人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

自信があれば良いというものではない!






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



世界三大言い訳に…
時間がない
お金がない
自信がない




というのがありますが…




自信があれば良いというわけではありません。




自信がないから、準備するし…
慎重に行動します。




自信があって、雑に行うよりも大切なこと。




緊張することや…
勇気を出さないこととは違います。




自信がない!
というのは、言い訳にすぎません。




自信がないからこそ、やり続ければ良いのですよね。





写真はグミの実
この季節の輝きです。




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コーチングの説明会で話されていること…

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メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪




昨日はゴールドスミスのコーチング直伝スクール説明会に参加してきました。

ほんのわずかな時間でしたが、世界トップクラスのエグゼクティブコーチングの一部を垣間見てきました。

それは「行動変革」
既に成功しているエグゼクティブを更に成功させるために悪癖を改めていくというもの。
ゴールドスミス氏の考える悪癖は、主に20!
極度の負けず嫌い、情報を教えない、えこひいきをする…
など、誰にでも当てはまりそうなものです。

ただ…そこは、世界のエグゼクティブ。
ちょっとしたアイディアの提案も命令に解釈されてしまうというジレンマも抱えているわけです。

だから、その悪癖を改めるためにフィードバックならぬフィードフォワードを職場だけでなく家庭からも受けていきましょう!というものらしい。


確かに、メンタルもタフな世界のエグゼクティブだったら…
更に良くなるための行動変革が効果あるんだろうなぁ~と。

繰り返し説明されていたのは、
既に成功していて、更に良くなるために…
というフレーズ。


確かに、痛みを原動力にすると瞬発力はある!
でも、ほとんどの人は継続できなくなっちゃうよなぁ~…
かと言って、承認、傾聴だけで…
クライアントが答えを持っている!
なんていう日本型のコーチングが成果を出しにくいというのも事実だろうし…



私…ここ10年、コーチングやその周辺分野のセミナーは、幾つも受けてきました。

イケイケのところや…
自己啓発的なところ、ビジネスに特化しているところ…
どこもそれぞれ学ぶことがありました。

最近、改めて学んでいるのはビジネスプロモーターの堀江さんが設立したコーチングカレッジ。

https://www.facebook.com/events/718222448238432/

一般的なコーチに欠けがちなビジネスの視点と…
「相互理解」という相手の価値観を尊重していく姿勢。
そのバランスの良さと…
異なる文化の架け橋になりたいという大きな世界観が魅力的です。

私もここのコーチングを改めて学んで、息子との関係も改善。
(先日の1万円の投稿ね♪)

それだけでなく、著名人から招待状を頂くように、
いろいろなお声がけを頂戴するようになりました。


幸福度と生産性が確実に上がっています。


どんなことを学ぶのか?は大事です。
でも、どんな場で学ぶのか?
そこに集まる人はどんな人なのか?
の方が人に関わる仕事をする人にとっては大事。


全国でベーシック講座が開催されるようです。


この人からこの価格で学べるのもチャンスだと思います。
コーチングカレッジ ベーシック講座
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何のために働くのか?






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪




起業家は学ぶために働く



そんな言葉を教わりました。
不足しているから学ぶのではなく、
更なる向上のために学ぶ。



学びだけでなく…
足りないから補うという思考よりも、
より高まるために求めていく!



そんな思考の方が楽しみ継続できます。




欠けていることにフォーカスするのか、
満たされていることにフォーカスするのか…





どちらが力が発揮できるのか?と考えていくと良いです。



瞬発力は欠けにフォーカスすることでしょうが。
継続力は満たされていることにフォーカスすることです。




目標や現状に応じて使い分けていけると良いですね。





写真は先日の夕焼け。
あのピンクの美しさは写真に残せませんでした!



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目標達成の時間軸






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪




目標達成をするための時間軸というのがあります。



短期と長期。



当たり前だけど忘れがちな視点です。



最初は成功体験を作って、やれる実感を持つと良いです。



でも、短期でしか達成出来ない目標ばかりだと薄っぺらい生き方になります。



だからと言って、長期的な目標ばかりだと達成した実感が持ちきれず、諦めやすくなりがち。




縦と横の糸を織るように、短期と長期の時間軸を織り交ぜていくと良いです。




ちなみに私は…



最近、目標達成しそうな状況になってきています。




その目標は、もう5年10年前に立てたものです。




叶いそう…という状況になって思い出したくらいの目標!




もう、目標だなんて言えないくらい過去のものになっていたのだけど…



忘れてはいなかったんですよね。




一度、設定すると…
その方向に進んでいきます。




短期目標だけを考えていると…
一貫性のない人になってしまったり、
簡単に叶えられることだけに焦点が合ってしまったり…



なんだかなぁ~…
の人になってしまいます。




目標達成の時間軸…
考えていますか?




写真は、先日のセミナー
「マインドマップをフレームワークに活かす」のグッズ




手触りが良いおもちゃです。





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欠けがあっても、完璧じゃなくっても…






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



絵に描いたような幸せ…
なかなか実現しません。



自分のことなら努力しようがあるけど、
自分以外の人が関わってくるとなかなか難しい!



そうなってくると、自分に不足しているものや、自分以外の人が持っているものに眼が向きやすくなります。



欠けているものがあるという意識があるということは、ほどほどの状態ということを知りません。



どこかのドラマや本、そしてちょっと盛ってある知り合いからの自慢話。



そんなものと比べたら、ますます落ち込みます。
欠落感が増大していきます。



その場合は、今より良い状態を目指すことが最初!



次は、完璧じゃないけど理想の状態を体験しているロールモデルを見つけること。




満足が完璧と完全一致しているということはありません。



完璧を一気に目指して挫折するより、
取り入れられる理想を加えていく感覚で過ごしていくと良いかもしれませんね!




写真は、ブライダルフェアでの1枚。
マネキンさんの後ろ姿です(^_-)-☆



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自分の人生なんだという自覚






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



コーチングのクライアントさんで成果を出す人の特徴の一つに、主体性があります。




主体性…
つまり、自分の人生の責任は自分だと自覚していること。




誰かのせいにしたり…
過去を悔やんだり…
もちろん、そんなこともあったでしょうが…




コーチングを受ける中で、自分の人生は自分のものなんだ!
と自覚するようになると強いです。



本当に人が変わる…
そんな瞬間を目の当たりにすることがあります。



主体性を持てたら、人は強くなれます。



依存的でいることもなくなります。
様子見をすることも、
誰かのせいにすることもありません。




自分の人生…
笑っていても、
怒っていても、
泣いていても自分のもの。




どんな自分でいるのか?
は、自分で選択しているのです。





写真は先日のランチ。
焼きカレーでした。





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問題は抱え込むとこじれる!?






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪




問題が起きない人生なんて存在しません。



大切なのは、問題が起きた時の対応。




解決するノウハウや知識がないから問題なのであって…




同じ内容が別の人には降りかかっても、解決できるのであれば問題にすらならない(笑)




解決できないから問題なんです。




で、解決できないのに、ひとりでどうにかしようとするからこじれる。




解決するまでに時間も掛かって、新たな問題が発生する場合もある。




解決して~~~
と、依存するのはよくないけど、抱え込んでも解決しない。




そんな時にどうすれば良いのか?



問題を抱えていることを知らせるのも一つの方法。



恥ずかしいとか、プライドが…
そんなことにこだわって、こじれて、悪化する方が厄介なことになります。



もちろん、知らせ方や相談先をきちんと選択することも必要ですが…



抱え込んでいるのは、問題が腐り続けます。





解決してしまえば、そんなことで悩んでいたなんて…
と、笑えることも多いです。




抱え込むのは止めましょう!





写真はつつじ。
自然の色は素敵です。






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当たり前なことは伝えてもらえない






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪




人の悩みの80パーセントは人間関係だと言われています。




伝わらない…
そんなつもりじゃなかった…
理解出来ない…



そんな言葉で表現されることが多いようです。




例え、日本語同士で話していても通訳が必要だと感じることもあります。



伝わらないのは、理由があります。




それは、当たり前だと思っていることは伝えないから!




そんなことを言ってないで伝えれば良いじゃない!



そう思いそうですが、逆に当たり前過ぎて口にすることさえ出来ないのです。




それこそ空気みたいなものだから。



だから、知らない人に一から丁寧に教えるくらいのつもりになって、




そんなことまで教えるの?
と思うような細かさで考えていくのもひとつの方法です。




当たり前のことは当たり前過ぎて考えることもしなくなっちゃってるから。




無知でいる!
ということは強みになります。



謙虚であれば…ですが。




写真はポメちゃん。
昼寝してます。



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マインドマップ本の第二弾!






マインドマップインストラクターの矢嶋美由希です♪



昨日の東京は、雷とかどしゃ降りとか…
大荒れでした。



私はたまたま雨にも濡れずに過ごせて、感謝です。




そんな大荒れの天気の中…
メールが届きました。




マインドマップ本の第二弾の企画が通った!
という連絡です。



今でこそ出版して良かった!
と胸をはれますが…
執筆中も…
出版直後の告知期間も…



ずっと自己嫌悪との戦いでした。



こんなレベルじゃダメだ!みたいな…(笑)




ま、無理しても自分以上にはならないんですけど、どうも背伸びしたくなる。



出版セミナーにも通っていたので、
デキる人からのフィードバックはありがたくあり、痛くもあり…



学ばせてもらいつつ、鍛えられた感じです。




マインドマップ本は…
シリーズ化したら良いなぁ~…とか、
妄想を膨らませています。




これからは、また執筆活動!
愛される本になるようガンバります。




応援してくださいね♪





昨日は、ブログのアクセスがいつもの5倍!
どうしたんでしょ?



嬉しいです。






写真は、夕方の空。
この後、大雨でした。





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自己承認できないから他者承認を求める






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



人間関係の不満は、いろいろなところで起こります。




基本的には、自己承認できていないから、他者からの承認を求めているのに満たされないという不満!




自己承認できてないから、他者承認もできない。




でも、求めていく!



満たされないから不満になる!




そんなスパイラルが起こります。




自己承認というか、自分のことを好きでいられるか?



そこが基本となります。




自分のことが好きだったら、他人のことなんて気にならなくなりますから!




どんな形であれ、自己承認していれば不満は減ります。





まずは自分を満たす。
私も感謝のワーク…やってます。




満たし続けていくことは大事ですよね。





写真は薔薇!
黄色も素敵ですよね。






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振り返ってばかりいると成功しない!






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪




目標達成しない人は、過去をみています。




そして、遠い未来をみています。




過去をみるのは、今の自分に不安があって…
承認して欲しいから。



過去は美化できます!



よほどのトラウマがなければ…
美化して、自己満足することが可能なのです。



過去の美化に酔いしれて、今を疎かにすることで、目標達成は遠ざかります。



見るべきは、理想の状態からチャンクダウンした現在!


ギャップを認識することです。




振り返ってばかりいても、変化しません。




写真は、お散歩中の一枚!
若々しい緑が嬉しいですね。



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行動を継続させるには…






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行動を継続できない人の中には、完璧主義の人が少なくありません。




0か100か?
という思考で考えてしまう傾向があります。




だから、ちょっと躓くと「ダメだぁ~」と…
簡単に挫折しちゃうのです。




確かに最初から完璧に出来たら良いのでしょうが…



目指すものがそんなに簡単なものばかりで良いのでしょうか?



ちょっと難しいからこそ、やってみたくなるはず(笑)




完璧は目指さず…
70~80パーセントで良いのでは?





続けることが1番でしょ!




写真は、水炊き。
これで2人前…
しかも、ランチ!


お得ですよね。




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潜在意識というものに依存していると…






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



自己啓発系のセミナーでは、潜在意識なんて言葉が出てきます。



確かにあるでしょう!



すべてを記憶しているわけでもないし…
なかなか思い出せないこともあります。



でも、起きている出来事の理由を潜在意識のせいにするような…



葛藤や混乱の理由が潜在意識だなんて…




あまりにも安易だと思います。



何でもかんでも潜在意識のせいにするのは、依存とか思考停止と同じです。



潜在意識を乱発する人とのコミュニケーションは注意が必要です。



物事の成り立ちを、ブラックボックスのように考えて、潜在意識のせいにしちゃうから!



もう少し、科学的に捉えても良いのではないでしょうか?




もし、コーチングの中で潜在意識の乱発をしていたら…



別のコーチのセッションを受けてみるのも良いと思います。



違う視点が得られるから!





写真はフライト中の一枚!



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自分の好きなもの!






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



福岡でコーチングを勉強してきました。



1年間のコースも終わりに近づいてきました。




今までにないコーチングを身につけられていると思っています。




さて…



私は日頃、クライアントさんの価値観に触れています。



コーチから見たら、当たり前のことが…
クライアントさんから見たら、目から鱗が落ちる状態のことも多いです。



自分のことは、他人の方が良く分かる!
という典型ですね。




そして、今日…
また、そんなことを経験しました。




私を動かすエンジンは…
「誰かのため!」という人に対する想いだったのです。




当たり前だと言えば当たり前ですが…
自覚が乏しかった!



気付くと、納得することも多いですし…
見えてくるものもあります。




自分が好きなもの…
もう一度、確かめてみることにします。




何が好きですか?
何でそれが好きなんですか?




考えてみてくださいな☆




写真は福岡のうどん。
一緒に写っているやかんは、うどんの汁のおかわりが入っています。





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まだ早い!と思うのは、能力のストレッチ






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



人には現状維持機能が備わっています。



だから変化しないのが楽!



しかも変化しないというのは、自分から見た視点であって…




変化している人の中にいれば、どんどん置いていかれるし…




何もしない人は、現状維持どころか日々少しずつ低下しているので、
ゆっくりと退化していっているのです。



それを自覚しないままに、自分にはまだ早いから…
と尻込みする人が多いです。



まだ早かった!
このレベルに達していなかった!



そんな環境の中に身を置くことで、能力がストレッチされます。



だんだん理解出来るようになります。




思考も行動も筋力がついてきます。




まだ早い!




そう思えることに挑戦することでしか得られないものがあります。






能力のストレッチしてますか?




写真は飛行機の窓から!
機体の影が福岡の街に(^_-)-☆




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マインドマップで思考の三段跳び






マインドマップインストラクターの矢嶋美由希です♪



マインドマップを学んで良かった!
という点はいくつもありますが…
思考の三段跳びが出来るようになったこと!
が大きいです。



頭が良い人は…
さっさと考えついて、ちゃっちゃとやります。



でも、そうじゃない人は、どんな風に考えていけば良いのか分からないのです。




その思考の順番を視覚化してくれるのがマインドマップなのです。




逆に自分の思考がぶっ飛んでいて、
理解出来ない!
と言われる場合にも、マインドマップは有効です。



ぶっ飛んでいる部分を、階段を降りるように考えていけば良いのです。




当たり前のように省略していた部分が確認出来ます。




でもね…
自分の思考は結局、自分の思考!



世間一般に伝わっている不変のものへの応用も必要になります。




そうすることで、より分かりやすくなって、伝えやすくなります。




自分も考えやすくなります。




それがロジカルシンキング!




今回のマインドマップ講座では、企業内で人材育成に関わってきた永江信彦さんとコラボします。




マインドマップとロジカルシンキングの組み合わせは、本当に使える!
と、過去にマインドマップを学んだ方からも好評でした。



この機会にぜひ!




マインドマップ活用セミナー


講師の永江信彦さんの情報はこちらから!





写真は、散歩先での一枚!




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ヤキモチは不安の裏返し






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



恋愛だけでなく…
仕事でも、習い事でも…



ヤキモチを妬くとか、
妬かれるとか…



経験することってありますよね?




ヤキモチは…
捻じれた感情です。



素直に羨ましかったら、ヤキモチになりません。




自分への不安や自信のなさが、
相手に対して、まっすぐじゃなく現れてきます。




ヤキモチを妬かれるのも、相手にそんな感情を与えている可能性もあります。



ヤキモチはこじれると面倒なことになるので…




ヤキモチを妬くくらいなら、想っていることを一言で表現することをオススメします。




「いいなぁ~」
「欲しいなぁ~」
そんな言葉をそのまま口にしているうちに、感情の捻じれは修正されていきます。




「オトコのヤキモチは怖い!」
銀座で働いていた女性に聞いたことがあります。



この場合のヤキモチは、仕事へのヤキモチですが。



かなり辛辣なことをするようです。




コントロール出来ないことをコントロールしようとすると、ますます捻じれます。




誰かをコントロールしようとするよりも、自分がやれることをしていくことに注力したいものです。




ヤキモチは捻じれた感情です。




捻じれた人でい続けたいですか?
スッキリしていたいですか?




写真は、夕方の空港。
明日からまた、福岡です。





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言葉で全てを表現し尽くすことは出来ない






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



言葉がないと伝わらないことはたくさんあります。



でも、言葉だけでは伝わらないことがあります。



言葉の後ろには、その人なりの前提が含まれています。




価値観だったり、それまでの体験や経験、良しとされてきた考え方など…



当たり前すぎて、言葉にさえならないような想いです。




そして…
考えているけど、自覚していないものもあります。




質問をされて答えるうちに明らかになるものや…




指摘されて初めて気付くこと。




なぜなら、人は…自分のことを全て理解している訳ではありません。



他者との関係性の中で見えてくるものもあります。





先日のメタモルフォーゼコーチングでは…
会社でのコミュニケーションを改善したい。
家の中の片付けをしたい。




そんなテーマで話が始まりました。



でも、なぜそんなことを考えているのか?
を深掘りしていくと…




夫婦のパートナーシップだったり…
お子さんとの将来設計だったり…
定年後の人生計画だったり…
そして、
家族を増やしていくことだったりしました。





じゃあ、部屋をどうやって片付けますか?
そんな切り口で話を進めても、
そこそこの満足しか得られません。



でも、本当に求めるものは…
言葉にならないような想いなんです。





言葉は全てを表しません。




言葉の奥にある想いこそ、理解し合う必要があるのです。




写真はツツジ。
白い花が好きなんです。



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求められている基準に自分を合わせてみる!






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「こんなもんで良いと思ってました!」
そんな一言を、耳にしました。





成果を出せていない人の思考は、
基準が自分です。



言われていることをやるのも、
適当にやります。



もちろん、本人は一生懸命なことが多いのですが…




楽をすることや、早く終わらせること、仕事じゃないことに意識が向いています。




自分の人生をコントロールしていくという意識は乏しいです。



だから、安泰でいることが優先になります。



安泰、安定を与えてくれる人が素晴らしい!
と、解釈します。



その安泰や安定は、未来永劫まで続くと決めています。




そんな保証はどこにもないのに。




楽をして、高い収入を得られる!
もし、そんな人がいるとしたら…
それは過去に努力をしてきた蓄積があるからです。




過去に努力もしない。
現在も努力していない。
未来も怠けたいと考えている。



そんな人が求められるはずありません。



もっと成果を出して欲しい!
というのは、期待です。



期待されている間に、成果を出さなければ期待されることもありません。




押された烙印は、なかなか拭えません。




こんなもんで…
と、甘えているうちは変化しません。




甘えているから、成果は出さないのに認められていない!
と憤りを感じています。




認めるのは、成果を出したことに対して!です。




認めて欲しい!
楽しく仕事がしたい!
そう思うのならば…基準を考える視点を変えれば良いのです。




求められている基準に当てはめてみると、気付くことがあるはずです。




基準は、自分が設定するものではありません。
期待を裏切って、さらに高い成果を出すための最低ラインくらいに考えてみると良いです。





写真は、ある日のランチ!
サーモンのガレットです。



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愛は動詞!






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愛は、名詞ではなく動詞なんだなぁ~と…



名詞だと勘違いするから、その状態が欲しくなるのだけど…



動詞だと思えば、動こうとします。



受動態なのか?
能動態なのか?


自動詞なのか?
他動詞なのか?



視点を切り替えやすくなります。




受け身だけでいて、何かを得られるということはないでしょう?




愛は動詞です。




今日は薔薇!
漢字で書けますか?


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評価すること…






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「あの人は良い人だ!」



そんな評価は、当てになりません。



なぜなら…
「あの人は自分にとって都合の良い人だ!」
「あの人は、自分を大切にしてくれた!」




そんな理由であることがほとんどだからです。




よほど自分を律している人でなければ、
自分に厳しいことを言う人のことは心地よく受け取れません。




ましてや、ちょっとした雑談風に話されたことの中に重要なことがあるとは気付きにくいです。



その雑談の中で、ちょっと厳しいことを言われると…
「あの人は自分のことをろくに知らない癖に…」
となります。




知らないからことの客観性もあります。



知っているから言えないこともあります。




他人への評価は当てになりません。




その人の感情の理解…程度にとどめておくと良いです。




感情は感じても、のまれるものではありません!



お酒みたいですね(笑)





写真は、北京ダック!




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仕事を休みたい!?






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪




定休日とかあるんですか?
いつ休んでいるんですか?



そんなことを質問されました。




先日、お話をお伺いした年収で億を稼ぐ社長さんもお話されていたのですが…




成功者の痛みと一般の人の痛みは逆!
だと話されていました。




成功者は、仕事をしないこと休むことが痛み。




一般の人は、仕事をすることが痛み。




目標達成も…
達成しないのが痛みなのか?
達成させるのが痛みなのか?




そんな違いです。




そして、何をしても仕事に結びつけることをされていると!




どんな時も、そこに意識が向いちゃうのでしょうね!




仕事を嫌だと想うのか?
楽しいと思えるのか?




そんな捉え方の違いで、成果が大きく違います。




遊びも仕事になりますが、
仕事も遊びになります。



仕事と遊び…
どんな違いを感じていますか?




写真は、ホワイトチョコとベリーのケーキ!
甘酸っぱい味が好きです。




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ヘンな日本語を使う人は…






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



お元気さまです!
ご活躍さまです!
お楽しみさまです!


新鮮さまです!
なんてのも見かけました。



日本語の乱れを嘆いているのではありまん。




そんな日本語しか使えない心の弱さを情けなく想うのです。




なんのためにそんな挨拶をするのでしょう?




言霊?
ポジティブな思考?



無理!
そんな言葉に頼ろうとする時点で、心が弱いと暴露しているのだから!




心が弱いから、そんな言葉で武装しても…




言葉に不安や心配が染み込んでるから!



実現するのは、どんな言葉を発しているか?ではなく…




どんなことを考えているか?です。




つまり…
そんな言葉を使わなくっちゃならないと考えているモロさが実現するのです。



もし、使っているとしたら止めましょう!




止めた時に、アレコレと言われる仲間と一緒にいるのなら、その仲間とも離れましょう。




傷の舐め合いは、成長しません。





成果をだしている人は、そんな言葉を使いません。





もし、使っているという成功者がいるとしたら…





それは、心の弱い人から搾取しているに過ぎません。





ヘンな日本語を使う人は、自信の無い人です。




写真は、お花屋さんのバラ。
もうすぐ母の日です。





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コントロールできないことには、こだわらない!

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メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪




コントロール出来ないことに心を奪われてしまうと、
パフォーマンスが下がります。



心が疲れてしまいます。




自分が求められることに意識を向けていくと…




自分の価値が高まります。




人間関係でも…
あなたのことを嫌っている風な人がいたとしても…




あなたが関わる人はその人だけではありません。




むしろ、あなたのことを認めてくれる人もいます。




無理して理解してもらおうとするよりも、
自分らしくいられるようにすることに焦点を当てた方が、有益です。




誰かにコントロールされているのではなく、
自分を律していることにつながるから!




ちょっと気になることを言われたり、そんな表情を見せられると、
不快に想う気持ちもあるでしょう。




でも、その人のためにそこまで自分を曲げる必要があるのか?
その人とどれくらい付き合いのか?
そんなにその人は重要な存在なのか?




ちょっと冷静になって考えてみると良いと思います。




だって…
3年前に悩んでいたこと、忘れちゃってるでしょ?



10年前のこと、どんなことを覚えてますか?




嫌な思い出より、楽しい思い出が多い方が良いですよね。





コントロールできることに意識を合わせてくださいね。





写真は、先日楽しんだテニスコート。
カッコウが鳴いてました!




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セミナー受講中の質問って…






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。



セミナーを受けていて…
疑問が生じることがあります。




ここで疑問が生じないという場合は、
費用対効果を考えると、受けるセミナーを検討した方が良いです。



疑問が生じた場合は…
質問の仕方が重要です。




割りと少なくないのは…
休憩中に講師の元にいって、直接質問する人。




もし、自分がこの質問方法をしていたら、今すぐ止めてください。



個人的な質問だから…
初心者の質問だから…



そんな理由で質問しているのは、学びの効果に繋がりません。




質問は、講座中に…
質問ありますか?と尋ねられた時や、
いつでも質問してください!と言われている場合は、その都度でも…




講座の流れを把握しながら、的確なタイミングで質問できるくらいじゃないと!




セミナーは、学ぶためにあるのです。
学ぶということは、トライ&エラーを繰り返すのです。



分かっていない自分を確認しなければ、上達しません。



そのプロセスが質問です。



コソコソ質問する時点で、学ぶ準備が整っていないのです。



受講生はある意味でお客さんです。
だから、講師はそれほど雑に扱いません。




でも、雑に扱わないことと学びを身につけることは別です。



教える側がいくら教えても、受け取る側が受け取れないと…
無駄になります。



受け取れるか?受け取れないか?が現れやすいのが質問の仕方です。




どんな質問も仕方をしていますか?




写真は、我が家の三男(*^^*)



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一貫性がある人、ない人






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪




昨日まで、フォーカスリーディングという速読を再受講してきました。



3日間、ビシバシと鍛えられました(笑)



さて…


一貫性のない人は、どんなことを言っても信用されませんね!




調子が良いというか…
口先ばっかりというか…
言ってることとやってることが違うというか…



心からそう思っていないことが透けて見えるというか…

自分のことしか考えていないというか…


もう、成功しない未来が約束されているようなものです。




一貫性がないという状態が好きな人はいません。



その場で嫌われるようなことにならなくっても、
信頼されることもありません!




そして、一貫性がなかった人のことは印象に残ります。



表面的な付き合い以上にはなりません。




自分のことは誰でも甘く考えます。
すぐに許すし、根に持つこともありません。




でも、他の人は違います。




一貫性…
ありますか?





写真は、ダイニングテーブルのポメちゃん。
昼寝前の一枚です。





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相手の意図や前提を理解する






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



会話が成り立たない人の中で多いのは、




相手の意図や前提を理解していない!
というのがあります。




だから、自分の言いたいことを言うし…
言葉の理解が浅いから、相互理解も浅い。




たまにそんな人がコーチだと名乗っていて、驚きます。




言葉は、単に言葉じゃありません。



むしろ、言霊という捉え方に近いかも。




その違いを理解出来ていないと、いくら学校の勉強が出来ても…




いくら、素晴らしい人から学んでも、




自分のものにはなりません。





もちろん、自分が発する言葉にどれだけの想いを込められるか?も大事。




薄っぺらいやり取りに満足してませんか?






写真は、やっぱり氏神さまの境内。
名前がわからないから、撮影場所で(笑)




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一度口から出た言葉は取り戻せない






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



謝ったからと言って、相手が許しているとは限らないなぁ~と…




一度、口から出た言葉は取り消せない。




相手はこちらが思っているように忘れてくれないよ。





そんなことをコーチングセッションの中で扱いました。





もう取り消せないので、後はどうする?




もちろん、口にするだけ言葉は吟味する必要がありますが…




思いがけず出てしまうことがあります。




その場合は、ふだんから自分の言葉に敏感になる必要があります。




そして、やってしまったことは…
もう一度、相手との信頼関係を築くことしかありません。




マイナスからのスタートですからね…
大変です。




嫌いな人だったら切ってしまえば良い!




そんなのは、学生じゃないんだから…
ビジネスをやっていく上では、考えられません。




噂は広まるし…
人との繋がりは、意外なところでつながっているのですから。




取り消せないことの大変さ…
自覚しておきたいですよね。



大人と言われる年齢になったら、
社会経験や性格は関係ありませんから!





写真は、連休中の日本橋。
朝は、クルマがなくってびっくりでした。




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インプットだけじゃ変わらない!






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



セミナー好きな人っています。
ノウハウコレクターというか、
セミナージプシーみたいな人。



セミナー評論家になれそうな程に、いろいろなセミナーに顔を出してる人。


学び方は、人それぞれですが…
学んだ後にどうしていますか?
ってことです。



知識って…
調べれば、その辺に転がっています。



その知識に自分の貴重な時間とお金を出すのでしょうか?



講師と逢うためだけに、そんな時間とお金を出すのでしょうか?



セミナーのメリットは双方向なこと。



アウトプットして、フィードバックを受けなければ、学んだことになりません。




アウトプットは、繰り返さないと定着しないし…




そんなことをしていたら、そんなにセミナーばかり受けるのは物理的に無理。




それなのに、セミナージプシーになっているとしたら…




セミナーでの高揚感だけを求めている場合が多いのでは?




セミナーは…
受講生はお客さまなので、それなりに気遣ってくれます。




会社でも家庭でも居場所のない人がお金を払って、認めてもらう!
そんな構図になってませんか?



キャバクラより高尚な気がするだけでしょう(笑)




インプットだけの学びは、人は変わりません。





写真は…
氏神さまの境内で!






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自分なりにやってみます…は、成功しにくい






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。



自分なりにやってみます!
という言葉を口にしている時の基準は、自分です。



今までの自分では達成していないような大きな目標達成をしようというのに、
自分なりって…
達成できるのでしょうか?



じゃ、その目標を達成している人はいないのでしょうか?



むしろ、たくさんいると思います。




ということは、人類が到達したことのないような難しいことではないはず。



でも、過去の自分は達成していない!




その時にやった方が良いのは、お手本を見つけること!




お手本と同じようにやれば達成します。




でも、多くの人はお手本並みではなく、
自分なりにやっちゃうんです!




そして、自分なりにやってみたけどダメでした!
と、目標達成しないで諦める。



お手本並みと自分なり…
大きな違いがあります。




自分なりにやっていると…
今までの延長の人生になる!




それで満足出来る人は、自分なりの基準が高いのでしょう。




それじゃヤダ!
と思う人は、お手本並みを目指さないとね。





写真は、友達とサラダ。
私が撮影したものではないので、
いつもより美味しそうでしょ?




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