人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

その成功法則は継続性があるのか?






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



いろいろな成功法則があります。



どれが合う、合わない…というのは、個人が持っているスキルや価値観によって変化するので、
一概には言えません。



でも、そのやり方が継続性があるのか?は、考える必要があります。



SNSは、流行り廃りもあります。



SNSを使うといっても…
応用が出来るのか、出来ないのか?



身につけた知識は、ずっと使い続けられるのか?



考えていくと良いかもしれませんね。




このブログを読んでくださる方には居ないかもしれませんが…



山っ気がある人は、見ていてハラハラします。




写真は、夕方の空!




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思いやりは想像力!






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思いやりや優しさは何から出来ているのでしょう?



もちろん、愛情は欠かせることが出来ませんが、



愛情だけではありません。



思いやりは、想像力から出来ているのです。



相手の都合を考える…
なんて表現をしますが、自分の余裕がなくなったら、相手のことが考えられなくなる人もいます。



愛情とか、余裕とかではなく…
相手の状況を出来る限り想像してみたら、解釈が違ってきます。



思いやりって特別なものではないのです。



当たり前に存在してるもの。



だからこそ、想像力を働かせて…
予想を上回る思いやりを示すことで、
喜びと感動を与えることが出来るのです。




写真は、三島で食べてきたシイタケ!
大きくってびっくりした~



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どんなことからも学ぶ姿勢!






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今日は、東海地方で研修です。



イベントがあるらしく…
ビジネスホテルが満室!



食事するのも大変でした(笑)



さて…



立派な人や素晴らしい人から学ぼうとする人は多いですが、




普通の人からも学べる姿勢でいるでしょうか?



どんな人にも、自分より素晴らしいところがあって…




そこに気付いて、学べることが出来れば、どんどん変化していきます。



この人からしか学べない!
こんなジャンルしか学ばない!
なんてことをしていたら、成長のチャンスを逃します。



いつでも、どこでも、誰からも学べる姿勢でありたいものです。




写真は、品川駅!
3種類の新幹線の案内が揃っていました(*^^*)



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声の掛かる存在になる!






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仕事絡みだけでなく、遊びでも…
自分から声を掛けることも大切ですが、



声の掛かる存在になることも大切です。




いつも声を掛けてくれるから呼ばれるのではなく…



付き合いが十分に出来ていなくても、声を掛けられる存在です。



それは、参加することで役に立つ存在だから!です。



いてくれると助かる存在だから!です。



価値を提供出来ていれば、声は掛かります。



声の掛かる存在になっていますか?




写真は、柿の実!
秋を感じられるようになりました。




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なんとなく…に左右されない!






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自分が選択したり、影響を受けたりする理由は…



説明出来ますか?



コーチングをしていると、何で?何で?と質問を重ねていきます。



その時に、その答えがなんとなく~
という人が、意外と多いのです。



なんとなく…って、
相手に影響されていたり…
過去の経験からパターン化されていたり…


いわゆる思考停止状態です。



思考停止状態のまま、日々を送っているということになるんですよね。


そんなの人間じゃない(笑)



なんとなく…に左右されてたらもったいないです。



ちゃんと考えて、言葉にしましょう!




写真は、ずいぶん前の空!






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まず人に貢献する!






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教えて欲しい!
手を貸して欲しい!



いろいろな要求が存在します。



その時に、人からサポートを受けられる人と、受けられない人との違いはわずかです。



誰かの役に立っていたか?
それだけです。



圧倒的な実績のある人は、自分の経験を話すだけでも、人の役に立ちます。



一部の人しか知らない知識を持っていれば、それが役に立つことも少なくありません。



実績もなく、レアな知識や経験もない場合は、相手のことを観察して役に立つために…と考える必要があります。



人の役に立てない人は、サポートされるなんておこがましいのですよ!



自戒を込めて(^_-)-☆




写真は、ホットケーキ!




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ちゃんとゴールから考えているか?






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コーチングをしていて…
ある程度、順調に進むようになってくると、確認することがあります。



それは、積み上げ式の思考になっていないか?



ちゃんとゴールから考えているか?



です。



このまま行けば、ソコソコ順調だよな!



と、安心すると…
人の思考は、積み上げ式に戻りやすくなります。



ましてや、ほどほどに良い結果が出せるようになると、安心しちゃうのです。



順調な時こそ、ゴールから考える。



忘れずにいたいものです。



写真は、お花屋さんの薔薇!



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基準を上げる!






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大量行動と習慣化の話をしてきましたが、そもそもどこを目指しているのか?を明らかにする必要があります。



いわゆる一つのゴールですが、これが曲者。



こんな程度だよなぁ~
これくらいなら…
と、自分で自分の限界を設定している場合が多いからです。




その場合には、基準を上げる必要があります。



ちょっと上を目指す!



それだけでやるべきことが違ってきます。



ちょっと難しそうだけど、そこを目指す!




基準を上げていくことで、妥協からの思考から脱することが出来るようになっていきます。



一つ、基準を上げていきましょう(^_-)-☆





写真は、近所で見かけました!
トンボ☆



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習慣化を心がける






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昨日のブログでは大量行動の話をしましたが…



大量行動のあとは、習慣化ですね。



身につけたものは、定着させる必要があります。



出来た!
からと、そのまま…にしていると、
再び、出来なくなります。



出来た状態を定着させるのが習慣化。



そのやり方は、人によっても内容によっても様々あります。



どうやるか?は、自分のやりやすい方法を見つけていくと良いですよね!



肝心なのは、ちゃんと習慣化するこいうこと。



学んでおしまい!ではなく、習慣化まで見越していきましょう(^_-)-☆




写真は、近所での一枚。
まるで南国(笑)



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大量行動する!






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上達のためには、情報収集も大切ですが…


多くの人は、情報収集しただけで満足します。



そうすると、知識だけが増えて…
変化しません。



そんな人が目標達成しようとすると…
理屈だけこねて、なんにもしない痛い人になります。




本当に変化するには、行動して…




しかも、新しいその行動が定着するまで集中的に取り組む必要があります。



大量行動せずして変化なし!



自覚するだけで変化します。





写真は、テニススクールのエントランス。
こういうパネル…
増えてますね。




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頼まれ仕事は、即答して受ける!






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頼まれ仕事は、依頼された時に迷ったらいけません。



返事は「ハイ!」だけです。



受けてから、対応を考えても大丈夫。



助けてくれる人はたくさんいます。




やらないと、いつまでも同じ場所にいるだけ。



即答で受けましょう!




写真は、お蕎麦屋さんでの一枚。




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フィードバックを受ける






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この夏は、いろいろなフィードバックを受けています。



テニスはレッスンの回数を増やしたので、いつものコーチだけでなく…
日頃、接することのないコーチからも指導を受けています。



そして、仲間同士での課題のフィードバックも受けています。



自分のことは自分では分からない!というのは当たり前として…



同じ内容を言われるにも、フィードバックする人や表現のタイミングなどによって、印象が大きく変わります。



これ、割と注意が必要です。



フィードバックを受け取る側としては…
そんなちょっとした違いで、受け取るべき内容を受け取れないのは損失です。


伝える側としては、内容がきちんと伝わらないという現実を捉える必要があります。



いずれにせよ、受け取るべきフィードバックはきちんと受け取って、次へのステップにしたいものです。




写真は、夏空!



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オトナになったら…






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オトナになったら…
子どもの頃、どんなことを想像していましたか?



そして、その想像は叶っていますか?



もうオトナになったのだから、子どもの頃の夢くらい叶えられるはず!



叶っていないとしたら、なんとしてでも叶えちゃいましょう!



子どもの頃の夢くらい叶えられる。
そんな確信が背中を押してくれることもありますよね。




もうすぐ夏休みも終わり。



宿題を残して苦労してきた人も、
ちゃっちゃと終わりにしてきた人も。



人生の宿題のやり残しのないように…(^_-)-☆




毎日、コツコツでも良いから。ね!




写真は、マンゴーケーキ?



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考え続けることしかできない!






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自分の強みだとか…
オリジナルコンテンツだとか…



個人を尖らせて、差別化することを考えている人は多いです。



既に成功している方法を学ぶことも大切です。



そして、他の人からのフィードバックも欠かせません。




でも、勘違いしちゃうのは…
誰かに作ってもらおうとすること!



お金を払って、差別化する内容を考えてくれるサービスもありますが…



所詮、他の人が考えたこと。



やっぱり深みが違います。



いきない完成度の高いものを求める気持ちもわからない訳ではありませんが…



だんだん洗練させていくことで、コツが掴めることもあります。



結局、考え続けることしか…
方法はないのです。



安易に作ったものは、人の心を動かしません。



相手に響くのは、本人からのメッセージだけ!です。



考え続けられないことは、それほど大切じゃないんです。



考え続けましょう!



写真は、ホテルランチの一品!


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現状を変えられるのは自分!






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人と接することを仕事としていると…
抱えている状況に対しての答えを求められることもあります。



頼りにされたり、経験があると捉えられているのでしょうが…



やっぱり、想うことは一つ。



現状を変えられるのは、自分だけ!なんですよね。



それはタイミングが悪かった…



相手が悪かった…



などなど、自分以外のもののせいにしたくなる気持ちも十分に伝わります。



でも、変えられるのは自分だけなんです。



今すぐ!
というのは難しいでしょうが、確実に変えられます。



だから、簡単に諦めずに…
コツコツと取り組んでいきましょう。



応援しています。



写真は、ミモザのつぼみ(のはず…w)


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なんでソレが好きなの?






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コーチングをしていると、自分の価値観が大切になります。



行動するにも、考えるにも…
自分の土台となるものが価値観だから!です。



で、価値観って漠然としすぎていて…
どう考えたら良いのか分からない!
という人も多いです。



だから、まず自分の好きなことを考えてもらいます。



なんでソレが好きなの?と…



好きだから好き!
というのは、理由になりません。




好きな理由をどんどん考えていきます。



そうすると、自分が気づかなかった好きの理由がみえてくるのです。



それは、他人の行動や話、読んだ本に反応するのも同じです。



好きと感じるということは、感情が動いているので、そこには理由が存在するのです。



なんでソレが好きなの?




考えていくと、自分の価値観に辿りつきます。



ぜひお試しください(^_-)-☆




写真は、機内からの夕陽!



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誰かになろうとするから大変になる…






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こんな風になりたい!
と、未来を描いていく時に…




かなりの人が、自分じゃない他の人になろうとします。



仕事内容ならまだしも…



性格というか、人柄というか…



別の人物になろうとします。



それは、今の自分を認めていないから…で、




別の誰かになったとしても、また…



別の誰かになりたくなります。




別の人物になろうとしているその気持ちを、まず受け入れていくところから始まります。




自分というものは、大きくなったり熟していくことはありますが、



突然変異する訳ではありません。



自分のままで、なり得る最高の自分になりましょう!




写真は、夏空!
雲の形が、印象的でした。




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自分の強み






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自分はどんな本が書けるのか?
そんなことを勉強したり、フィードバックしたり、されたり…



そんな機会が増えてきました。



自分の強みは、自分では当たり前なので自覚出来ません。



先日も、「そんなこと~…」
というようなことが、他の人にとっては「おぉ~!」となっていました。



そして、そういうことは…
当たり前なので、意識の深い部分に入っています。



なので、そして?そして?そして?
と、しつこいほどに質問する必要があります。



当たり前過ぎて、言語化さえしていませんから。




自分の強みは、深掘りしてやっと見つかるものです。




簡単に見つかるなんて考えたらダメですよ(^_-)-☆



時に、1人でじっくりと内省してみるのも良いかも知れませんね!





写真は、ポメラニアンのポメちゃん。
マフラーじゃありません。




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業界の常識は、世間の非常識?






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自分のやってきたことを振り返ると…



どっぷりと仕事にはまっている時期があると思います。



その時に身につけたものは、宝物になりますよね。




後は、その経験を冷静に見て欲しいのです。




その業界の常識は…
世間の非常識ではないですか?




私だったら、保育士だったので…
「マカロニのあべかわ」なんてオヤツ!



マカロニを茹でて、きな粉をかけて食べます。



子どもは大好きです。




最初は驚いたけど…




慣れって恐ろしい…(笑)




そんな業界の常識で、世間の非常識…は、多くの人に興味をもって貰えます。




そして、そんな客観視する思考は…
業界を見直すにも必要だったりします。



ついつい当たり前にやっている業界の常識…




業界じゃない人に話してみませんか?



驚かれたら、ネタです!





写真は…
マイラケット!
テニス仲間のマダムに頂きました。



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プロファイルの技術!?






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です。



先日、田中ミエさんの講演会に参加してきました。



シャネルのコピーを書いたり…
朝日新聞の仕事力のライターとしても永年活躍されている方です。




一瞬にして、どんな人か?を見抜く力を伝授して頂きました(笑)



外的要因として…
時代背景と両親からの育てられ方


内的要因として…
学習など獲得したものと決意
流されるのか我を通すのか…など



そして、守りたい人なのか攻めたい人なのか?
攻めるとしても、ゲリラ的なのか戦略的なのか…




私も人間観察が好きなので、講座中に行ったプロファイリングゲームでは、そこそこの正解率でしたが…



プロファイリングして、決めつけるのではなく…
さらに詳細に理解していく!という姿勢に共感しました。



BSでドラマ化されている本でもあります。



ラブコメっぽい本のように思われるかも知れませんが、一読をお勧めします。



見た目は侮れない!
経験してきたことは、醸し出てしまうのです(笑)




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セルフコーチングの限界?






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コーチをしている!と名乗ると…
興味を持たれることが多く、ありがたいです。



一方でコーチングを学ばれた方が、セルフコーチングをしています!と、教えてくださることもあります。




その場では言わないですが、セルフコーチングで成果が出ていますか?



無自覚の思考パターンに気付いていますか?




と、質問したくなります(^^;;



セルフコーチングの欠点は、予定調和になりがちなこと!




予定調和では、ブレイクスルーは起こりません。



真の目標達成には、コーチをつけてのコーチングは必要かと思います。





それが、本当のコーチにはコーチが必要!と言われるゆえんですね。




コーチを量産している組織が、コーチを養うためにコーチにはコーチが必要です!なんてアピールしていますが(笑)




それが、本当の意味ではないです。




セルフコーチングの限界を突破するためのコーチです。



だから、フィードバックする力のある人からのコーチングであることが前提です。




セルフコーチング…
使い分けですね(^_-)-☆





写真は、ランチ!
ファミレスです♪


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一歩前を見据えて、半歩先の仕事をする






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コーチングを受けているクライアントさんが、どんどん成果を出されていきます。



そうすると…
今までにない成果なので、次に向かう方向に戸惑う方もいらっしゃいます。



たぶん、本当に達成しちゃったよぉ~~!って気分ね(笑)




そうなった時に、現状で満足することなく…



何をすれば良いのか?というと…



一歩先を見ること。



そして、半歩先の仕事をすること。



今はまだ、取り組めないかもしれませんが…



もう少ししたら、やりたい仕事を先取りしてやっているつもりになる!




そうすると、イメージが具体化します。



細かいところも考えるようになります。



本当にやりたいのか?
現実逃避なのか?が明確になる。
先延ばしせず、今でもやりたいことがやれるようになる。



というメリットがあります。



もちろん、それまでのセッションでクライアントさんの価値観に沿った行動を積み重ねてきている!
ということが前提ですが。



自分がまだまだ…と思っていても、やれることはあります。



半歩先の仕事を先取りすることで、
得られるものは多いです。



上手に引き上げられちゃいましょうね!





写真は、昨日の空。
テニスコートのフェンスも…!




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自慢とベネフィットの違い






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出版の勉強を開始してから、常に考えているのは…



その人の強み!




いわゆるベネフィットです。



出版してからは、「自分も本を書きたいんです!」と言われることがあります。




どんな本が書きたいの?
なんで書きたいの?
読者さんには、どんなベネフィットがあるの?



と質問します。



そうすると…




「そんな自慢話を聞きたい人…いないよ!」




というような勘違いヤローがいます(笑)




それ、再現性あるの?
誰でも出来るの?



そんな視点が抜け落ちてます。



出版に関しては、経験しているだけで、まだまだ素人です。



でも、出版の考え方は個人の強み発見に繋がります。



他の人は大変なのに、自分には簡単に出来ること。




それが出来るようになると、メリットがあること。




やり方に再現性があること。




これを満たしていたら、明らかに強みです。



周囲の人に伝えて、さらに磨いていってくださいな。





写真は…
テニスコートのボール。
この夏は、レッスンに励みます。




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自分の行動は見られている!






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先日、とある懇親会に参加しました。



立食だったので、部屋の真ん中にテーブルが一例。



その上にデリバリーされたお料理が並んでいました。




そのテーブル越しに、長々と話しをしている方がいました。



いやぁ~…




それはないよね!?




一生懸命話したら、口の中から飛びますよね…



それなのに、ずっとテーブル越しに話しているなんて…




食べたいとテーブルに近づいてくる人にも、お邪魔になります。



完璧な立ち居振る舞いもないし…
正式なマナーなんて知らないけど…
やっちゃいけないことくらい、想像したいですよね。




自分の行動は見られています。



一緒に過ごしたいか?



過ごしたくない人だと認定されないように(^^;;




写真は、ひまわり!
夏ですね~



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安易に「トラウマ」とか言うな!






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トラウマ…という言葉が市民権を得て、一般的に使われるようになりました。



本当は、重い言葉なのに…
かなり安易に使われています。



先日、お話しした人は…
恋愛にトラウマがあって…と言うので、耳を傾けました。


そうしたら、もう30歳にもなろう人が、中学生時代の話し。



しかも、恋愛していた相手ではなく…
共通の友人が言っていた!という事実なのか嘘なのか…も不明な内容。



どうなんでしょ?



トラウマがあって…と言えば、人が優しくしてくれるから?




トラウマがあって…と言えは、もう考えなくって済むから?




安易にラベリングすることで、思考停止状態を作っているだけです。



くだらないので、安易にトラウマだとか…
言わない方が良いです(^_-)-☆



写真は、とあるコース料理の一部!
ご馳走さまでした。




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口癖を知っていますか?






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自分の口癖…
知っていますか?



先日、お逢いした方は…
「難しいですね~」と。


何度も言います。
直ぐに言っていました。
問いかけると、最初に出てきます。




そんな人が、どんな生活なのか?は…
想像出来ますよね(^_-)-☆



難しいですね~!
の口癖の人が、スーパーポジティブなんて、あり得ないでしょう?(笑)




口癖が性格を作るのか?
性格が口癖を作るのか?



ニワトリとタマゴの話しになるので、そこは語りませんが…



何れにせよ、連動しています。



自分の口癖…
知っていますか?



写真は、昨日の空!
モコモコの雲でした。


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どれだけ周りが見えているか?






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その人がどれだけ仕事が出来るか?は、その人の視野の広さを見れば分かります。



そして…
むしろ、仕事を離れた場での視野の広さで分かります(笑)



立食パーティーでの立ち居振る舞い…




突然の電話対応…



ちょっとした仕草や表情…




周りが見えている人と、見えていない人の違いは一目瞭然です。



出来ないリーダーの下で仕事を始めた新人は、出来る方法を学ぶのに時間がかかるでしょう。




その人の視野の広さから、能力を推測するのも時には必要かもしれませんね。





写真は、原宿のビルから(^_-)-☆





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時間の流れは一本ではない!






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時間の流れ…
考えたことがありますか?



自分の時間は、ひとつだけど…



例えば、イベントで…
準備をするとしたら、それぞれの係で時間が流れています。



イベントを総括する人は、それぞれの流れを把握しています。



一つの流れしか把握出来ない人と、
幾つもの流れを把握出来る人では、能力に違いが生じます。



視野が広いというよりも、考えている次元が違います。



低い次元で悩んでいることも、次元を上げると悩みにならない場合も少なくありません。




次元の高い思考をするためにも、時間の流れを幾つも考えていられると良いです。




写真は、先日食べた中華のデザート!




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素直であるということ!






メタモルフォーゼコーチングの矢嶋美由希です♪



一流と言われる方と接する機会が増えてきて…



その方を取り巻いている方々との関わりも持たせて頂いています。



一流の方が気楽に接して下さっているからと、対等な気持ちになってやりとりをしていたり…



逆に見下したような態度を感じさせる人もいて、残念に思います。




そして、1番残念なのは…
そんな方のアドバイスを無視したり、実行しなかったりする人の多さ。



どの世界にも、業界の暗黙知と言われるようなものも…



効果的なノウハウ、そして押さえておきたい人脈や歴史など…



外せないものがあります。




それを理解した上でアドバイスをされているので…




凡人である自分には理解出来ないことばかりだと思います。



私なんて凡人以下の理解だったと、今となると思います(笑)



そのせっかくのアドバイスを無視するのは、もったいないと思うのです。



そのアドバイスが理解出来るようになるまでにも、相当の時間がかかりますから!



理解出来る、出来ないではなく…
素直に実行してみれば良いのです。



分からなければ、またアドバイスを頂けば良いのですから。



上手くいったことは、もちろん報告します。



上手くいかなかったら、自分のやり方を報告したら、カスタマイズしたアドバイスを頂くチャンスにつながります。




知らないのだから、やってみなさいよ!




やらずに否定するとはなにごと?




そんな気持ちを持たれないように気をつけていきたいものです。





写真は、昨日の夕焼け!




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