人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

仕事を家庭に持ち込むな!って言われても…







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪


最近、身内がバタバタしてます(⌒-⌒; )


イライラしても、怒っても仕方ないので…


「そうなんだ~」と、流すようにしているのですが…



仕事を家庭に持ち込むな!
という感覚をたっぷり味わっています(笑)


我が実家と、その親戚には…
波風は起こさないのが1番!
人の好意は受け取るとしても、慎重に…
話の意図よりも細部にこだわりたい…
などなどの前提があるのでは?と感じるようなコミュニケーションパターンが存在します。


そうすると…
結論から言って!
何もしないより、した方が良い!
人の懐に入り込んで優位に対応してもらうのが得意!


な私は、異端な存在。


下手したら真っ向対立です。



いつまでも小娘扱いするなぁ~!!!
という感情も沸き起こりそうになりますが…



ま、向こうにも向こうの実績があって…


私には私の言い分があるので…


主張し合っても仕方ないと想うわけです。


で…



こんな感情を味わっていると…



仕事を家庭に持ち込む!
過去の栄光を自慢する上司!
自分のやり方に固執する器の小ささ!


なんて構図に見えてくるのです。

どっちがどっち…
とかではなく、どちらも(笑)



自分ルールと相手ルールのすり合わせ…


最初に出来れば良いですが、そんなところから始められるのは、
かなりの意識の高さ。



巻き込まれたら、微調整…
というのが、現実的なところなのでしょうね(^_-)-☆




写真は、先日頂いたお花♪
この時期は、花持ちが良くって嬉しい?

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気配りは、想像力と…








メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪


気配りの素晴らしい方々とご一緒させて頂くことがあります。


本当に細やかな気配りをされるので、繊細な方なのだろうと思っていたのですが…


実は、そうでもないんですね(笑)



そういう方々は、何が違うって…


自分がやったことが、相手に気に入ってもらえなかったとしても、気にしないんです!



そして、相手がどんなことが好みなのか…を覚えておく。



それは、実際にアクションを起こすからインパクトをもって覚えておける。



相手のためを想うけど、相手に押し付けない。



でも、相手の望むことを会話や行動から想像している。



違ったら、トライ & エラー で微調整を繰り返す。



気配りは、押し付け力みたいなもんです(笑)



写真は、我が家のポメちゃん?
アップで撮ってみました。

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どんな立ち位置を望むのか?







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


日常の思考は、自分の役割によって大きく影響します。


上司だと想うのか?
部下だと想うのか?
親だと想うのか?
子どもだと想うのか?
受講生だと想うのか?
講師だと想うのか?


そこには、客観性よりも今までの流れに流されていることが多いです。



でもね…
いつまでもソコにいなくても良いんです。


いつかアソコに!と思って、行動していて良いのです。


チャンスがあれば、飛び越して良いのです。


飛び越した相手が、飛び越されたことを直ぐに認めるかどうか…は別!



でも、いつか気付くんです。


今の立ち位置で、本当に良いですか?
心から満足していますか?
ソコが、限界ですか?
本当は、飛び越したいんじゃないですか?



写真は、いつものカフェのハーブティー?


酸味が好きなんです(*^^*)

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混ぜるな危険!








メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



ブログも慣れてきて、だんだんリラックスして考えられるようになりました!


慣れるって、成れるんですね(笑)



さて、今日は…
漂白剤の話題ではありません。



感情の話し!


人は、いろいろな感情をラベリングして思考していますが…


そのラベリングを勘違いしてしまうと、結果が出ないばかりか…


行動すら出来ません。



自信がない!と経験がない!
甘えと依存
自由とわがまま
わからないと決めない


あげたら、キリがないと思います。


似たような感情だけど、ごちゃ混ぜにしたら邪魔になるものもありますし…


勘違いして痛い想いをすることもあります。


全部が全部、キレイに分類出来てなくっても困らないけど…



いざ!!!
という時には、ちゃんと分類出来ると良いです。


混ぜると危険です(笑)



写真は、いつぞやのランチ。



どこで誰と食べたのかすら、忘れちゃったよ(⌒-⌒; )




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コーチングを活用するには…








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コーチングを受けて、大きく成果を出していくには…


ポイントがあります!


それは…



コーチに頼らない!



ということ(*^^*)



成果を出すクライアントさんに共通しているのは…



どんどん自分で勝手に進めて、その報告をしてくる




みたいな流れになります。



そんなんだったら、コーチは必要ないじゃん!


と、勘違いされそうですが…



コーチをつけるから、勝手に進めることが出来るんです。



コーチをつけて、成功体験を作るから…




契約が終わってからも、自分でペースを作れるんです。



コーチに何かしてもらおう!と思っているうちは、成果は出ません。



大事なことですが、依存してくるクライアントさんの方がはりきっちゃう勘違いコーチもいるので…



あえてお伝えしました。



伝わるかな?



写真は…



とある日のケーキ?



スフレ系のチーズケーキ…大好き!

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思考はどの方向を向いているか?







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あなたは、未来を向いて考えていますか?


と、問われたら…
なんて答えますか?


多くの方は、ちょっと先の未来…
と答えるのですが…


本当にそうでしょうか?


目の前のことだけにいっぱい!


と、現在のことを考えている方も少なくありません。



でも、実は…


過去のことを考えている人が多いです!



昔、やらなかったこと…
以前、うまくいったこと…
今まで、やってきていること…



未来のことを考えるはずなのに…
過去のことに足を引っ張られてしまって、
思考停止に陥っている人の多さに驚きます。




もちろん、過去の経験は強みです。


でも、それが自分の思考を邪魔しているとしたら、もったいないですよね!



未来を向いて考えるときは、未来を向いて…



その後、過去の自分の強みを付け加える!



段階を踏まないと…
ブレちゃいますよ(^_-)-☆



写真は、先日通ったサロンの梅!

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効果的な学びのためには…







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セミナーとか…
講演会とか…
勉強会とか…


他の人と一緒に学ぶ場に顔を出すことは、少なくありません。


色々な人がいらっしゃってますよね!


やたらメモしたり…
やたら挨拶してまわってる人…


そんな人は、セミナー用の自分を演じているのでしょうね!



普段の自分ではイケてないから、
テンションをあげて、少しでもイケてる自分になろうとしてる!


聞いたことを聞き漏らしたら、イケてない自分から抜け出せないから…
全てを漏れなく聞きたいと欲張ってる!



気分アゲアゲで参加したり…
緊張したり…
自己卑下したり…


そんなことを辞めると学びは加速します。


脳がリラックスするから、理解しやすくなるし…


記憶に定着しやすくなる!



周りが凄い人ばかりだと思っても…
自分だけ浮いてると思っても…
場違いな気分を味わっても…
馴染めなくっても…


リラックスして…
その場に集中している方が、学びは加速します。



どうせ…
一期一会なんだもの(^_-)-☆




写真は…
丸の内でのランチ!


ゴハンとそぼろ肉とお野菜を混ぜて食べるハワイアンみたいなものでした。



辛いソースがアクセントですね!




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万能を目指さない!







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コーチングを受けている方がしばしば口にするのは…


自分の偏り具合(⌒-⌒; )


万能を目指すというほどでもないけれど…


偏っているとダメなんじゃないかという思い込み!



その偏り具合が強みなんですけど…ね!


偏りを、もっと偏らせていくと…



ものすご~い尖りになるんです。



ものすごく尖っている人に憧れつつ…



平坦な人格を目指すなんて、矛盾です。


偏りは、偏りのまま…


凹みは、凹みのまま…


それが個人としての強みになるんです。




万能なんて…
目指していても、辛いし…
なかなか実現しないし…
実現しても、誰も気付いてくれないし…


楽しくないですよ(^_-)-☆




それよりは、自分の凹みを凸で補ってくれる友人を見つけた方が楽しいですよね!


どうですか?



写真は…

富山の運河沿い!



素敵な場所でした(*^^*)



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ありのままの自分って…







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ありのままの自分を受け入れていきたい!


やりたいことを迷わずやっていきたい!



そんなことを言われる機会が少なくありません。



ありのままの自分って…?



結論だけ言いますね!




嫌いな自分を好きになることです!



これが出来れば、ありのままの自分を受け入れることになります。



嫌いな自分をどうにかしたい!と思っているうちは…



ありのままの自分…までは、到達出来ません。



嫌いな自分を好きになったら、行動もブレなくなります。



繰り返しますね…



ありのままの自分って…



好きな自分…だったり…
憧れのあの人に近付くことだったり…
理想の人物像…じゃありません!




1番イヤな自分を好きになることです!




写真は、夏の日の丸の内!
ビルに憧れていた田舎の少女…でしたね(^_-)-☆




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コーチングで扱う内容って…







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コーチングセッションの中で扱うテーマは…



どんなことでも構わないのですが…



自分がコントロール出来ること…
自分が主体的に関わることが出来ること…
というのが基本です!



例えば…



会社の人事異動とか…
家族の気持ちをコントロールするとか…



そんなことは、出来ません。



でも、切り口を変えるとコーチングセッションで扱えるようになります。


どんな人事異動になっても対応出来る状態にしておくため…



家族にこんな気持ちで過ごして貰えるようになるために、自分が出来ること…


などなどですね!



主体的なのか、コントロールなのか…
が、一つの大きな違いでしょうか?



大事なことなので、お伝えしました?



写真は、カフェごはん!



サラダ、おいしかった?



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プロに任せるということ…







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昨日は、経済界さんのパーティでした。


経済界大賞と金の卵発掘プロジェクトの授賞式です。


素敵な皆さんとご一緒させて頂きました。


ということで…
私も、パーティ仕様(笑)



プロにお任せしました。


メイクもヘアも(^_-)-☆


日頃、気になっているパーツも…
プロの腕にかかると、大きく変わります。


そして…


プロの技に触れると…


自分の基準が高まります。



化けることだけが目的なのではなく…
高みを見せられて、目指したくなるところが大事なのだと考えています。



自己投資って…
そんなことの積み重ねなんじゃないかと思いました。



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同じことを違う角度から伝えられるか!?







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ひとつのことを説明する時、違う視点からの説明が出来ると…


受け取る側の印象が大きく変わります。



先日のことなのですが…


「手荒れが酷いので手袋をしてシャンプーさせて頂きます!」


と、説明してもらいました。



うん!と納得します。


で、その言葉は…
シャンプーする側からの言葉。



「地肌への肌触りが悪くなりますので…」


「もしお顔などを傷つけるといけないので…」



など、同じことでも相手の立場での言葉に変えられたら、



好感度も上がりますよね。



やることは同じだけど…(^_-)-☆




こういうことを考えちゃうのは、いわゆる職業病(笑)



批判とかではなく、趣味なんです!



写真は、夏に見た蓮。


神聖な気持ちになります。



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やったことがない…という言葉は…







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やったことがないから…


という言葉を、しばしば耳にします。


不安をあらわすことが多いようです。


でも…


どこかで言い訳に使っていませんか?



やったことがないということは…



先に経験している人から真摯に話を聴く姿勢に繋がったり…



先に経験している人が盲点となっている点に気付きやすかったり…


メリットも少なくありません。



やったことがないから…
の単語の後ろに、どんな言葉を持ってくるのか?は…



結局は、自分次第なのだと思います。




写真は、先日の福岡でのマインドマップ講座の様子。


東京では2月9日に行います。


ご興味ある方は、お問い合わせだけでもお気軽にどうぞ(*^^*)


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専門バカになろう!







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自己投資として、セミナーで学ぶことは大事だと思います。


でも、何でもかんでも手を出して…



どれも身につかないだろうなぁ~という人もいますよね(笑)



そんな人は、一つのことに専念すると良いです。


たった一つのことを、徹底的に学ぶと…



他のことを学んでも、理解が早い!


どれも中途半端だと、身に付くはずのものも身に付かない!



いわゆる専門バカですよね(^_-)-☆



その方が応用がききます。



スポーツも同じ!


極めると、横展開がしやすくなるんでせ。



めざせ専門バカ(*^^*)




ホテルのロビーのアレンジが変わっていました。



春です?



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隠そうとしても、つい溢れでちゃうもの…








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自分らしさ…って
見つからないと思って探していると、見えないことが多いのですが…


隠そうと思っても、溢れでちゃうようなもの!です。


そして…


自分のキライな点とか…
変えたいと思うような点とか…
欠けてるなぁ~と思うような点…


そんなところを、好意的に捉えたところが、自分らしさ!
だったりします(^_-)-☆


気が小さいと考えていたのに…
細かい点まで気付くことが出来る!
と捉えられるようになると、それは自分らしさ発見への一歩。


目立っちゃう…
声が響く…
馴れ馴れしい…
やたら細かいところを見逃さない…
以前話したことを妙に覚えてる…



これは、私のキライだったところであり…
変えたいと思っていたところ。



でも、今では…
強みだと言われます。



叱られてきたり…
嫌われてきたようなことの中の方が、
自分らしさが隠されているのでしょうね(*^^*)


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強みはひとつじゃない!







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


コーチングを受けて、成果が出てくると…


クライアントさんの強みが増えます。



正確には…


セッション前や…
開始直後は…


強みに関して話しをしても…
見つけられなかったり、
無いと思い込んでいたりします。


でも、何らかの形で成果が出ると…


強みだと自覚出来たり…
これも強みだったと言いきれるようになったり…
周囲から指摘されたり…



やたらと強みが増えます(笑)



その変わりぶりには、思わず笑い出してしまうほど(*^^*)


不思議なものです。



たったひとつの強みを探すのに、四苦八苦していたのに…


気付くようになると…


強みが束になって見つかるのです。



人の思考って…
一筋縄じゃないんですね♪



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人に優劣をつけるヒト







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


人に優劣をつけるヒトが苦手です。


接していると、いろいろとプロファイリングされているようで…


居心地が悪くなります。


例え、そんな人に気に入られたとしても…


どこかで優劣を付けられるのだろうと思っちゃうので、


親しみを感じることが出来ません。


そんなヒトは、おそらく自分より素晴らしい方とのお付き合いをした方が、



自分に優位になると思っているのでしょうが…



自分のことを応援してくれるのは、むしろ自分に憧れてくれる人!


ふだんは、自分より劣っていると感じる人の方だということを見落としているのでしょうね!


そして、どんな人にも素晴らしいところがあることも気付いていない!


結局は、残念な人になっちゃうわけです。



一流と呼ばれる方は、人に優劣をつけていない!



そんな当たり前のことを心に深く刻みたいと思います。




機内から、ポケモンジェットの全体像が見えました。


楽しい気分になりますね(*^^*)


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基準はどこにある?








メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


冬のフライトは、山の雪化粧がキレイですね!


基準の話ですが…
難しく考えてもわかりにくいので、笑える話し!


私…ネコ舌です。


これに気付いたのは、就職してから!


研修を受けていて、ランチが午後の開始時間に食い込みそうになったことがありました。


急いで戻らなきゃ!
ということで、慌ててコーヒーを飲んだのですが…


他の友人は、急いで飲めるコーヒーが…
私には熱すぎて飲めないのです(笑)


今だったら、氷を入れるとか…
応急処置も思いつきますが、
当時はそんなことも思いつかないくらいの若々しさ(⌒-⌒; )


その時に、初めてネコ舌だと知りました!


我が家は、父がネコ舌です。


鍋焼きうどんとか食べると、熱すぎて文句を言うくらい!


たぶん、超がつくくらいのネコ舌です。


私は、そんな父を見て…
心の中で軽くあざ笑っちゃう感じでした。


かわいそ~!って…



でも、それは…
父が基準だったから!


他の人が基準になったら、私がネコ舌だったのです。


びっくり!


世間を知らないとか…
井の中の蛙とか…
いろいろありますが、本当に知らないとは恐ろしいものです。


でも、ふだんの生活でも…


誰を基準にしているのか?
何を基準にしているのか?
で、自分の行動や判断は大きく変わります。



基準をどこに置いているのか?
確認してみると良いかも知れませんね!


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自分らしさって…






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自分らしさって…


なんでしょう?



いつ使うの?


どうやって使うの?



そもそもどんなもの?


どうやって増やすの?



どんな探し方があるの?



変えられるの?



さんざん探してきました(笑)



でもね…



自分らしさは、探すものではなく…



溢れ出てくるものだと感じています。
今のところ…(笑)



自分らしさ…は、自分じゃ見つけられないから、自分らしさ…なんだもの!



溢れ出るまで、ありのままで…
好き勝手にやってみても良いのかも知れません。



それで嫌われたり、周囲と衝突したら…



それも自分らしさだと自覚して、改めるしかないでしょう(⌒-⌒; )



魅力的な自分らしさだけ…なんて、無理だから!


そんな完璧な人間じゃないでしょ?



そういう意味では、嫌いな自分や…
ダメな自分を受け入れると、らしさが溢れてくるのでしょうね!




さ、今日は…
博多でマインドマップマスター講座です。



たのしみ~?


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分からないこと…どうしてる?








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分からないこと…


どうしてますか?


え?分からなかったら、教えてもらうよ!!!



そう思った方も少なくないと思います。


でも、本当に…


分からないことがあった時、どうしてますか?


知らない人ばっかりだったから…


なんか恥ずかしいから…


後で調べようかな?




そんな理由で、そのままにしちゃう人は…



多いですよね!?



でもね…



本当に簡単なのは、分からなかったら尋ねる!


ということ…の、はず…



知り合いがいない時の方が多いし…


恥ずかしくないなんて、ほとんど無いし…


後で調べようと思ってて、忘れちゃったことなんて数知らず!



分からなかったら尋ねるのが、1番効率的です。


ビジネスで成果を出されてる方は、躊躇せず尋ねることが多いように思います。



基本的に人への信頼がありますし…


分からないふりをすることが無いし…


迷う時間を作らない!



ちなみに…


尋ねることが楽しめるようになると、



人的環境が大きく変化するのを感じます。



写真は…



博多のカレーうどん!



蕎麦つゆを入れるような器に、出汁が入っていました。


食べ方が分からなかったので…



お店の人に教えてもらいました。



出汁をかけて食べるようです。



教えて貰ったあとは…


出汁をかける前に、そのままで食べてみて…



出汁をかけて食べてみて…



温泉卵をかけて食べました!


色々な変化が楽しめました。


教えて貰ってよかった(笑)


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質問の意図を聴くということ








メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


質問を受けた時に、どんな答えをすれば良いのか迷うことがあります。


なんでこの質問をしているんだろう?
何を知りたいんだろう?


そんな時には、質問の意図を聴くということも有効です。


答える前に尋ねたり、
お答えになっていますか?と、回答してから尋ねたり、
色々な方法があります。



かといって、全ての質問の意図を尋ねるのは、どうなんでしょ?



以前、私の知り合いで…
私が話す内容を、都度
要約する人がいました。


都度都度なので…


要約が間違えていても、面倒臭くて否定しません。


でも、毎回…
歪曲した要約をされるので…
話すのが嫌になるんです。



質問の意図を尋ねるというのも、知っておくと良いスキルですが…


乱用してしまうと、弊害があります。



何事もほどほどにね(^_-)-☆




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学ぶ姿勢








メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です!


たくさんのセミナーで学んできました。
そして、その中で学び方が変化してきました。


簡単にお伝えすると…


第一段階は、
「こんなことが学べます!」
というセミナーの売りを信じて、そうなりたいと思って、夢中で学んできた時期。


第二段階は…
そう言われても、なかなかそうならないなぁ~ということを実感してきて…
「講師と自分との違い」
に眼を向けてきた時期。


第三段階は…
講師との違いはあるけど…と、受け入れた上で…
「この学びの中で、自分が出来ることはどんなことだろう?」
「さらに強みを磨くために、次はどんなことを身につければ良いのだろう?」

と、違いを理解した上で自分事に出来るようになる時期。



盲信してもダメだし、疑念ばかりでもダメだし…
バランスですね(*^^*)



写真は、昨日買ったマスキングテープ。

壁にも貼れるらしいから、模様替えに♪


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細かいところまで目を配れるか?







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です!


福岡でマインドマップ講座を開催するに当たり、ノートやらカラーペンを購入しています。


基本的に、いつも同じお店で買うのですが…
今回も多いこともあって、何度かに分けて購入しています。


先日、新人のレジ担当の方に当たりました(⌒-⌒; )


なぜ、分かるかと言うと…


私の前の方をやっている様子が覚束ないからです。


何が覚束ないって…
封入!


小物を小さなビニールに入れてあり、
ペンが10本近く。
他にも数品、購入されていました。


で、それを大きな袋に入れようとしているのですが…


迷うらしく…
袋に入れては、出して…
を、繰り返していました。


あちゃ~な感じです(笑)


私は急いでいたので、これ…困る!
と、思っていたのですが…


案の定というか…


A4ノートが最大の大きさの買い物だったにも関わらず、
その倍の大きさの紙袋を出してきました。


入れてみて、大き過ぎると思ったらしく…
その半分のサイズの紙袋に取り替えたものの…


何を考えたのか、横向きに入れるのではなく、
立てて入れようとしました。

そんなことをしたら、袋からノートがはみ出るし、持ちにくい!


横向きに入れて!
と、お願いしたら…


背表紙が上側になるように入れ始めました(/ _ ; )


これは、ノートの開く方の角が潰れる可能性があります。


せっかく新しいノートを使うのに、角が潰れていたらイヤだと思うのですよ。


なので、ここはお伝えしました。


「それだと角が潰れちゃうから、反対向きに入れて!」


意味が理解されたかどうか…は、不安ですが、そんなやり方があるのだと伝わったかなぁ~?



これ、基準をどこに置くか?なんです。


そんなこと気にしない!と、言われることもありますが…


実際に、気にする方もいる訳で…


だったら、気にする方に合わせた対応をした方がスムーズなのです。



一部の人にしか通じないやり方(この場合は、ノートの角が潰れていても気にしない人ね)
をしていても、受け入れられないんですよ!



細かいことを気にしている分には、おおらかな人は不満も文句もありませんからね!



写真は、東京の空。
日差しは、暖かです♪


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虚像?実像?







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です!


特定の人に対するイメージってありますよね?


多くの人は、それを実像だと思っているのですが…


実は、虚像!


その人が、どんな前提や意図をもって…
どんな目的で振舞っているのかは、誰にも分かりません!



それを、自分の好みと一致したから!
なんとなく好印象だったから!
と、良い解釈をしたものなのが…
いわゆる実像。


逆に、自分の印象と違った場合を虚像と言うことが多いです。



虚像も実像も…
実は、虚像!



要は、自分の意味付け次第なんです。


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先延ばしの原因を知る







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です(*^^*)

止めたいのに、やっちゃうパターンの一つに先延ばしがありますよね!


私もかなりの先延ばしの女王です(笑)


でも、先延ばしの原因がわかっていると…


対策が取りやすくなります。



私の場合は、苦手意識。


その中でも、機械相手だと…
もうてきめんにダメ(⌒-⌒; )


それから、寒いとか、カラダを動かすまで;^_^A



この辺りが、クリアできれば…
あたり先に伸ばさなくっても、取り組めます。



後は…
やった後のスッキリ感を考える!とか。



食いしん坊の私には、ご褒美の食べ物の効果的なのですが…


これに頼ってしまうと、ヤバイ!と、自制中。



先延ばしの原因を探るだけでも楽しいですよ!



写真は、カフェでのエクレア!

チョコレートにペイントがしてありました♪


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自分が見せたいと想っているものを見てもらえる訳ではない!








メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪


SNSの投稿で、手軽に自分の感じたもの、見たものを
広く伝えられるようになりました!


楽しいですよね。


でも、そんな時には…
その方の思考パターンが丸裸になります。



食事の様子をUPしているけど、背景は家庭の様子が…


憧れの人との2ショットをUPしているけど、背景に写り込んでいるゴミ…


たまたま写り込んだのでしょうが、
他の人が見た場合、見せたくない方にフォーカスが…
なんてことの方が多いです。


見られる自分を意識するだけで、
違ってきます。


そして、そんな思考は日常とも大きく関わっています。



自分が見せたいものを見てもらえるとは限りません。



仕事でも、プライベートでも…!


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行動範囲は限定されている!?







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


田舎育ちの癖が抜けていない私は…
(って、何歳なの?っていうツッコミはなしで…)


都会にいるとドキドキします(⌒-⌒; )


なので、デパートで歩き回るフロアも…
限定されがちです。


文房具と、食品と、レストランフロアと、レディースファッション…
時々、時計?貴金属のフロアに足を伸ばすものの、
滞在時間は、わずか!


でもね…
この間、日頃歩かないコースでデパート内を縦断?したら、

おもしろいイスを見つけました。


ハンモックみたいなの!


しかも、結構…人気です。



タイミング良く座れたので、ちょっと楽しんじゃいました。



この写真を撮っていたら、直ぐに次の人が座りこんだくらいの人気。


みなさん、よくご存知です。


で、私は何を感じたかというと…
「無理して諦めた時期があった!」
ということ。


仕事と子育てで…
体力を消耗し、時間もない!

そんな時期に、最低限のものだけを買って…
急いで帰宅する!
というやり方を選択したということですね。


当時は、家庭にも自分にもメリットのあるやり方でした。


でも、その後…
そのやり方から抜け出さないパターンを身につけてしまっていたのでは?
という気付き!


他の理由も考えられるけど…
コーチとして、そんな思考パターンもありえる!
というのは、良い体験でした。



コーチングのフィードバックの深さに繋がりますからね。



ということで…
今年は、いろんなところに足を伸ばすことにしました(笑)



キョロキョロしてたら、私かもしれません(^_-)-☆



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やれば出来ると思ってる!?








メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です!


「やれば出来ると思ってるんですよぉ~」

と、軽く話される方がいらっしゃいます。


どんな前提で話されるのか…
キチンと捉えていく必要があります。


それでも、バッサリと言ってしまえば…


「やれると思っているのに、やっていないのは…
やれないのと同じ!」


ってことです。


やる必要性が高くない!
つい先延ばしにしている…
やっても、やらなくても構わない内容だ!
など、理由は色々とあるでしょう(*^^*)


でも、やっていなかったら…
やれていないのと同じ!


写真は…
他の蕾は、全て咲いたのに…
最後まで咲かなかったカサブランカの蕾!


蒼くて小さくて…
咲かないだろうなぁ~と、半分以上諦めていたのですが…


年を越して、何とか開きました。

咲くっていうよりも、開いたって感じだけど…


がんばったね!って労いたくなりますね(#^.^#)



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質問に答えるということ…







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です!


去年は見逃したのだけど…
近所の材木屋さんの作品(*^^*)
毎年、干支を描いています。
見事ですよね!


さて…
コーチングセッションでコーチが質問をします。


想定外の質問をされることが多く、
固まってしまう方もいらっしゃいます。


でもね…


案外、少なくないのは…
正しい答えを言わなくっちゃいけない!
と思って、答え探しの旅に出掛けちゃう人(笑)


目の前から居なくなるわけじゃないですよ!


脳内旅行ですから(^_-)-☆


でもね…
正しさを求めても、正しさなんて何処にもないんですよ!


あるのは、自分がどうしたいのか?
どう感じているのか?


その最初の感覚、価値観をぞんざいに扱ってしまっては、
ゴールに到着出来ません。



学校教育の中では正解が存在したのだけど…
自分のやりたいこと、力を発揮できるところ…
という観点では、どこかに正解が存在するわけじゃないんですよね!



正しくしていくのは、自分なんですもの!


ね(^_-)-☆


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あけましておめでとうございます♪







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪


2014年になりましたね!
昨年は、お世話になりました。
今年もよろしくお願いします。


私は、氏神さまのところへご挨拶に伺い、その後…
いつものようにぼぉ~っとしています(笑)


今年の目標も何とか降りてきました(*^^*)


一部をご紹介すると…
「人は幸せになるために生まれてきた!」



人生がどんどん良くなること…
今よりもっと、幸せになれること…
そんなことを広めていきたいと考えています。



お正月は、家族揃ってしゃぶしゃぶを食べました。


公務員をしながら、夜間大学に通っていたころは、
冬の間は、連日のように鍋料理でした。


苦情が出ようと鍋(笑)


野菜が食べられて、温かくって…
手間も掛からない!


食事の時間が揃わなくなった今では、
なんて贅沢な時間だったのか…
と、実感しています。


その時しか味わえない楽しみを、しっかりと味わっておきたいですね(^_-)-☆



今年もよろしくお願いします?


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