人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

無理せずに変化を望む人は…

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


片付いてません!




そもそも片付け作業をしていない!
だから片付くわけもなく、
打ち合わせだとか、セッションだとか…
通常業務をこなしているわけです。



直線で2〜3メートルの距離も、
ダンボールの迷路を右に左にクネクネと進む。


しかも早く歩くと、どこかぶつけたり…
何か落ちたりするので、
ゆっくりめで移動。



細切れの時間で、ちょっと片付けようかな?
と思わないわけでもないのですが、
意外と使えません。


なぜって…
「だいたいで良いから…」
「とりあえずココかな?」
みたいな見切り的な行動が出来ない。



細切れ時間が使えるのって…
微調整というか、
大枠が済んでから。



そうじゃないと…
カゴを左に30センチ動かしただけ!
そして、またやっぱり元に戻す。


みたいな…
動いているけど、何の生産性にも繋がらない!
という動作ばかりが続く。



これ、目標達成も同じ!



やれることからやってみます!
無理しない範囲で…
ここが出来るようになったら…
と、足踏み思考をしている間は、
何の進歩もない。



部屋中にダンボールが山積みなのに、
飾り棚に置く小物の位置にこだわっているようなもの。



まずは大きく行動して、
微調整は後からです。




微調整しながら飛躍的に進むことは出来ません。



大きく行動するのは、
リスクがあるように思うのですが、
戻るとしても1アクション。




細切れ作業を戻るのは…
工数が多い分、大変なのです。


工数が多いのに、変化しないから…
「やっぱり自分には無理なんだ!」
そう諦める人は、順番が違う。



最初に大きく動くんです。
ちまちました行動より、
グッと楽に成果が出ます。


やってみてね〜〜!
というわけで、今日も打ち合わせが2件。





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即断即決のコツ!??

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昨日は…
役所に転出の手続きに。





その前にセッションもしましたよ。
片付けは、放置したままで (>人<;)


さすがに…
この1週間、ホテル暮らしで、
しかも…
いつもより短い睡眠時間が続いたので、
夕方には電池切れ状態。



片付けは諦めて、寝ました。



目覚めたら、7時。
いわゆる19時。



そこからは…
ゴロゴロして…
朝もゆっくりと目覚めました。



ショートスリーパーの人の3〜4日分を寝たんじゃないだろうか?



昨日のブログの…
即断即決ネタの続き。




何で…
即断即決が出来るのか?
っていうことですが、
これね…
答えは1つです。




NOが言えるかどうか?
だけ!!!!




こっちを立てれば、あっちが立たず!
みたいな状況って必ずあります。



八方美人には成れないんだし。



だから、どんなブーイングを受けても…
不満をぶつけられても…
露骨に嫌な表情を見せられても…
決めたことは、覆さない。



覆さないような判断基準って…
自分です。



あの人のために…
なんていう判断をしていると、
自分のことじゃないので、
途中で覆したくなります。



だから、判断基準は自分。



そして…
自分を判断基準にするということは…
周囲にNOを言うことだし、
嫌われる可能性もある。



でも…
それを貫くことで、逆に好かれるわけです。



即断即決するから。



つまりね…
嫌われないように、
嫌われないように、
嫌われないように、
と気を付ければ、気を付けるほどに
嫌われていく。



好き勝手にやってる人の方が、
好かれるんですよ!



好き勝手にやっていれば…
ストレスもないので、
他人にも優しく出来ます。


我慢していると…
ストレスまみれだから、
「せっかく、気を遣ってやったのに!」と、
押し付けがましくなったり、
親切が伝わらないなんて、
図々しいヤツだ!
となっちゃう。


どんどん捻れていく!



他人に気を遣うって…
自分を犠牲にすることとゴッチャにしてる人って多い。



でもね…
それだと上手くいかないの。



自分を大事にして…
自分と同じように他人も扱う。


これがポイント。



いつまでも優柔不断に迷われてるくらいなら、
スパッと断られた方が気分良いでしょ?



というわけで…
今日も打ち合わせです!






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1ランク上のサービスを受けるコツは…

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今日は、スマホからの投稿!
お家のネット環境が整うまでは、
落ち着かないなぁ〜〜w


そもそも自力で出来ない(キッパリ)



電話も接続出来てないし…
ホント、今の時代で良かったよ。


ここのところ、色々な業者さんやらと、
やりとりをしているわけですが…
たぶん、基本以上のサービスを提供してもらってます。



「それもやりましょうか?」
「それくらいなら良いですよ!」
と、言われます。



図々しいからだろ!??
やたら要求してるんじゃないの?
という声も聞こえてきそうですが、
そんなこともありません。


受け取り上手とか甘え上手いう
要素も原因としては、
あるかも知れませんが…


今回、感じたのは…
回答の速さ!



「どうしますか?」
と質問された時に、即答出来る。


即答して…
しかも変更がないと…
ストレスがない!



実はね…
引越しの搬入の最後の最後に…
やっちゃったんですよ。


キャリーバッグを手持ちするって言ってたのに…
「やっぱり運んで!」
「あ、鍵の受け取りに必要な書類を出し忘れた!」
というバタバタを。


もちろん、嫌な顔をせずに…
サッと対応頂きました。


でもね…
これをもし、ずっと続けていたら…
さすがに不愉快だろうなぁ〜〜と。



基本的に、即断即決できるタイプなので、
「どうしよう〜〜…」
「あ、やっぱり…」
「でもぉ〜〜…」
などなどは、ありません。



どちらかと言うと、言い切る!
しかも即答で!



これが出来てない人が多いのでしょう。
だから、即断即決出来る人には…
ストレスがない分、サービスしちゃう。


そんな風になるようです(笑)



ありがとうを言う!
笑顔でお願いする!
とか…
当たり前のスキルもあるけど、
根本的なものとしての即断即決!


これが大事なんですよ!


ということで…
今日もセッションからの片付けとか、
役所関係の手続き。



年内に片付くのか???
と、心配になってきたよ。゚(゚´ω`゚)゚。



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目標に追われる人、目標を追う人!

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成人してから9回目の引っ越しでした!


2016112709083661d.jpg


人生という括りで考えると、11回め。
基本的には、広いところへ…
広いところへ…
と引っ越してきたので、
狭くなる引っ越しは初!



もうね…
荷物だけでなく家具も多くって…
居場所すらありません!



誰の部屋なんだ???
って考えたときに、
主役は「もの」に取って代わられている状態。



今日もセッションの予定が入っているのですが…
片付けもしますよん♪


そして…
昨夜は、ホテルに避難していたのですが、
今晩からは自宅で寝ます!



これ…
家という容れ物と、
家具やモノといった付属物。
そして自分との関係性だけど…



目標になっても同じ!



自分の能力やらキャパといった容れ物と…
目標やら欲やらという要求のかけら。
そして…
社会との関係性!



本当に必要なものと…
「みんなが持ってるから…」
という他人が判断基準になって、
思考停止状態で欲しているもの。


この区別が出来ていない人が多いんです。



洋服を買いに行って…
店員さんの勧めるままに
在庫処分に協力しているような、
そんな状態。



本当に似合うの?
本当に使うの?
本当に欲しいの?



そんな疑問がよぎる。



主役は自分です!


モノに合わせて、小さくなっているのも
本末転倒だし…



目標達成することに追われて…
自分を見失うのも間違え!



コントロールされているのか?
しているのか?
をちゃんと見極めてくださいね!



ということで…
なかなかバタバタした時間が、
この先続きそうです。






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その課題を生み出している原因は…

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博多では、ゴマサバも食べてきました!

201611242328318b0.jpg


東京に戻って…
1セッションして、
今朝は…
引っ越しです!




11月は、今週しか活動をしていないような…
そんな気分になります(爆)



集中するときには集中する。
ま、そんなもんだよね!
と淡々と取り組むだけです。



自分の課題や悩みは、
自分で作り出している!

という面もあります。


出世したいなぁ〜〜…
パートナーが欲しいなぁ〜〜…
というのも、自分が作り出しているわけです。


そんなところに欲がなければ、
そういうことを思わない。


でも…
刺激をされて「やっぱり…」
と思うということは、
本当は望んでいる!
ということ。



望んでいるのだったら、
それに取り組めば良いと思います。


そして…
この忙しさも、私が作り出しているわけです。


これが続くのであれば、
それは考え込むかも知れない。


でも…
一過性のものだと分かるので…
やれることをやる。


それだけです。


そう思えるのは…
超絶多忙な時期を過ごしてきた!
という過去の経験があるから。



つまり…
課題を乗り越えることは、
未来への自信になる
のです。



欲望を持たないようにして…
感情が動かないようにして…
生きているのか死んでいるのか分からない。



そんな状態で時間を過ごすのも良いけど、
やりたいことをやって…
楽しく毎日を過ごせたら、
もっと嬉しい。



どんな人生を歩むのか…
は、自分次第
なんですよね〜〜〜!




楽しく過ごしていきたいものです♡



夜の予定までに、引っ越しを終えなくっちゃ!
いやはや…(汗)


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操り人形の悩みと、主役の悩み!???

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博多駅前のイルミネーションが、
雨で反射していてきれいでした。

20161124232728c46.jpg


この雨雲が、東に移動していって、
東京に雪を降らせたんじゃないだろうか?



いやぁ〜〜…
驚きました!
53年ぶりだって。



予想外なことって…
意外と身近にあるんですね〜〜〜。



ここのところ、出張続きで…
色々な方とお逢いして、
お話しています。



社会人教育というか、
人間観察のプロとして…
やっぱり思うのは、
自分のことは分からない!
ということ。



昨日の体験セッションでは…
年下の同僚が、
自分を追い越して管理職になった!
仕事で自分が認められていない。

というのが、最初の主訴


で…
事前アンケートに書いてもらっている内容を、
あれこれと質問していくと…



最終的には、パートナーシップに行き着きました。




これ…
パートナーがいて、
自分のことを認めてくれたら、
仕事の不満が解消できる!
なんていう薄っぺらいものじゃないです。


生育歴やら、
認知パターンやら、
セルフイメージやら、
仕事のビジョンやら、
ライフプランやら、
そういうものが複雑に絡み合っている。


それを解きほぐしていって…
「ここが満たされたら、ほかの問題は…
ほぼ解決できる!」
みたいな究極のツボを探っていく。


そんな感覚です。



ま…
「そんなことないです!」
と否定されたらそれで終わりですけどね。



自分のことは、分かっているけど分からない。
分からないけど、分かる!
という状況の中で、
誰の言葉を選ぶか?
どの思考を試すか?
という自分の選択
です。



この選択というのが、本当に大切で…
自分で選択した!
という自覚
があるだけで、
その後の結果が大きく変わります。




そもそも…
自分の人生ですからね。



誰かに、どうにかしてもらえる!
と思っているうちは、
誰かに
コントロールされているのと一緒
です。




悩みの質も…
コントロールされている側としての
悩みなのか、
主体性を取り戻すための課題なのか…

というところが大事なんです。



自分の人生を取り戻したい人には、
有意義なセッションが待っているわけです。



さ…
東京に戻って、セッションですよ〜〜〜♪



バタバタな週です!



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職人が無敵になるには…!??

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昨日は大阪から名古屋に移動!

2016112317180074e.jpg


秋らしい空を見ながら会場入りして…


ベストブレイン ウエルネスアワード
の観戦!

20161123171750350.jpg


主催の株式会社メッツの梅村社長にお声がけ頂きました。
って…
私も推薦者として加わらせて頂いているんですよね。
(ランディングページをグググっと
下の方まで進んでねw)


20161123171739f23.jpg


業界の雄…
溝口勇児さんの講演もあって…
なかなかの充実ぶり。


7名の方のプレゼンを拝聴しました!
そもそもコンセプトが
『職人が経営に目覚めたら無敵になる!』
ですからね〜。



職人気質の私には、
業界が違っても、ハマります!



辛口なことから言うと…
身内受けのプレゼンは、
それだけで興ざめします。



何を身内受けとするのか?
という定義付けはしませんが…
意識がそれだけ狭い!
ということ。



そういう方は、その後のビジネスモデルの話も、
やっぱり小さい!
そんな印象を受けました。



実は…
今回、私…
あえてスマホをいじくりながら…
SNSとかゲームとかをしながら、
聴いてみたんです。



失礼でしょう?



両隣の観戦者の方々は、メモを取ったり…
写真を撮影したり…と、
前のめりです。


でもね…
軽く聞き流されている状態でも伝わる!
そんなプレゼンしか価値がない。


そう思って、あえて…
失礼な態度で臨みました。



そうしたら…
やっぱり、ノリだけのプレゼンとか…
漠然としたビジネスモデルだと
印象が薄い。


経営にしっかりと言及している…
というか、
集客がしっかりと行われている!とか、
退会者が少ない!とか、
お金の流れが見えるプレゼンは、
やっぱり説得力がありました。


そして…
結果も、その通り。



お二人のうち、どちらかだろうな…
という予測がピッタリと当たりました。



業界を変える!とか…
全く新しいコンセプト!とか…
美しくって耳障りの良い言葉を並べることは、
どんな人でも出来ます。



でもね…
結局、お金が不足して続かなくなってしまう。



そんな人って多いです。


特にコーチング業界なんて、
まさにそれ!!!!



続ける!
ということが大事なんですよ。


続けていける気力、体力、財力があるから…
次につながるわけです。



私自身、梅村社長とのご縁は、
10年前。


その後、SNSがあるから…
細く繋がっていて、
今回の推薦者ということになりました。



「推薦者にしてやろうか?」
という何か…
を、持っている必要があるのです。


凡人がきれいごとを並べるだけじゃ
ダメなんですよ!




私自身…
まだまだ努力が必要です。


我が身に置き換えて考えれば…



そもそもスマホをいじっても良いだろう…
と思わせる気迫じゃダメだとか、
それくらいの実績のうちは、
軽く扱われるとか…
そんな自戒の意味も込めているわけです。




ということで…
今日は、福岡!



体験セッションからの学びです♪




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日本一の皮染めのプロに学ぶ、上達のコツ!

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昨日は…
皮染めの職人さんに、1日修行!

20161123002904e5b.jpg


私のお気に入りのハーフコートを
染めてリフレッシュしてきました!


というのは…
半分、冗談で、半分は本当!



お世話になっている日本一の皮染めのプロに…
コートの染め直しのことをお尋ねしたら、
自分でやってみたら????
と機会を頂きました。


クリーニングのプロに指導をしている
超一流の方から、
直々にご指導いただけるなんて!!!!
と、大喜びでお願いしました。



レザーって…
色が気に入って買ったのに、
修復が難しいんです。


皮染めをうたっているお店にお尋ねしても、
すご〜〜〜〜〜く高額な見積もりになるか…
「色合わせは保証できない!」
と言われる。



せっかく、色が気に入って買ったのに〜〜〜〜〜〜
と思って、なかなか修理できずにいたら、
割とボロボロ。


捨てるしかないのかな???
と思っていたギリギリのところで、
「そうだ!」
と思い切ってご相談したのです。



色合わせは、もう超一流の方の手で…
あっという間に整っていきました。


白だけど、オレンジも入っていて…
ちょっと汚れたような…
みたいに、分析的に説明してくださいました。



そして…
塗り方もレクチャーしてくれて…
かなり回復!!!!



そして…
塗り方は、褒められましたよ〜〜〜♪



ま、元保育士ですから…
制作物は得意!!!!



壁面から、指先くらいの小さなものまで…
色々なものを塗ってきましたから(ドヤッ)




でもね…
経験だけじゃなく、飲み込み早く学ぶ方法ってあるんです!



それが、構造を理解すること!



それって…
何を学ぶ時にも一緒。


染めだったら…
筆をどう動かすか?
どれくらいの圧で塗るのか?
乾燥後の色の変化…
重ね塗りでの微調整…
などなど、いわゆるコツと呼ばれるものがあります。



コツって…
単なるスキルなんです。


で、コツをどう組み合わせて、
理想の状態にしていくのか?
という風に考えていく。



これが構造的な思考ね。



飲み込みの早い人は、
構造を理解する。


飲み込みの悪い人は、
小手先のスキルにこだわる。



その上…
理解できている!という自己満足にこだわる。



全体を俯瞰しようとしながら、
分からないままに進む。


これが上達のコツです。




夜は夜で…
哲学を学んできたのですが、
これまた分かろうとする人と、
分からないことを受け入れる人の
違いが明白でした〜!




社会人教育に携わってくると、
ちょっとした会話だけで、
伸び代が把握できる。




構造的な理解というのは…
職人的なスキルだけでなく、
知的生産に関わる方にも
必須なものです。


同じように学んでも、
上達に差があるよなぁ〜〜…と、
自覚している人は、
構造的な理解を意識してみてください。



っていうことで、
今日は大阪から名古屋に移動して、
イベントの応援!


楽しみです〜〜〜





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マインドマップで強み発見!

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昨日は、セミナーコンテストを全国で開催している
一般社団法人 日本パーソナルブランド協会
でのマインドマップ講座。

201611220838518d7.jpg


セミナーコンテンツやら
セミナーのスプリクト(原稿)を考える時に、
マインドマップを推奨している!
というだけあって…
皆さん、とっても前向き。



講師として、人前に立つ方々なので…
ジャグリングやら、名札のワークやら、
お呼ばれの講座では省略しがちなものも
取り入れての3時間。



あっという間です。



で…
「ペンが止まる!」
「アイディアが浮かばない!」
そんな悩みというか、質問というか
相談を受けながら。



マインドマップでもコーチングでも、
同じなのですが…
物事に良いも悪いも無い!

のですよ。



たくさん描けると良いとか…
アイディアが浮かぶことが良いとか…
そういうものではない!



アイディアが浮かぶ人は、
浮かぶことを強みにすれば良いし…
アイディアが浮かばない人は、
浮かばないことを強みにする。



おそらく…
日本で一番最初に、マインドマップで
コーチングのセッションログ(記録)を
描いたインストラクターは、
私だと思うのですが…


多様性を受け入れられるというのが
マインドマップの魅力だと思っています。



仕上がったマインドマップは、
どれも個性的。



それを活かすも殺すも、
自分次第。



ブランチが緻密な方は、緻密さを…
奔放なブランチの方は、奔放さを…
それを伸ばしていこうよ!
と教えてくれるのがマインドマップなのです。



他の誰にもなれない!
だから、それを尊重した上で
相乗効果を目指す!



それがグループマインドマップなのです。



学びや成長の基本は…
楽しさ!



どんどん描いてくれたら…
嬉しいです♪


ということで…
今日は、大阪でアポが2件!
ちょっと楽しみ!





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語彙が豊富な人の思考とボキャ貧の思考!??

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ずいぶん前に食べた前菜!


201609200855432b2.jpeg


生ハム、好きなんですよ〜〜!
でも…
中国の大連で、現地の方と一緒に食事をした時に、
50代かな?の女性が
「生だから嫌だ!」
と避けてました!


生ハムという名前だけど…
生肉ではないだろう!??
と思いつつも、
食文化の違いを実感しました。



「生だから嫌だ!」
というフレーズも、
色々な意味が含まれています。


それを…
「いや、それは生肉じゃないんだから!」
と押し付けても、ダメ!



会話には…
言葉だけでないものが行き交っています。





でもね…
語彙が豊富というか…
色々な単語を知っている人は、
単語力だけで会話をしようとします。




正確には…
その単語を知っているという知識と単語で、
上下関係を構築しようとする。



そうじゃなかったら…
誰にでも伝わる平易な単語を選べば良いのだもの。



専門用語だから…
特殊な概念だから…
というのであれば、
その含まれている意味を伝えれば良い!



その一方で…
「言葉を知らないのよ!」
と開き直っているのも、どうかと思う。




知らなければ知らないなりに、
理解しようとする姿勢は大事!




そうなってくると…
語彙が豊富だから偉い!
言葉を知らないんだから丁寧に説明されるべき!
という自分の立場からの主張が見え隠れする。



自分が一番、かわいい!
これは、いつの世も変わらないものだと思う。


かわいい自分に合わせろ!
という思考なのか…
もっとかわいい存在になるために変わる!
という思考なのか…


単語の選び方には、
その人の思考パターンが全て出ています。




もちろん、それは一回では理解できなくっても…
複数回、やりとりをすれば、
パターンが把握できます。


見られているのは…
語彙力だけじゃないんです!




ということで、今日は大阪に移動!
そして、夜はパーソナルブランド協会で
社員一人ひとりが輝きはじめる チームビジョンのつくり方
の講師です!


お時間合う方はぜひ〜〜〜!


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行動せずに成果を出す方法!

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女子力が上がりそうな花束!


20161119121024115.jpg



って…
私が貰ったわけじゃないですけどねw


最近は、ブログのネタに…と、
あれこれと声を掛けて貰います。


で、撮らせてもらいました(笑)



最近、コーチの方に相談を受けることがあります。
「クライアントさんが行動してくれないんですけど…」



行動というのは、目標達成に必要不可欠なので…
行動しえくれないと、
なかなか目指すゴールに到達しません。



でもね…
究極的に考えると、行動せずに目標を達成する方法って
あります!!!!


それは…
自分のマインドを整えること。
整えるって…
ちょっと甘い言い方だけど!




ダメな自分とか…
認めたくない性格だとか…
変えたい認知パターンとか…


色々とあると思います。
それを、徹底的に受け入れる。



ダメでグズで、仕事も出来ずに…
コミュニケーション下手な…
ズタボロの自分を認める。


誰から、どんな風に否定されても…
「そうなんだよ!」と
怒りもせずに受け入れる。



お友達と慰め合うこともなく、
誰かに共感してもらうことなく、
淡々と受け入れる。



それくらいにどんな痛みにも、
不甲斐なさにも…
平然といられたら、
目標なんてどうでもよくなります。



そうしたら…
行動しなくっても、
目標達成しなくっても、
自分を情けなく思わなくなる。




そこまで心を整えたら、
逆に成果も出ますw



でもね…
ここまで心を整えるくらいなら、
行動した方が簡単(爆)



しかも、メンタルトレーニングを受けながら…
マインドと行動の両輪で!



行動しなくっても…
成果を出す方法はあります。



いわゆるレジリアンスですね。




行動しないなら、マインドを整える。
でもね…
マインドだけって修行みたいなもの。


そこまで頑張れるくらいなら、
行動した方が楽!


そう思います(笑)



ということで、今日もインプットと打ち合わせ!



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手に負えない知識とどう対峙するか!??

今の自分に満足していない人に、
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マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


昨日は…
出版記念パーティーに参加!


参加者の方から…
手作りクッキーやら…

20161119121059b2d.jpg


出来立てのフレッシュフルーツのタルトやら…


20161119121036ab6.jpg


ちなみに…
マカロンもお手製!


i-cafeという
水素水カフェ。


水素水で栽培されたレタスやら…
仕込みや片付けにも水素水を使われているとのこと。



ユニークな空気感のお店です!
長居大歓迎のお店だということなので、
明るい引きこもりの方はぜひ!



今回のパーティーは、同じものを学んでいる
仲間が集まっているもの。
だから、共通の話題が多いわけです。


一緒にワイワイと楽しんでいて、
ふと思いついたのは…
セミナーを受けていても
成果が出る人と
出ない人がいる。


その違いって…
真面目さ!

なんですよ。



講師の話を一字一句逃さないように、
メモを取ったり…


講師を盲信して、崇拝していたり…



懇親会には参加しなかったり…



やたら真面目な人って…
基本的に学びを
自分のものに落とし込めない!





ずっと借り物みたいな知識でしかないんですよね。



真面目でいることで、
ゆとりを排除しているというか、
遊びがなくなって、
0か100かの思考になっている。



すごいことを学んでいる自分!
に酔っていて、
その学びを自分のものにする…
ということがすっぽり抜けている!



そんな風になっちゃうんですよね。



私も散々、失敗してきました(爆)
やたら背伸びして学んでいた時には、
「学んでいる自分って凄い!」
っていう自己陶酔で終わり。



自己投資という名目の浪費であり、
消費で終わっていた
と思います。




学んだことって…
実践してナンボ!なんですよね。


つまり…
失敗してナンボ!




そうやってもがいているうちに、
自分のものになってくる。



完璧を目指していたら、
失敗できないので、
成長も出来ません!



コツコツすることと…
クソ真面目でいることって…
似ているけど違う!





クソ真面目だと、
成長はありません!
難しければ難しいほど、
遊びが大事!



ちなみに…
昨日のメンバーと一緒に学んでいるのは、
現代哲学!


私にはチンプンカンプンです(爆)
分かるか、分からないか…
ではなく、
世の中の成り立ちに触れるために
学んでいます!


どんな世界か、覗いてみたい方には、
忘年会という機会もあるのでぜひ♪


◆《山本研究所忘年会2016》のご案内◆
12月22日(木)の夜、山本研究所主催の忘年会を開催いたします。

この一年を振り返ったり、次の1年に向けての抱負を語り合う場として、
心温まるひとときをご一緒させて頂けましたら幸いでございます。

今回の忘年会には、当社のビジネスパートナー様や、
当社のコミュニティ「 山本哲学塾 」の
メンバーをはじめ、これまで当社のセミナー等をご受講くださった方や、
一度は山本の話を聞いてみたいと思っていただいていた方も含め、
このご案内をご覧頂いているご縁のあったすべての方を対象として、
開催させて頂くものでございます。

ぜひ、お気軽にご参加ください。

基本的には食事と飲み物を楽しみながら歓談するシンプルな会ですが、
ちょっとした賞品の当たるゲームも企画したいと考えております。

今年のポイントといたしましては、
☆東京駅からのアクセス抜群!!
☆丸の内の美しいイルミネーションが目の前に広がる路面店!
☆完全貸切なので気兼ねなく楽しめます!
☆山本による哲学塾のご案内を含めた、
山本研究所の今後の展開についてのお話の時間もございます。
(山本のプレゼン中の撮影・録音・録画はご遠慮ください。)
☆毎年恒例のプレゼント抽選等のお楽しみ企画も!

ご興味のある方は、是非ご参加くださいませ。
以下、詳細、ならびに、お申込方法をご確認下さい。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
【山本研究所忘年会2016】
日時:12月22日(木)18時00分~20時00分
会場:東京駅近辺(お申込の方にのみ詳細をご案内)
参加費:10,000円(当日現金払い)
お申込方法:以下のフォームから申込をお願いします。

山本研究所忘年会2016_参加申込フォーム

※お申込・キャンセル期限は《12月15日(木)の18時まで》です。
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

お申込は、期限を守って、「お早めに」お願いいたします。
定員がございますので、埋まり次第、受付を終了します。

※期限より早く定員を迎えた場合は、
そのタイミングで受付終了とさせて頂きます。


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手に負えない世界で溺れるって…
時には必要かも!


良い意味の諦めとか…
開き直りが生まれた時から、
人は強くなる!



そんなことを考えています。





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会話力の根っこは…

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先日、食べたティラミスです!

2016111807501853d.jpg


セッション中に食べました!
歯列矯正の治療の後だったので、
まだ痛みがある時期。


そして、ゴム掛けという…
上の歯と下の歯の間に、
直径5ミリくらいのゴムを渡すという
負荷をかけて歯の動きを促していく。


そのゴムも増えて、さらに口の開閉が
不自由になっていたタイミング。


ティラミスは噛まずに飲み込めるけど…
添えてあるイチゴやら、ブルーベリーを
噛むのに四苦八苦していました。



治療中に…
ゴム掛けがやりにくい!ので…
装着する器具の調整をお願いしました。


そうしたら…
「あまり調整したくないんですよね〜〜〜」
と、我慢できるなら我慢した方が
矯正には都合が良いのだけど。
というニュアンスを伝えられました。


ま、意図は伝わります。


「1日に3回くらいですよね〜〜〜」
と、それくらい我慢できない???と。



で、私としては…
その器具が治療後に歯茎に食い込んできたこともあり、
そして、ゴム掛けもゴムが切れたりして
3回で済まないこともある。
そんなことを伝えて、しぶしぶ調整してもらったわけです。


でもね…
どうも違和感。
しっくりこない感覚
がある。

で…
何が言えていなかったんだろう?
どう言えば良かったんだろう?
としばし考えていたわけです。


そうしたら…
一番、嫌なことをちゃんと伝えられていなかったのです。



それはね…
ゴム掛けがやりにくい状態だと、
一度でゴムが掛けられない。



そうすると、歯茎とゴムを擦るように
何度も何度もやり直す。


これが、擦り傷を自分で作っていくので、
ゴム掛けをしたくなるくらいに嫌!!!!


ゴム掛けというのは、
治療には不可欠だと言われているので、
しぶしぶやるのですが…
痛みが収まった頃に、またゴムの交換。


本当に気分が沈みます。



そして、その痛みを伝えると…
淡々と「でもゴム掛けは大事なので、
がんばってください!」
と同じ返事が返ってくる。



ここで共感してもらえたら満足なのか?
と自問自答してみるけど、
そんなもんだよね…と思う自分がいます。


そうなると…
やりにくさから、
何度も痛みを繰り返すのが嫌!

そして、1回でゴムが掛かるよね?
とドクターと私の間に乖離がある。


ここを伝えきれなかったのが違和感の根っこです。



自分の感覚は、言葉に出来ないんだ!
と開き直ることも可能
でしょう。


でもね…
社会の中では、そんな緩いことも言っていられません。
伝えるべきことを、
的確に適切に伝えたい。



そうなった時に、うまく反応できない人は、
考えが不足しているのです。



自分が不都合を感じている、
これを望んでいる…
ということの言語化をサボっている。


だから、会話のタイミングで
ちゃんと伝えることが出来ないんですよ。



もう、これは表現力とか…
会話の主導を握るとか…
そんな問題じゃない!


言いたいことを表現する!
たったこれだけ。


これが出来てないのに、
それ以上のことが出来るはずがない。



言いたいことを言えなければ、
自分の思うようにすることは無理です!


ということで…
自分の感情を感じる。
そして、それを言語化する。



そんな当たり前のことが出来なければ、
不満だらけの生活から抜け出すことは出来ません!



言葉にならない…
なんて、単なる言い訳ですからね!




ということで…
今日はインプットと会合の日!


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一流の基準と三流の基準!??

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密着しているのは…
ageHa ハロウィン2016の優勝
「恐怖のアニー歯科医院」
の主役!??


20161117153714769.jpg


電動歯ブラシです!



賞金総額60万円!
民法のニュースも総なめ状態w




足元まで緑色一色で、
かなりのクオリティー。



造形のプロ、特殊メイクのプロ、
ダンスのプロ、音楽のプロ…
と、錚々たるメンバーで完成させた
芸術作品です!


仕事も人一倍取り組んでいる方々なのに…
本気で遊んいる。
そうすると…
遊びのプロ!
みたいな結果になる。



自己啓発の世界では…
あなたの周りの人の収入の平均が、
あなたの収入です。
みたいに言われているけど…
いわゆる「基準」っていうものは
確かに存在します。



適当な人の周りには…
適当な人が集まる。



本気の人の周りには…
本気の人が集まる。



本気の人が集まったら…
いい加減なことにはならないわけですよ。



その道のプロが…
何日もかけて作業しているわけだから、
もしかしたら60万円って、
手間賃としては安すぎるのかも知れない。



日本最大と言われるイベントだから、
賞金金額も高額!



それを狙いにいって…
実際に手にしてしまう!
それって…
言うほど簡単じゃない。



「そういうプロと知り合いだから…」
「自分だって、そういう人と組めたら…」
と、イケてない人は言います。


でもね…
そういう人と知り合いだったり、
そういう人と組めること自体が、
周囲の評価なんです!!!!




それが、基準!



中途半端なことをやっていれば、
中途半端だと評価されるし…
中途半端が基準になる。



徹底的にやり抜けば…
それが評価されるし、
基準になるのです。



じゃ、凡人はどうすれば良いのさ!??
と、素朴な質問が聞こえてきそうですが…
お答えしましょうw



もうね…
目の前のことを愚直に…
バカだと言われても、徹底的に…
誰もが認めざるを得ないレベルまで…
やりきることだけです!



そうやって、やっていれば…
その基準が認められて、
一流の末席に置いてもらえるようになります(爆)



末席から、一流を眺めると…
自分のレベルはまだまだだと、
反省しきり。



それでも、食いついていくと…
自分の基準が上がります!




自分の周りの人の基準は…
今のあなたの基準です!




引き上げてもらうような依存的なことを考えるくらいなら…
周囲を引き上げてやる!
それくらいの意気で本気で過ごしたいものです。



自戒を込めて!



これ…
毎月、参加している
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絶対達成社長の会
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での、1場面!



とある分野で日本一の会社の社長さんなんです。
本気で遊んで、本気で働く!
そんな人たちの集まりです。


社長じゃなくっても、大丈夫!
ちょっと怖いもの見たさで興味ある!
という方は、ぜひお声がけください。


全国で開催しているので、
東京だけでなく、名古屋、大阪、福岡、群馬と、
お近くの会場をご紹介します!






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成果が出ないのは、理解の仕方が間違えているから!

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夜の時間が長くなってきましたね〜!

2016092508014230a.jpeg


昨日は打ち合わせが2件!
伝えたいことが伝えられて、
ちょっとスッキリです。


途中で時間調整で立ち寄ったカフェで、
隣の席の女性が…
ダイエット番組の話をしていました。



たまたま、どの番組の内容なのか…
が、理解できたので、
興味深く聞いていました。


っていうのも…
その番組でダイエットのアドバイスをしているのが、
私の知り合いだったのです。


その番組では…
4人の女性タレントさんに、
4種類のダイエット方法に挑戦
してもらう。


1週間、取り組んでもらって…
その変化を競うというものでした。


8時間ダイエットといわれ、
1日の食事を8時間以内に終えるというもの。


100グラムダイエットといわれ、
1回の食事を100グラム以内におさめるもの。


まいたけダイエットといわれ、
まいたけを一定量以上、食べるというもの。


そして…
フルーツダイエットと言われ、
フルーツだけを食べ続けるもの。



結果としては…
まいたけダイエットが4キロの体重減となって、
4種類の方法の中では、1番効果があった。
ということになっていました。


で…
隣の席で…
「まいたけダイエットすごいよ〜〜〜」
「4キロだよ!」
と、お友達に興奮状態で伝えているわけです。


で…
日頃から、クライアントさんの強みを
サポートしている側としては、
その興奮ぶりに違和感が満載。



どうしちゃったんだろう!???
という不思議さしか残らないわけです。


結果から言うと…
まいたけダイエットをやっていた人は、
日頃から運動もしているけど、
便秘気味。




アドバイザーも
「宿便が出たのでしょう…」
という解説でした。


それ以外にも…
まいたけダイエットの人は、
食事を手作り。


他の人は、手軽はコンビニ食だったり…
夜遅くまでお酒を飲んでいたり。
ダイエットとリバンウンドを繰り返している人も
挑戦者の中にいました。



ダイエット番組だから、減った体重だけに
目が奪われているのでしょうが…
体重減の原因をちゃんと考えたら、
その方法が自分に向いているのか?
どこが勝因だったのか?
は、見極められるはず。



つまり…
ある程度整った生活をしているけど、
お通じが…
という人だったら、確実に効果は出る。


でも…
毎日、快適にお通じがある人だったら、
そんなに効果はないだろう。



それくらいのことは、理解できないと…
自分に向いているものなのか?
という判断すら出来ない!




マーケティングとか…
ブランディングとか…
世の中には色々なノウハウが
溢れているけど、
流行だけを追って、
成果が出ない人が多い。


それって…
そのコンテンツが成果が出るコアな部分
見極められないから、無駄金を払って終わり。


そうなっちゃってるわけです。



自分の現状と…
成果に繋がるコアな部分と…
その組み合わせで、
ノウハウを選ぶべき。



それを、減った体重だけに意識を奪われている。


あ〜〜〜〜…
この人のダイエットは、成功しないだろう。




そんな風に残念に感じながら、
話を聞くともなしに、聞いていました。



本質を捉えられない…
これって、残念ですよね!



きっと…
こういう人を思考弱者って言うのだろうな…と、
ちょっと哀しくなりました。



ちゃんと考えられるようになったら…
お金も時間も労力も有効に使えるのに!


ということで…
今日は雑用と、インプットの日!
さっさと終わらせたい!


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遊ぶから成果が出る!

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20160930204629a68.jpeg


今年は秋を感じる間もなく、
一気に冬に近付いたような気がします。


急激な気温の変化の影響で、
紅葉が綺麗なのかしら?
どこか見に行きたいなぁ〜〜。


最近、感じるのは…
遊びの効用!
(紅葉と掛けたつもりはないけどw)



休みが大切だ!
というつもりはない。



だって…
気分的には、365日ずっと
仕事のことを考えているから。



その中で、いかに遊ぶか?
どんな楽しさを見出していくか?
って、いうことかと。


遊びって…
集中力とか、創意工夫とか…
仕事に必要な能力が、
自然と鍛えられる。


そして…
心底、楽しむことで…
心もリラックスする。



リラックスと集中って…
能力を高めるために、
欠かせないものなんです。




それを、両方とも体感できるのが遊び!



そして…
多少、辛くっても…
大変でも、続けていけるのが遊び!



好きなことを仕事にする!

っていう考えもあるけど、
万人向けではないと思います。


っていうのは…
好きなことが、
求められることだったり、
ほかの人にとって価値のあることなのか?
というのは疑問だから。



プライベートでしっかり遊んでいることも大事。
そして…
仕事の中に、遊びを見いだせたら、
もっと良い!


そう思うわけです。



保育の世界も長い私ですが…
良く遊べる子って、
やっぱりその後が伸びるんですよ。


ちゃんと切り替えも出来るし…
根気よく取り組めるし、
簡単には諦めない。




これを考えた場合に…
大人でも遊べる人って、
仕事でも成果が出せる。



そう思うわけです。



もちろん遊びにも色々あるので…
非生産的な遊びもありますよ。


でも、どんな遊びでも、
上達するための工夫ができる。



遊べる人は、仕事も出来る!
仕事を楽しむために、
ちゃんと遊ぼう!



そんなことを考えています。



さて、今日は打ち合わせが2件!
それ以外にも事務作業もしますよ〜〜〜!


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その目標は、本当に望んでいるものなのか?

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今晩は、満月ですね〜〜〜〜!
東京は曇り空だけど、
満月は見えるかしら?


見えなくても、
お月様はそこにあるので…
残念がることもないかとw


そうは言っても…
やっぱり見えたり、
触れたり…
五感で感じられると、
実感がわきます。




実感があるから…
コントロールというか、
操作が可能だと感じるわけです。



もう長いことコーチングをしていると…
目標というのは、
手が届きそうなものだから、
設定する!

という人がほとんどです。


ちょっと頑張れば、
どうにかなる!
そう思うから欲しくなるのです。


これって…
ある種、正しくもあり…
間違えでもある
わけです。


だって…
本当はAという目標を達成したいけど…
Aは無理だろうから…
aとかbとかcといった
手頃な目標にすり替えちゃう。


そんなことをしていたら…
努力の二度手間だったり…
遠回りの行動になっちゃう。



そんなの時間も思考も、行動も…
無駄使いになる!




でもね…
その原因は…
コントロール可能だと思えるような、
臨場感のあるイメージが持てないから。




先日のクライアントさん…
ご自分のご両親が不仲だった。
だから…
異性に対して、良いイメージが持てない。
結婚や、恋愛にも消極的。
そもそも人に対しての信頼感も乏しい。


そんな風に複雑化しています。



でも、継続的にセッションを受けることで…
自分がどうして、こういう風に受け止めていたのか?
という原因が明確になった。



じゃ…
本当はどうなりたいのか?を考えていこう!!!!
という状態。


本来は…
思考の枠が外れて、楽しいはずなんです。


でも…
「考えたことないから、頭が痛くなってきた!」
と。



つまり…
夫婦仲が良いとか…
家族関係が良好とか…
理想のパートナーシップとか…
そんなものを、徹底的に排除してきたので、
どう考えれば良いのか?が分からない。



そうなれるイメージがない!
という以上に、
どこを目指して良いのかが分からない!
という目標の迷子状態。




こうなった時に、
自分の知っていることだけで、
どうにかしようと思うと、
低いゴールになってしまうだけでなく、
望んでいないものになる可能性が高くなる。



そうなった時には…
いわゆるロールモデル。
望む状態をすでに叶えている人を探す。



この探し方を間違えると…
それは、それで大変なことになります(爆)



もしかして…
本当のコーチングって…
本物のゴールを
設定することなんじゃないか?




そのために、情報収集してもらったり…
行動できるメンタルに整えていく。



そんな風に、クライアントさんのセッションをしながら、
これからのセッションの方向性を
しばしば見直しています。




その目標は…
手に届く無難で目標だから
設定していませんか?






ということで…
今日は事務仕事ですよ!






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コミュニケーションの達人になるために…

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昨日の肉食!

20161113093220a83.jpg


フォアグラソースでした。


午前中に矯正治療を受けて、
歯に負荷をかけた後の食事だったので、
痛みが出始めていました。


お肉も好きだけど…
フォアグラとか付け合わせのポテトとか…
柔らかいものが嬉しいw



お料理って…
ハーモニーだとか言われているけど、
コミュニケーションも一緒ですね!



コミュニケーションが苦手な人は、
相手に合わせることや、
自分を出さないという選択をします。


でもね…
本当は、自分を主張した方がうまくいく!



相手を理解すること!
が大事だと言われているけど、
それは…
相手に合わせること!
では、ありません。



前提にあるのは…
一緒とか同じであることが良い。



違うことが悪い。


という認知の歪み
だから、違っていると…
同じにしなくっちゃ!
合わせなくっちゃ!

と、自分を殺す方向になる。



自分を抑えるから、楽しくない。
それが続くと…
逆恨みになったりする。




自分は「こういう人間です!」
と主張すれば、
「そういうのが好き!」
という人が集まる。



主張したら嫌われる!
と思っている人は、
自己主張することが悪いことだと思い込んでいるし…
自己主張する人が嫌いなだけ。




主張しても叶わないことってあるよね!
そう思えれば、主張するのもされるのも、
当たり前のことになる。




自分の人生なのだから、
自分らしさを最大限解放すれば良いだけ。



食事の例えに戻すと…
カロリーだけを摂取しても満腹にならないし、
流動食のようなものだけを流し込んでも、
食べた!という実感は乏しい。


歯ごたえのあるものを…
咀嚼するから、
五感と共に、食欲という本能が満たされるわけです。


そもそも…
自分が食べたいものを食べると、
それだけで嬉しいでしょう!??



誰かに合わせることなんて意味がない!
そう思えた人こそ、コミュニケーションの達人になっていきます。



ということで…
私は、今日から数日の流動食生活w



矯正治療のさだめ…
みたいなものですね(爆)





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先日、久しぶりにラムを食べました!


20161111094358829.jpg

カシスのソースもおいしくって…
お皿からたっぷりと掬って食べちゃいました!


こんな風にのんびりと食事を楽しめる時もあれば…
食事をする時間も取れない!
という時もあります(たまに…w)



で…
効率的に動けているか?
手順や段取りが良いか?
と考えていくと…


忙しい時の方が、
断然、効率的です!



忙しいと…
どう動くのか?
何を優先させるのか?
と、シュミレーションをするからなんですね。



昨日も…
渋谷で用事があったのですが、
その直前に、準備不足が発覚!


数枚の書類を受け取ってから、
渋谷に向かう必要がある。



これは…
単に途中下車して、書類を受け取りました。


その後…
大事な用事を終えるためには、
さらに重要な持ち物が必要だ!
ということになりました。


しかも、その持ち物は自宅にある!
となった場合に…



どんな経路で帰宅して…
その重要物を持って、
付帯する作業をどう終えて、
渋谷に戻るのか?



そんなことを、歩きながら…
もしくは電車の中で…
集中して考えるわけです。



こういう時に便利なのは…
脳内でマインドマップが描けること!



もちろん、実際に描くことができたら、
それが一番ですが…
ちょっとした段取りだったら、
脳内マップで十分!



それだけで、焦る気持ちがなくなって…
効率がアップします。



ということで…
無事に契約を終了しました。



一安心!



今日は歯医者と、
インプットの日!



急いで身支度しないと〜〜〜〜〜(焦)



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世代を超えて伝わるもの…

今の自分に満足していない人に、
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マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


今日の東京は雨!
体感温度が低く感じますね〜〜〜w


写真は、近所のお店。
筆とか、絵の具?とか…
美しく陳列してあります。

2016111109280847a.jpg



先日、親戚から新米を大量に送ってもらったので…
息子におすそ分け。
取りに来てもらいました。



取りに来てもらったついでに…
「あれも食べるか?」
「これも持っていくか?」
と、呆れられるほど…w


途中、口喧嘩もしつつ…
最終的には、楽しく過ごしました!



親子だから…
というのもあるのですが、
「なんで言い合いになるんだろう???」
と思ったわけです。



で…
冷静に考えると、
先回りしていたり…
自分の想いが強すぎたり…
以前からのパターンに縛られていたり…



ま、親子って…
そんなもんだよね!
と、決めつけることも出来る。



でも…
親子のコミュニケーションって、
自分のコミュニケーションパターン
の基礎なんです。




自分が受け取ってきたものを、
次の世代に無自覚に繋いでいる。



良いものが受け継がれていくのなら嬉しいけど…
意外と伝わっているのは、良くないパターン。


こういうのを世代間伝達と言います。



子育ての方法とか…
コミュニケーションパターンとか…
仕事の仕方とか…
認知の傾向とか…
お金の使い方とか…



色々なものが伝わる。
だからこそ、意図的に何を伝えているのか?
どんなことを断ち切りたいのか?
を考えていく必要があるわけです。


人の性格って変えにくい。
むしろ、あまり変えられない。
でもね…
思考のパターンっていうのは、
変えられる。




だからこそ…
悪いパターンを断ち切って、
良いパターンを身につけていく。


しかもそれを早い時期に!
というのが大事になります。



自分のことは自覚しにくいので…
プロからのフィードバックは大切です。


クライアントさんの中にもいますよ。
自分の両親が不仲だったから、
結婚したら不幸になる!
と思い込んでいる人。



そういうのって…
残念ですよね!



ということで…
今日も打ち合わせに!





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自分の成長パターンを知るために…

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昨日、食べた串揚げ!


201611101000243e0.jpeg


博多で食べた串揚げに似ていて…
軽い衣で、美味しかった!


オーダーの仕方も似てる。


お任せコースを頼むと、
ストップと言うまで
ある程度のペースで提供させる。


「次は何だろう?」
っていう楽しみもあるし、
常にメニューを選ぶという煩わしさもない。



気心が知れた仲間との外食って、
本当に楽しい♪



いつも仲間でつるむ必要もない。
けど、誰かと一緒に過ごすことって、大事!



それは…
違いが分かるから!



昨日は、良質な情報をインプットした後の
食事だったのだけど…



「この人の強みって…
こういうところだよなぁ〜〜〜!」
というのが、肌感覚で分かる。


「ここを伸ばしていくと、
もっと大きくなっていくんだろうなぁ〜〜!」
と。



それは…
素直さだったり…
フレームワーク思考だったり…
ヒアリング力だったり…


固有の強みがある!



それを自覚できるのは…
一緒に過ごす仲間がいるから。



これ…
一人で引きこもっていると、
自覚することもない。



自分のやっていることって…
当たり前だからね!



例えば…
セミナーに参加するだけでも、
自分の強みというか特徴が分かる!



私の場合は…
ワークが早い!のです。



「これ、やってみましょう!」
となったら、サッサと取り組んで…
素早く終える。



理由は…
セミナーに参加する目的が明確だから。
解決したい課題や、得たいものが明らかになっている。



だから…
サクサクと書ける。



かといって…
当初の目的が達成されるかどうか?
は、別もの。



つまり…
飲み込みも早いし、
要領も良い。


でも…
自分が納得できるような
深い理解に繋がるかどうか…は、
ワークの早さとは無関係。



ということは…
涼しい顔をしているけど、
内面は葛藤していたりするわけです。




内面の葛藤を、うまく表現できたら…
学びが深まる!
というのが私のパターン
なのです。


こういう違いが、
人と一緒にいることで明確になる。


だから…
一緒にいることも、
一人で過ごすことも大事。



本当に…
人は一人では成長できない!
と想います。




ということで…
昨日に引き続き、今日も事務作業。
そして…
夜はセッションですよん♡



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モチベーションに頼ると…

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20161106094126699.jpeg


いつものホテルのアレンジメントです。



セッションをする時には、
場所選びも大事です。



ちょっと気分が上がる!
そんな場所で行うので、
今の自分から理想の自分へと、
セルフイメージも自動的に変化していきます。


そういうのって…
いわゆるモチベーションを上げる状態とは違います。



前提とか…
当たり前の基準とか…

そういったものが自然と高くなる。



これが大事なんです。



もちろんセッションする側が、
その場所で落ち着いていられるのも大事。


クライアントさんと一緒になって、
ソワソワしていたら違和感ありますからね。



一時的にモチベーションを上げても、
それは続かないわけです。



ましてや、その反動で…
モチベーションが基準以下に下がることもある。



だったら…
モチベーションを上げて、強引に行動するよりも…
淡々と、コツコツと続けている。
その方が価値があります。



モチベーションに頼るから
行動が続かないのです!



強引にモチベーションを上げ続けると…
反動でメンタルを病みますよ!




心理学を知らないコーチは…
やたらモチベーションを上げて行動させます。



もうね…
そんなことをしているから、
続かないわけですよ。



もちろん、きっかけとして必要な時はありますが…
それしか知らない!
というのは、困ったものです。


ということで…
今日は、事務仕事とインプットの日!



淡々と…ね♪




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記憶に残るようにするには…!??

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お出かけしたついでに、見てきました!

201611071835324d8.jpeg


恵比寿ガーデンプレイスの
バカラ♡


記事参照して♪



こういうのって…
私にとっては、わざわざ行くほどではないけど、
近くに用事があるなら、寄りたくなる。



それくらいの感覚です。



でも…
それってすごいことだと思うわけです。



出不精の人にも行きたい!
と思わせて…



すぐ行動しない人の記憶に定着させて…



そして、継続して行われている。



打ち上げ花火のように、
一瞬のインパクトだけで
消えていくものって、
本当に多い。



芸能人の一発屋って…
実はすごいことなんだけど、
ビジネスでも、そういう人っている。



それはそれですごいわけです。



で…
一発上げた後に、
継続していけるのは、
もっとすごい!

のですよ。



記憶に残るって…
簡単なことじゃない。




そもそも悪い記憶じゃダメだし…
的外れな記憶でもダメ!



インパクトなら、ある程度コントロール出来ますが、
長期的な記憶というのは、
コントロール不能。



本当に難しいです。




で…
なんでそんなことを思ったかというと…
こうやって毎日ブログを書くようになって
1年半。



そして、ブログ自体も9年。



知り合いの経営者の方に…
「美由希さん、
ブログを毎日書いてるから…」

というフィードバックをもらったわけです。



自分にとって…
ブログを書くことが習慣になって、
むしろ書かないことが不快になる。



このレベルが続いている。



そんな状態になって、
やっと周囲に認識されるんだよなぁ〜〜
と。



「こんなにがんばってるのに〜〜〜〜!」
って思っているうちは、
認められることはない。




ここを忘れちゃいけないな!と。



ちょっとがんばったつもりになって、
それで終わりになっちゃってる人が多すぎる。



根気が…
完璧主義なんで…



という自分勝手な言い訳は不要なのです。



認める、認めないというのは…
周囲が決めることなのだから。




ということで…
今日は身体のメンテナンスです。



それ以外にも事務仕事をあるので、
がんばりまっす♡



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今はまだ…っていうのは、思考停止のセリフ!

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20161107183705b3b.jpeg


青空の下のツリー!
立冬ですからね。
って、やっぱり驚くw


もう!???
っていう気分です。



このまま年末に突入していくのでしょうか?
末恐ろしい(焦)



恐ろしいといえば…
このブログは、SNSに自動的に投稿されるように
設定してあるのですが…
その投稿に時間差が生じているようです。



アナログ人間の私にとっては…
こういう不具合も、恐ろしい感じ(爆)
だって…
自分の手に負えないんですもの。



自分の手に負えないものって…
人は遠ざけようとします。

だって…
手に負えないから。


20代のクライアントさん…
自信が持てるようになりたい!
異性の友達が欲しい!
と、おおまかな目標があります。



おおまかな目標なのは…
「これ!」というよりも、
全体的な底上げを目指しているから。



そして…
どこから変化していくと、
効果が出やすいのか?
を一緒に模索している状態だから。


で…
精神的な部分を整えたり…
外見を磨いてみたり…
あれこれとやってみる。



セッションのたびに振り返りの時間を確保して、
成果とか変化を確認しています。



自覚できていない部分も多いけど、
全体的に好転しているわけです。



で…
話の流れから…
「結婚して、子どもが出来たとして…」
という質問をしたら…



「…あ…いや…
今は子どもとか…
ちょっと考えてないです…」

と。



成果を実感しにくいクライアントさんは、
こういう傾向があります。



目標を小さく納めてしまう。
「今はまだ…」
と、尻込みをする。




つまり…
目標も小さく考えて、
その結果は、さらに小さくなる。




そして…
「もう、遅いよ!」
というくらいの状態になってから、
「やっぱり…」
と焦り始める。



独身でいることを否定するつもりはありません。
でもね…
30代とか40代とか…
この先に結婚するかも知れない。
そんな可能性を、20代のうちに握りつぶす必要はない。


で…
40も後半になってから、
結婚したい!
って考えたら、ハードルはもっと高くなりますから!!!!!



今の自分には…
ということと、
将来的には…
ということを、
一緒に考えたらいけません!




どうせなら、目標とか夢とか…
デカい方が良いです。



今はまだ…
という言葉で、
未来の可能性を潰すのは、
止めた方が良い。



欲張りすぎて、溺れるようなことはないので、
安心してくださいな♡





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効果を出す法則!??

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20161106094116475.jpeg


いつものホテルのカフェのケーキ。
柚子のムースだって。


美味しいものを、美味しいと純粋に楽しめる。
これって…
幸せなことですよね〜〜〜!



人って…
やたらと自分にダメ出しをする。



そう思うことが多いです。


たいして太っていないのに…
ダイエットしなきゃ!
みたいな。



よっぽど偏った生活をしてきた人でなければ…
ダイエットをしない生活が、
一番痩せる!



そう思います。


きちんと食べて、寝て…
適度に動ける。


これが、一番適正な体重に落ち着くわけです。


それを…
無理やりに、あと◯キロ減らさなきゃ!
負荷をかけるから、
その反動がくる。



もうね…
ずっと振り子が揺れている状態。


そして…
その振り子は、どんどん揺れ幅が大きくなっていく。


極端から極端へと。



何もしない状態が、最も素の状態になるわけです。
一番、自然な状態。



そして…
その状態を受け入れてからが、
本当の変化。



今の自分を否定して、
目標を設定しても、
苦しいだけです!





大事なことなので、
↑の文章は、3回読んでくださいね。




怠け者だったり…
のんびりだったり…
わがままだったり…



そんな自分を受け入れるのが、
変化の土台です。



さて…
痛めた喉の痛みも落ち着いてきたので…
今日は、のんびりとすることにします♪




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好き!は言動力♪

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昨日は…
参議院の中を見学してきました!


えぇ…
昔、息子に
「お母さん、議員になって!」
と言われたことがあったので…
その下準備です(嘘)


まずは国会カレーで腹ごしらえ。


20161105075537846.jpeg


国会内に入るには、
ご紹介を頂いたり、いろいろな手続きを経たり…
と、いろいろとありました。


20161105075555834.jpeg


最初に通行証を発行してもらって、
議員会館に。



そして、部屋に到着してからは…
写真の左の特別通行紀章。



衆議院の中は撮影OKなところもあるようですが…
参議院の中は、ほぼNG。



秋田ご出身の中泉松司議員の秘書、
長岐康平さまに解説頂きながら、
社会科見学です。


小学校の時に…
バスに乗って、団体で見学して以来の経験です。


80年間、一度も使われたことのない!
そんな場所も、国会内には存在するそうです。


「開かずの扉」
と言われるものも、数カ所にありました。


小学生の私では気付かなかった歴史の重みや…
国会という場所の素晴らしさを体験してきたわけです。


ありがたい経験でした!
そして…
その後は、秋田県男鹿市の市議会議員、
土井文彦さんの視察に同行。


男鹿を自転車の街にしたい!
イベントも開催したい!
ということで、幕張で行われていた
サイクルモード2016へ。


ママチャリしか知らない私は、
うん十万もする自転車にびっくり!


昔、ルイガノの10万ちょっとのものを
盗まれたことがあります。


それ以来、自転車って…
遠ざかっていたのです。


で…
人と違う!ということが興味になる私に
刺さったのは…



ほぼ木製のこの自転車!


201611050756105c6.jpeg



ちょっと乗ってみたくなりました。



自転車のイベントだけあって…
みなさん、ヘルメット持参!



どんだけ好きなんだ!??
と思っていたら、
イベント会場までも、
自転車移動なんですね〜〜〜〜(驚)



人が動くのは…
好き!という感情。



これを実感した日となりました。



その好きの対象として…
人に貢献することなのか?
自分の限界に挑戦することなのか?
それはそれぞれあるでしょう。


でも…
好きという原動力。
これは共通なんですよね。



さて…
私も大好きなセッションに向かいます!





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夢を10年で叶える!??

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中国・大連で…
大学の机の上に貼ってありました。


201610280958597c5.jpeg


ポストイットです。
占座と書いてあります。


前の方の数列には…
ずら〜〜〜〜っと。



どうやら席を確保するために、
貼ってあるみたい。


すごいなぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜!
大学ですよ!


私の人生の中で…
これほど熱心に勉強したことあったかしら???



そんな反省をしつつ…
90分の講座をしたわけです。



2016110110575797c.jpeg


こんな感想もいくつか頂きました。
ありがたいです。



実はね…
2006年に
インストラクター研修を受けて、
「こうなりたい!」
と書いた目標が、ほぼ達成しています。




講座を受けてくださった方は、
私が描いた拙いマップを見ているかと…w


もちろん完璧に一致している!
というものもあるし…
違う形で叶っている!
というものもあります。


自社ビル…
なんていうことも書いたわけです。
これは、自社ビルじゃないけど、
今の住居には、集会室が付いている。


住居と同じ建物の中で、
仕事が出来る!
という目的を叶えているので、
ほぼ達成♪



日本一になって、世界に出ていく!
というのも、とりあえず
Amazonでの実績で達成。
そして、今回の中国講演。



私が師事した脳機能学者の先生は…
「時間は未来からやってくる!」
と話されていて…
未来に縁起を作ること!
が大事だと言われていました。



その当時は…
そうなのかな???
と思っていたわけです。



で…
マインドマップで描いた未来の自分!
早々に叶ったものもあるけど、
10年経って、やっと叶ったものもある。


叶ってしまえば、
時間がかかったことなんて…
喜びにしかならない!



時間の長短ではなく…
叶える!!!!
ということが大事なんです。




ちなみに…
数ヶ月前に願ったことが、
予想外に叶いそうになっています。




スピードが速いので、
戸惑っているのですが、
楽しみです♪



ということで…
今日は、社会勉強の日。
新しい世界を覗いてきます♪





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変人ぶりを自慢すると魅力になる!??

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メルマガで…
守りに入ると、エネルギーは落ちる!
の続きの記事を書きました。

そうしたら…
メッセージを頂きました。


日本で買った靴を中国で捨てて、
中国で新しい靴を買ってきちゃったんですか?!(;゜∇゜)

なんかそれ、それでいいのか?!って感じなんですけど(^_^;)
矢嶋先生のお茶目な一面を見た気がしました。




20161102103327a31.jpeg


ということで…
中国で買ってきた靴を紹介しちゃいます(笑)

201611011058105eb.jpeg


こっちのファー付きの靴を履いて帰ってきました。
アクリルのファーじゃなくって、
うさぎちゃんの毛!


日本から靴を履いていったわけです(当たり前w)
で…
お気に入りで、いつも履いていたので、
靴の先が傷だらけだったんですね。


中国のデパートに行く機会ができて、
たまたま靴売り場をじっくりと見る時間ができたのです。


試着をしたら、けっこう…
良かった!


現地で両替した元もほぼ使わずに余っている。



中国出張前に足を挫いて、
ヒールのない靴も持っていると良い
専門家からアドバイスを受けた。



そして…
捨て癖を付けたい!
と思っていた。



ということで…
えいっと購入して、
迷いも躊躇いもなく履いていった靴を
処分して帰国しました!!!!



たぶんね…
手持ちの元(中国のお金)が少なかったら…
一足しか買わなかったと思います。



そもそも…
中国のデパートだから買ったわけで、
路地裏のお店だったら、
見ることもしなかったと思います。



サイズも合わなければ、買わないしね!


ま、こうやって…
偶然が重なって、こういう結果になるわけだし、
その結果を伝えると、反応がある。



その土台には…
自分のやることを楽しめている!

ということが大きい。



靴を買って、捨ててくるなんて…
おかしいと思われるんじゃないか?
変だと思われるはず!

そんなことを考えていたら、
周りの目が気になって仕方ない。



でも…
でへへ、面白いでしょう!??
と、笑いに出来ると、
周囲も笑ってくれる。



単純なことです(爆)



思春期には…
枠からはみ出たい私と、
箱に押し込めたい両親との間で、
相当な葛藤がありました。


変なことを楽しめる…というのは、
本当に私の強みだと思っています。


人は…
みんな変なんですよ!




それを隠すから、おかしなことになる。
隠さずに自慢すれば良いのに!
と、心から想っています。



ということで…
今日は、ちょっと喉が痛いので、
安静にすることにします。



扁桃腺…
腫れやすいので、早めにね!




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チャンスの拾い方!

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昨日はお世話になっているレオス・キャピタルワークス株式会社
の藤野英人さんの講演を拝聴してきました。
(写真の右側が藤野さんです!)

20161102103317e83.jpeg

昨日の帰り道…
他の受講者の方に質問されました。
「藤野さんとは、どういうご縁なんですか?」
と。


明らかにお金の匂いがしないような…
そんな私が藤野さんと親しそうに話をしていたので、
気になったのでしょうね!



ふだん使いのマインドマップを出版するきっかけが、
藤野さんとのTwitterでのやり取りだったのです。


そのお陰で…
中国語版も出版できて、大連で講演できたし。

201611021055466b1.jpeg


岩手めんこいテレビにも出演させて頂きました。
目、つぶっちゃってるけど…w

20161102105757547.jpeg


このタイミングで、お逢いできたので…
中国語版の本とか、
中国のお土産とか…
お渡し出来ました♡


わらしべ長者みたいだと…
自覚しています(爆)




だってね…
一読者として、藤野さんに本の感想をお送りしたら、
そこからやり取りがはじまって…


レオスの会社にお伺いして…
セミナーをやらせてもらったり、
編集者を紹介されて、
本を書いたり…




ありえないでしょう!??


でもね…
こういうことってあるんです。



だから、私は…
「チャンスはその辺に落ちている!」
「拾うか拾わないかは、自分次第!」

とたびたび発言しています。



たぶん、拾わない人は…
「これは、本当にチャンスなのか?」
と選別しているうちに、
他の人に拾われている!


もしくは…
チャンスの周りには、チャンスじゃないものも
くっついている。
それを、チャンスだけが拾えないから…
と、ゴミだと判断している。




そもそも…
チャンスって、
目の前に丁寧に届けられるものではない!

宅配便みたいに、ピンポン〜〜〜
ってしてくれません(爆)



100発100中…
そんなことはあり得ないのですよ。



だけど…
自分のことになると、
100発100中を狙っちゃう。



これが、チャンスを拾えない理由だと思います。




あのね…
たとえ、ゴミを拾っても…
チャンスにすることは出来る
わけです。




わらしべ長者も、最初は藁を掴んだわけだし。



コツはね…
あまり賢くならないことだと思う(笑)




バカと貧乏が嫌いなんです!
と公言してはばからない私ですが、
それほど賢いとは思っていないわけですよ。



だから素直に愚直にやるしかない。
「これ、やってみたら?」
と言われたら、ただやるだけ!でしょう???



やっている中で、磨かれてチャンスになるものと…
やっているうちに、ボロボロと崩れてゴミになるものと…
その違いが、明らかになるから大丈夫!



落ちているチャンスを拾わないと、
何も始まらないから!


とりあえず、バカ正直に拾ってみたら良いよ!



ということで…
今日もインプットしてきます。
そして…
懇親会♪






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引き続き、中国ネタです!

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この方々が、今回の中国での講演に
ご尽力くださいました。



遼寧師範大学
の先生方や、


飯島・東洋株式会社
の関係先の皆さま。
(リンク先はFacebookページなので、
アカウントがないと見られないかも!)


後から会食に参加された方もいらっしゃったので、
さらに5名ほど増えます。



下の写真は、日本語学部の副主任のリュウ先生。
大阪に留学されていたことがあるそうです。


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中国語を話している人を、
日本で見ると、すごく大きな声で勢い良く話す。


そんなイメージでしたが、現地で接してみると…
とても穏やかです。


日本語でも中国語でも、
まくし立てられるようなことはありません。


そして…
やっぱり!と驚いたのは、
1回の食事のたびに頼む量の多さ。



食べきれないくらいに並びます。


そして、持ち帰る。


お支払いも…
割り勘じゃない!!!!




文化の違いっていうか…
もう、驚きの連続でした。



お金に対する概念…
その違いを感じられただけでも、
ものすごい学び。



お金ってエネルギー!
そんなことを、肌感覚で味わってきました。




守りに入ったら、勢いが落ちます。
攻めるというか、放出することで、
循環して、戻ってくる。



国民性というものだけじゃないでしょうが、
違いを感じました。



ここのところ…
守りに入っていたのかも???



そんな風に我が身を振り返って、
ちょっと反省しましたw



ちなみに…
守りに入っている時と、
勢い良く前に進める時の
違い…



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