人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

限界を決めてるのは…






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪


限界って…
自分が決めてますよね!



出来ない!
無理!


そう決めて、何もしないのは…
自分!


出来るようになるまで努力しないのも自分!



行動だったら…
やれば良いんですよ(^_-)-☆



もし、所属しているグループとの相性だったら…
変えてみるのも一つの方法!



自分の能力の発揮出来る分野だとか、方法を探るのも一つ!



それでも、限界だけは設定しちゃダメだと思います。



やったことないから、限界だと思い込んでいる人がほとんどだから。




やったことないけど、出来ることもあるんですよ。



本当にやりたかったら…
諦めたらダメだと思いますよ。




写真は、福岡の街中!
ゴハンの途中で見た景色です。



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その言動の裏側にあるものは…







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



私のまわりには、いらっしゃらないのですが…



強い自己主張や激しい反発をされる方がいます。



基本的にそんな人の対応は…




上手だと言われます(^_-)-☆




なぜなら、そんな方々の言い分に左右されないから!



その理由は…
主張の1番言いたいことは?
と、要約するつもりで耳を傾けているので、
感情をいじくられることがありません。



そして…
言い分を分かって欲しい!
認めて欲しい!
という承認の感情が大きい…ということを体感しているからです。



主張や反発の強さや激しさは…
否定されると、ますます燃え盛りますが、
静かに受け止められると、落ち着くことが多いです。


かえって、感謝されることさえあります。




大きく、包み込むように…
受け止めると、理不尽さは落ち着きます。




裏メッセージならぬ、深い真意を汲んでみてください!




写真は、我が家のポメちゃん。
脱ぎ散らかした洋服は好物です(笑)



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ごちゃごちゃ言うヤツは…






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



結論です!
ごちゃごちゃ言うヤツは、成功しません!



それは…
私がお世話になっている成功者、ブランド人…
などなど、一流と言われる方が口を揃えて仰います。



ごちゃごちゃ言う人には2パターンあります。



ひとつは、素直じゃないこと!



もうひとつは、細かいことに拘ること!



いずれにせよ、自分の経験してきたことや…



未知への恐怖や不安など、自分の理解出来る範囲にこだわりますし…



わずかな違いを埋めようと、ごちゃごちゃ言います。


でも、そんな既知の小さなことにこだわっているから、なし得ないのです。




どんなこだわりがあるにせよ、ごちゃごちゃ言うヤツは成功しません。




これだけは間違いありませんね。





写真は、ご馳走になりました…
焼肉!



肉食女子です(笑)




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無計画な目標は…







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



目標の大切さを理解していない人は少ないです。


みなさん、目標はあったほうが良いと思っています。


じゃ…
目標を設定したあと、どうしてますか?



行動すれば、何らかの形で叶います。



忘れてしまえば、叶いません(笑)
忘れちゃう人…
少なくありません。


そもそも目標を設定するだけでも素晴らしいことなのですが…



目標を設定すれば良いだろう?とばかりに、乱暴な方も見かけます。



それは、無計画な目標を設定すること。



自己啓発セミナーに足繁く通っている人や、
依存的な人に多いのですが…
「願えば叶う」
と信じ切って、神頼みしかしない人ですね(笑)




無計画な目標設定は、棚からぼた餅を期待しているのと同じです。



願うだけでは叶わないし…
棚ぼたのようなことも、人生ではそうそう何度も起こりません。



無計画な目標設定は…
寝言と同じなのです。


数値化することで、自分のものとなり…
責任が生じます。



自分の目標設定に、責任くらい持ちましょう!




写真は、いつぞやの秋の空♪



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自分なりの解釈をしているうちは…






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪


お世話になっている方からのご依頼でコーチングをしてきました。



コーチング&ティーチングですね。



この場合、ゴールは決まっています。



「ちゃんと仕事が出来るようになること!」



で、やり方を教えてもやれるようになりません。




なぜなら、他の人がさんざん教えたのに…
結果に繋がっていないから、私の元にお話がきたのですから!




そうなると…最初はコーチング!



時間をかけて、相手の話しを聴いていきます。


どんな思考パターンをしているのか?
指導されていることと、行動している現実のどこに隔たりがあるのか?
求められていることと、周囲に伝わっている現状をどう捉えているのか?


などなどを丁寧に聴いていきます。



今回は…
求められていることがやれていない現実の把握が出来ていました。
出来なくなっている「今の思考パターン」には気付いていませんでした。



ある程度のコーチングの後に、それをフィードバックしました。



葛藤が出てきます。



多くのクライアントさんは、そこを受け止めるまでに時間がかかります。



この葛藤を受け止めるまでの時間は…
ひたすら待ちます。



居心地が悪くなるので、話しを進めて貰おうとするクライアントさんもいますが…



そんなことをしちゃったら、理解出来ないのです。




時間も労力も無駄になります。



ここは、苦しさや恥ずかしさや情けなさをしっかりと受け止めてもらうことが大切です。



「スゴイ!と言われたい気持ちと…
求められているという言葉の解釈の違い」
が、最初の葛藤でした。



その後、その葛藤がなぜ生じるのか?という根っこを探っていきます。


これも、答えを直ぐに出すのではなく…
自分で気付いてもらうことが必要です。


仕事がデキる人は、原因が見えるので…
考えてもらう前に指摘してしまう傾向があります。



でもね…そうなると「言われた!」という衝撃しか残らないのです。



だから、答えが見えていたとしても…
気付くように誘導することも必要なんです。



今回は、「基準値」でした。



ここが大きな隔たりの原因だったので…
ここに気付いた後は、すこしゆっくり。



相手のペースで話しを進めます。



基準値の違いから生じていた問題に取り組みます。



現実に注意されたことを書き出して…
具体的にどうすれば良いのか?を加えていく。



これが具体的であればあるほど、次のミスは無くなります。


でも、ここでの解決策があいまいだと…
問題の根っこが理解出来ていないということになります。


だから、ここでは小姑のように細かく指摘していきます。



コーチとして、その現場を知らなくっても…
理解がどれだけ進んだのか?は、書いてある内容で把握出来ます。



「後輩に引き継ぎするとしたら…」
「これがマニュアルになるとしたら、読んだだけで分かるように…」
そんな一言を添えます。


一気に真剣になっていく人が多いです。



ここまで作業してもらうと…
「今まで、考えているつもりだったけど…
たいして考えていなかった!」
「考えるってこういうことなのか…」
と、ため息をつく人がいます。



この丁寧さは、保育士をしてきたから!
だと自負しています。



何も分からない状態の子どもに、ひとつひとつ教えていくこと…
実習生に、子どもの安全を守りながらも意欲に繋がるような学びをしてもらうこと…


そんな経験が強みになっているからです。



最後に書き出して貰ったことの感想や気付きをメモなり言葉なりにしてもらいます。



この振り返りも効果があります。
自己認識が進みます。



そして、全体の振り返り!
最終確認であり、ちょっとした食い違いがあったら再確認していきます。



この最後の確認を怠ると、セッションの効果が下がります。



念押しですね(笑)
念には念を入れます。



ここまでで3時間半!



ご依頼のコーチングだったので、突貫工事のようなコーチングですが…
インパクトは大きかったようです。



本当は、ちょっと期間を開けてからやると…
実践して貰ってのフィードバックも可能になるのですが、
それは追い追い…ですね。



今回は、実は…
まだ続きがあります。


お食事をご一緒する約束があったので…



そこでもフォローアップ!
なぜって、いきなりたくさんの情報をいれても、消化も認識も出来ないからです。



食事をして…
落ち着いて…
リラックスしてから…


最後のとどめ!?



考え方の基礎についてです。




これは、物事の原理というか…
人間の心理としての一般的なこと。



ただ、知っているのと知らないのとでは、大きな差が生じます。



一般論を話しつつ…
相手の目先の目標と絡めて考えていきます。


自分の目標のことなので、一般論だけれどもちゃんと考えようとします。



そうすると、理解も深まります。



理解出来ると、大きく言うと…
世の中の見え方が変わります。



生き方も変わります。


指導、指摘される側の視点に目を向けられるようになるのです。



もうね…


ここまでくると、衝撃です(笑)



「スゴイですね~」
「そういうことだったんですね…」「いやぁ~…」
「そっかぁ~…」
「だから今まで理解出来なかったんですね…」



そんなため息のような言葉しか出てきません。



そうなると、後は…
やるべき方向に向かって行動していくだけです。




小手先のやり方はどうでも良いです。



自分らしいやり方があるはずなので…



モチベーションも下がることなく、
目的に向かって、確実に行動していけると思います。





合計、5時間のセッションは…
コーチにとってもハードですが、
クライアントさんには、もっとハードだったはずです。



でも、きっと…
生まれ変わったように、変化してくれることと思います。


この生まれ変わりのようなコーチングセッションのことを「メタモルフォーゼ」とある方から名付けて貰いました。


その名に恥じないようなセッションをしていきたいなぁ~と
改めて認識した日でした。



写真は、ある方から頂いたプレゼント♡



ありがとうございます♪


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目的意識を忘れない!







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



考えているようで考えていないことって多いです。



考えれば、そんなことはしないのに…言わないのに…



考えていないから、うっかり…
つい…
なんて失敗をしちゃいます。



その言動の目的はなんですか?
なんのためにやるのですか?
なんのために言うのですか?



漠然とした言葉にごまかされて、考えたつもりで…
取り返しのつかないことをしちゃってませんか?



目的意識を忘れないようにするだけで…



仕事も、プライベートも…
より精度が高まります。





写真は…


メーテルのラッピング電車!
西武線ね(*^^*)


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コーチングを受けると部屋が片付く!







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コーチングを受けているクライアントさんから…



立て続けにご報告がありました。



「部屋の片付けをしました!」



もちろん、コーチングセッションの中で片付けをテーマにする場合もありますが…




他のテーマで話しているのに、話しをしていくと…




片付けがしたくなる!



そんな感じになるのでしょう。



むしろ、片付けをテーマにしていないクライアントさんの方が…




片付け熱が高まることが多いです。



私自身、立て続けにご報告を頂くまで気付かなかったのですが…



過去にも、そんな事例がありました!



なぜって…



頭の中が整理されると…
やることが明確になります。



物事の優先順位もつきます。



必要なものと不要なものがちゃんと分けられます。




自分にとって大切なもの、必要なものを判断する基準が明確になるからです。



好きなもの嫌いなもの…にも目が向きます。



あいまいにしていることで見ないことにしている部分が明らかになります。



過去への終着も無くなりますし…
未来への不安も解消します。



今の自分を受け入れることで、漠然とした不安が消えます。



行動力も出てくるので、やるべきことに手がつけられるようになります。






自分が向かう次のステージが明らかになるので…
手放しても良いものがハッキリと認識出来ます。




ということで、部屋が片付くんですね!




ちなみに…
私も定期的に本の片付けをしています。



誰かに差し上げても良いのだけど…




本って自分で買うから読むのだとも思うので…(笑)



◯◯OFFさんにお世話になる予定です。




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声の大きい人が正しいとは限らない!







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



声の大きい人…
いますよね!?



ボリュームとして大きい人…
影響力として大きい人…
時間をかけて繰り返すことでの大きさ…


いろいろとあります。



SNSでは、投稿回数の多さ…なんてものもありますよね。



「私は、そんなことどうでも良いと思っている!」


「その発言は、そんなにバッシングを受けるものなのか?」



「それくらいのことを言うだろう?」



などなど…
ご自分の意見を主張している方を見かけることがあります。



正しいとか正しくないとか…
そんなことは、論点にさえなっていません。



自分の意見に共感して欲しいという主張だけ!



声の大きい人の意見って…
同調しやすくなりますが、別に同調しなくっても良いんです。




わざわざ角を立てる必要もないけど…
「そうなんですね~」と、流しておけば良いと思っています。




だって…
反感を買うと、今度は自分がターゲットにされますからね(笑)




でも…
声の大きさと意見の正さは、比例するとは限りません。




安易に同調して…
巻き込まれるのは、自分の意思で避けることが出来ます。



声の大きさに飲まれないようにしたいですね!





写真は、先日頂いたミスト!
しっとりスベスベのお肌を目指しますわ( ´ ▽ ` )ノ



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人は幸せになるために生まれてきた♪







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コーチングをしていて…
なかなか頑固な課題がある場合があります。



いろいろな働きかけをしても解決しにくいものです。


解決したいのに、解決出来ない…



取り組みたいのに、取り組むのが怖い…



解決したと思ったのに、すぐに再発?する…



ずっと取り組んできているのに、根深い…




そんな頑固なテーマは…
育ちが関係している場合があります。



育てられた環境や関係性が影響していて、変化しようとする意識に対して影響を及ぼしている!



生育歴が影響している場合は…
記憶としても表層的なものではなく、深層になっているし…
育てられた環境というのは、比較するのも難しいので…
違和感を感じることも難しい。


比較しようがないので、おかしい…変だ!
そんなことを考えることも出来にくいのです。



でも…
人は幸せになるために生まれてきたんです。



本当に幸せになるためには、自分の育ってきた家庭を疑うことが必要な場合もあります。


いわゆる「機能不全家庭」というものです。



私も保育士として5000程の家庭を見てきましたが…
同じ家庭というのは、一つとしてありません。


どの家庭も、大きさの違いはあれ…
課題なり問題を抱えています。



だから、機能不全の部分は大なり小なり…あるのです。



頑固な課題がある場合は…
生育歴にも詳しいコーチとのセッションを受けてみるのも解決に繋がるかもしれません。



写真は…
バレンタインに頂いたチョコレート(*^^*)



嬉しいですね!



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気付かない理由は2つしかない!







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ものごとを認識出来ない、気付かない…
という現実に対して、困った!情けない!何とかしたい!

そんな風に思う方は多いですよね。


コーチングセッションをしていても、
現状を認識出来ないから、ドツボにはまってしまう…
抜け出せない…
なんてことにあります。


その場面は、コーチを活用して頂くのが良いのですが…
コーチも万能ではありません。


もし、現状から脱却出来ないなら…
思い切ってコーチを変えましょう!



さて、先日…
相談された悩み!



何回も相談して…
何時間もかけて…
それなりの人々に対応してもらったのに…
解決しなかったことが、私のアドバイスによって解決しました。



内容は書けませんが…



その時になぜ効果があったのか?
と考えると…



相談していた人は、その概念を知らなかったから!




相談されていた人は、その概念を経験したことのないような立場だから!
知っているけど、体験していないので…
いざという時に思いつかなかったんですね。




気付かない、知らない理由は…
無知と無経験(実感がない)なんです。



稼いだことのない人に稼ぎ方が分からないように…
自己実現したことのない人には自己実現の仕方がわかりません。

自信のない人には、自信があるということが分からないけど…
自信がないということを経験したことがなければ、
自信がないという人が体験する不安を想像することは不可能です。



気付かない理由は2つしかありません。
知識として知らないか…
経験として知らないか…




知識として知らないのは、罪ですね(笑)



写真は…
こぶしの花!

去年のものですけど…




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自信はあるか、ないか…じゃなく、付けるか付けないか!







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


自信がないんです。


けっこう根深いんです。


自信さえあれば…




そんなことを言う方を見ます。
少なくありません。


でもね…


自信って、あるとかないとか…で考えるものじゃありません。


自信って付けるものです。



欲しかったら、付ければ良い!


それだけのものです。



自信は、自然に湧くものではなく…
行動して、実績を出して、育てていくものです。



自信がないから、行動出来ないというのは、本末転倒!



行動しないから、自信が育たないのです。



ちゃんと自信を育てましょう!




写真は、先日の雪の日の中学校(*^^*)


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安易に答えを求めない







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



コーチングで扱うテーマには、いろいろなものがあります。



大きなテーマになると…


生きる目的だとか…
仕事のやりがいだとか…
人生のミッションだとか…



コーチングは、どんなテーマでも対応します。



でもね…



大きなテーマなのに、安易に答えを求めるのは間違えだと思います。



目指す人物像、理想の先輩となるロールモデルを見つけましょう!



と話をした翌日に「この人をロールモデルにすることにしました!」



行動力があるのと…
深く考えていないのは、別です!!!


ずっと…
考え続けるから、本当に必要なものが分かるようになる!



簡単に答えを出さないから、深く考えることが出来る!



答えが出てこない苦しみがあるから、見つけた答えが輝きを増す!



子どもじゃないけど…
直ぐに手に入るものは、直ぐに飽きる可能性もあります。



答えが出せない苦しさとか…
気持ち悪さとか…
スッキリしない感覚とか…


全て必要なんです。



安易に答えを求めちゃダメです。
そんなに簡単に答えが出ないことこそ、人生を豊かにします。




写真は、いつもコーチングセッションをしているホテルのお雛様?



今日の東京は晴れです!




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ダメだしをされた時には…

moblog_3a0eb722.jpg





メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



ダメだしをされた時…
どうしていますか?


たまたま…だよ!
何も知らないくせに!
何で、あなたに言われなくっちゃならないの?


そんなことが頭に浮かぶと思います。
当たり前です。



でも…
ダメだしをされている場面をたまたま目にした場合は…



そんなこと言っても、結果がコレじゃない…
言い訳は置いといて、素直に聴いた方が…
そうは言っても、言われてることに一理あるよね?
むしろ、ココで教えてもらって有難いよ!



そんなふうに感じられると思うのです。



良く知らないから伝わること!
あまり仲良しじゃないから言えること!


って、少なくないですよね。



ダメだしされて…
自分のプライドを横に置いて、相手の言い分に耳を傾けられる…



そんな芯ある強さって魅力だと思います。



写真は、小物入れ。
頂きました?







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叶えたい将来像があるのなら…







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。



こんな風になりたいなぁ~
あんなことをやりたいなぁ~



そんな将来像を曖昧にでも持っているのなら…



先にそれを実現している人たちのコミュニティに加えることをオススメします。


あ~
叶えている人は、たくさんいる!
こんなことを考えているんだ!
これくらいやってるんだ!



と、いわゆるその世界の基準を知ることが出来るからです。



デキてる人の感覚とか…
無意識とか…
当たり前だと考えていることとか…


そんなことを知ることが出来るようになると…


自分の考え方や捉え方が変化していきます。



それは、イメージしているだけではダメです。



実際に体感しないと!



東京はまたまた雪☆
桜並木も雪化粧です♪



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好きな人の仕草を真似してみる♪







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バレンタインですね!


東京は雪が降っています。
これをロマンチックと捉えるか、
寒いとか足元が…と捉えるか…
で、女子力やら乙女度が計れるのでしょうね(笑)



さて、今日はNLP関係のネタ。


好きな人の仕草…
いつ、どんな場面で、どういう身体の使い方をしているか?
知っていますか?



知らないとしたら…
よ~く観察して下さい。


知っているとしたら、単に知っているだけでなく…
同じように身体を動かしてみて下さい。



そうすると…
どんな感覚を感じるのか?が、自分なりにわかってきます。


同じ感覚を共有出来る人とは、親近感を感じます。



自分も、相手の感覚が分かるので…
無理なく理解していくことが出来ます。


それくらいのことで?
と想うかも知れませんが、割と効果あります。


言わなくても分かり合える関係…
になるのです。




最初のうちは…
目立つ仕草から!



それは、観察しやすいし…
相手の多用している感覚と共有しやすいので、
近しくなった感じもしやすい。



単に一緒にいるだけ…
では得られない距離感を感じられるようになります。



言葉を一緒にするとか…
同じものを見る…
というものよりも、深い部分のつながりです。



やってみてくださいな?



素敵なバレンタインを(^_-)-☆





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ちゃんとやろう!と思って、何も出来ないくらいなら…







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。



ちゃんとやろう!として先延ばしにしちゃうことって…



少なくないですよね?



で、先延ばしにしたら…
いつやりますか?



そんなに時間が余っている人って…
いませんよね?


やらなければならないことや…
やりたいこと…
やっておいた方が良いこと…



のんびりもしたいし…
くだらないこともしたい!



そんなことに取りかかっているうちに…



先延ばしは、どんどん先延ばされて…
忘却の彼方(笑)



だったら、とりあえず手をつける!



3分でもよいから…
本だったら、ページをめくって見る!
それだけでも違います。



ひとつの行動だけ…なら、ハードルは低くなるから。



完璧を目指して、やらないより…
とりあえずやろう( ´ ▽ ` )ノ
とりあえず!



それで十分だから!




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見てないと負けちゃう…と、見てると勝つ…の違い!?








メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪


週に1回ですが、テニスを習っています。


軟式テニスを経験している私としては、ボレーが怖いんです。


なぜなら、軟式テニスでは…
顔の正面にラケットを持ってきて、ボレーをします。



顔でボールを取れ!と指導されるくらいです。


硬式テニスだと、正面ではなく横にズレて取るのですが…



それだって、ボールが正面にくることもあるし…


早いボールだと打ち負けちゃうし…


苦手意識だけが先走っていたわけです。


同じクラスに、スキーのモーグルの経験者という方がいて…



コーチからも驚かれるくらいに、ボールに向かっていきます。


怖いけど、怖さに飛び込んでいくイメージでモーグルをやっていたようです。



そんな話をしていたら、コーチが自分の体験談を話してくれました。


前衛をやっていて…試合の時に、「見てないと負けちゃうんですよ!」


ボールが勢いがあると、ついつい身体が反っちゃうんですよ。


ボールを見てると反らないんだけど…
「見てないと負けちゃうんですよね!」



そう、「見てないと負けちゃう!」の連発。


でもね…


その時の意識は、負けちゃう!!!にフォーカスしているわけです。


「見てると勝てる!」だと、勝つに意識が向くので…



見ることもスムーズになります。


「見たからって勝つ訳じゃないから…」
という謙虚さで表現していたようですが…


試合なんて、メンタルで負けちゃったら、負けです。



「見てたら勝つ!」
と考えた方が、勝ちます。


そんな話をしていたら、納得していました。



たまたまちょっと前に肯定語と否定語の話しを読んでいたようです。


実体験から…なので、大いに頷いてくれました。



テニスだけでなく…
日常生活も…
ですよね!


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努力が報われないからとキレたりいじけたりするくらいなら…







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪


クライアントさんで、1回のセッションで激変した方がいます。


一生懸命やっているのに、なかなか理解されない!


そんなつもりはないのに、誤解されちゃう…


そんなに責められるようなことしてないだろ!?



そんな想いを抱きながら、日々を過ごしている人は少なくないと思います。



そんな方は、我慢に我慢を重ねて…
伝える時には、捻れて伝わっちゃうんですよね。



くっそ~…
とか、
なんだよぉ~…
とか、
自分ばっかり…


そんな想いが、にじみ出ちゃうくらいなら…



ストレートに伝えた方が良いです。



ストレートというのは、
「なんでやらないんだよ!」
「こんなことまで押し付けるな!」



そんな気持ちを持っているのは、ストレートではありません。


ニュートラルに…
まるっきり知らないように…
良いとか悪いのジャッジはせず…



まるで新人が悪意なく純粋に質問するように…


そして、自分の苦労も…
労って欲しいとか、一切の邪心を捨てて…
世間話のように「大変だったぁ~」と…



無邪気に…
評価を気にせず…
ありのまま…


そう表現すると、案外…
スッキリとするし…
伝わるものです。



ちょっとした変化だけど、
クライアントさんには大きな一歩になります。



なぜなら、それはコミュニケーションのパターンであり…
解釈のパターンだから!




こんな変化の積み重ねで、人は新しい視点を手にいれていきます。




コーチングって、さりげない変化の連続なんです。



写真は、寒椿!
だと思う…;^_^A



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誰かのために…は、本当に誰かのため!?







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪


「誰かのためなら…」
と、ガンバっている人やガンバろうとしている人も少なくないのではと想うのですが…



それって本当に誰かのため…ですかね?



「見返りを求めて…」


「承認して欲しい…」


「自分のためにガンバるなんて…」


そんなふうに考えながら、誰かのために…
と言っているのは、周囲の人に違和感を与えますよね!




「誰かのために…」



の前にやることがあるんです。




「まずは、自分を満たして…」


「自分を大切にすることから…」



なんですよね。



自分が満ち足りた状態になってからこそ…



「誰かのために!」
が力を持つんです。



表面的な「誰かのために」は、痛々しさすら感じさせます。



「まずは自分!」ですよね?





写真は、先日伺ったビストロ!


ソファーのゆったりした席でトマト鍋でした( ´ ▽ ` )ノ



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その言葉は、ちゃんと伝わりますか?







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪


言葉というのは、無いと不便です。
もし、言葉が通じないとしたら…
コミュニケーションが成立しません。

しかし…
言葉だけに頼っていても、真意は伝わりません。

なぜなら、言葉の解釈というのは…
その人の経験や感情に左右されるからです。


写真は…
先日、見かけたもの。


家主の方は、電話というのは…
クレームの電話のことを意味しているのだと思います。


激しい気性だったら、通報でしょうか?


でも…
私は、笑っちゃったんですよね(⌒-⌒; )



ちらし…から、ピザとか新聞とかを想像しました。


つまり、宅配してくれる業者!


そこに電話されるって…
オーダーだよねぇ~…って(笑)



オーダーして欲しくって、ちらしを入れようとするアルバイトさんとか…


いるんじゃないの?って…



もちろん、そんなことになったら…
クレームがくるのかも知れないけど…



チラシお断り


この一言を、更にキツく表現したつもりなんだろうけど…


本当に伝わるんだろうか?



そんなことを想像しながら、歩いていました。



自分の言葉を見直してますか?



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親を超えたと思えるかどうか?







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



自分の親を超えたな!
そう思ったのは、いつでしょうか?


自分に自信がなかったり…
常に誰かと比較している…



そんな人の多くは、親を超えたと想っていない場合が多いです。



それは、能力の問題ではなく…
環境の問題であることが多いです。


つまり、親の育て方の問題ですね。


親なんて簡単に越えられる!
そんなことを言う人もいますが…
そう思える幸せと、
そう考えられないしんどさと…
どちらも一理あると思います。



親は、超えて良いものです。
超えちゃいましょう。
超えてこその自分の人生です。



超えることと…
親の子どもでいることは…
かけ離れてしまうものではありません。


超えてこその自分です!



写真は、今日の東京♪
寒いよ~



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セミナー主催者の質は懇親会で分かる!?







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



セミナーに参加するだけでなく…
可能な場合は、懇親会にも参加するようにしています。


その方がセミナーで話された内容の細かい確認や…
講師の前提やら意図に触れることも出来るからです。



で…
懇親会に参加するようになって気付いたことは…


懇親会の質は、セミナー主催者の質に左右される!
ということ。



先日、参加した懇親会では…
少人数でアットホームな雰囲気だったのですが…



その分、あら??
なんてことも…



まずね…


主催者が講師の隣に座っちゃったんですよね。



受講生の方が遠慮して、講師の隣が空いてしまったのですが…



その残っていたと思われる席に、主催者が!!!



講師には、テーブルを回って…
皆さんとお話出来るようにしてもらいますね!
と、案内しているくらいに…
講師とのお話しは価値があるという前提の対応をしているのに!



そして、自分が隣に座って話し込んだら楽しかったのでしょうか…



なかなか講師に回ってもらう時間にならなかったんですよね。



それ以外にも…
そんな上座に座って、講師との話に夢中になっているから…



受講生の飲み物だけでなく、講師の飲み物が空になっているのにも気付かない!



お料理の頼み方とか…
他の受講生への配慮とか…
懇親会の終わり方とか…


色々と気になったのだけど、
主催者が受講生を差し置いちゃダメなんじゃないの?
と疑問を感じました。



懇親会の時だけでなく…
セミナーの主催者っていわゆるホストだと思います。



講師にも受講生にも…
気持ち良く過ごしてもらう役割を担っているのだと思うんですよね。


その役割が果たせないってことは…
目的意識を持ちきれないということになります。



おもてなしが出来ていない!
と怒っているのではなく…
仕事にも抜け漏れがありそうだよね?


という危惧です(笑)




写真は…
焼肉屋さんで焼肉せずに食事(#^.^#)



図々しさも板についてきたかしら?(笑)

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大好きな人の悪口を言ってみる…







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


大好きな人っていますよね?


その大好きな人の悪口っていうか…
ダメ出しっていうか…


その人を裏切って、嫌いになったような気分で考えることが出来ますか?


そんなことできません!


っていう気持ちかも知れませんが、
むしろ、ここは…
そうやって裏切った思考をしてみると良いです。


なぜなら…


そのダメなところが、その方の弱点なので…



そこをサポートすることで、もっとその方のお役に立てるから!


そして、悪口を言えるくらいの客観性が…



本当のアドバイスにつながる視点を持つからです。



大好きだから、オールOK!


なんていう盲目はダメです。


大好きだからこそ、悪口を言ってください。




そうしたら、その方は…
もっとあなたのことを大切にしたくなると思います。



本当に悪口を言うってことじゃないですからね(^_-)-☆



自己責任で…脳内で思考してくださいね(笑)




写真は、先日のフライトの時。



今度から富士山側に座ろうっと?

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どんな紹介をされるのか?よりも…







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


人脈って大事!


そんな風に感じている人は多いですよね。



だから、異業種交流会や勉強会に参加するようにしている…



という方もいらっしゃるかもしれません。


数が勝負。


その中で、本当に仲良くなる人と…
なんて考えているかもしれません。


どんな風に自己紹介しようか?
最初が肝心!
インパクトが大事!


キャッチーな挨拶が出来るように…
そんな努力をしている方もいますよね。


でもね…もっと効果的な方法があります。



それは…



誰から紹介してもらうのか?を考えるのです。



先日も…


セミナーに参加してきました。


名刺交換したのは、ほんの数名です。




でも、セミナー主催者の方からご紹介頂けたので…



信頼感はバッチリです。


私が、どんな仕事なのか?
何をしているのか?
は、慌てて紹介しなくても良いのです。


むしろ、人柄を信頼して頂いているので…



お仕事のご紹介まで頂けそうです。



人脈は大事だけど…



数にこだわるよりも、誰から紹介してもらうのか…



そんな日々の積み重ねの方が響きます。



写真は、昼寝中のポメちゃんをパチリ!したら、気付かれたぁ~の1枚。


カメラ嫌いみたいです。




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名刺交換の第一声は何を言う!?







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪


いろいろな勉強会に参加しています。


最近は、自分から名刺を配るようなことはしなくなりましたので…



お声がけ頂けた時に楽しくやりとりをしています。



時折…
とりあえず名刺交換をしよう!という方からもご挨拶されるのですが…


そんな方の第一声は、大きな特徴がありますね。


最初に、相手を査定しようとします。
(もしくは、求めてもいないのに自分を売り込みます。)


査定をする場合…



その方の中に、いくつかの階層があって…


どの階層に入るのか、値踏みをされます。



先日も…
「◯◯さんの生徒さんですか?」
と尋ねられました。


その方にとっては、基準の◯◯さんがいて…


生徒さんだったら…


対等、もしくはその上のレベルだったら…



と、振り分けたかったのでしょう。



だから、名刺交換の第一声が「生徒さんですか?」
になったのだと思います。


でも、査定する人は…
査定する行為を査定される場合があります。



査定しようとする人と一緒に過ごしたいと思う人は、
査定したい人なので…
格下に成り下がったら、無下に扱われます。



そもそも…
素晴らしい方との出逢いを、その第一声で失う可能性も高いです。



第一声は…
第一印象ですからね?



写真は…
SNSで拾ってきた画像!


ふんぞりかえっている人参が、
先日の名刺交換を思い出しました(笑)



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その評判は、誰からの評判なのか?







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


評判って…
誰からのものか…も大事です。


「ワールドワイドの評判です。」


それって、誰が言ったんですか?



「○○○さんと同じか…
それ以上の効果だって言われてます。」


その○○○さんは、その世界の第一人者なのですが…



それを比較したのは、誰ですか?



○○○さんの側近だった人が言ったのなら、信用性はありますが…



その辺の人が言ったのなら、何の信ぴょう性もありません。



自称「世界一」とか「日本一」
って人って少なくないですからね(^_-)-☆





写真は、福岡での一枚!
水のあるところは大好きです。

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欲しいものを明確にする♪








メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。


福岡でコーチングのお勉強でした。


コーチングの良いところは、欲しいものを明確にしてから



話しを進めることです。


たまに、欲しいものを明確にしないで話が進むこともありますが…



基本的には、欲しいゴールを明確にします。


そうすると…



そのためにどうすれば良いのか?
が、はっきりします。



嫌なものを避けていても、欲しいものはてに入りません。


欲しいものを明確にすることが大事です。


ついつい欲しくないもの、嫌なことを避けようとしちゃいますが…



欲しいものを明確にするパワーは強いです。



欲しいものを明確にしちゃってください!



写真は、福岡でのランチ。



鯛茶漬けでした(*^^*)


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出来なくったって良いじゃん(^_-)-☆







メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪


博多で朝を迎えました。


住吉神社にお朔のお詣りに行ってきました。


ちょうどお祓いしている方もいらっしゃって、
ちょっとラッキー!
という気分を味わってきました。



さて…


人はなんで出来ないことを認めたがらないのでしょう?



出来なかったら、そこから覚えれば良いし…




分からなかったことがインパクトになって覚えておけるのです!



出来ないかも~も尻込みしちゃうより…



出来なくったって…と開きなおれることの方が、得られるものは多いと思います。



出来る、出来ないの違いなんて…




微差ですよ( ´ ▽ ` )ノ





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