人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

自己完結思考のメリット、デメリット!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


心理学、哲学、脳科学をベースにした
卓越性を引き出すメタコーチングを
提供しています。


自己肯定感を上げて、
影響力を高めていきます。


カツ♪


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一緒に行った人は、
150グラムとか180グラムとか…
ボリューミーなチョイスをしていたのだけど、
私は一口カツを3種。


それでも全部、食べきれなくって…
同席者に手伝ってもらいました。


以前だったら…
食べきれるくらいの量だけを注文する。


お金ももったいないし!
なんていう考えだったのですが、
最近は、とりあえず食べたいものを
注文しちゃう。


余った分は、一緒にいる人とシェアしたり…
ドギーバッグがあるのだったら、
持ち帰る。



いわゆる自己完結の癖…
みたいなものがなくなってきました。



精神的に依存していると、
自分で考えるよりも、
周囲に指示してもらう方が楽。


その依存がなくなって、
ある程度、自律した思考ができるようになると、
自分でやれることが増えます。



ここまでの成長では、
自己完結はメリットになります。


そして…
その状態で満足し続けると、
自己完結が癖になって、
誰かの力を借りることが難しくなる。



自律しているから、
周囲の助けを借りられるようになるのですが、
助けを求める=依存とか甘え
みたいな認識になってしまう。


それだと…
小さくまとまっちゃうし、
客観的なフィードバックが得られにくくなる。


そもそも、周囲の力を借りるのは、
以前の依存やら甘えの思考に戻ることではなく、
お互いにサポートし合う、強みを活かし合う!
という発展的な関係。



でも、過去の依存や甘えのメンタルを知っているが故に、
退行しているんじゃないか?
という不安が生じてしまう。


だから、自己完結から発展的な関係に
移行できなくなる。



発展的な関係に移行できる時期なのに、
移行できない!
というのは、退行です。



天井にぶつかっている状態。


依存なのか、相互扶助なのか?
の違いは、
精神的な自立。



精神的に自立していない時には、
自己完結を目指す。


自立した後は、
相互扶助を目指す。


ステージが違うので、
自分がどの状態なのか?
ちゃんと見極めて、
適した行動をしてくださいね♪



ということで…
本日は、イベント参加♡



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