントークも出来なければ!



あなたの脳力は、そのマシンガントークより早く思考しているのだから!



写真は、夏のお楽しみのかき氷!
りんごとキャラメルソースでした。



他のお客様が、運ばれてきた時に驚く表情をするのを…
店員さんが、自慢げに…
そして、嬉しそうに笑う瞬間がほほえましかったです。



夏の間に、もう1度くらい食べに行きたいなぁ~(*^^*)


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不安の先取り!?幸せの先延ばし!?







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


コーチングを受けてくださるクライアントさんは、基本的に真面目な方が多いです。


自分のことよりも、周囲の人のことを考えるという姿勢の方も少なくありません。


そんな方なのに…
そんな方だから…
ちょっとした癖が気になります。


それは、不安を先取りしちゃうこと!
ありもしない心配な未来を、心の中で創造しちゃうんですよね。


不安を先取りするのに、幸せは先送りする!


そして、ガンバった自分にご褒美なんて…
と、なかなか認めようとしない!



だから、どんどん疲弊しちゃう。


もったいないです。



そんなことをしていて、自信なんて深まりません。



もっとお気楽でも大丈夫です。
むしろ、お気楽な方が上手くいくケースも多いです(笑)




写真は、たまたま見かけた住宅展示場。



玄関先のアプローチの長さが、魅力的でした。


こんな無駄な空間?を楽しめる余裕を持ち続けたいですね(*^^*)




今度、内覧してこようっと!



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楽観的にいること…流れに任せること…♪

メタモルフォーゼコーチの矢嶋美由希です♪


ここのところ、セール付いてます(笑)



このシーズンだけで、靴とワンピースとパンツと…
どれもセールで購入しました!



自分で感じるのは…
ちょっとした運気の切り替えかな???ということ…



過去の洋服とか…
着る気分になれず、片づけしています(^^ゞ




不思議なことに、そんな時にフラリと立ち寄ったお店で、気になるものに出会ったりします。



以前は立ち寄りもしなかったようなお店で…



もしくは、以前見た時には、まだ早い!と思ったようなお店で…



あれ!??良いかも~~~…



っていう出逢いがあるんです♪
不思議!





もちろんね…
それは、好奇心を持ってちょっと動いているから…ですし…



出会った時に、キャッチできる反射神経も備わりつつあるから…




そして、必要な情報が入ってくる!と信じられているから…ですね!






自分が動かないで…


教えてもらった情報も、受け取らないで…


自分の感覚も信じないで…




変化はしないですよね♪





良くなる!と信じられているかどうか?
が、根底にあるかどうか???ですね!




さ、あなたが進む方向は、どっちでしょう???


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出来ない人は、やたら難しく解釈する?








メタモルフォーゼコーチの矢嶋美由希です!


目標達成に特化したコーチングをしていると、個人の思考パターンか明確になります。


成果に繋がらない人は…
やたら、難しく解釈するし…
やたら、ハードルを上げたがるし…
やたら、出来ない理由を並べる…



恐怖心や不安にしがみついているようです。


大抵の目標は…
命を奪われたり、大きな借金を背負わされることのないのですが…


エサをねだるヒナのように…
自分は、安全な巣の中で口だけパクパクしているようです(~_~;)


コーチングセッションの最初のうちは、そんなストッパーを徹底的に外します。



それが、その後に大きく影響するから!



妥協はしません。
厳しいですよ(笑)



体験してみてください(*^^*)
初回、無料です!




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値段を見ないで買うということ…








メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


テレビで放映されたという著名作家さんの買い物の仕方が、話題になってますね。


私は、ブランドに詳しくないのですが…
一流のお店で、値段を見ずに買い物出来たら、カッコいいなぁ~と思います(*^^*)


そんな買い物の仕方を自分のこととして考えてみました(笑)
いわゆるモデリングですね(*^^*)



まず最初に思いついたのは…
値段を見ずに買えるほどの収入の見通しがあること!


じゃあ、もし…
それだけの収入があるとして…
いきなり値段を見なくなるものなのか?


勉強熱心で、野心ある方だということなので…
おそらく、色々なブランドについても学ばれていたことと思います。


それだけでなく…
実際にお店にも足を運ばれたことでしょう。


そうやって、憧れの気持ちを高め…
いずれは…と思っていたことと思うのです。


買い物としては、いきなり大きな買い物をするのか…
そのお店の中では、手頃な品から手に入れ始めたのか?
どっちでしょうね?


私だったら、手頃なものから…かな?


そんなことを繰り返していると…
お店の価格帯も分かってきます。


そのうちに、値段を気にしつつも…
手に入れたいと惚れてしまうような品に出逢ったりして…


えいっ!っと買っちゃったなんてことも起こるようになり…


値段を気にしつつも、欲しいものを買うような思考になり…


最終的には、値段を見なくても買えるようになっていったのかな?と…(笑)



こんなプロセスですかね?



ちなみに…
私は、セールでも値段を見ちゃいます(-。-;



でも、値段を見なくても買う人になるために…


価格帯の把握出来ているようなお店で…



お気に入りの品と出逢ったら…
えいっ!と…
買ってみようかな?と思いました(*^^*)



ドキドキしつつも…
その後の、節約生活を予想しつつも…ね(⌒-⌒; )





まずは…しまむらから(笑)

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また一つ、願いが叶いました♪







メタモルフォーゼのM特化型コーチングの矢嶋美由希です。


以前、ドリームマップなるものを作りました!
http://yajimap.blog116.fc2.com/blog-entry-527.html


宝地図も作ったこともあるのですが、このコンセプトはドリームマップね(*^^*)



で…
ここ1週間くらいの間に…
ちょっとした変化が起きていました。


靴を一気に買い込んだり…
それに伴い、靴の入れ替え!


靴の入れ替えをした流れで…
クローゼットのスーツとバッグも整理しました。



それ以外にも、ちょこちょこと片付けたくなって…



小さなところを、せっせと掃除したりしていました。



たぶん、運気の切り替えなんだろうなぁ~と感じていたのです。



お金の使い方も変わってきているのを感じつつ…



この先、どうなるんだろ?
楽しみだなぁ~…
なんて、考えていました。



そして、先日…
本を買いに行ったのですが、ちょっと足を伸ばして…
気になっていた売り場に向かいました。



今までは、あまり行かなかった一角です。



お目当てのブランドには、気に入った洋服はなかったのですが…



その隣にも、好みの雰囲気の洋服が吊られていました。



で、チャチャッと見ていたら…


あれ?
見たことあるワンピースが!!!!



そう、ドリームマップに貼ったワンピースです(*^^*)



ブランド名も知らず…
ただ、気に入って貼り付けただけ!だったのですが…



店員さんには「雑誌にも載ったみたいで、人気の柄です♪」
なんて、オススメされました。


知ってます!
なんて言えず、そうなんですかぁ~^^;
と…
平静を装ってました(笑)



試着したら、サイズ的にもピッタリ!
他に、2着を試着してみたのですが…
やっぱり、1番のお気に入りはドリームマップに貼った、このワンピースでした(^_-)-☆



セールにも関わらず、決断するにはちょっと勇気のいるお値段でしたが…



エイッと…
我が家にお迎えすることにしました!



なんか…
順番に叶っていくんだろうなぁ~…
という感覚です。



流れがキテいる時には、掴まないとね?




この調子で…
行っときます!




運気上昇を目指す方は、コーチングもぜひ!



運の良い人と接すると、一緒にアガりますからね(^_-)-☆



そして、お朔のお詣りもしてきました。



今月もガンバりましょう( ´ ▽ ` )ノ
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