人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

親子講座を開催@田町!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


昨日はマインドマップ親子講座!

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5組12名の方に受講いただきました。


撮影は…
まごころ写真家
の山中研吾さん。



会場提供は…
流機エンジニアリング
の西村社長。


お二人とも朝会でご一緒しています。


今回も、たまたま通りすがっただけ!
というタイミングで、急遽参加!



ご好意で撮影いただきました♡


2006年にインストラクターになって、
最初のうちは基礎講座だけが認定されていました。


その後、個々人のオリジナルコンテンツを
認可するようになっていきました。



親子講座とか子ども向けの講座を
日本で一番最初に認定されたのが私!



当時のインストラクターは、
ビジネスマンが多かったので、
子ども向けに講座が出来る人は
皆無に近かったんですよね。



描けないこともある!
発表できないこともある!
という状態が想像できない。



「描いて!」
と言えば言うほど、
頑なになる。



でも…
保育士だった私には、
それを解きほぐすことが出来たわけです。



たぶん保育や初等教育に関わってきた人には
当たり前なんだけど…
緊張感や警戒心を見る!
ということが出来るわけです。



だから、ペンが進まない子も
最終的には描けるようになるし、
楽しかった♡
と言われる。



最近ではオープンでの開催は少ないですが、
今回のようにリクエスト頂けば
いつでも開催しています。



今回も3時間の講座で
マインドマップを3枚!


しかも、しっかりと描いています。



合間にジャグリングをやったり…
楽しい時間でした!



メンタルトレーニングのセッションの時とは
全く違う話し方になるんですよね。



その切り替わりに、
自分でも驚きましたw



ということで…
本日もセッション♡



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自信は与えられるものではなく…

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とある日のランチ!

20170323144720077.jpg


ブログを毎日更新するようになって、
もうすぐ2年!



「すごいよね〜〜〜!」
と周囲からも言われるようになりました。



嬉しいですよね。


で…
私のクライアントさん…
「ルーティンを毎日やる!
って決めて、1年以上経つのに、
自信が持てないんですよね〜〜…」
と。



もうね、逆ですっ!逆っ!



「1年やったんだから、自信を持とう!」
と思って、
「自信を持つ!」
んですよ。自分で。



自信って…
誰かから与えられるものじゃなく、
自分で持つ!
というか、育てていく。



だから、最初のゴール設定も大事なんです。



「1年間は続けようっ!」
と思ってスタートしたことと、
「なんとなく、なし崩し的に…」
やりはじめたことでは、
全然違う!



なし崩し的にやりはじめて、
周囲から評価されても、
自信には繋がりません。



やることをちゃんとやって…
そんな自分の自信を育てていく!



与えられるものじゃないんですよ。



ということで…
今日はクローズドの親子マインドマップ講座。



最後の準備に取り掛かりますっ♡



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3ヶ月先が見えるセッション!??

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大阪のホテルのアレンジメント!

20170323144740f30.jpg



大阪では…
セッションを3ヶ月間、お休みしていたクライアントさんが
復帰しました!



えっと…
私のセッションは、ズバリ!
と指摘します。



ただ…
その指摘が理解できないと、
単なる痛みにしか感じません。




だから…
ちょっと先のレベルのことを
指摘する!
と心がけています。



ただ…
保育士時代から、
数万人の心理状態を観察していると、
クライアントさんが気付いていないけど、
先の展開が予想出来てしまう!
ということがあるわけです。



「見えちゃう!」
みたいな表現になるのかも知れないけど。




別に妙なものが見えるのではなく、
「この次にはこういう風になっていくよね!??」
という予想がかなりの確率で当たる!
という。



ただ、時々…
私の方が見えすぎて、
クライアントさんが戸惑うことがあります。



もちろん補足の説明はするけど、
やっぱり腑に落ちきれない。



でも…
最終的には
「あ〜〜〜〜…」
「こういうことだったんですね!」
と深く深く納得する。




で、たまたま…
今回は、クライアントさんには
衝撃が大きかったので、
3ヶ月間のお休みw



で、「すごく納得しました!」
という第一声と共に復活!



それくらいに「自分は無理!」
と思い込んでいることを
要求しているという事実は
受け入れがたいもの。



そのために「叶えられそうな小さな目標」
で満足しようとしちゃうんですよね。



本当はもっと別の要求を持っているのに。



もちろん代替欲求でも嬉しいので、
クライアントさんは喜びます。



そして…
それが代替欲求だと気付かないから、
不満を感じることもない!



だけど、本当にそれで良いのかな?
と考えると、
セッションを提供する側として、
そのレベルで満足していちゃダメだと思うんですよね。


だからこそ、衝撃を受けることと…
腹落ちすること…
の、ギリギリのラインで
本質的な一言を発しています!




体験セッションのお申し込みも
ここのところ立て続けに頂いています。




返信にお時間を頂く場合もありますが、
ご理解ください。



ということで、
今日は打ち合わせ!




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財産にする人脈?刈り取る人脈??

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昨夜、日付が変わるころに大阪から戻って…
今朝は朝会!
八芳園からのスタートです。


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人との出逢いは財産だと思っていて…
いざ!
という時に相談できる人がいることが
本当にありがたいわけです。



でも…
その相談も、ジャンルを間違えると大変!



その人の専門分野をどう理解して、
記憶するのか?
というのが大事!


で…
もっと大事なのは、
どの人と繋がるのか?
というキーパーソンを見誤ること。



私の紹介で朝会に参加された方は、
どんな仕事をしていようと、
会の中心メンバーと挨拶できるように案内しています。



「自分の仕事に直接関わりのある人」
をピンポイントで紹介しても、
継続的な参加にはならないから。



ずっと参加し続けていく上で
大事なのは、キーパーソンとの繋がりだから。



でも…
そんな思考をしている人って少ないらしい!
ということが分かって、
ちょっと衝撃を受けたわけです。



そっか…
短期的な視点よりも、
長期的な視点の方が大事なんだけどね!
と、再確認。



誰と繋がるのか?
ちゃんと考えてますか???


ということで…
本日もセッションです♪




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分かると出来るの関係性は!??

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大阪に出張に来ています!




写真は…
先日の大国魂神社でのおみくじ。


こういう言葉をどれくらい深く理解出来るのか?
ということが、人と接する仕事をしていく上で
重要なんだろうなぁ〜〜と。


そんなことを日々、考えています。


分からない!
と切り捨てることも出来るし…
分かったふりも出来る。


分からないけど、
分かるようになりたい。


そんな、進んでいるのか?
後退しているのか?
それすらも把握出来ないような。


そんな思考をし続けた先にしか
見えないものがあるんじゃないかとw


ま、一生勉強ですね!


で…
勉強しているわけです。


ココロのこととか、社会のこととか、
経済のこととか。


分からないなりに。



で…
「分かる」と「出来る」の関係。



一般的には、分かったら出来るようになる!
とされています。


だから、分かろうとしてお金や時間を使う。



本当にそうなんだろうか?



分からなくっても、出来ることってある。



私にはパソコンのことも、WiFiのことも分からない。
でも、使えるわけです。



じゃ、出来るから分かるのか?
と言ったら、これも違う。



出来ても分からない。



もうね…
こうなってくると、
分かると出来るを並べていること自体に
無理があるんじゃないか?


そんな風に思うわけです。



同列にならないものを無理やり並べられて、
一緒にされた挙句に、
どちらかを選ばされる。


そんな風に、カモになっている人。
かなり多いはず。



その人の思考レベルによっても、
答えって違うわけだし。



人は二択を示されると、選択したくなります。
でも、その選択は…
本当に選択出来るものなのか?



ちゃんと見極めたいものですね。


ということで、今日は大阪で2セッション!
楽しんじゃうよん(*^^*)


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怪しい仕事なのか?と疑われる理由!??

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春分の日も過ぎて…


2017032107053078b.jpg


春が近づいてきましたね!


写真は大国魂神社♪
春分の日の前日、19日にお詣りしてきました。



雅楽が聴こえてきた〜〜〜〜!
と思ったら、婚礼でした。



ここのところ、体験セッションが続いています。
婚礼の前のお見合いに似てるかもw



いつものホテルのカフェで、
和やかに話をしているわけです。


で…
時々、クライアントさんが…
「ぐぇ〜〜〜…そうだったのかぁ〜〜…」
「うぉ〜〜〜〜〜〜…」
とか言いながら、
天を仰ぐw



身悶えて、椅子に座っている姿勢が崩れる…
良い歳の男性が自分を抱きしめ始める…
そして、深く頷きながら会話を再開する。



そんなことが日に数回、
そして、土日にはほとんど。
平日の夜も時々。



そんな姿を見ていたら、
「一体、何をしているんですか?」
と、カフェのスタッフの方に
尋ねられました。



もう、顔見知りというか知り合いみたいな関係。
確かに当事者じゃなければ、
不思議に見えるよね!
と。




最初は悶絶していたクライアントさんが、
定期的に顔を会わせるようになると、
どんどん外見もカッコよくなったり、
自信が溢れた様子になる。



その合間に泣いたり…
はしゃいだり…
黙り込んだり。



「何をしてるんですか?」
と質問された時の私の回答は…
「人の話を聞いて、その人を幸せにしてるんですよ!」
というもの。



考えることなく、スッと出てきました。


もっと考えろよ!
というツッコミもありだけどw
「人を幸せにする仕事」
をしているんだなぁ〜〜と。



それが何よりも嬉しいわけです。



ということで…
今日から大阪出張!



仕事…立て込んでますw





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子どもの頃から言われ続けてきたことの中に魅力がある!

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先月末に札幌で見かけたドラえもん♡

20170302081203f89.jpg


こういう一瞬を切り抜いた状況を見て、
どう感じるのか?
というのを知るのは、
自分を理解する上で大事です。


前向きな言葉が浮かんでくるのか?
後ろ向きな言葉が浮かんでくるのか?
誰に向けた言葉なのか?
などなど。



そして…
ドラえもんを楽しんでいたような
子ども時代と、人の本質は変化しないなと。


そんなことも考えています。


小学生の頃、
いじめっ子たちに言われた言葉があります。


「矢嶋ってイラつく!」



あの頃は、そう言ってくる相手に
怒りの感情を感じていました。




時が過ぎて…
「思っていることを正直に教えてください!」
と、求められるだけでなく、
それに対してフィーを頂くようになりました。


ありがたいことです♪


違うのは…
子どもの時には、
「相手が一番嫌がることを言い返してやる!」
みたいな嫌がらせの感情が混ざっていたこと。



今は…
「どの視点を伝えることが
相手にとって最も効果的なのか?」
と考え続けていること。



見えているものは一緒!
使う方向性を変えただけ。


だって…
本質は変化しないから。



セッションで効果が出ない人は、
自分の本質を受け入れていないからです。



別人にはなれないのだから、
本質をどう活用するのか?
を考えた方が良いですよ!



ということで…
本日もセッション♡






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自分は悪くないのに…の思考の人は!??

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お店でのアレンジメント!

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こういうのは良いですね!
飾ってあるだけで良い気分になれる。



誰もが悪くは思わないでしょう。




いわゆる万人受けします。


でも…
これ、お花だから良いわけですよ。


先日のセッションは…
「良い人になりたい!」
というテーマ。



「なんで良い人になりたいの?」
「良い人だと思われたら、人から好かれる。」


「好かれたらどうなるの?」
「信頼される」


「信頼されたらどうなるの?」
「仕事ができる!」


「仕事が出来たらどうなるの?」
「幸せになる!」



これ…
話している本人は信じて疑いませんが、
論理的に破綻しています。



因果関係になってません。



信頼されることと
仕事ができることって、
あまり関係ない。




むしろ逆で…
仕事ができるから信頼される。



逆なんですよ!
逆!!!!



そういう人はだいたい
「自分は悪くない!」
と思ってるw


そして、話を聴いていると…
「元凶になってるけど!??」
とツッコミを入れる必要が出てくる。



自分が悪くない!
という人は、だいたい自分が悪いんです。



自覚できないかも知れないけど、
自覚したら好転します!


ということで…
これからお出かけ…したいっ!





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自分の強みとか魅力が潜んでいるところは…

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昨日は、パクチーごはん!

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棒棒鶏もパクチーソース添えです♪



昨日の話題は…
自分のことをどれだけ俯瞰できるか???



結果としては…
出来ないんですよ!



自分のことは、分からないし…
理想の自分っていうものが、どんな人にも存在して、
乖離していればしているほど、
客観的な評価を受け入れられない。



じゃ…
どうするのか???
といったら、
もちろん理想の自分に近付いていくのも一つ。



そして…
「自分ってこんなもんなんだなぁ〜〜〜…」
と前向きに諦める。


前向きに諦めると…
結果、自然体になって
魅力的になります。




もう、禅問答みたいw



自分の嫌いなところ、ダメダメなところって…
強みであり魅力なんです。




今日もセッションでそれをお伝えしてきます♪




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ちゃんと分かるように教えないのは◯◯と一緒!

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タイ料理を食べてきた!


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もうね…
トッピングになっている揚げ麺?は、
一かけで満足しちゃうし…
辛いのが大好きだったのに、
最近は弱くなってきたし…



寄る年波…
なるものに襲われてますよw



その反面…
年齢を重ねてきたことで、
メリットもあります。


20代の時だったら、経営者の方々とお話しするのは
難しかったと思うけど、
今だったら「どうしたら良いと思う!??」
とご相談を受けることも増えてきました。



ご相談を受けるのは…
「部下が育たない…」
「スタッフのやる気が乏しい…」
「教えても出来るようにならない…」
とかとか。



そもそも…
オーナーと言われる存在だったり、
社長と言われるポジションだったり、
頭一つ抜きん出ているわけです。


そういう人の思考を、
言われて、理解して、同じように行動する!
というのは、簡単じゃない。



人には基準というものが存在していて、
そのレベルが人それぞれです。



オーナーの基準は、
スタッフには理解できません。


スタッフの基準を見ると、
オーナーは満足出来ません。



そこには大きな隔たりがあるわけです。



それを直視しないで、
「まったく…w」
とか言っていても、永遠に理解し合えることはないのです。



そもそも、出来る部下やスタッフだったら…
自分の下にいないで、
独立とかしちゃいますからね!!!!!



このへんの教え方の丁寧さ…は、
私自身も無自覚だったのですが、
他の講師の方に評価されます。



なんか…
諦めないというか、
丁寧で具体的というか。



これ…
保育士だったからでしょうね。



そもそも何も知らない子に、
分かるように、分かるまで…
そして、それが定着するまで教える。



そういえば…
保護者の方が
「こんなに言っても、わからないなんて…」
と嘆いてましたね。


保育士としては…
「そんなに簡単に分かるようにならないのよ〜〜〜〜!」
と伝えてましたが、
その感覚というか基準の違いなのでしょうね。



相手にちゃんと分かるように教えないっていうのは、
私にとっては虐待と一緒です!



すごい暴力的だと思うんですよ。




教え方は、それぞれだと思いますよ。
具体的に教えるのか…
時間をかけるのか…
人に委ねるのか…
学んでもらうのか…
などなど。


でも、教えたいことがあるのに、
ちゃんと教えずにいるのは、
虐待なんです!




学ぶ側も、それに甘んじてたらいけないと思う。
分かるまで食いついていって欲しい。



教えるのなら、途中で放り出したらダメなんです。
教えられないなら、委ねるとか…
方法はあるんだから!



ということで…
今日も事務作業の日♪





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幸せになる目標達成って…!??

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もらったよん♡
ホワイトデー!


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ま、いわゆる返報性の法則ですねw



見返りという言葉はしっくりこないけど、
与えたら、返ってくる(ことが多い)。



Giveが大切だとか…
まず最初に与えましょう!とか…
見返りを考えずに…とか、
色々な表現をされるけど、
そうなのかな???
と思っています。



もう…
GiveとかTakeとか…
バランスとか…
先に…とか、
そんなことを考えている時点で、
欲にまみれているな!と。



別に欲を否定しませんよ。
欲って…
成長のために必要だし…
満たすことで豊かになる。



でも…
普通の人って、欲だけでやっていくのは
無理なんですよね。



それは、やっぱり人格とか
人柄と言われるものも気になるから。



最近は少なくなったけど…
自家用ヘリに乗って…
億を稼ぎたい!
なんていう目標を掲げても、
達成することはありません。



それは、自分が自分じゃなくなる感覚になるから。



セッションをしていて、大事にしていることは…
クライアントさんらしさが失われていないか?
ということ。



セッションを受ける前と、受けた後では
別人のように変化した!
という実感を持たれる方もいます。


そのプロセスで自分らしさを失うことはありません。



目標を達成することって…
どんどん自分らしくなる!
ということなんです。



義務感とか…
周囲の眼を気にするとか…
そんなことがなくなる状態。


そして、自分が幸せを感じている。



それが、「その人らしい目標達成」
なのです!



ということで…
今日は事務仕事の日!





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願掛けの百合が全部咲いた♡

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不幸をかき集める人と幸せを実感している人…
で、書いた願掛け。


叶うかどうかは別だけどw
すっかり幸せです。


ブログを書いているうちにも、
どんどん蕾が開いていきます。


「うまくいく!」
と思って行動すると、
その確率も上がる!


というパターンが私には根付いているので、
それを利用していきます。


過去1500万円以上、自己投資をして
各種のセミナーを受けてきました。
(たぶんもっと支払ってる…w)



自分の欠落を埋めるために、
知らないことがあっちゃいけない!
とばかりに、コレクションしていた時期。


そして、そんな考え方をしている間は、
成果を出すことは出来ない!
と思って、アウトプットを前提に学んだ時期。



何が違うって…
コレクション期は、
今の自分のままでやれること!
を探していたわけです。



そんな都合の良いノウハウなんて…
存在しません!



今の自分のままでいたら、
ずっと、この状態が続くわけです。




もちろん努力したら、ちょっとは変化する。
でも、結局は延長戦上。



アウトプット期を経て、
どういう人が伸びて、
どういう人が停滞して、
どういう人が落下していくのか…
が、わかってきました。



このあたりは個別のセッションで
わかりやすくお伝えしているので、
ブログには書きません。


でも…
今の自分に固執する人には、
変化は起こりません。


これだけは…
しっかりと書いておきますね。



変化を怖いと思うのか…
変化が楽しいと思うのか…
は、結局は自分の解釈ですからね!


ということで…
今日も楽しく過ごします(爆)



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2〜3年は掛かります!
そう言われていた矯正治療ですが、
ワイヤー取り付けて、歯を移動する治療が、
終了間際のようです。


2017030708353962e.jpg


矯正治療をスタートして1年。
ブラケットというワイヤーを通す金具?
を装着してからは1年経っていません。


ワイヤーも数種類、
細いものから太いものへ、
そして直線のものから複雑な形のものになりました。



ワイヤーを装着するだけでなく…
ワイヤーを装着した上に、
上下の歯にゴムを渡すように掛けて、
歯を動かします。



最終段階のゴム掛けは、
前歯のあたりに上下に掛けていました。


もう、そうなると…
牙が生えているように見えます。


そして、ゴムが邪魔をして…
カレースプーンのようなもので食事が出来ない!



はむっ!
って咥えられないのですよw



で…
「食べにくい!」
と言うと、
「ゴムを掛けずにいて、
出っ歯になってしまっても、
責任は取れません!」と。



治療する側の言いたいことは、
責任の所在。
治療を受ける側が知りたいことは、
少しでも快適な食事になるための
具体的な方法。



コミュニケーションというのは、
本当に奥深いものです。



で…
冒頭に書いた、治療に2〜3年というのは…
ワイヤーやブラケットを外して、
保定期間というものも含めてのことらしい。


というのが、昨日の治療と…
帰宅後のグーグル先生からの指導!??
で理解できました。




専門家の常識と…
一般人の常識というのは、
これほどまでにかけ離れているのか!???
と、うなってしまいます。



ブラケットとワイヤーを装着している期間だけが
治療ではないんですよ!
むしろ、その先の方が矯正治療の効果を維持するためには、
重要なんですよ!
ということらしいw



自分にとって当たり前のことは、
当たり前すぎて説明が出来ない。


だからこそ…
相手がどこまで理解していて…
どんな情報を補うと良いのか?
を把握することが大事!




このあたりの感覚って…
私は、おそらく人一倍敏感です!



だからこそ、暗黙知を引き出せる。



重要な情報は、暗黙知の中にあるんですよね。



ということで…
本日は体験セッション@スカイプ!



暗黙知を引き出しちゃいますよん♪




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目標達成のボトルネックをどう把握する!??

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札幌で食べてきた生カキ〜〜〜〜〜♡

20170302081344373.jpg



美味しいものを食べるから幸せになれるのか?
幸せだから美味しいものが食べられるのか?


どっちなんでしょうね!???



いわゆる原因と結果の法則というか…
因果関係ですが、
食べるから幸せなのか、
幸せだから食べるのか?
というようなものは、
正解は存在しません。


個別の状況によって違ってくるでしょう。


ただ…
その因果の関係を間違えて捉えると、
どうにもこうにも幸せにならない。


何をやっても徒労に終わっちゃうわけです。



目標達成しにくい人は、
積み上げ思考で、
目標達成しやすい人は
逆算思考です。


そして、多くの人は…
積み上げ思考の傾向が強い。



そういう積み上げ思考の人は、
因果関係をしっかりと捉えることで、
逆算思考にシフトしやすくなります。



因果関係をしっかりと捕らえきれずに、
行動しても、
その行動は、目標達成とは一切関係がない!


そんなこともあります。


積み上げ思考でも、
逆算思考でも、
因果関係というか、
ボトルネックを理解することが大事!



今までもセッションでは行ってきましたが、
クライアントさんにやってもらうことで、
もっと気付きが深まるなぁ〜〜と。




春以降、グループセッションも提供していく予定なので、
そのプログラムに取り入れていこうと思います。



ということで…
今日は矯正治療ですよ!




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羨ましがる前に敬意を示す!

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夜桜…
じゃなく、ホテルのアレンジメント!


20170309105502954.jpg



歯列矯正をスタートして、1年!
ゴム掛けという上の歯と下の歯に
ゴムを渡している状態。


そんな状態が常。



見た目が良くないし…
知らない人は驚くので、
矯正をしていることやら、
ゴム掛けをしていることを
先に伝えるようにしています。


そうすると意外と多いのが…
「あ、私も矯正してたんですよ!」



カラーバス効果じゃないけど、
本当に、引き寄せます(爆)



矯正を経験している人が多いことは、
情報として分かっているけど、
身近に、こんなに〜〜〜!
と驚くくらい。



私は元々、歯並びが悪いわけじゃないかったので
(矯正は噛み合わせのため…ね)
歯並びって、あまり興味がない。



でも…
意外と、矯正をして
それなりの歯並びを手に入れてきた人も多いのかも。



これって…
習得している技術も一緒!



「あの人は出来る!」
「すごい!」
とか思っちゃうけど、
それなりに努力をして
手に入れてきた…
というプロセスを見落としている。


そして、結果だけを羨ましがる。


習得してきた人は、わざわざ過去のことを
伝えません。



「こんな風に努力してきたのよ〜〜〜」
とか、必要がなければ口にすることはない。




何の努力も工夫もなく、
成し遂げる人はいないのだから。



目の前の人の持っているものを
羨ましがることは簡単だけど、
その人の過去の努力に敬意を払えたら、
もっと学べることがあるよね!



そう思った次第。


ということで…
引き続き、インプットの日。



昨日、学んだ思考ツールは、
面白かった!
って、ふだんからセッションでやっていることなんだけどねw




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誰かのせいにするのは簡単だから…

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先日、いただいたラムチョップ!

20170308074307108.jpg


元々、冷え性な上に…
突発的なハプニングがあって、
身体が反応してます。


どうにもこうにも体温が上がらない。



お風呂で温まっても…
電気毛布を使ってみても…
身体の芯に氷柱が入っているみたい。



ラムも身体が温まる食材なので、
数あるメニューの中からチョイス!



ま、付け焼き刃ですけどねw




世の中に溢れているノウハウだとか…
有益だと言われている情報。


本当に数たくさん。



ちょっとやってみて、合わない!
と諦める人も多い。


もちろん合わないこともありますよ。



でもね…
自分の状態が良くない!
ということもあるんです。



昨日も…
身体を温めるという療法を受けてきました。



その場は、良いんですよ。



確かに温まる。


で…
他の人は寝るまで身体がポカポカしていた!
とか言っているのに、
私は、ほんの数時間で元通り。




合わないのかも知れない。
でも…
もう、人並みはずれた冷え方をしているので、
受ける側の問題であることも多分にある。



誰かのせいにするのは簡単だし、
自分が悪くないから、便利なんです。



見極めがちゃんと出来ないと、
ずっと誰かのせいにする。
そんな思考のまま生きることになります。



もちろん見極める…
ということも経験が必要。



安直に判断しない!とか…
色々なやり方があるので、
試してみてくださいね。




どこかで閾値を超えて、
分かるようになりますから!



ということで…
今日はインプットの日。







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ついつい余計なものを買ったり、食べたりしちゃうのは…

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春ですね!

20170307083530f0f.jpg


街路樹も花が咲いています。



不幸をかき集める人と幸せを実感している人…
で書いた願掛けのゆりが、
3輪咲きました!


ちょうど、花が大きく開いたタイミングに
遭遇できています。


そのおかげで…
花粉が花に付く前に取り除けている。



ラッキーに拍車がかかる気分♡



今シーズンは、洋服関係のものを
かなり処分しました。



いつもだったら…
「買ってから処分!」
だったのですが、
「まず処分!」
「とりあえず処分!」
「困るかも知れないけど処分!」
という感じ。


いつもとは違うパターンです。


だんだん着るものがなくなってきて…
手元に残してあるものを着るようになるw



残してあるのだから、お気に入り…な、はず。



着続けているうちに、ふと…
「あ、もう処分しようっ!」
と思うタイミングがあって、
それも処分しちゃいました。



それでもクローゼットには、
まだまだ洋服があるんですけどね。



そう思うと…
欲しいという欲求って、
本当にいい加減!


お腹はいっぱいなのに、
眼が欲する!
そんな状態に近い。



そういうエセの願望って…
根っこはストレスです。



満足しきれない感情を、
別の行為で補っているわけです。



だから無駄遣いとか、
暴飲暴食とか、
羽目を外す行為とか、
どうでも良いことをしちゃう!



これが極端に出て、
過度に節制したり、
ストイックになる人もいる。



やたら予備に…と買い込んじゃう人とか、
買ってから後悔するのに、買っちゃう人とか、
辞めたいのに、辞められずに繰り返しちゃう人とか、
プチ不安障害だったり、
プチ依存ですからね!



酷くなる前に対応しましょう!



ということで…
今日はちょっとした事務仕事の後、
お出かけしてきます!




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美肌になった、そして口角も上がった結果…

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シーベリーのフルーツソース♡
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20170309105328a11.jpg


先日、プレゼントしていただきました!



お肌に良いらしい。
保育士あるあるの悩みなんだけど…
シミとか毛穴とかに悩まされる。


だって…
真夏のプールとか、真冬のおいかけっことか、
化粧直しどころか、
トイレに行く暇もないくらい
動き回っている。



ずっとスッピンで紫外線を浴び続けてきたわけですよ。



公務災害なじゃないか!??
と思うくらいに、肌が荒れる。


だから肌がキレイな人は、
本当に羨ましいわけです。


で…
私のクライアントさん…
男性なんですが、
急激に美肌になりました(爆)



眼もふた回りくらい大きくなって…
口角も上がった!


そして、念願の昇格を果たした!!!!!



もう、グイグイきちゃってます。



セッションを開始した当時は…
セルフイメージも低いし、
諸々のストレスを食べることで発散!



しかも、メガ盛りとか…
食べ放題が好物。


野菜は嫌いだし、
空腹は悪!



家庭では、まともな会話は成立しないし、
仕事でも報われない。


生活リズムも乱れていて…
終電で帰宅して、
朝は起きられないから、
フレックスタイムでの出勤。


そうなると、周囲は先に仕事に取り掛かっているので、
また仕事は山積み。


いわゆる冴えない身体の大きなダメリーマン!
そんな状態でしたw


どこかで歯車が狂っちゃって…
修正できないまま、
どんどん悪い方向に進んじゃった!



でも、能力がないわけではない。



ごちゃごちゃに散らかった思考を整理して…
悪い思い込みを取り除いて…
小さな成功体験を積み重ねて…
とやっているうちに、
笑顔が増えていきました。



そして、家庭内の歪みも整いだして…



食生活も改善しはじめて…


仕事での先延ばし癖もなくなりつつあり…



結果…
ダイエットに繋がって、
美肌になっただけでなく、
眼がふた回り大きくなって、
普通にしているだけなのに、
口角も上がっているのです!!!!!



そうなると…
その人の魅力というか…
キャラクターの愛らしさが全面に出てくる。



クライアントさん自身も、
セッション前からの変化に驚いているわけです。




まだまだ変化の途中なので、
どんどん変わります。



ここまで変化すると、
もう変化すること自体が楽しめる♪



良い流れになるって、
大事なんですよね〜〜〜!



ということで、今日は事務作業の日。



昨日のFacebookでの投稿で、
体調に関するご心配のメッセージも
たくさん頂きました!


ありがとうございます。
セッションは相変わらずグイグイとやってますw





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自分を否定しながら自分を高めていく!

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昨日は、ブログ仲間と懇親会!

201703080743401c7.jpg


もうね…
人間観察が趣味の私としては…
会話の端々から出てくる人間性に興味津々!



燻製をメインとした居酒屋で、
濃い時間を過ごしました。



ブログを、1年間毎日更新する!
という高いといえば高い…
それだけといえばそれだけ…
そんな目標の元に集いました。


挫折した人もいるけど、
とりあえず日々、更新をしているメンバーです。



「1年間、達成できたら…
その先どうしよう!??」
1年という区切りをゴールに設定して、
と燃え尽きちゃう不安を口にする人もいれば…


「え!?そのまま続けるだけでしょう!」
と、1年を単なる通過点として捉えている人。



「本当はさ〜〜〜、
ブログを書く暇がないくらい仕事があるのが理想!」
と、更に高い目標を掲げる人。



ブログの更新ということだけでも、
どう捉えているのか?
という違いが明らかです。



今の自分を認めることは大事です。
でも…
理想をいえば、その自分を否定して、
さらにその先を目指せると、
より良い。



現状維持というのは、
基本的にありえません。


現状を維持しているつもりでも…
周囲はどんどん成長していくので、
相対すると、劣化しているのです。



体力だって衰えるし…
伸び代があるうちに、伸ばせるだけ伸ばしておきたいよね!



今日はランチミーティングとセッション。
ここのところ、体験セッションのお申し込みが
続いています。



ありがたいですね〜〜〜!





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覚悟があれば変わるのか!??

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クライアントさんから届きました!

20170307083500c1d.jpg


職場で作られているお菓子類。

20170307083510fb4.jpg

メッセージも付いてる♡


男性のクライアントさんです。
最初の職場を退職して…
色々と考えることがあって、
どうにかしたい!とセッションの契約。


今でこそ、幸せに暮らして…
仕事でもリーダーシップを発揮して…
新しい趣味も楽しめているけど、
本当に混沌としたセッションが続きました。


何度もクライアントさんを泣かせましたw


このクライアントさんの素晴らしいところは…
覚悟がしっかりとあって、
変わりたい!
と思っていたこと。


だから、ちょっと時間は掛かったけど、
本当に大きく変わりました。


といっても、別人になったわけではなく…
元々持っていた強みが、
前面に出るようになっただけ。


そして、時間をかけた分だけ、
卒業してからの戻りがない。


むしろ、どんどん幸せになっていっている♡



私がメルマガで紹介している自己肯定感のテストも…
かなり良い点数!


29点だって!!!!!!



たぶん最初は10点台だったんじゃないかな?
実際にテストを受けたわけじゃないけど。



変化するためには…
覚悟というか本気であることが大事。


でも、それだけじゃ変わらない。


元々持っているものだけど…
使ったことがない使い方をするわけなので、
想定外の成功体験を得てきた人しか
その感覚は分からないのですよ。




簡単に言えば…
能力はあるけど、
使ったことがないから、
使い方が分からない。


そして、私は…
その使い方をサポートしているわけです。



心理学やら脳科学やら哲学を土台に。



歌ったり、踊ったりするコンテンツじゃないので、
派手さはないけど、
着実な変化が得られます。



ということで…
今日は、ちょっと停滞している諸々を解消の日!





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玄関の桜と一緒に連れ帰ってきたゆり!

20170305072801794.jpg


願掛けのゆりですw



過去ブログにも書いたけど…
大輪のゆりのつぼみが全部開いたら、
お願いごとが叶う!
と自分で決めました(爆)



そして…
過去、すべてのつぼみが…
ちゃんと咲きました!


ということで…
願いも叶っている!
ということになります♡


幸せを実感している人には、
法則があります。


それは…
自分で決めている!
ということ。


私も…


大輪のゆりのつぼみが全部開いたら、
お願いごとが叶う!
と自分で決めました(爆)


と書いていますが、
大事なのは…
自分で決めること。


不幸をかき集めている人は…
誰かに決めてもらった基準で、
達成度も、他者評価。


いつも自分を未達の状態にします。


だから…
「また今回も叶わなかった!」
「まだダメだ〜〜〜〜…」
と、どんどん失敗体験を積み重ねる。



自分で決めたら…
「ヨシッ!また叶った!」
「次はこれだ!!!!」
と、成功体験を掛け算で増やしていけるのに。



とはいえ…
私も、何年か前は不幸をかき集めるタイプでしたw



誰かに認めてもらう!
社会的評価を受ける!


これが大事だと思っていたのですが、
自分で決めるようになったら…
逆に


周囲の人が認めてくれたり…
社会的な評価を受けるようになったり…


と、加速していきました♡



不思議ね(爆)


他者評価に苦しんでいる人は、
ちゃっちゃと抜け出すことをオススメします!


ということで…
今日は所用で霞ヶ関まで!



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玄関に飾った桜の花の写真!

20170305072752423.jpg


一晩経つごとに、どんどん咲いていきます。
葉桜になるまで、大事に長持ちさせていきたいなぁ〜〜♡



部屋に花を飾りたい!
と思いつつ、なかなか良いお店が見つからなかったのです。



ふだん使いのお花なので、
鮮度の良いお花を、お手頃価格で扱っているところ。
そんなところを探していました。



今、住んでいるところは…
おしゃれなお花屋さんが多い。


ディスプレイとかも、凝っているので素敵なのですが…
そういうのは、プレゼント用にしたい感じ。


かといって…
大型スーパーで扱っている切り花って、
ちょっと味気ない。



程よさって大事!



最近、ちょこちょことモチベーションとか…
自分の強みとか…
オリジナリティーだとか…
そういった類のことを相談されます。



もちろん強みを見つけるのは、
私の得意分野です。


そして、その強みを実績に変えて…
最終的には周囲からの評価も上げていく。


これを目指してセッションすることも多い。



でね…
じゃあ、そういう自分の武器というのはどこにあるのか?
といったら…
自分が程よいと感じるような日常の中に
埋もれている。


それをどんどん育てていくことが、
強みになるのです。



自分の当たり前は、
他人の当たり前とは違うわけだし…


自分の強みなんて…
他人が評価するのであって、
自覚するのは難しい。



淡々と続けられる当たり前の中に…
モチベーションの種も、
強みやオリジナリティーの根っこもある。



淡々と…
当たり前に…
日常的に…
程よく…


という変哲もない中に
埋もれているのが強みであり、
オリジナリティーなんです。



どっか違う…
遠いところにあって、
なんとかして手に入れるもの…
って、強みでもなんでもないですからね!!!!!!



ということで…
本日もセッションです!



昨日はさぁ〜〜〜
ホテルのカフェの中で、
マニキュアを塗っている人がいて、
悶絶した!!!!!




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ホテルのアレンジメント!

2017030317111999d.jpg


あまりセールスしてないのに、
体験セッションのお申し込みとか、
リピーターのお客さまとか、
お問い合わせが増えています。


値上げ前だからかしら!???



マーケティングの師匠に言われたことで、
顧客の層を変えるのは最後!
という一言があります。



今でこそ、ビジネスコーチングの世界で
10年選手ですが…


元々、保育士ですからね。


「子育て相談をメインにしていくんですか?」
と言われることが多かったです。


おまけに…
「ビジネスのこと、わかるのかしら!??」
みたいに。


だから単価も安かったし…
量もこなしてきました。


でもね…
保育士時代から、園児よりも保護者対応が得意。


しかも、めったに顔を出さないお父さんを引き込むことだとか…
モンスターペアレントだとか…
一般の保育士さんが苦手とする人と
多く接してきました。



そうはいっても、保育士。


自覚している強みと、
世間からの評価が一致するまで
2〜3年かかりました。



そうやって積み重ねてきた顧客の層を、
新規事業だとか、
方向転換とかで、
変えてしまったら、
またゼロからのやり直しなんですよ!


そう、言われたわけです。


これ…
私のクライアントさんにも一緒で…
「あなたは誰から好かれているんですか?」
「誰に助けを求められるんですか?」
「慕ってくれる人はどんな人ですか?」
を繰り返し確認するし、
継続的にサポートしていきます。


そこがずれたら、売り上げにつながりにくいし…
結果が出るまで時間がかかります。



3年間、売り上げが立たなかったら、
1000万くらいはあっという間になくなってしまいますものね。



ちなみに…
この誰から慕われるか!??
って、色々な見極め方があります。



この辺りは、直接お逢いして
お伝えしていきますね。



ということで…
1セッション終えて、
これから、もう1セッション!


そして、その後は密談だよん♡





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目標達成とモチベーションの関係って!??

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お雛様ですね!


穢れを祓うという由来もある日です。



2017030208064246e.jpg

20170302080559aa7.jpg


札幌には何度も行ったことがあるのに、
お詣りしたことがなかったので、
北海道神宮へ!


そして、そこで知った
頓宮にも!


月末と月初の二日間に渡って
ご挨拶してきました。


頓宮の狛犬さんは、
恋愛に効果があるらしい。



がんばるよん♡



って…
無理やりモチベーションを上げるようなことはしませんがw



そもそも、そんな風にモチベーションに頼って行動していると、
燃え尽きる!



自己啓発系のセミナーで、あるでしょう!??
音楽ガンガンにかけて、
雄叫び上げて、
ハイタッチとかハグとかしちゃって…
パワーネームっていって、
英語圏の名前を付けちゃう。



あれ…
結局、自分じゃない誰かになって…
無理やり行動するから、
反動が出る。


そして、反動が出るのは当たり前なのに、
反動が大きければ大きいほど、
自己嫌悪に陥る。


モチベーションを上げれば上げるほど
反動で、落ち込むのに…


落ち込んだ自分を責めて、
さらにモチベーションを上げる!



だから、瞬発力で達成できる目標なら良いけど、
継続的に取り組む必要があるものは、
達成出来ないんですよ。


でも、目標には短期的なものと
長期的なものがある!


ということとか教えないから、
瞬発力で達成出来たんだから、
もっと出来るだろう!??
とごっちゃにして考えてしまう。


そして…
達成出来ずに凹む。



瞬発力で達成出来るっていうのは…
潜在能力が高いという証なので、
目標達成の仕方だけを覚えれば、
後は、がんばらなくっても良い。


淡々とルーティンワークをこなしているだけで、
目標に到達できるわけです。



努力も苦労もなく…
肩の力が抜けているのに、
なんだか上手くいっている人っているでしょう!??


そういう人って、このパターンねw



どんな目標達成の方法が良いか?
は好みだけど…
この自然体で達成していくパターンは、
女性が好みますね。



ガツガツしていなくって…
エレガントに見えるから。



私もこの方法を知ってから、
自分を責めることなく、
とっても楽になりました!



世の中に溢れている目標達成のパターンって…
どちらかというと男性的なので、
普通の女性がやろうとすると疲弊します。


目標達成の方法は色々あるんですよ!
残念なのは…
自分に合った方法を見つけられずに、
たまたま知った方法に自分を合わせちゃう人。



そんなことをしてると…
自己評価が下がるので、
そんなことしちゃダメですよ〜〜〜〜!



ということで…
今日は打ち合わせからの歯科矯正。



あと数ヶ月で終わる予定なんだけど、
色々とハプニングがあってね…w


無事に終わりますように!




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思考のアンチエイジング!??

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昨日は…
スープカレー!


20170302080621176.jpg

おしゃべりに夢中になりすぎて…
2ショット写真も、
お店の名前を訊ねるのも、
忘れちゃいましたw


東京に進出していないお店なんだって!
そして、開店直後に入ったのですが…
もう、一瞬で満席になりました。



お店を出たら、お客さんが並んで待ってるw



待ち合わせ時間にちょっと遅れそうになって…
少し急いだら、
咳の発作のような症状になってしまった。


ご心配をおかけしました。



数年ぶりに逢っても、
親しく会話が出来る!
というのは、本当に嬉しいものです。



SNSが広まって…
たくさんの人と簡単に繋がれるようになったけど、
繋がり続けられる人って、ごくわずか。



私は、人の好みがはっきりしているので、
「この人!」
という見極めが一瞬です。



色々な人と広く浅くが良いのか…
精鋭と深くが良いのか…
は、好みの問題です。


でも、その自分の好みと合ったコミュニケーションを
図っているのか?
といったら、そうじゃない人が多い。



無理して付き合っても、
得るものも、貢献出来るものも少ない。


そう思うんですよね。



好きなものを好き!
と明確にすることで、
楽になるのに…


好き!
ということで、好きじゃないものを拒否したり、
否定したりする気分になるんでしょうね。



他人の好みなんて…
大して気にならないのにw



そして…
好きじゃない=嫌い=悪いこと
という図式が固定されちゃってるのでしょうね。



誰もそんなことを言ってないのに。



好きじゃない=拒否
みたいに思い込んでるのでしょうね。



たくさんの人に好かれることが、
良いことだと思っているとか…



それ、SNSがなかった昭和の時代の価値観ですから!



そろそろ思考もアップデートした方が良いですよっ!



ということで…
これから数日間は打ち合わせ三昧です。
ありがたい〜〜〜〜〜♡






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自信を高める情報収集!

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六花亭のホットケーキ!

201703011008451d5.jpg


先日、カンブリア宮殿に出演された、

↓↓↓
レオスキャピタルワークス 社長
↑↑↑
の藤野英人さんが、絶賛しています。


今回の北海道出張に合わせて、
ぜひ!
ということで、観光の合間にホットケーキタイムを
設けてもらいました。



やりたいと思っていたこと!
をやり遂げると満足します。


この満足をたくさん積み重ねていくと、
ちょっとした自信になるんですよね。


「やれた!」って思うから。


難しいことは出来なくっても、
SNSで気になる情報をキャッチしたら、
それをやってみると良い!


自信がつくと同時に…
「やらなくっても良いもの!」
というのも、明確になります。



私も、昔は…
知らないことは、知らなくっちゃ!
とばかりに色々な情報を収集していました。


そして…
結局、どれも大して役に立たず…
やらずに終わったものがほとんどです。


そうなると…
別にやらなかっただけなのに…
「あ〜〜〜〜〜
結局、やらなかったなぁ〜〜〜…」
と自己嫌悪に陥る。


だから、とりあえずやる!
やっているうちに好き嫌いがわかる。
好きなものだけを選択して、
必ずにやる!
そしてどんどん自信がつく!


そんな昇り龍のようなスパイラルを回していくと良いです。


ということで…
札幌最終日は、スープカレー♡



嬉しいな!




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