人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

失敗体質の人は、自己流にこだわって時間もお金も無駄にする!

今の自分に満足していない人に
望む未来と、行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


昨日は、コラボセミナーでした!


中学英語も忘れちゃって、
挫折を繰り返してきた人が
3ヶ月で道案内ができる!
モチベーションアップ&
英会話習得セミナー


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マインドマップで英会話を学ぶことについて
深堀りしていきました。


面白かったですよ〜〜〜!
受講生のお一人は…

「もし、英会話を学ばなかったら、
病気になる!」


なんていうところまで、
視点が広がった人もいました!



何かを始めるときには、
動機付けが大切です。


なぜ学ぶのか?
学んだら、その先どうなるのか?
学ばなかったら、何を失うのか?
継続していくための行動計画は?


ということを考えていくと良いです。



そして、私が個人的に心がけているのは、
新しく取り組むときに
欲張らないこと!


習慣化するまで、一つのことに集中すること。


2つ、3つのことを同時に習慣化しようとするのは、
ちょっと負荷が大きい。



だから、習慣化するまで
「ひとつ」のことに、
集中していきます。




そうすると、挫折しにくい。
習慣化しやすい。



そして、それによって
次の習慣化も良い状態で取り組める。



変化していくこと、
何かを始めることを、
楽しいこと・嬉しいこととして
認識できる状態にしていくことです。



それは、たとえ挫折したとしても、
そこから学びを得れば良いと(笑)



もちろん、挫折せずに、
望む結果を得られるような思考に
なってきています。


それは、自己流を止めたから!



その道のプロから学び方を教わり、
自分が取り組みやすい方法を理解した上で、
成功するまで続ける。




単純にこれだけです!



途中で、ちょっとした失敗をしただけで、
諦めちゃうから、成功しないんですよ(笑)



そもそも、そんな風に簡単に身につくことって
価値がないですから!!!!


昨日の懇親会で盛り上がったのは…
マップを見れば、その人の性格傾向がわかるように、
英会話の学び方を見れば、その人が分かる!
というもの(爆)



たくさんの人を教えている人からのアドバイスは
本当に有益です!



自分の性格傾向を理解した上で、
アドバイスがもらえたら、
より効果的なレッスンになりますよね。


プロからのフィードバックって…
本当に大切です!




さて、これから出かけてきます!







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クレーマーは、自分の感情を他人に委ねている!

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昨日は歯医者!
歯列矯正の器具は上の歯に付きました。


超〜〜〜〜違和感!
口の中の異物って、
気になります。



治療を受けるということは、
共同作業です。


そうすると、相手のやり方に合わせることも大事。
そして、自分のことを理解してもらいたいことも
出てきます。



別に治療方法に詳しいとか…
治療に不満とかじゃありません!



自分が心地よく治療を受けたい!
そのためにどうすれば良いのか?

ということですね。



というのも、治療時間が長くなってくると、
ストレスがかかります。


そのストレスを解消する方法を知っていると、
気持ちよく治療が受けられますからね。



例えば、私は痛みに敏感というか弱いです(爆)
そうすると…
「イタっ!!!!」
ってなってから、
「あ、ごめんなさい!」
と言われるのと、
「痛いかもしれません!」
と言われるのでは、
心の準備が違う。



しいては、感じる痛みも違うわけです。



経験してみるとわかることもあります。
同じ姿勢で長時間過ごすのって、
けっこう疲れる!


それは、椅子を倒されて寝ているような
姿勢でも、緊張しているからでしょう。
そうすると、
「20分くらい継続して治療します!」
とか教えてもらえると、
「まだかな〜〜〜???」
っていう負荷が減る。


見通しが持てるのって、安心する。
安心すると、リラックスできるから
ストレスが減る!



などなど。



こういうのって、つい自分は知ってるから、
伝えずに行動しちゃう。


これって、誰にでもあること。



この負荷が自分でコントロールできずに、
爆発したものが、クレーマー。




クレーマーって、自分がどうして欲しいのか?
を細分化できていない。


だから、とにかく文句をいう。


自分がして欲しいことが分かっていたら、
それをシンプルに伝えれば良いだけ
だもの。


だから、対応するときには、
相手の要求を細分化してあげる。


相手の要求を「こうだろう!」と
解釈を間違えると、
さらに炎上する。




保育士時代も、クレーマーというか
モンスターペアレントは多かったです。


でも、そういう人ほど可愛い!
だって、好いてくれたら、本当に信頼してくれる。



クレーマーが感情を爆発させているのは、
「よく分からないけど、違和感があるから、
それを取り除いてよ!」
ということなんです。


駄々っ子みたいでしょう?(笑)



クレーマーは怖がる存在ではなく、
愛すべき存在なんですよ。



そう思えたら、ちょっと笑えます。





さて、今日は午後からコラボ講座!
楽しんできますよん♪



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やたら難しく考える人は、自分で自分を苦しめている!

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写真は、数日前に食べたフカヒレ!
庶民的なお店で食べました♪



SNSで高級なお料理をアップしている方々も、
知り合いには多いのですが、
私は身の丈にあった庶民的なお店が安心します(笑)



昨日は、ちょっとしたお勉強会に参加してきました。
未知の分野というよりも、
ちょっとした触りは知っている内容のもの。


かといって活用できているほど、
自分のものになっているわけではないので、
そこを勉強してきました。
新しいことを知るのは楽しいですね♪


さて、その勉強会の冒頭で
ゲームがありました。


共通点探しゲーム。
2人ペアになって、
共通点を探して、その数を競います。



もちろん優勝ですw


わずか3分の間に…
24個もの共通点を見出して
過去最高記録でした!!!!




平均、3〜4個。
12個というペアがいましたが、
ぶっちぎりの優勝〜〜〜!




もうね…
「勝ちにいってますよね!??」
と、ペアを組んだ方がメモするスピードが
追いつかないほどでした(笑)



あまり突飛なことを言って、
ラポールが崩れると困るかな!??と、
途中でペースを落としたので、24個。



30個以上はいけたと思います。



前の席に座っていたペアは、
共通点の基準が高かったですね(爆)

ちょっとフライングで話し始めているのが
聞こえちゃったのです。



「イギリスに留学していたことが
ありますか?」



とかなんとか、国を指定しての留学。
留学自体、そんなにメジャーじゃない(←と思っているのですが)
のに、留学先まで指定。


もう、マラソン初心者に
いきなり4時間切りを目指させるような…
そんなハードルの高さです(爆)





一方、私(たち)は…
「女性ですよね?」
「防寒着、着てきましたよね?」
「小学校に通ってましたよね?」

と、外しようのないことからスタート。



「え〜〜〜〜…
そんなもので良いのかしら?」
と、相手の方が警戒?しはじめたので、
「今日、コーヒー飲みましたか?」
「沖縄、行ったことがありますか?」

など、ちょっとハードルを上げて、
共通点を探します。



他のペアは、世間話のように、
ゆっくりと共通点を探している中で、
「あ、こういうタイツとか好きですよね?」
と、外側から確認できる部分から
また、ちょっとハードルを上げました。



ま、ハードルと言っても大したことじゃありません!




単なるゲームです。
おそらく目的は、信頼関係の構築。
共通点があることで話題に事欠かなくなる!
だから共通点を探しましょうと(笑)



物事を難しく考えて、
「出来ない!」
と、思うのも良いのですが、
簡単にとらえて
「出来た!」
と思っても、同じ時間。




ゲームに限らず、何かに取り組む場合…
「出来た!」
と思った方が、次に繋がります!





写真にアップしたフカヒレもそうです(爆)
高級ホテルの中のレストランで、
うん万円もするものを食べても、
庶民的なお店で、
うん千円で食べても、
フカヒレだと思えばフカヒレ。



それが気に入れば、徐々にクオリティーを上げていく。
そんな方法もあると思うのです。



やたら難しく、真面目に考えて、
自分の首を絞めている人…
くだらないと思うのですよ(毒)




難しく考える方が楽なんです!
だって、「出来ない!」
って諦めれば良いのだから。




それを、簡単にする方法を考える。
そして「出来た!」を味わう。



楽をする!
楽しむ!
簡単にする!




そうやって、ハードルを下げる練習をした方が
人生は楽しい♪



そう思うのです!




今日は、歯医者です!
矯正器具と過ごすことも、
楽しさを見つけていけるかしら???(爆)


ちなみに…
英会話を難しく考えすぎちゃった人や、
セミナー開催を難しく考えすぎて、
立ち止まっちゃっている人は…



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セミナー情報
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こちらからどうぞ〜〜〜!













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第一印象は、周囲からの評価の凝縮版!

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デパートで見かけたディスプレイ!


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他のお客さんも撮影しようとしていたので、
触らずにその場を離れましたが、
時間があったら触りたかったなぁ〜〜〜〜!



パンダって、獰猛(どうもう)な動物だと言われているのに、
キャラクターとして多用されているのは、
あのモノトーンな毛並みのためなんでしょうかね?



外見だけでなく、
ちょっとユーモラスな動きも、
愛らしさを感じさせてくれますし。


獰猛さは、隠れキャラ…
みたいなイメージでしょうか????


やっぱり人に伝わる雰囲気って大事です!



私のクライアントさんを見ていても、
いろいろな環境の方がいます。


結婚したいのに、独身の人。
独身だけど、結婚を考えていない人。
離婚をネガティブにとらえている人。
離婚をきっかけに飛躍した人。
再婚したいといいつつ、仕事に夢中な人。
パートナーと仲良しの人。
パートナーとやり直しを目指している人。



メンタルトレーナーという仕事をしていますが、
私は、人間観察もプライベートの趣味です。


その人を取り巻く人間関係って、
雰囲気に出ています。



その人が、どんな人間関係を創っているのか?
どんな風に人に接しているのか?
周囲の人からどう対応されているのか?
が、雰囲気として漂っているのです。




自分のことがどんな風に伝わっているのか?
を把握するためには、
あまり自分のことを知らない、
利害関係のない人からの
第一印象を集めていくのも一つの方法
です。



結婚したいのに、
「結婚なんてしなさそう!」
と思われていたら、誰も紹介してもらえませんからね。



そうそう、ファッションコンサルを受けた
クライアントさんの変化は著しいです。


「職場でぼ〜〜〜っとしていると、
以前だったら、”さっさと仕事しろっ!”って
怒られたのに、
外見を変えてからは
”考え事してるの?”
って、言われるんですよ〜〜〜」



なんていう笑える報告をしてくれました。



等身大の自分で十分!
ハリボテで誇大広告みたいなことはしたくない!


そう思う人もいますよね。
でも、等身大以下の自分しか伝わっていない。
その可能性の方が大きいのです。



ちょっと背伸びをしているうちに、
それがサマになってくる。


そんな選択もあるんですよね。




ほら、年を取ると身長も縮んでいくでしょう?
だから、意図的に姿勢を正す。




誰にでも、魅力ってあるのに…
それを伝えきれていない!



それは、残念だなぁ〜〜と…
そう思っています。





今日は、日曜日の講座の準備をして、
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夜からお勉強会に参加してきます!




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その「大丈夫!」には裏付けがありますか?

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昨日は、池袋のコミュニティーカレッジさんで
マインドマップ講座!

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写真は、数日前の夕焼け!
コミュニティーカレッジさんの教室からも
「昼間はキレイな富士山が見えるんですよ〜〜!」
と言われたので、富士山つながりでアップです。



もう10年も講座を開催していると、
受講生のデータの蓄積がかなりあります!



ここ最近の講座で、反応があるのは…
マップからの性格診断!


マップだけじゃないんですけど、
質疑応答の内容だとか、
筆圧というかペンタッチとか、
描いてあるおおよその内容から、
その人の性格の傾向がわかります。




昨日の受講生の中には、
「思いつくままに描いてみましょう!」
というワークで
「何を描いて良いのか分からない!」
という質問がありました。



これは、多いパターンなんです。
自分にとって完璧なマップや、
理想のマップを追い求めてしまって、
手が止まるパターン。



こういう時には、
その思考パターンを指摘しただけでなく、
どうすれば描けるようになるのか?
というのを具体的にアドバイス
します。



何の解説もせず、
解決法も示さずに
「大丈夫、大丈夫!!!」
なんて、連呼しません(爆)



マインドマップは、確かに慣れというものがあります。



でも、エビデンスを示さずに
励ますだけ!というのは無責任
だと思うんですよね。



初心者コーチに見られる傾向なんだけど、
「どうやっていくのか?」
「何が分からないのか?」
ということを把握しないまま、
承認だけするアホ!



無責任すぎる〜〜〜〜!
と思うわけです。



クライアントさんが持っている知識やノウハウも
知らないのに、何が大丈夫なんだ!!!!!!と。



先日もとあるコミュニティーで見たのですが、
とある行動をすることが投稿してありました。
そして、最後に「不安だ!」と。


それに対して「大丈夫ですよ!」と
コメントしている人がいました。


本人は励ましているつもりでしょう。
でも、何をもって大丈夫だと言っているのでしょう????



「応援してます!」
「うまくいくことを願っています!」
でもなく、
「大丈夫ですよ!」



講師も、コーチも…
エビデンスは大事なんですよ!




私にとっては、そのエビデンスが心理学だったり、
脳科学だったり、
10年の実績からの傾向
だったりします。



そのエビデンスも、学術的なものなのか、
自分の経験からなのか…
その違いも明確に伝えます




それくらいクライアントさんに伝える言葉は
厳選しています。




少なくとも「大丈夫、大丈夫!」
を連呼する残念な人にはならないように…



それをマインドマップを伝えながら身につけてきたのだと。
そう再確認した日となりました。




私にとって、マップとセッションは…
両輪みたいなものですね!



さて、今日はアポが3件!
楽しみです♡








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目標達成できない人は安易に妥協する!

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先日、お天気が悪かった時の写真!


約1年前に引っ越しをしたのですが、
つい最近気付いたことがあります。


それは、お天気が悪くっても支障のない場所に住みたい!
という10年くらい前の夢が叶っていること。



今の場所は、駅から直結です。
もちろん、今どきの住宅ではないので、
あれこれと通路?みたいなところを歩きます。
それでも、雨が降っていても傘がなくても大丈夫。



わざわざ傘をさすくらいなら、ちょっと遠回りでも、
駅と我が家をつなぐ通路を歩いてきます。



むしろそれがちょっと嬉しかったりする。



引っ越しに際して、たくさんの物件を見ました。
田舎育ちで、なおかつ引きこもり体質の私にとって、
住む場所の環境というのは、とっても大切!



日当たりだとか…
広さだとか…
家賃だとか…


妥協できないことがいくつもありました。



もちろん妥協せざるを得ないものもあります。



それでも、過去の引っ越しの経験も踏まえて、
自分にとって大切なポイントは譲れませんでした。



今、住んでいる場所は…
一番最初に紹介された物件です。


でも、ちょっと広いなぁ〜〜〜!
と思って、仮予約を入れずに
他の物件を見て回っていました。



同じような家賃の物件を見てまわるうちに、
この物件がとてもお得なことがわかりました。



というのも、あのマンション特有の
南北に細長い間取り…
あれが苦手なんです。



駅から直結で、角部屋。
リビングは、理想の半分のサイズだけど、
それなりの高層階。



よし!やっぱりあの部屋にしよう!
と思って決断をしたら、
他の人が予約をしているというのです。



仕方なく、別の物件を改めて探しはじめて、
歩き回ることに。



現地の案内所でも、スタッフの方によくしてもらいました。
本当はまだ公表できないような物件まで
教えてもらったりw



それでも、ど〜〜〜〜しても諦めきれなかったので、
「本当は、あの部屋が良かったんですよね〜〜〜」
と言って、再検索をしてもらったところ…



「あれ?空いてますよ!」
「仮予約してた人が、手放したみたい!」


ということが判明(驚)




「そんなこと、この年度末の時期には
滅多にないのに〜〜〜!」
とスタッフの方も驚いていました。




というわけで、そこそこワガママな条件を叶えた
間取りに引っ越すことができたわけです。




目標達成しない人って、
粘らない。
そして、すぐに諦める!




私のセッションも…
「受けたいけど〜〜〜」と言って、
受けられない理由を山ほど探す。



そして、諦めることを納得しようとする。



一方で、受けられるように
あれこれと考えようとする人もいます。



もうね…
セッションの申し込みの時点から
目標達成体質なのか?は、
垣間見られるのです。



条件が整っているから、目標達成できる!
そんな人もいます。



でも、条件が整っていないからこそ、
目標達成できる人もいるわけです。




その決断は、
安易な妥協になっていませんか?

そんなことをふと思ったわけです。




今日は、いよいよ…
↓↓↓
池袋コミュニティーカレッジ
↑↑↑


当日です!



ドタ参お待ちしています(笑)





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離婚で落ち込むくらいの人は、目標達成できない!

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桃の花が飾られてくると、
いよいよお雛様ですね〜〜〜!


保育士をしていた頃には気付かなかったのですが、
どうして、昔話を中心として、
夫婦って仲良しなんでしょうか?(爆)



もしくは、一部の絵本で離婚に触れているものもあるのですが、
ちょっと寂しいストーリーになっているんでしょう?



あれって…
幼児への早期教育なのか、
洗脳なのか…
ちょっとわからないなぁ〜〜〜
と。



そんなことを感じました。


というのもですね〜〜〜
パートナーシップに関してのセッション
割と多いんです。



「結婚したい!」
「パートナーが欲しい!」

というのは、これは良いんですよ。
今の課題を明確にして、
理想の未来に向かって行動していきます。


妥協して変なパートナーを選んでしまう
リスクも回避できます。




それから…
「パートナーを大事に思いつつも、
傷つける行動をしてしまう…」

というものもあって、
それは認知行動療法的にアプローチしていきます。
これは、クライアントさん本人が
抱えている矛盾
だというのがポイントとなります。



「今まで、パートナーに対して、
思いやりに欠ける行動をしてしまっていた。
だから、今後のコミュニケーションを
よりよいものにしていきたい!」

素晴らしい気付きだと思います。



身近な人間関係を大切にしたいという思いは、
その後に、周囲への影響力として、
自分にもメリットを感じていきます。

だからセッションで扱う価値がある。


残りは…
「離婚」です!


離婚したい!という相談は、
あまり扱ったことがありません。
セッションの途中でちょっとだけ出たとしても、
それがメインテーマになることはない。



これは、離婚することと、
本当にやりたいことがリンクすることはないから。



離婚したくらいで、やれなくなっちゃうほど
貧弱な目標を
セッションで扱うことがないから。



そして、セッションをしていて、
意外と面倒なのは、離婚したことを
「恥」とか「トラウマ」とか
思い込んでいるケース。




こういうケースに当たると、
日本の幼児教育に携わってきたものとして、
洗脳だったんじゃないか????とさえ思うわけです。




離婚って、平成14年には29万組です!
とあるサイトだと2分に1組が離婚している計算。



届け出をしなくっても、
家庭内別居とか、
別居だとか…
不倫だとか…
浮気だとか…
心が通い合っていないケースなんて
山ほどある。



だけど、離婚した自分を
否定している人って意外と多い。




そもそも結婚する相手選びが正しかったのか?
精神的に成熟して、結婚に適した自分だったのか?

そういう根本的なところを
すっとばして、離婚したことだけを責めている。



そういう人たちの話を聞くと、
「めでたしめでたし…」
で終わる絵本や昔話って、
ものスゴイ洗脳なのかも???と
笑っちゃいます(爆)




ちなみに私は、離婚経験者だし…
離婚をしたことも、
結婚をしたことも、
どちらも良かった!と心から思ってます。



だから、たかだか離婚したくらいで、
人生の闇…かのように捉えている人を見ると、
残念な気持ちになる。




自分が失敗だと思うようなことも、
人からしてみたら、大したことがない。



むしろ、そうやって失敗をいつまでも引きずっている…
その気持ちの弱さの方が問題だと思うわけです。



基本的に目標達成するためには、
失敗はつきものです。


だから打たれ弱い人は、
目標達成できません!



離婚したくらいで、
人間失格みたいに考えている人は、
当然のこと、目標達成も無理です!




失敗を乗り越えると、
それは強みになります。

その転換ができない人は、
凡人のままでいた方が良いと思うのです。



最初から離婚を前提にした結婚はおすすめしないけど、
一緒に過ごす時間を共有することで、
お互いに気付くこともあるわけです。



そもそも離婚した自分を責めている人は、
周囲に離婚した人がいた場合、
同じように責めているってことですよね!



自分を責めることって、
なんの生産性もない
ので、
辞めると良いですよ〜〜〜!




別に離婚を推奨しているわけでもない!
ということを追記しておきますね〜〜(笑)








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自己流のマインドマップからの脱皮のコツ!

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昨日は、マインドマップマスター講座@品川


体調不良でドタキャンの方もいらっしゃったので、
こじんまりと開催しました。



これくらいの人数だと、学びが深まります。
というのも、マインドマップの描き方を学びつつ、
グループコーチングを受けている
よう。


そんな時間になるからです。




今回の講座は、拙著「実践!ふだん使いのマインドマップ
を読んでくださっている方ばかり。


本を読んだだけでは理解しきれない部分が
理解できた!


ルールを知って、セントラルイメージの描き方(考え方)
が分かって、描きやすくなった。

以前、自分が描いたマップや、他の受講生のマップを
見ることで勉強になった。


自分の考えをまとめることや、聞いた(読んだ)内容を
理解することに役立てたい。


ブランチを伸ばしていくことで、新しい気づきや連想の広がりを
体験できて楽しかった。




などなどの感想を頂きました。




今回の一番のヒットは…
前提を疑う!
ということ。



具体的にはですね〜〜〜
自分の目の前に仕事が振られたら、
いかに段取るか?
どうスケジューリングするか?
を考えるわけです。


そして、そのためにマップを使おうとしていた。


でもですね〜〜〜
実は、そこが落とし穴なんです。



「本当にその仕事をする必要があるのか?」
「その担当は、自分なのか?」
などの思い込みを疑う!



マインドマップを描いて、
予定を決めていく!


でも、本当にその必要があるのか?
そこを考えていく重要性を
伝えたことで、さらに活用の幅が広がりそうです。



これは、メンタルトレーナーとして、
ビジネスパーソンの目標達成をしている!
その経験があるから、その場で対応できるやりとりです。



仕事の出来ない
マインドマップオタクが
増えるような講座を
目指しているのではありません!


本当に使えるマインドマップを
身につけて、
仕事もプライベートも
充実させて欲しい!



そう願っています。



だから私の講座では、セントラルイメージを描くことに
時間をかけたり、凝ったものを求めたりしません。



構造化だとか、脳の第一言語を活用することに
重きを置いています。




2月28日(日)には英会話教室とのコラボ講座も開催します。
これは、タイトルは英会話の習得ですが、
資格試験などにも応用できます!

その時にもマインドマップに関して、
ちょっと触れるので、ぜひぜひ気軽にご参加ください。


↓↓↓
セミナー情報
↑↑↑





さてさて…
ここのところ、セッションのお申し込みが続いています!
皆さんのお役に立てるように、
楽しく進んでいきますよ〜〜〜〜♡









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パワハラ講師・コーチは存在します!

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昨日は大荒れの天気でしたね〜〜!
今日は晴れてきて、ちょっと嬉しい♡



天気に良し悪しはなくとも、
やっぱり晴れていると気持ちも晴れやかになります。


というのも、先日…
久々に荒れました!(爆)



私は、コーチとして自走しはじめたクライアントさんの、
その先のクライアントさんにも、責任があると思っています。



実際に、セッションをやりとりするのは、
私ではないです。



そして、直接的に関与するわけではありません。



でも、可能な限り、良いセッションをして、
コーチングの可能性を感じて欲しい!
そう思っています。



ところがですね〜〜〜
ちょっと心配なことが起こっていました。



というのは、クライアントさんが
相手を思うあまり、詳しくない精神疾患の分野まで
広げていこうとしていたのです。



情報収集をしていくと、
どうやらその方は、アダルトチルドレンの可能性がある。
その原因は父親だろうと。



その見立てはおそらく、間違えていません。
素晴らしい洞察力だと思います。



でも、自覚していない人に
「あなたはアダルトチルドレンですよ!」
と、自覚してもらうことが良いことだとは
思えないんですよね。



医師でもないので、
診断できないし、ケアも出来ないし。



サポート出来ないのに、
心のかさぶたを剥がすことは
パワハラだと思います。



善人のふりをした悪魔になっちゃうのです。



以前、私も経験があります。
とある継続的な講座を受講していて、
講師が言い切りました。



「親と和解してこい!」と。



我が家は機能不全家庭だったので、
ちょっとした距離をおいて両親と付き合っていました。



それが、お互いにとって
とりあえず心地よい距離感だったから。



そして、今なら言い返せると思うのですが、
絵に描いたような円満な家庭って、
逆にレアだと思うわけです。



でも、それを求められた。
「和解してこなかったら、次は受講しなくって良い!」
それくらいの勢いでした。
少なくとも、私はそう理解した。



当時の私にとっては、
その講座は、今後に関わる大事な講座だったので、
ちゃんと受講したいし、
次に備える上級講座にも合格したかったのです。



だから、実家に行きましたが…
結果は悲惨でした!



その後、私は精神のバランスを崩しました。
自分の中で、やっと治めていたことを覆した。
もちろん両親との関係も悪化したし、
再修復するまでに5年くらいかかりました。



自己責任だと言えば、自己責任でしょう。
でも、こういうパワハラ講師って存在する。



そして、パワハラコーチもダメなのです!


いくらクライアントさんのことを
想っての言動だとしても、
結果がパワハラになってしまってはダメなんです!



ろくに心理学を知らないのに、
知らないがゆえに深い部分に関与してしまう…
そういう人は多い。


しかも、本人は良いことをしていると想っている。



もう、タチが悪いです。



それは、自称カウンセラーでも一緒。
民間資格のカウンセラーにも注意して欲しい。



人の気持ちを扱う人は、
心根は優しいのでしょう。


でも、優しければ何をしても良いというわけではない!
そう思うのです。


ちなみに、私に和解を求めた講師は、
心理学のことなんて一切知らない人でした。



機能不全家庭が存在することさえ知らずに、
自分の経験だけで判断したのでしょうね。
オソロシイ…



最終的に、私はなんとか乗り越えましたが、
そういう人の存在もあるのだ…と
頭の片隅において、
自衛していくことが一番なのかな?と。


そんな風に想ったわけです。



ちなみに、クライアントさんには、
セッション計画を提案して、
心のかさぶたを剥がさないような
セッションになるように変更してもらいました。




コーチングは未来に向かっていくものです。
過去は、未来が明るくなれば気にならなくなるのです。



さて、今日はマインドマップマスター講座ですよん!














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凡人ほど、基礎をすっ飛ばそうとして失敗する!

今の自分に満足していない人に
望む未来と、行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


先日、ご馳走になった茶碗蒸し!

201602181102326cb.jpeg


本当はカウンターでお寿司をご馳走になったのに、
撮る前に食べちゃいました(爆)



ご馳走さまでした♡



お料理も、基本に忠実なものと…
創作料理と…
いろいろとあります。



友人の料理研究家と話をしていると、
些細だけれど、大事なポイントというのが
いくつもあるのが分かります。


そんなポイントを押さえることで、
さらに美味しくなるのだろうなぁ〜〜と。


これぞプロ!
といったところでしょうか?



実は、コーチングやカウンセリング、
そして、コンサルティングにも
同じようなことがあります。



現状があって、
理想の状態がある。
そのギャップを埋めていく。


それが、コーチの仕事です。



基本のスキルは、傾聴・承認・質問。
確かにこれがあれば、それなりの形になる。


このスキルだけで目標達成出来る人は、
本来の能力が高い人。


元々、能力が高い人というのは、
別にコーチをつけなくとも
目標達成できます。


そうなると、基本スキル以外の
サポートが必要になります。



それが、個人の持っている世界観だったり、
思い込みというビリーフ(信念)だったり。



私のセッションでは、ここを扱います。
それは、私が心理学や脳科学を学び
凡人の思考から、
一流と言われる人の思考
まで
身近で触れてきているから。



これがオリジナリティになります。



成果の出にくいクライアントさんの特徴は、
そんな基本のスキルを軽視したり、
フレームワークをオリジナルで創ろうとすること。




基本のスキルを着実に繰り返しているうちに、
自分のカラーが出てくるのです。
それは、実践することで磨かれます。


実践が少ないのに、
オリジナリティなんて…
無理です!



凡人ほど、基礎をすっ飛ばして、
デカイことをやろうとする!



基礎ができてないから、
注意するべき点を注意せず、
大事なポイントを外す。



遠回りが一番、近道なのに…



凡人の人がやろう!と考えることは、
誰か先人が考えて、達成しています!


オリジナルを作ろうとする無謀な時間を、
その成功事例を探すことに費やす。


そして、その成功事例の基礎を繰り返す。


これが、確実な方法です。



一流の人は、ゼロから自分で何かをしようとはしません。
手っ取り早く学ぶために、
その道のプロから手ほどきを受けます。


凡人は、「自分でやってみます!」
と、無駄に時間と手間をかけます。



効率的な学び…
大事です♪




さて、今日もセッションですよん♡




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お願い上手とお願い下手の違い!

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20160218110209a45.jpeg


いつものホテルのアレンジメントです!
枝もののアレンジ…
好きなんですよね〜〜!



最近は、ホテルのカフェのスタッフの方とも
顔なじみになって、
ちょっとしたワガママをきいてもらえるように
なりましたw



些細なことだけれど、嬉しいし…
嬉しいから、また…
という風に、良いスパイラルが回っていきます。


でも、お願い下手な人っているんですよね〜〜!



そういう人から見ると、
お願い上手な人って、
何が違うのか分からない!って言われます。



大きく違うことは2つ!


一つは、自分のお願いを
ピンポイント化しているか?
もう一つは、お願いをする前提!




自分のお願いをピンポイント化しているか?
という点では、
お願いしたいことが、
細分化できればできるほど、
受け入れてもらいやすくなる!
ということ。



会合の時など、
「そのコーヒーポットをください!」
と別のテーブルからもらうよりも、
「ちょっと1杯だけ、分けてください!」
とお願いした方が、叶う確率は上がります。


交渉というとちょっと違和感がある人も
いるかもしれませんが、
どのレベルなら叶うのか?
そして、どうしても叶えたいのは、
どういうことなのか?
ということを、分析できれば良いのです。


そうすると、「それくらいなら…」
とほとんどのお願いが叶うようになります。



そして、二つ目のお願いをする前提!
これって、自己評価と他者信頼の掛け合わせなのです。



自分はお願いを叶えてもらうに
値する人なのか?
そして、他の人はお願いを
快く受け入れてくれるのか?



この二つの前提がミックスしているのです。



お願い下手な人は、自己評価が低くって、
なおかつ他者信頼をしていない!




お願い上手な人は、自己評価も高いし、
他者信頼もしている!



この違いは、本当に大きい。



だから、結果に違いが出る。



お願い下手な人は…
ピンポイント化していない、
大きなお願いをする。


そして、どうせ自分のお願いは叶わないよなぁ〜〜と
思いながら…


お願いを頼んでも、快く受け入れてくれるはずもない…
と不信感を持ちながら、


やっぱりお願いを聞いてもらえなかった…
と、ネガティブなスパイラルに入る。



お願い上手な人は、その反対ね♪



だから、どんどんお願い上手になっていく。




これ、お願いだけじゃないけどね^^



婚活とか…
職場の人間関係で悩む人は、
前提が悪い場合が多い
です。




世の中には、悪い人がいる。
だから、心をオープンにしていると
騙される!



それって、騙されることが前提(爆)
しかも騙されたことないのに!



警戒心や不信感が伝わって、
そういう扱いを受けているだけ!




人を信用するだけで、
コミュニケーションは変わる!




こういうことを世界観…というのだけど、
世界観をしっかりと書くと長くなるので、
また何かの機会に〜〜〜!




2月21日、24日、28日と
マインドマップ講座が立て続けにあります!


タイミングの合うところにぜひ!



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その他大勢の中で、印象を残すためには…

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これ、桜ですよね?
もう咲いてました(驚)


毎月参加している朝会の会場のお庭!
ちょっと嬉しくなります^^



何十名もの経営者の方が集まっていると、
本当に勉強になります。



我が強いわけではないのに、
魅力的な個性を持っています。



これから独立したいとか、
まだ事業が軌道に乗っていない…
そんな個人事業主やフリーランスの方は、
「どんなことをしている人なのか?」
を特に明確にする必要があります。




「自信がある!」
「実績がある!」
「軸がある!」
いろいろなことを言われます。


確かにそうでしょう。
でも、これって…
ニワトリが先か?
タマゴが先か?
というようなもの。


印象に残らないから、次に繋がらない。
次に繋がらないから、
印象がますます薄くなる。




だったら…
「お前は何者だ!??」
と質問された時に
ビシッと一言で決められると良い!!!


そのために必要なのが、
アイデンティティーです。



例えとしては、適切なのか分からないけど…
学校の先生って、独特の雰囲気ってありますよね。
それは、私が勤めていた公務員とか、
保育士も同じ。


「教師です!」
「保育士です!」
「公務員です!」
というアイデンティティーがしっかりと根付いているのです。



もちろん就職してから、
「公務員らしい行動を…」
と指導されることも多いです。
(民間企業と比べたこともないけど。)


風当たりも強い職業だったりするので、
後ろ指を指されないように…
と、気をつける。


どんな形であれ、強烈なアイデンティティーが
形成されていく
のです。



だから、特有の雰囲気が出る。


でも、民間企業にいて…
ある程度の実績を出して、
独立したとしても…



「コレをやってきました!」
「自分の強みは◯◯です!」
言い切ることが出来ないと、
何をしている人なのか???という
非言語のメッセージが伝わらない。




印象のうす〜〜〜〜〜〜い人になっちゃうのです。



「最初からそんな風に自信があったんですか?」
今日も、そんな風に聞かれました。


ありません!!!って。



アイデンティティーが明確になると、
その役割をしっかりと
果たせるようになります!




そのためには、自分の実績や強みを
深く掘っていくと良いです!



アイデンティティーが明確になると、
思考だけでなく、
仕草やら、持ち物、人間関係…
全てが筋の通ったものになります。



そうなったら、印象が強くなります!



「あなたは誰ですか?」
この質問に端的に答えられる。




それが大事なんですよね〜〜〜〜♪
ちょっと考えてみてくださいな!






池袋コミュニティーカレッジで登壇します!

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英会話教室とのコラボ
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デキる人は仕事も家庭もマネジメントする!

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満席でした!


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マインドマップって描いたこともない!
という方が6〜7割という中で、
90分。


仕事の後でお疲れでしょうに、
集中して取り組んでいただきました。


最初に大きな頷きのウェーブをもらったのは、
私の自己紹介でした。



前職は保育士なんですけど、
園児が健全に育っていくためには、
保護者支援が大切なのです。


そして、保護者支援といえば
お母さんも大事ですが、
実はお父さんの存在も大事!!!


というのは、お母さんが仕事と子育ての両立に
ストレスを感じてしまうのは、
お父さんであることが多いからです。


直接的な原因である場合も
間接的な原因である場合もありますが、
幼少期のお父さんの存在というのは、
大きな役割を果たしています。


ただ、その時期のお父さんというのは
働き盛り。



会社だけでなく子育てに意識を向けてもらい、
家族を支えてもらう。


そんな風に、サポートをしてきました。



つまり保育と捉えてしまうと、
畑違いの仕事をしたことになるのですが、
人を育てる…
その中でも特にビジネスパーソンの能力向上
ということに関わってきている!
となるとずっと取り組んでいることになります。




そして…
デキる男は、仕事だけでなく
家庭もマネジメントできるのです!!!





こんな感じです。



こういう表現って、どう関連性を持たせるのか?
どんなストーリーにするのか?
って大事なんです。


エンカレッジ様でも特別講義では、
男性が大部分だったので、
特に男性の重要性について触れましたが、
これは男女一緒!



凡人は、一つ一つの現象に眼が向きますが、
一流の人は、大きなゴールに向かっていきます。



そして、瑣末なことに捉われずに、
全体を俯瞰することが出来る!
これがマインドマップのメリットなのです。




ハイパフォーマーが自然にやっている思考を
インストールするツールがマインドマップ!
だと思います。



マインドマップを万能だとは思っていません。
でも、使い勝手の良いツールだと思います。



今より一歩でも自分の能力を高めるためには
必要な思考ツールなのです!




マインドマップ関連の講座を
2月に2つ開催します。


↓↓↓
セミナー情報
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ハイパフォーマーになりたいぞ!
一流の思考をインストールして、
一旗あげたいぞ!
という方は、ぜひ〜〜〜♡






今日の富士山はキレイに見えますよ〜〜




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3分の会話でコミュニケーションレベルがわかる!??

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保育士時代から、本当にたくさんの人と会話をしてきました。
基本的に園児との会話にも多くの時間を費やします。
だから、話下手だという人との会話も
苦になりません。



話があっちこっちに飛躍しちゃう人、
適切な単語が出てこない人、
ロジックに欠ける人、
思い込みが強い人…



本当に色々な人がいます。



もちろん、私が完璧な話をしている訳でもありません。



ただ、ベストセラー著者とか、
ビジネスで成功されている人、
一流といわれるスキルを持っている人、
そんな人と知り合い、学ばせてもらってきた中で
わかってきたことがあります!


それは、一流の人ほど話がわかりやすい!ということ。
これは、内容が簡単
だという意味ではなりません。
話し方がひとりよがりじゃないんです。




相手にわかるように話す。
相手の反応を見て、話を進めていく。
適切な単語を使うので誤解が少ない。
軸がぶれないので、一貫性がある。



「何て言って良いのか?と言葉に迷う」
「感覚で話すって言われる」
「回りくどいらしい…」
「ちゃんと相手に伝わっていない」
「擬音語が多い」


などなどの自覚がある人は、
自分のことを理解してくれる人の中だけで
ヌクヌクときちゃった人です。
(↑これも擬音語w)


伝える努力をせずに、
自分だけの世界で、
裸の王様になっていた!

ということなのです。



ほら、昭和のオヤジみたいな人。
飯・風呂・寝る!みたいな(爆)



これ、話し言葉だけでなく、
書き言葉でも一緒です。



SNSで発信している人のレベルって、
書いてある文章で理解できます。



自己流に勝手に解釈して、
それで分かったつもりになっている人も多い。
だから、そういう人は
理解しきれないストレスも感じないでしょう。



一流と言われるような人の投稿は、
読んでいて、理解しやすい。
そして、コメント欄を読んでも
誤解されずに伝わっている。



一つの投稿や3分の会話で、
その人のコミュニケーションレベル
が伝わっているのです。




コミュニケーションが高ければ良い!
ということではないでしょう。
万人に好かれる必要もないし、
それ以外の要素はもちろん大切です。


でも、自分がどんなことを考えているのか?
というのをちゃんと考えるのは、
自分とのコミュニケーション。


そして、何かを発信していく時に
必要なのは、
やっぱりコミュニケーション力。




そう思ったら、見て見ぬ振りをするわけにはいかないんですよね〜w



話し方の本を読んだり、
プレゼンスキルを身につける。


そんなこと以前に、自分がどんなことを考えて、
どこの向かおうとしているのか?
それをちゃんと見つめていく
必要があるのです。




そして、明確になったビジョンに向かうために
自分の強みを深堀りしていく。



そんなことを繰り返していくと、
会話も文章も確実に変化していきます。



ひとりよがりの世界から、
他者視点を意識するようになるから。




一旗あげていくためには、
必ず通過する必要があるプロセスなのです。



だって、ひとりよがりの凡人は…
一旗あげられないでしょう?



そして、自分だけの世界で生きている人は、
自分の周りの人に
どんな手助けをすれば良いのか?
が理解しきれないでしょう?




身近な人だけが理解してくれれば良い!
というのは、裸の王様の理屈なんですよね〜〜〜!



さて、本日はエンカレッジ様での特別講義。
満席だそうですよ〜〜〜〜♡


がんばってきます^^v





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メンタルトレーニング(コーチング)の成果が出ない人の3つの特徴!

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バレンタインも当然、お仕事です!

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今年はチョコを頂きました♡


それ以外にも、クライアントさんから
お菓子を頂戴することもあります。



その都度、ブログなどのSNSでアップすることがなくても
毎回感謝しています♪


いつもありがとうございます!



人に気にかけてもらえるって、嬉しいですよね!
大事にされている感じがする。



気にかけてもらえて、
大事にされて、
嫌な気持ちがする人はいない!



そして、そういう感情や行動は、
巡り巡って自分のところに戻ってきます。



「情けは人の為ならず」
という言葉を覚えたのは、
小学校の時でした。



それ以来、いつも心の片隅に刻まれている。
そんな大切なメッセージになっています。



メンタルトレーニングの
成果が出る人の特徴は
素直な人です!
そして、ちゃんと行動できる人。



これは、本当に単純!
この2つがあれば、成果が出ます。



それにプラスして、本人の能力が高ければ、
自分の予想以上の成果が出ます。


その一方で…



メンタルトレーニングの
成果が出ない人の特徴は?

と考えていくと、いくつかのパターンがあります。


その1、能力不足
その2、行動不足
その3、世界観が悪い




特にこの3が重要です!



自信がないとか、
自己主張できないとか、
批判されるのが怖いとか、
失敗したくないとか…

あれこれと理由があります。


でも、その理由の根本は、
人を信じていない!



世の中には悪い人がいて、
騙されるとか、
コントロールされるとか、
自分のことを理解されないとか…
人間不信が土台にあるのです。



人を信じていない人が、
行動した場合、どうなるのか????



悪い現象に意識が向いているので、
当然、嫌なものを多く眼にします。


そして、さらに人間不信を強化していって、
行動しない!
変化しない!
というネガティブなスパイラルに陥っていきます。


それは人間関係だけでなく、
この世は不安と恐怖に満ち溢れている!
という自分の思い込みで
凝り固めているのです。




婚活、職場の人間関係だけでなく、
ライフワークバランスの崩れなどは、
最終的に、世界観の悪さに行きつきます!




自分が破壊行動を起こしちゃう場合も、
被害者になりがちな場合も同じ。



この世は恐怖と不安に満ち溢れている。
他人のことも信じられない。


こんな風に思い込んでいる世界観を変えるだけで、
大きく成果が出てきます。



こういう深いテーマでセッションをする時には、
クライアントさんも涙を流します。



その涙の量が多いだけ、
その後の変化も大きいです。




自分の世界観だなんて…
考えたこともないことです。


でも、その深い部分を追求していくからこそ、
本当の変化につながっていきます。




知っていれば簡単なんです!
でも、知らない人が多いんですよね〜〜〜!









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変化していく時に最初に出逢うのは、成長を妨げる人!

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東京の朝は大荒れの天気でしたね〜〜!



昨日は、ファッションコンサルの最終の買い物からの
セミナー受講。


さんざん歩き回りました!


20160213120241886.jpeg



前日に食べ過ぎたのに、
セミナー後の懇親会でまた食べ過ぎ!



そろそろ平常モードの粗食に戻さないと。




同じ食べ過ぎという現象でも、
食べる場所、
一緒に過ごすメンバーによって、
自分の立ち居振る舞いが変わってきます。




高級レストランでの食事と、
路地裏の庶民的な民族料理。



違った楽しさがあります。



そんな立ち居振る舞いのことを、
オーラと表現する人も多いですよね。




ここのところ立て続けに
「オーラがあるから…」
と評されました。



良い意味としては、魅力的だと言われ、
悪い意味としては、近づきがたい印象だと。



同じ人物で、ほぼ同時期に接しているのに、
こんな風に評価が変わります。



これって、評価する側のメンタリティーの問題。



近づきがたいという人は、
実在するわけではない「オーラ」というものに、
勝手に萎縮しているだけ。



自分で自分を小さく扱っているのです!



私も、多くの成功者、一流と言われる方と接して、
学ばせていただきました。


そういう方と一緒にいると、
その素晴らしさに威圧されそうな気分に
なったこともあります。



でも、それは相手が
何かをしているわけではない。
自分が勝手に
ビビっているだけなんです。




ビビっている暇があったら、
他に出来ることがあるだろう!
と反省に反省を重ねてきました(笑)



オーラに負けるくらいなら、
オーラを出す側になれるように
成長していこうと。



私のように成長途中の人が陥りがちなのは、
「近づきにくい!」と言われると、
「嫌われる!」
「良くないことなんだ!」
と、せっかく身についてきたものを
手放しちゃうこと。




メンタルトレーニングの場合には、
その迷いは受け止めますが、
気にせずそのまま突き進んでもらいます。



そうすると、ステージアップできる!



何か変化した時には、
必ず失うものがあります。



多くの人は、その失うものにこだわって
成長を止めてしまう。



でも、成長し続ければ、
さらに別のものが手に入ります。


オーラがあることを魅力的だと歓迎してくれる人の
コミュニティーに加わっていくように。



自分の足を引っ張るというか
現状維持を求める人とは
いつか縁が切れます。



そんなことを気にせず、
どんどん成長していく!



そんな道を選んでいきたいものですね♪





窓に吹き付けるように降っていた雨も
止みました!
一安心♡









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エゴや欲をは抑えることは悪である!??

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昨日は、素敵な方々とのお食事会に
お邪魔してきました!


2016021309040057b.jpeg


キャビアですよ〜〜〜♡
美味しかった!!!!



身の丈以上の贅沢です!
しかもご馳走していただきました。



私が一時期指導を受けていた脳科学者は、
「エゴは否定するのではなく
拡大しなさい!」

と繰り返し教えてくれました。


贅沢なお食事も…
一人で食べるのではなく、
家族で食べられるように。


家族で食べるだけでなく、
仲間と食べられるように。


仲間と食べるだけでなく、
組織で食べられるように。


組織で食べられるだけでなく…
と、地域・国・世界…と
どんどん広げていく。


そうすると、自分だけが良ければ…
という思考ではなく、
みんなが良くなるために…
と思考も視野も広がっていく。



だから、エゴも欲もどんどんと拡大しなさい!と。



自分のやりたいことを我慢しちゃうから、
どんどん小さくなっちゃうんです。



自分のやりたいことを我慢しちゃう理由は、
自分だけが良ければ良い!
という自己中心的な思考が前提だから。



でも、自分が良くなって…
友達や家族も良くなって、
それがどんどん広がって…
と思たら、我慢なんてする必要がない。



人を蹴落としていくのではなく、
自分の能力を高めていく!




だから、エゴも欲も抑える必要はない。
むしろ抑えることは悪!


そう思うのです。



さて、今日もセッションです!




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そこに愛はあるか!??

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人は感情の生き物なんですよね〜!
うろ覚えなんですが、
こんな実験結果がある!というお話。


アイスクリームを、
スプーンで食べさせてもらう。


食べさせてくれる人は、
自分の好きな人と、
そうじゃない人。


アイスクリームも
スプーンも同じものです。


でも、好きな人に食べさせてもらうと、
甘く美味しく感じると。




お料理って、数値化できるのですよ。
塩分濃度とか、
提供される温度とか。


実は料理って科学なんです。
もちろん科学だけじゃないけど。



だから、ある程度の腕前のある人が作ったら
美味しい料理にならないわけがない。


でも、それを美味しいと思えるか、
そうじゃないか…は、
受け取る側の感情も大きく影響すると思っています。


だって、お母さんの握ったおにぎりって、
なんか違うものね。



クライアントさんで、大きく変化する人と
変化が少ない人がいます。



一番の違いは、愛情の違いなんじゃないか???



そんな風に感じることが立て続けに起こりました。
一時期、ぼたんの掛け違いをしたとしても、
土台に愛情があれば、修正は可能。


でも、愛情がない場合は、
修正が難しい。



そして、愛情だと思い込んでいるけど、
単なる自己犠牲である場合もある。



愛情はないけど、仕組み化で成功する人もいる。
その場合は、成功したことで愛情が出てくる場合もあるし、
そのまま愛情がないまま突き進む人もいる。



それでも、人が「おっ!」と反応するのは、
そこに愛を感じるからなんじゃないか。



この愛は、自分の内面にある愛の場合もあるし、
他人が差し出した愛を感じる場合もある。



そんなことをセッションから学んだわけです。
不思議なことに、同じ日にセッションをする方は、
似た傾向がある場合がある。


こういう現象に名前があるのかしら?(笑)
名前…
付けちゃおうかな???






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最初の成功体験が大事な理由!

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ここのところ、セッションが続きます。
セッションの合間には、
読書や食事。


先日もアルデンテの美味しいパスタを
いただきました!


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目標に向かっていこうとする人が、
最初の一歩を踏み出すのは、
本当に大変です。



一歩を踏む出すために、
今までの思い込みを外したり、
すでに成功している人を探したり、
外見と内面のバランスを整えたり。


「早くやれ!」
と背中を押したからといって、
行動できる人ばかりではありません。


最初の一歩で躓くと、
立ち直るまでにさらに時間がかかる。



だから、最初の一歩は
寄り添うように進めていく
ことがありますw



行動した!という経験と、
うまくいった!という成功体験、

この二つが重なると、
次の二歩目が軽やかになります。




私のセッションでは、
寄り添いつつも
承認の嵐〜〜〜!!!
ということはありません(爆)



意外と淡々と進みます。



なぜって、目標達成は瞬間最大風速のように
勢いだけで成し遂げるものではないから。



むしろ習慣のように、
当たり前にやり続ける。




それが目標達成の近道だからです。




いちいちメンタルトレーナーに承認されて、
それを励みに行動する!



という依存パターンなんて作ったら、
クライアントさんが不幸です。



判断基準が「メンタルトレーナーが喜ぶこと!」
と、目標達成と違ったものになってしまいます。



もちろん私が知っていて、
クライアントさんが知らない。
そんな情報は共有します。


クライアントさんの目標達成のために
時間短縮になるし、
必要な労力を必要なところに
集中しやすくなりますからね〜〜!




でも、情報を渡すだけでなく、
そういう情報を得るための方法…
そんなことも一緒にお伝えします。


魚を釣ってあげるのではなく、
魚の釣り方、釣竿の作り方を
ちゃんと伝えることを大事にしています。



そうやって準備してきた第一歩が、
とりあえず踏み出せればOK!



あとは、伴走するように見守ります。
実はこの先がもっと大事!


というのも、クライアントさんの無自覚の強み。
ここを引き出すことで、
クライアントさんの設定した以上の
目標を達成できるからです!



基本的に自分の強みは自分ではわかりません!
当たり前にやっちゃうから。


人と比べても、なかなか自覚できません。
微差に気付くだけの経験値もないし、
観るべきポイントを知らないから。


自分の天才性を引き出すために、
プロからの質問や
フィードバックがあるのです。



10000人以上の人の強みや思考パターンを観てきた!
という私のリソースがここで活かされます(自慢w)



人の天才性って、見つけてしまうと再現性は高いです。
でも、無自覚な強みなので
見つけるのは簡単じゃありません!



行動したり、
さまざまなパターンを表面化する。
という繰り返しの中で、
ダイヤの原石を見つけて
磨いていく作業です。




私はこの作業が好きなんですね!


その人にしかない魅力や
天才性を見つけて
再現性を高めていく。



そうすることで、その人の周囲の人に伝えることができる。


それが一旗あげることに繋がるし、
誰かの役にたつことになるからです。




最初の成功体験は、その入り口!
そこから、自分の強みを尖らせる。
そんな道筋があるのです。



やりがいのある仕事です♪





今日も楽しくお仕事してきますね〜〜〜〜!













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その目標は、誰かに洗脳された目標かも!??

今の自分に満足していない人に
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マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


いつもと違うホテルで打ち合わせをしてきました。

20160210094107174.jpeg


カラーの花と、枝ものの組み合わせのアレンジは
大好きなので、テンションが上がります。



基本的に横着ものなので、
「ここ!」と決めたら、
そこでコツコツとやるのは得意。


知っている安心感とか
慣れとかで落ち着くタイプです。


でも、安定よりも変化の方が
刺激になって、元気になる。


だから時々、意図的に変化を自分に課す。



自分のパターンがわかると、
必要な刺激を、必要なタイミングで
与えることができます。



これだけで満足度が一気にあがります。


私は常に変化し続けることを
強要するのではなく、
必要なタイミングで、
望む状態になる!

そんなお手伝いをしているつもり。


でもね…
ちゃんと伝わっていなかったみたいです。
ちょっと反省!




矢嶋さんのセッションを受けると、
きっとターボ搭載の車のように
一気に高い目標に向かって
加速する事は想像できます。




というようなやりとりがありました。
個人情報もあるし、
諸々を省略しての、一部抜粋です。


そして、特定の個人のことではなく、
こういう風に思われている方も
いらっしゃるので、
ちょっと引用させていただきました。



最近、身近で色々なことが起きて、
自分を見つめ直している時期のようです。


で、ここで一番お伝えしたいのは…
私がお手伝いしている目標達成って、
画一的なものではない!

ということ。




時代の空気感って人の意識に
かなり大きく影響します。



バブル世代とか、
ヒルズ族とか、
特にお金に関しては、
麻薬のような影響がある。


投資という名の下に、
お金を増やそうとしたり、
スキルアップをしたり、
錬金術みたいなことを狙っている。



お金の話をするということは
人のモチベーションを上げます。

お金がいらない!
と言い切れる人は存在しませんからね。


本当に求めているのは、
心の安定だったりするのに、
「お金」という匂いに
踊らされちゃっている人が多い。



これから教育費がかかる、
介護のための蓄えが必要。


毎月の収入も、
貯金残高もそれぞれ。


そもそも、幸せの基準が違う。



「お金」を全面に出してくる人は、
「お金」が大好きなんです。



でもね…
言い切ります!



普通の人が大好きなのは、
「お金」じゃない!!!!




充実感であったり、
やりがい、
コミュニケーション、
貢献
自由…
などなど。


そういうところが満たされて、
その先にお金や実績が得られていくのです。


お金より大事な根本的な幸せのために、
私のメンタルトレーニングが
存在しているのです。




その人のコアな部分にある考え方。
いわゆる価値観というものを無視して、
幸せになることはありません。



誰かが声高く叫んでいるゴール…
それが素晴らしいと思って、
望んでもいないのに、
そこに向かっている人が多い。



勘違いしている人が、
多すぎると思います!!!!


これが私の考えるボタンの掛け違いの一つ。


それを、自分が本当に心から望むこと。
そこに向かっていくお手伝いをしていく!
それが私のやっていることです。



偉くなる!
お金儲けをする!
権威を得る!


そこが優先するのではなく、
自分が本当に幸せになる。
そこがスタートなんです。




クライアントさんの思考パターンや
思い込み…
というものを丁寧に観察しているのは、
そういう部分がコアな深い部分とリンクしているから。



決してイケイケドンドンを目指しているわけではない!
ということは、ちゃんとお伝えしておきたいと
そう思ったわけです。



本当に深い、コアな自分が求める幸せに到着するのも、
自分だけで模索するのと、
他者からの客観的なフィードバックを得るのとでは、
速さも正確性も違いますからね。



そこが満たされたら、人の役に立ちたいと思えます。
なぜなら、人は社会性の生き物だから。



自分の能力、天才性を発揮しないのは
もったいない!!!!



だから、一旗あげて、誰かの役に立ちましょう♪
とお伝えしているのです。



決して、人を蹴落として
ガンガンに稼ぎましょう!
我欲を満たして、
ふんぞりかえりましょう!
と言っているわけではありません(笑)



伝わるかしらん???




ということで、今日もセッションです♡
嬉しいですよね〜〜〜!










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嫌われることは愛されること!

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岡山・神戸の出張も充実していました〜〜〜〜♡
でも、やらかしました(爆)


みどりの窓口で、新幹線のチケットを購入していたのです。
帰りの分の乗車券と特急券。


何度も乗ったり、降りたりするから
便利なんですよ!
正しく購入できていれば。


でも、でも…


いざ、神戸から東京に戻る新幹線に乗車しようとしたら、
自動改札が閉じてしまいました。


駅員さんがやってきて…
「これ、昨日の日付の乗車券ですよ!」と。


が〜〜〜ん…


ということで、帰りの乗車券は、
買い直し。



ま、乗車予定の新幹線には乗れたので
その後の予定に影響もなく過ごせました。



ということで、神戸でランチデートしてきました!
そのときの串揚げ。



串揚げの奥に見える透明な液体は、
お醤油です!


まだまだ知らないことばかりで、
楽しくなります。



ここのところのブログ…
いろいろな反応があります!



「ここまで言い切られると気持ち良い!」
という方もいるし、
「こんな言い方しなくっても…」
という方もいるでしょう。



ズバズバ言うから怖い!
と言われるのは想定内(爆)



人には色々な考え方があります。
単に私は、こういう風に考えている!
ということを発信しているだけ。



これだけが正しいと
思っているわけでもないし、
別の考え方が間違えている
とも思っていない。



1000万以上の自己投資をしてきて、
色々な成功者と呼ばれる方から学ばせて頂いて、
心理学や脳科学からの裏付けや、
普通の人も再現可能な方法かどうか…


ということを踏まえて、
自分の考えとして書いています。



万人に好かれるという方法はない!
そう思っていますし、
万人に嫌われるのも不可能!
だと思います。



自分はこう思う!
これが好き!
ここにこだわっている!


ということを明確にすればするほど、
それに共感する人が集まってくれる。




共感しない人もいるでしょう。
共感しないこと=嫌い
ではない!
だから、共感されなくっても気にならない。



むしろ、八方美人の方が嫌われる!
あっちにも良い顔。
こっちでも良い顔。
あっちとこっちが対立する考え方だとしたら、
不信感を感じちゃう。



だったら、自分の言いたいことをちゃんと言って、
それを受け入れてくれる人と一緒にいる!


その方が楽しいと思うのですよ。



それに、ブログやら他のSNSで発信しているのは、
私の考え方のほんの一部。


その一部だけを切り取って、
「美由希さんって…(ごにょごにょ…)」
と噂をされたとしても、
それって、私のことをキチンと理解して
言っているわけじゃないよね!??と思うのです。



単なる思い込みであり、誤解である!と。


ちゃんと理解されたら、お互いに共感できる部分は
絶対にある!!!!
と自信があるのです。



この自信って、妄想しているわけではなく…
保育士をしていた時までさかのぼります。


園長も投げ出すようなモンスターペアレントと、
根気よく対応してきた実績があるから!



どれだけクレームを言っていても、
最終的には「美由希せんせ〜〜〜〜♡」
「先生に担任してもらって良かった!」
って、分かり合えた喜びを経験しているから。




自分の意見をハッキリと言う!
「嫌われるかも〜〜〜〜(焦)」って
ビビっている人が多いけど、
むしろ逆だと思うのです。


自分の意見をハッキリと言うから、
それに共感する人が集まってくる。


共感しない人を排除するわけではない。
でも、共感しあえる人と一緒に過ごした方が
自分を我慢させるストレスから解放される。




みんな、もっと自分の言いたいこと、
好きなことを言えば良いのに〜〜〜!
と思います(笑)



好きなこと、こだわっていることの中に
自分だけの強みがあるんですよ。



だから、言えば言うほど
自分の強みが明確になる。


好かれようとして、
自分を抑圧している方が
嫌われる!


そこの気付くと楽になりますよね♪
ちょっとしたメンタルの不調は、
ここを改めるだけで乗り越えられます!



ということで、自分の強みや天才性を発揮して、
一旗あげたい!
そして、誰かの役に立ちたい!
という人は、言いたいことを
どんどん発信する!




ぜひやってみてくださいね〜〜〜〜!




今日も午後から打ち合わせです♡







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セルフイメージの低い人はわかっているのにダメパターンを変えない!

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神戸の中華街で見かけた自動販売機!
神戸って洗練された街でした〜〜〜。



昨日のマインドマップマスター講座@神戸、
写真を撮り忘れるくらいに楽しんじゃいました!!!!



あのね〜〜〜
このブログを読んで、「逢いたい!」
ということで、夫婦でご受講くださった方がいらっしゃったのです。


もう、大感激〜〜〜〜!!!!


他にも、拙著を読んで「逢ってみたい!」
という方がいらっしゃったり…



もう、コツコツと続けてきて良かった〜〜〜〜♡
という感謝感激の日でした!!!!



私のマインドマップ講座では、
マインドマップの描き方を教えることよりも、
その描いたマップから、
その人の課題を明確
にします。


そして、その課題がご本人にとって重要なことであった場合、
どうすれば解決できるのか?
ということを、マップの描き方からアプローチしていきます。


例えば…


自由を求めているけど、自分で自分を抑えてるよね?
自信のなさや軸がぶれているよね?
一つ一つは明確だけど、まとまり感がないよね?


みたいなことが、マップから読み取れるのです。

それを意識して、改善するマップを描く。
それによって、徐々に考え方も変化していきます。



マップからパターンを変えていくことが可能なのです!


人の性格は、基本的には変わりません!
でも、パターンを変えることは出来ます。


だから、ダメパターンを変えれば、
その人もどんどん良くなるのです!



ところが、セルフイメージの低い人は、
ダメパターンがある!とわかっているのに、
変えようとしない。


「いつか変えます!」
「きっと変えてみせます!」

ってい先延ばしをします。
でも、単なるパターンだよ!???



そんなの今、変えれば良いでしょう!!!!
いつか…なんて、永遠に訪れません!!!




そのダメパターンを変えるのが、
本当に大変なことだとしたら、
余計に早く取り組んだ方が良い!


簡単に変えられることを
先延ばししているのだとしたら、
永遠に変わることはありません!




基本的な性格というのは変わりません。
でも、それを取り巻くパターンは
すぐ変えることができます!



ヘアスタイルや服装を変えるだけで、
野暮ったい人がおしゃれに見えるのと同じですよ(爆)



でも、外見を変えると自然と立ち居振る舞いも変わるでしょう?
そうやって変えられるところはどんどん変えていくと良い。


と思うのです。



命に関わるようなパターンとか、
生活が激変するようなパターンじゃなく、
ダメパターンなんだから、
さっさと変えちゃえば良いのにね♪


ということで、今日はこれから打ち合わせが2件!
楽しみです〜〜〜〜





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セルフイメージの低い人は出来ないことに意識を向ける!

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昨日は、国立吉備青少年自然の家
「吉備の森 野外教育体験会」の講師として
マインドマップをお伝えしてきました!

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うりぼうがキャラクターなだけあって、
自然豊かな場所です。


岡山市内からもさらに車で45分!
標高も300メートル以上、あがります。
気温差も2〜3度。


何の修行かと思いました(爆)


朝から夕方までみっちりとマインドマップ。
その後、講師を囲んでの座談会!??


次長室という立派なお部屋に場所を移して、
マインドマップのこと、
青少年活動のこと、
野外教育のこと…
たくさんお話しをしました。



勉強熱心な方と過ごす時間というのは、
本当にあっという間ですね!



マインドマップだけでなく、
本当にたくさんのセミナーに出て学んできたし、
コラボや自社開催、そしてご招待という形で
講師もやってきました。


その中で、成果を出す人、学んで終わる人。
自分の理解できる範囲に収めちゃう人、
十分な知識があっても、謙虚に学び続ける人。

いろいろな人がいます。


素直に学ぶ人が伸びていくのは当然ですが、
伸びていく人と停滞してしまう人の違いは、
意識の向けかたです。



伸びていく人は、出来たところ分かったところと
出来ないところ、分からなかったところ、
両方を見ます。


そして、どうしたら学びの目的が達成できるのか?
を考える!


でも、停滞する人は、
出来なかったところ、分からないところだけに
意識を向けます。



停滞する人は往々にして、セルフイメージが低いです!



だから「ダメなところ」「出来ていないところ」に意識を向ける。
そして、そこがなぜダメなのか…とじっくりと向き合う。



別に出来ていないところがあっても、
学びの目的が達成するのであれば
関係ないはずなのに…w



細部にこだわるあまり、本質を見失う!
そして、細部にこだわって、セルフイメージを下げていく。


わざわざお金と時間を使って
セルフイメージを下げている人は多い。



出来ていない、分からないことは大した問題じゃない!
学ぶための目的や解決したい課題がある!
という大事なことを忘れて、瑣末なことにこだわる。



セルフイメージの低い人は視野が狭い!
自分のことしか考えていない!
そもそもの目的を忘れて出来ないことだけに意識を向ける!



そんなことをしていたら、いくら学んでも
成長した実感は得難い。



学んだわりには成長できていない!
回収できていない!
という人は、学ぶものを増やすよりも、
セルフイメージを疑ってみると良い。



そう思うわけです!



さて、今日は神戸でマインドマップマスター講座です!
懇親会もやっちゃうよ〜〜〜〜ん♡








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セルフイメージの低い人は、やたらと「先生」を連呼する!

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先日食べたロールキャベツ。

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肉食系の内面を、草食系の外見で
包んでいる…
なんていうロールキャベツ男子っていましたね!


今もいるのかしら???



本音と建前…
みたいな世界は永遠に続くのでしょうね〜〜!



ロールキャベツ男子なんていう言葉も同様ですが、
人間関係にまつわる言葉は次から次に出てきますよね。


言葉も人間関係も…
時間の経過と共に変化していくものです。
それが劣化じゃなく進化や成長であることを、
応援しているのが私の仕事なのですが。



今日は、岡山での仕事で…
お迎えに来ていただく都合で、
手短かにいきます!


セルフイメージの低い人は、
ちょっとした人を「先生!」と呼びます。


1度しか逢ったことがなかったり、
ちょっと教える仕事をしていたり、
そんな人に対して「先生」を連呼します。


それは、セルフイメージが低いから
自分よりすごい!!!っていう人だらけだから。


だから、世の中先生だらけ…
みたいに「先生」と呼ぶ!



これで呼ばれた方がセルフイメージが低かったら、
それはそれで大変!


お互いに勝手に師弟関係を作って、
その関係性の中に他の人もはめこもうとする。


そして、「先生」と「一番弟子」の関係を固め、
他の人を低く見ることで自尊心を満たしていく。



先生と呼ばれなくとも、
そういう仕事に就きたいという人もいます。


コーチとかコンサルティングという仕事をしたい!
という人に逢うことも多いのですが、
「偉そうにしたいから!」
「そこで自尊心を満たしたい!」
という本音が透けて見える人もいます。


そういう想いがあっても、
クライアントさんに対して接しているうちに
本当の喜びを見出していく人もいます。


だから、最初から「偉そうにしていたいんでしょう?」
と指摘することはありません。


でも、成果につながらない理由になっている場合は、
ズバリ!とお伝えします。


偉そうにしていたい!
という気持ちを抑圧しているから
成果にならないのです。


そういう本音がある!
と認めることで、
得たい成果が得られやすくなるからです。


「先生!」と呼びたい人も一緒です。
「先生」と呼ぶことで、
自分を特別扱いしてほしい!
セルフイメージが低いから
先生と呼びたくなるんだ!
などなどの自分の本心が分かると、
スッキリします。



ちなみに…
セミナー講師などで「先生」と呼ばれたい人は、
セルフイメージが低いですよ(爆)


「先生」と呼ぶのは禁止!!!
としている人もいます。


私は…
先生と呼ばれなくっても良いのですが、
呼んでいただいても否定しません。
それは、相手の方の気持ちなので。


でも、私にとっての「先生」って…
保育士時代とリンクしています。


「おしっこ漏れた〜〜〜〜」
「けんかした〜〜〜」
なんていう雑用係みたいなイメージ(笑)



だから、偉い!とは思っていません。
「先生!」と呼ばれると…
「ん!??何をすれば良いの???」
という程度。



「先生」と呼ぶのをやめて、
関係性が崩れちゃうなら、それまでのこと!


本当に人間性の素晴らしい方は、
そんなことで微動だにしませんって♪




さて、身支度身支度!!!!



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セルフイメージの低い人は決断しない!

今の自分に満足していない人に
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先日…
ファッションコンサルに同行していて、
出逢っちゃいました!


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定価じゃとても手がでないムートン。


上得意さまだけが招待されるような
クローズドのセール会場。



ファッションのプロの目利きで
「これどうですか?」
という提案を受けたわけです。


しかも、ダンディーなお二人から(爆)



もう…
「はい!」

「Yes!」
しかないですよね〜〜(笑)



正直、支払いには迷いますよ(汗)



でも、セール品って出逢いですしね…
そんな場に何度も足を運ぶこともない。
しかも私の体型は既製服サイズ。


今、着ているコートも気に入っています。
ちょっとくたびれてきてるけど、
何シーズンも愛用している。


そうなると、コストを考えると…
気に入らない安物を買って、
1シーズンで終えるよりも良いのは明らか。



ということで、連れて帰ってきたわけです。


言いたいことは自慢じゃないですよ!
色々とあります。


セルフイメージの低い人は、
安物を選びたがる!

とか…


セルフイメージの低い人は、
アドバイスを拒否する!

とか…


セルフイメージの低い人は、
自分の欲を抑えつける!

とか…


セルフイメージの低い人は、
過去の失敗から学ばない!

とか…



一つの行動から、色々な考察ができます。



でも、今日は…
セルフイメージの低い人は決断をしない!
先延ばしにして、ずっとチャンスを見送る。
そして、いつまでも現状に留まる!



っていうことですかね?(爆)



人にはステージがあるわけです。
そして、ステージごとに全てが違う




舞台だったら、観客側なのか
ステージに立つ側なのか?


コツコツと努力をして、
観客側からステージに立つ側に移動する人もいます。


それが正統派な行動かも知れない。


でも、時々…というか
割としょっちゅう、
ハプニングがあるわけ
です。



ステージに立つ側に欠員が出た!とか…
客席を巻き込むような構成になっている!とか…



そういう時に、心の奥底では
「ステージに上がりたい!」
「どういう世界なのか興味ある!」
と思っているくせに、
手を差し伸べられた時に、
尻込みをしちゃう!!!!!


首を横に振って、
手を後ろに隠して、
思いっきり拒否する!




そんなことをしていたら、
いつまでも変わらないのに。




私が出版できたのは…
「本を書いてみますか?」
と言われた時に、
「はい!」
と即答したから。



編集者さんを紹介いただいた藤野英人さんには、
「何人もの人に編集者を紹介しているけど、
本当に本を書くのは、ごく僅かだけ!」
と仰って頂きました。



自分の先を進んでいる人は、
後ろから来る人を歓迎しているんです。

基本的には…



もちろん、魔界に呼び込もうとしている人もいます。

↓↓↓
セルフイメージの低い人が陥る行動は…
↑↑↑


でも、基本的には同じように幸せな人が
増えていったら良いと思っている。


だから、「おいで〜〜〜♡」と手を差し伸べている。
それなのに、決断をしない。
そして、先延ばしにする。
そして、いつまでもその場に留まろうとする。
本当はステージを変えたいと思っているのに…。



たとえば、私が背伸びをして買ったコート。
こういうコートを買うと、
それに見合う自分になろうと努力をするわけですよ。


それは服装だけでなく、
しぐさだったり、
内面だったり。



その努力は、辛いものではなく、
楽しいものだし、
変わっていくことが嬉しい。



子育て中は、本当に忙しくって…
スーパーに食料品を買いに行って、
そのついでに、上のフロアにある衣料品で間に合わせる。
そんな生活でした。


最初から定価に赤線が入っていて、
安売り品になっているフリをしている量産品。


そういうものを身につけていると、
確かに汚れは気にしないけど、
「安売り品を着ている自分」
というイメージからは抜け出せない。


即断のおかげで私は出版しました。
その結果…
出版している人のコミュニティーに
ちょこっと足を踏み入れさせてもらいました。
そうすることで、その道のプロから
学ばせてもらうことがたくさんあります。



学べば学ぶほど謙虚になっていく!
そんな素晴らしい人との出逢いがある
わけです。



だから「手を差し伸べてくれている!」
というありがたみが実感できる。



そうなるとますます感じるわけです。
「せっかく手を差し伸べられているのに、
決断しないなんてもったいない!!!」

と。



以前、モデリングの大家の方に教えて頂きました。
一般の人と成功者の間には、
超えることのできない崖がある。
グランドキャニオンのような崖。


その崖を超えるには、
成功者からの招待状が必要なのだと。


そして、成功者は招待状を送っているのに、
それを受け取らないのは、一般人なのだと。



ま、何が成功者で何が一般人なのか?
という定義は別にしても、
招待状ってアッチコッチで配られていると思います。


チャンスって、そこらじゅうに落ちている!



それを受け取らないのは、セルフイメージの低い人なんですよね。



本当にもったいない!!!!



決断せず、先送りして…
一生懸命に現状維持を保とうとしている。

もう、意味がわからないですよ(爆)



その先送りした時間で、
やれることっていっぱいあるのに!!!!
と。




決断しただけで世界って変わるんですよ〜〜♪
そんな決断のお手伝いは、本当に楽しいです!



今日は移動日です♪
移動の前に片付けることがあって、
ちょっとバタバタ…(汗)





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セルフイメージの低い人は自分の強みを否定する!??

今の自分に満足していない人に
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マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


いつも使っているホテルのロビーで、
鬼と出逢いました!


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保育士時代は、盛り上がる行事でした〜〜!
「弱虫オニをやっつけよう!」
「意地悪オニを退治するんだ!」
とか…


伝承行事なのか道徳なのか…
あの手この手で、
園児の成長を願っていましたね。



でも、今考えると…
泣き虫は泣き虫のままで、
意地悪は意地悪のままでも良かったかと(爆)


それは、「教育」というものを放棄する…
というのとは違います!


社会のルールとか、他者の視点とか、
必要なことは繰り返し教えていく必要があります。


でも、泣き虫も意地悪も…
その人の強みになりうる!
と。



ここのところ続けて書いている
セルフイメージシリーズ(?)ですが、
セルフイメージの低い人は、
自分の強みを否定します!




例えば、泣き虫というのは…
感受性が強いとか、
共感能力が高いとか、
その人の強みの部分です!


意地悪なのも…
信念が強いとか、
誰に対しても主張できるとか、
観察力が鋭いとか、
その方向性さえ間違えなければ
確実に強みになります!



自分の個性は、
そのまま伸ばせば良い
のですよ!
その個性と、
そして固有の体験や経験を掛け合わせる

そうすると、他の人には持ち得ない強みになります。


それなのに…
セルフイメージの低い人は、
自分の強みを否定します!!!!



そして、自分じゃない
他の誰かになろうとします!




自分の強みをまっすぐ伸ばせば、
1年で到達できるのに、
強みを否定して、
別の誰かになって、
その上で強みを発揮しようとしたら…
10年以上かかります!!!!



活動する場を変えることは難しくないです!
自分の強みを歓迎してくれる人の集まる場に加わる。
自分がコミュニティーの主催者になる。
準備をした上で転職する。


こういうことは、それほど難しくない!
むしろ、確実に成果を得やすいし、
自分も成長の実感を感じる。



だけど、自分の本来の強みを抑えて、
別の強みを見出していくのは大変!



強みというのは、
使えば使うほど磨かれていく!

だからどんどん尖っていける。


それなのに…
別人格になろうとしたら、
自分も辛くなるし、
周囲の人にも違和感
を与える。


だって、セルフイメージの低い人は、
自分の強みを抑圧するだけでなく、
その正反対の人格になろうと
偽り続けているわけですから!!!!




本当は落ち着いている人なのに、
やたらテンション高く振舞ったら、
痛い人にしか見えないでしょう?



それと同じことをやり続けていくわけです。



違和感を与えないわけがない!




心理学を学んでいない人も、
「何か違う…」と思うわけです。



私は心理学も脳科学もある程度学んでいるので、
その違和感を言語化することも可能ですが、
多くの人は
「ちょっと違う…」
「何なんだろう?」
と思いつつ、離れていきます。





そして、自分の本来の強みを承認されても、
それを受け取るのではなく、
否定する!



「そんなこと…」と、心の奥で
踏みにじっちゃうのです!


最初は1個だけだったボタンの掛け違いを、
別人格になろうとしたり、
本来の強みを評価されても
踏みにじっちゃったり、
自分を偽り続けていくうちに、
どれが本当の自分なのか分からなくなる!


そして、さらにセルフイメージは低くなり、
泥沼化するわけです!
アリ地獄w



もうね…
こじらせるだけこじらせちゃって、
どうにもならない状態!


そんな状態になる前に、
ちゃんと専門家との時間を確保することを
おすすめします。



この場合の専門家というのは、
心理学にも詳しくって、
長年の実績のある人。


セルフイメージの低い人は、
お手軽な人だったり、
キャッチーなコピーで煽っている人に
ホイホイ付いていって、
さらに痛い想いをする!
というパターンになりがちですからね。



そうかも…と自覚が少しでもある人は、
気をつけてくださいね!!!!



いよいよ週末は、岡山と神戸です!
お逢いできる皆さん、楽しみにしています♡




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セルフイメージの低い人が陥る行動は…

今の自分に満足していない人に
望む未来と、行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


ここのところの記事の反響か…

スクリーンショット ランキング


ついにジャンル別ブランキングで
1位を頂きました♡



全体でも5位!!!!


もうびっくりw



このブログは、もう右も左も分からずに、
単なる日常の日記!
みたいなところからはじめています(汗)



毎日書くと良いよ〜〜〜!
と言われて、一時期書いていたものの…
思うような反応に繋がらず挫折。


去年の5月からまた再挑戦して…
なんとなく自分なりの型になってきました。



もちろん成果が出るまでの近道ってあります!



自己流でやるよりも、
結果を出している人から
「こうやるんだよ!」と
教えを受けた方が早い。



そこでセルフイメージが低い人が
陥るのは…
一発逆転を狙うこと!!!!!




例えばブログだったら…
すぐに思うような成果が出て、
儲けられるようになる!!!!



みたいなキャッチーなレターに飛びつく!
たしかにコツコツやって、
実績を積み上げていけば、
そうなるかも知れない。



即、成果が出る!
ドカンと大きな見返りがある!
しかも簡単!
誰でも出来る!



みたいなものに飛びつく。
でも、そんな風に簡単に成果が出るものはない!


そもそも誰でも成果が出たら、
自分が得るものだって僅かなはず(爆)



冷静に考えたら、嘘くさい情報に踊らされて、
飛びついて…


成果が出ないから、もっと嘘くさい情報に飛びつく…



いわゆる情報商材のカモとか…
セミナージプシーになっていくわけです!


それで成果が出れば良いのですが、
当然、短絡的な結果を追い求めているので、
成果が出ることはありません!!!!



そんなことを繰り返しているうちに
自己資金が無くなる。


そして、いざ!というときに
「お金がないんです…」
と、身動きが取れなくなる。



痛い…
痛すぎる…
そういう人になっちゃうわけです!



キャッチーなことをドカンと言っている人じゃなく、
地に足がついている人を選ばないんだろう???
と、周囲からは見えるのですが、
本人は、セルフイメージが低すぎて、
もう目が曇っている!



一発逆転すれば…
短期決戦で…
と、魔界からの声に惑わされちゃっているわけです!



私のクライアントさんでもいらっしゃいますよ!
電子書籍を出したり、
ランディングページを作ったり、
飛んで跳ねる系のセミナーに行ったり。


名刺とかUSPやらで武装して、
勉強会や異業種交流会に参加したり、
SNSでやたら友達をふやして
挨拶回りをしたり…



セルフイメージの低い人は、
自分がどれだけ器用だと
思っているのでしょうか?(爆)



そんなに色々なことをやって、
どれも成果が出せるのだろうか???



どれも一発逆転・短期決戦
を狙うが故の、
間違えた行動です!!!



短期決戦で、
一発逆転とか…



そんな宝くじが当たるのを
信じて疑わないようなものです。



宝くじは、夢を買うレジャーかも知れないけど、
基本的に寄付ですよ!




ギャンブラーを見て、
あらら…と心配する人は多いでしょう。


それをセミナーや自己投資という
場所を変えて、
ギャンブラー精神を発揮している!



これがセルフイメージの低い人の行動です!



その渦中は、なかなか冷静になれないんですけどね〜〜(汗)



昨日は、マインドマップを描く会に参加!

201602030927494eb.jpeg


私もマインドマップで
講演の企画を考えました!



2月7日(日)に神戸で
2月21日(日)に東京・品川で
マインドマップマスター講座を開催します。

2月28日(日)は、英会話とマインドマップのコラボです!


↓↓↓
セミナー情報
↑↑↑





今日は節分ですね〜〜〜!
春よ来い♡





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一気にセルフイメージを高めるために…

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マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪



20160127095236330.jpeg


昨日のお塩の写真のお店での
パスタ!


ホタテと菜の花…
ガーリックも効いていて
ぺろりでした。


↓↓↓
セルフイメージの低い人と話をするのが面倒な理由!
↑↑↑

の記事の反応が大きかったので、
その続きを!


セルフイメージの低い人は、
何かすんごいことをして、
セルフイメージを上げよう
とします。


すんごいことが出来る自分って
すごいっ!!!!
と思いたいわけです。



でも、そもそもセルフイメージが低いので、
ちょっと躓くだけで
「あ”〜〜〜〜〜〜〜〜ダメだ!!!!」

と思う。


そうして、さらにセルフイメージを下げていく


自己投資の概念もないので、
本来であればプロのサポートを受ければ
効果的に結果を出していけるのに
「もっとちゃんと出来るようになってから…」
自己投資も先延ばしする。



そして、泥沼にはまっていくのです。



じゃ、何かすんごいことをせずに
セルフイメージを上げるためにはどうするのか?



単純です!



自分の嫌いなところを受け入れる!
もっと言えば…
自分のダメなところをさらけ出す!
これだけです。



「え”〜〜〜〜〜〜
そんなの無理!!!!」


そう思ったでしょう???
だからダメなんです!!!!




自分のダメなところなんて、
他の人から見たら大したことじゃありません!



バツイチだとか…
不器用だとか…
貧乏だとか…
ブサイクだとか…



は!??だから何!???
って言われるようなレベル。


そんなに気になるなら、その道のプロに頼めば?
そんな程度です。


自分のダメなところ、嫌いなところを
隠そうとする。
隠して、すんごい自分を偽ろうとする。



だから悪臭がするのですよ!



完璧な人間なんて存在しないのだから
「これが出来ないんだよね〜〜〜」
って素直に伝えれば、
誰かが手伝ってくれるし、
教えてくれる。



手伝ってもらって、
教えてもらったら、
お礼をしようと思う。


そのお礼ができる部分…
感謝される部分が、
自分の強みになっていく
のです。



セルフイメージを上げることが先じゃない!



セルフイメージが低い人が、
セルフイメージの高い人の中に加わると、
居心地が悪いです。


「そんなことを気にしてるの〜〜〜?」
「大したことないじゃない!!!」
そういう雰囲気を、
優しくない!!!!と、歪めて解釈するから。



だから、セルフイメージの低い人は
低い人同士で、傷の舐め合いをするコミュニティーを作りたがる。



傷の舐め合いを優しさだと勘違いして…
お互いにそこから抜け出ないように、
足を引っ張り合う。


それが仲間だと思い込んでいるのです!



セルフイメージの高い人との関わりって…
最初は傷口に塩を塗られている気分
かもしれないけど、
他の人からみたら、自分のコンプレックスとか
ダメなところって、
ど〜〜〜〜でも良い!!!!




だから、コツコツとセルフイメージを上げていくのも良いのだけど、
そんなところに時間と労力をかけるなら、
一気にダメな自分を晒しちゃった方が良い!




一瞬、筋肉痛のような痛みを感じるかもしれないけど、
すぐに慣れるから!




そして、気づいたら…
そのダメなところが強みになっているんですよ(爆)



ダメなところを乗り越えた経験というのは、
同じように悶々としている人の助けになる。


こうやって恩送りをしていくのです。




だからサッサとセルフイメージを上げて、
誰かの役に立っちゃった方が良い!



そう思うわけです!




ということで、今日もお出かけしてきます〜〜〜♡
夜はマインドマップの勉強会だよん♪




2月7日(日)に神戸で
2月21日(日)に東京・品川で
マインドマップマスター講座を開催します。


↓↓↓
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人生のアンチエイジングをする!

今の自分に満足していない人に
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20160127095333b22.jpeg


これ、お塩です!
ハナクソじゃないよ〜〜〜〜(笑)


何億年か前のお塩。
3億年だったかな〜?


この4粒で800円!



自分じゃ頼みませんが、
ご馳走してくれるということで、
興味本位で頼みました(爆)



パワーストーンとか、
怪しい商品を扱っているお店じゃないですよ!



ミシュランガイドにも3年連続で掲載されたという
イタリアンレストランです。



味は…
お塩です。



ちょっと歴史を感じる香りがするけど、
でもお塩。



同じお塩でも
時間の経過と共に付加価値がついていく



時間って、すごいですね〜〜〜〜!



私が以前、出版の勉強をしていた時に、
師匠が、別の生徒さんに言っていたことがありました。



「使っている言葉が古臭い!」



その生徒さんのコンテンツと、ターゲットを考えると、
一貫性が無くなる。


だから、言葉の使い方も改めると良い!と。



これ、言葉の使い方だけじゃないですよね。
自分の頭の中のバージョンアップが
出来ていない人が多い




別に流行にのれば良い!ということではありません。
でも、過去に体験したインパクトに囚われて、
いつまでも思い込んでいるのは残念すぎる!




洋服が古い!
言葉使いが古い!
というのは、表面にでてくるので
ある意味、伝わりやすい。


でも、頭の中身が古くなっちゃっているのは、
自分も把握しにくい。
そして、他の人も指摘しにくい。




どうでも良いこだわりにしがみついているのは、
どうなんだろうなぁ〜〜〜と。



時代の最先端をいく必要はないんですよ。
それは、そういうものを創る人がいて、
個人ではコントロールできないのだから。



でも、流れを把握したり、
自分をバージョンアップさせることは、
必要だと思うのです。



イタリアンレストランで出されるお塩のように、
化石化しちゃうことで価値が出る場合もあるけど、
人の命は、そんなに続かないものだから。



バージョンアップしつつも、
積み重なっていくもの。
それがオリジナリティー
なんだと思うのです。





昨日の記事は反応が大きくって…
ジャンル別ランキングの2位!
という快挙に(爆)


多くの人が漠然と感じているけど、
言葉にすることもない!


でも、言われてみると、
そうなんだよね〜〜〜!



というような内容を書いていくことで、
ボタンの掛け違いを直していく。
そして、その人の天才性を発揮させていく。


そんなお手伝いをしていきたいと思っています。




自分の強みがよく分からない!
でも、一旗あげていきたい!
そして、その先に誰かの役に立ちたい!



そんな方の応援をしています。
もっと話を聞きたい!という方は、
お気軽にお問い合わせくださいね。



いよいよ2月!




充実した時間になりますように♡







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