人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

提案を拒否するクライアントへの対応!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


心理学、哲学、脳科学をベースにした
卓越性を引き出すメタコーチングを
提供しています。


自己肯定感を上げて、
影響力を高めていきます。

温泉旅行の帰りにお蕎麦!

20170925101058aae.jpg

舞茸天ぷらが食べ応えありました。

20170925101108bf0.jpg


結局、舞茸天ぷらだけで満腹になって…
肝心なお蕎麦は、同行者にシェアするというw


何とも頼りない胃袋です。


ま、無理して食べても体調が優れなくなるだけなので。


食べることに関しては、無理をするのが良くないと思っているのですが、
成果を出すためには、ちょっとした無理が必要なことがあります。


筋トレして可動域を広げるというか、
メンタルを少しだけタフにしていくというか、
現状よりちょっと負荷をかけていく。


ところが…
時々、いるわけですよ。


提案はさりげなく拒否して、
自分のリクエストだけを伝えてくる輩が。



まるで、コミュニケーションのマスターベーションみたいなやつ。



もちろん、そういう人は成果が出ません。
そもそも提案の意図を理解することなく、
拒否しているので、自己完結な思考です。



コミュニケーションの課題を抜きにして、
今の社会で成果を出すのは、不可能ですからね。



そういうクライアントさんは、ある程度までフォローしますけど…
最終的には引きこもっているのが、
その人自身のためなんだろうなぁ〜〜と思うので、
必要以上のサポートはしません。



基本的に…
自己責任というのが、原理原則です!


次回、お茶会の開催は…
2017年10月は29日の午後を予定しています。


場所は都内のホテルのカフェです。
参加費は3000円。
(年内限定価格)



さて…
告知が遅くなりましたが、
クライアントさんを募集します。


2017年9月19日から10月25日の期間にお申し込みください。
とはいえ…
既に2名の方にお申し込みを頂いているので、
一定数を超えた場合は、早めに募集を停止するかも知れません。


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*を@に変えてください。



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もしくはスカイプなど。



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学び方を学ぶ!知識を学んでも結果が出ない人が陥っているのは、○○が抜けているから!

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先日、VR体験をしてきました。

201709251016303f0.jpg


高所恐怖症の人とか、
運動神経の鈍い人とか、
経験を一瞬で学びに変えられない人とか、
そういう人は苦手なんじゃないか!??


そう思うような場でした!
って、全部…
私ですけどねw


すっごい大胆に…
思いついたことは、即断即決で…
考えるより行動する方が早い!


そんな人物像に見られることが多いのですが、
実は、ビビリだし…
あれこれとトラブルを想定する心配性です。



クライアントさんの中には、
副業的な何かを模索している人もいるのですが、
あまりの大胆さに驚くことがあります。


うん十万円のセミナーに、勢いだけで申し込んだり…
リサーチをせずに動いてみたり…
確認もせずに決めつけて諦めたり…


成功者というか、先を進んでいる人にしか
見えない階層というか思考っていうものがあります。


その部分は、未経験の自分には伝わらない。
だから、少しでもその部分を理解して、
先人の歩みを効率的に自分にインストールする。



これが大事だと思うわけです。


一部では、感覚転写とか言われたりします。



これって…
自分には分からないことがある!
見えてない部分がある!


そう自覚しないと学べません。



学び方を学ぶ!
と言われますが、
行動ではなく、感覚なんです。



もちろん学ぶジャンルというか、
カテゴリーの構造を俯瞰することも大事。


でも、最も効果が高いのは…
成果を出している人の感覚なんです!



感覚の学び方は、文章では難しいので
お逢いした時にでも♪



次回、お茶会の開催は…
2017年10月は29日の午後を予定しています。


場所は都内のホテルのカフェです。
参加費は3000円。
(年内限定価格)



さて…
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やらなきゃよかった!反省する人が成功しない理由と、その対策。

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出先で食事をすることになって、
検索したら、すぐにオススメされたハンバーグ屋さん!


2017092510202662b.jpg

藤沢にあるBistro ハンバーグ


レアな状態で提供されます。

20170925102040075.jpg

静岡を中心に展開しているファミリーレストラン「さわやか」の
げんこつハンバーグのようなものですね^^


好みの焼き加減まで焼いてからパクリ♪
猫舌なので、ゆっくりと頂きました。



時々、記事にしている成果の出ない人ですが…
反省やら後悔をする人。
しかも、一度で終わらせることなく、ずっとグチグチと反省している人。


そんな人は成果が出ません。


やった後悔と、やらなかった後悔という点では、
やったこと!
というのは、素晴らしいことで、
やらなかったことよりも、チャンスを掴む確率は高くなります。


その一方で、やる!ということは、
失敗の回数も増えるわけです。


当たり前です。
チャレンジしているわけですから。


でも、そのチャレンジを認めるのではなく、
失敗したことをぐずぐずと思い悩み、
「やらなきゃよかった!」
そう考えた時点で、もう…
クソなメンタルなのです。


世の中には、成功したい人も多くいますが、
失敗したくない人もいるわけです。


成功したい人は、極論を言えば、
失敗を多く経験して、さっさと成功することを選びます。


その反面、失敗したくない人は、
成功することよりも、失敗しないことが重要です。



変化を求めるのか?
安定を求めるのか?
というくらいの違いがあるのです。



口では成功したい!
と言っている人でも、
本当に成功したいと思っている人は、
実はごくわずかです。


多くの人は、失敗しないなら成功したい!
という矛盾を抱えた状態で、
悶々としているのです。



だから、そういう人は、
失敗の確率が下がるまで準備をしてから取り組もうと思うし、
ちょっとやってうまくいかないと、大失敗になる前に手を打とうと思って、
さっさと諦めます。

大失敗になるかどうか…なんて、
誰にもわからないのにw



「やらなきゃよかった!」
という一言は、それほど重要な言葉のように思わないかも知れない。


でも、その一言の裏にある言葉って、
成果を出す人と、出さない人の違いを
端的に現しているのです。


そんな無自覚の思考パターンも、
セッションではフィードバックしています。




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対立しているのではなく、抽象度が低いだけ!解決策が見いだせない人の特徴!

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旭川に行った時に食べた、
ホルモンカレー!

20170925102223cff.jpg

カレールーがスパイスの混じり合った濃いものだったので、
柔らかく煮込んだホルモンとのバランスも良かったです!


入店した時には、私たちしかいなかったのに、
食事をしているうちに満席に!


一緒に食事をしていた人と、
「こういうことって、割とあるよね!??」
と、共感しながら話をしていました。


あるあるネタで言うと…
最近、スマホを機種変しました。


iPhone8プラスにしたのですが、
バックアップの復元が途中で出来なくなってしまいました。


スマホのシャットダウンを試みたけど、
それも出来ず…


一晩中、リンゴマークが出たまま。


もう、どうにも出来ず…
アップルストアに駆け込んで、
どうにかこうにか復元できました。


ところが…
ちゃんと引き継ぎたかったLINEが、
どうやら失敗した様子!


そして、失敗を想定していた写真が
バックアップ成功w


自力で対応できないかも…と、
恐れていることが起こると言う不思議。


どうにかならないものですかね!??
まったくw


ま、LINEは…
プライベートがメインなので、
ゆっくりと解決していきます。



先日のセッションでも、
「確かに夫婦仲は円満になってきた。
言いたいことを我慢して、イライラして自爆することもなくなった。
かといって…
すごく幸せか?というと、そうでもない…」
という何とも微妙な相談。


こういう時には、そのまま話を進めても
イメージのやりとりで終わってしまうので、
一度、具体的にします。



まず、最初にやったのは…
「すごく幸せ!」
は、どんな状態か。


付き合い始めや、新婚当時のトキメキが求められるわけでもないし、
それが十何年も続くのは不可能。


じゃ、どんなことに幸せを求めているのか?
と深掘りしていきます。


この深堀が大事で、
クライアントさんも無自覚なので、
何度も、色々な角度から、黙り込まられても続けます。


その結果、出てきたのは…
「ストーリー」
「機能美」
「目利き」
「共感」
などなどのキーワードが出てきました。



そして、そのキーワードを見つけていく途中で、
クライアントさんが無自覚でやっている思考パターンも発掘します。


ここは、メンタルトレーナーの腕のみせどころ♪


明らかになったのは…
お互いの趣味に関する話は、抽象的なレイヤー(階層)に
ずれがないから満足しているけど、
些細な日常会話とか、お子さんとの会話になると
相手の会話の抽象度が低いことがストレスになっている!


というもの。


専門的な話をしている分には満足なんだけど、
ちょっとした会話が楽しくない。


でも、日常生活では…
ちょっとした会話をすることの方が多いから、
不満を味わいやすい。


そんな状態だったのです。



無自覚に抽象度を上げて会話をするパターンがあるクライアントさんなので、
相手の会話の抽象度を、意識することで
そのズレを解消していく。
ということになりました。


会話がつまらない…
という時には、もちろん興味が違う!
ということも多いのですが、
実は会話の抽象度の階層がズレているからということもあります。


「そんなこと、どうでも良いから!」
というちょっとした一言には、
興味のズレもあるのですが、
実は、抽象度が低い人は、
上の抽象度が理解出来ないから…
ということも多々あります。



そうなると、お互いに会話がつまらないので、
当たり障りのない話で終わりにする。


そんな小手先の解決策を選ぶと、
もっとコミュニケーションが難しくなります。


思考はトレーニングなので、
抽象度の上げ下げを意識していくと同時に、
相手の思考の抽象度を意識していくだけで、
意見の対立とか、
ミスコミュニケーションは無くなります。



抽象度の上げ下げ…って!??
って思った方は、
自分の話を具体的にしたり、
曖昧にしたり。


そんなことを意識してみてくださいね。



体験してみたい方は、
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次回、お茶会の開催は…
2017年10月は29日の午後を予定しています。


場所は都内のホテルのカフェです。
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時間もお金も、能力も損切り思考でハイパフォーマーを目指す!

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牛肉巻き寿司のうに乗せ!

20170925101526853.jpg

口福♡


残った一つは、ジャンケンでの争奪戦となりましたw


私は、量が食べられないので、
争奪戦には参加せず、
他のメニューに箸を伸ばしました。



確かに、もっと食べたい!
と思えるような味。


でも、それを食べたら…
他のものが食べられなくなる。


それよりも、いろいろな種類を味わいたい!


それが私の優先順位なのです。
そして、この優先順位が分かっていると、
判断に迷わないし、ストレスも減る。


これって…
今は当たり前に選択しているけど、
以前は優先順位がその都度、入れ替わって
ぐちゃぐちゃでした。



でも、こういう人って多いと思うのです。
大して興味がないのに、
「流行だから…」
「みんながやってるから…」
と、手を出す。



興味がないし、
能力もないから
楽しめない。


でも、辞めずにダラダラとやる。
そうすると、ちょっとした義理とか情が生まれて、
もっと辞められなくなる。



時間も、お金も、能力も…
適材適所で使えば良いのに!



損切りできずに、
ダダ漏れw


お金も時間も、能力も…
もっと集中して投入した方が成果が出ます。


どこに投入すれば良いのか?は、
私がセッションでフィードバックしているので、
興味ある方は、ぜひ体験してみてくださいね^^




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落ち着いて行動できる人の特徴とやっていること!

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草津温泉の帰り道!
コスモスが咲いてました。

20170925101049640.jpg


興味って移り変わる部分もあるけど、
本質的な部分では一緒!


私の場合は、ちょっとした変化に気付くのが嬉しい。
これは、お仕事でも、遊びでも。


だから継続的に関わっていくことが優先されるし、
その中での変化に敏感。



そのために全体の雰囲気というか、
空気感を把握することも好き。


今回も万座で日帰り温泉を楽しんだのですが、
露天風呂が合計4か所あるホテルでした。
そして内風呂が1か所。


露天風呂のうちの一つが混浴!


そういう情報を得て、
どう動こうか!??
みたいにシュミレーションするわけです。


ところが…
後から入ってくるおばさま達は、
「どうなってるの?」
「こっちは何!??」
と大騒ぎ!


「え!??混浴!??」
とか。


もうね…
お風呂に向かう途中で、
館内地図というか、お風呂に関する間取り図があったでしょう!??



確かに実際に動いてみないとわからない部分もあるけど、
そこまで騒ぐことじゃない!!!!


ま、騒ぐことが楽しいのかも知れないけど、
なんだか面倒な気分もw


行き当たりばったりも楽しいのですが、
情報の漏れがあると、
楽しみも半減する。


今回の旅行も、ほぼほぼお任せだったのですが、
自分で調整できるところは、ちゃんと逆算で計算して行動しました。



依存とか甘えではなく、
主体性の問題なんですけどね。



できるだけ俯瞰した情報を入れておく。
これだけで落ち着きが違ってきます。


ということで…
本日は、事務作業の日♪






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草津温泉!




軽井沢まで遊びに行くことはあっても、
草津は初訪問!

温泉が嬉しい季節になりました。


ここのところ、遊びのお誘いが多いので、
遊びの合間に仕事をする感じですが、
むしろ、集中力が高まります。


独立して仕事をしている私には、
基本的に嫌な仕事というのはありません。


でも、多くの人は…
嫌な仕事にも取り組まなければならない!


そんなこともあります。



そうした時に、ダラダラと仕事をするよりも…
時間なり、仕事量を区切って集中して取り組んだ方が
効率的!


嫌がって、なかなか取り組まずに…
時間ばかりが過ぎてしまう。


そんな無駄もなくなります。



かつては…
公務員として、保育士で時差勤務をこなしつつ、
離婚して母子家庭で子育ても、1人でやりながら、
夜間は大学で心理学を学び…
土日は起業のためのインプットでセミナー通い。


そんな時間を過ごしていたこともあります。



かなり多忙だったのですが、
大学のレポートは遅れることもなく、
むしろ成績優秀で奨学金を貰っていたほど。



時間は少ない方が工夫できます。


充実感って…
意欲につながりますからね!


ということで、今日はロープウェイの予定!
楽しんできます。


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そんな時間を過ごしていたこともあります。



かなり多忙だったのですが、
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時間は少ない方が工夫できます。


充実感って…
意欲につながりますからね!


ということで、今日はロープウェイの予定!
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草津方面に来ています!



晴れ男の登山チームに混ざって、
温泉だけ楽しむ予定!


なのに、ゴンドラで上がったら…
霧まみれ。


早々に降りてきました。


東京からは、ほんの数時間の移動なのに、
ほんのり色付いている樹々もありました。


四阿山(あずまやさん)山頂の気温は
11度。


寒がりの私は…
UNIQLOのダウンに助けてもらいました!



今日は、雑記だけ!



次回、お茶会の開催は…
2017年10月は29日の午後を予定しています。


場所は都内のホテルのカフェです。
参加費は3000円。
(年内限定価格)



さて…
告知が遅くなりましたが、
クライアントさんを募集します。


2017年9月19日から10月25日の期間にお申し込みください。
とはいえ…
既に2名の方にお申し込みを頂いているので、
一定数を超えた場合は、早めに募集を停止するかも知れません。


info*mindmap-coaching.jp
*を@に変えてください。



セッション方法は対面(東京・品川のホテル)
もしくはスカイプなど。



ご興味ある方は、お気軽にご質問ください。




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人の本質は変わらない!でも、反応は変えることができる。変えるために必要なのは…

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ホルモン焼き!

20170920093435d22.jpg


鮮度だけでなく、処理?も素晴らしいと、
本当に美味しいんですね!


以前、テレビを購入した時に、
「購入のたびに、大きくする人が多い!」
と言われました。



確かに「もっと!」「もっと!!!!」
と、欲が刺激されていくのでしょうね。


同じようなもので、家も同様だと思っていて…
スペースを広くしていく人と、
便利さを追求していく人と、
こだわりを充実させていく人と、
色々な軸で極めたくなるんだろうなぁ〜〜と。



そして、私は…
便利さを求めて、昨秋に引越しをしました。


便利さを求めた分だけ、狭くなったので…
それなりに処分したつもりだったのに、
冬を終えて、夏も終わろうとしている今、
え!???
というものが見つかって驚愕していますw



そうなんですよ!
捨てるにはもったいないから、
1シーズン使ったら捨てよう!


そんなものが発掘されました。



暑さ寒さも彼岸まで!
という言葉もありますが、
この時期の断捨離は、前のシーズンのものを処分するには
最適!



ところが…
奥の方にしまいこんでいて、
存在自体も忘れてしまう。


片付けが好きな人は、
こまめにチェックするけれど、
片付けが苦手な人ほど、
一度、収納したらそのまま。


そうして、不要なものが蓄積されてしまうのです。


同じようなことは、人の思考パターンにもあって…
いらない思考パターンなんて手放せるのに、
ずっと持ち続ける。


そして、ずっと苦しみ続ける。



捨てられる人にとっては、
当たり前の進化さえ、難しいと言い続ける。



人の本質はそれほど変化しなくても、
表面的なものは、変えることが出来ます。


変えるためには、ゴールを見据えての
こまめなチェックだけ!



そのサポートがメンタルトレーニングのセッションなんです。




それだけです!





次回、お茶会の開催は…
2017年10月は29日の午後を予定しています。


場所は都内のホテルのカフェです。
参加費は3000円。
(年内限定価格)



さて…
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悩みの原因がわかるだけで、解決したも同然!不安が大きい時にやるべきこと。

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ジェラート♪

20170919091301e84.jpg

ミルクのジェラートが予想以上に美味しくって…
ご馳走していただいた方と一緒に感激しました!


見た目とか、自分の体験からの予想なんて
大したことないですね^^


これって…
自分のパフォーマンスが下がっている時も同様です。


「これが原因だろう…」
と思って、あれこれと対策をしても、
ほとんど変化しない。


実は見て見ぬ振りをしていること。
無かったことにしようとしていること。


そんなことが原因なんです。



そんな体験の感想をいただいたので、
シェアしておきますね。


↓↓↓

以下、お茶会の感想です。

とにかく、楽しかったの一言です。
短い時間だったのに、帰り道での充実感がとてもあり、
ウキウキしながら帰宅しました。

ラッキーを言語化してパターン化する。
『何となくうまくいったな』というときの状態を
言語にしようとは考えたことがなかったので、新たな視点でした。


そして、洗濯物の畳み方を人に教えるのも、案外難しいなと。
そういえば、子供にも教えたことがなかった。
普段、何気なくやっていることは伝えるのが難しいですね。


個人的には、夫との関係を『そのままでいいの?』
と聞かれたことが大きかったです。
何となく引っ掛かっているのに、気にしてない振りをして、
放置していたのに、たった一言の質問で、
向き合わなきゃ先に進めないことを気づいたというか、
思い出したというか。
向き合おうと決めたので、むしろ気分はスッキリしてます。
まだ解決してないのに(笑)


矢嶋さんとじっくりお話ししたのは今回がほぼ始めてだと思いますが、
矢嶋さんの話のテンポが心地よくて、すごいなと思いました。
急かされている感じもなく、でも、間延びしている感じもなく、
テンポが程よくて、気持ちよく話ができました。
ありがとうございました。
また、お話しできるのが楽しみです。

それでは、また来月、よろしくお願いいたします。
お会いできるのを楽しみにしております。

↑↑↑


解決していないのに、スッキリしちゃうんですよ。


この感覚って…
向き合う覚悟ができた人しか味わえません。


もちろん具体的な解決に向けての行動というのは、
トライ&エラーを繰り返していきますし、
その間のサポートも大事。


だけど、一歩踏み出す!
と決めたスッキリ感というのは、
また違った感覚なんです。


そんなきっかけになるお茶会は、
来月も開催します。


2017年10月は29日の午後を予定しています。
(ちなみに11月の開催はスケジュールの関係で未定です)


場所は都内のホテルのカフェです。
参加費は3000円。
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さて…
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お茶会、開催報告!来月の日程も決めました♪

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オイスターバーでの1枚!

20170920093457b79.jpg

気になっているお店だったのですが、
一人で入る勇気がなく…
タイミングを図っていました。


タイミングといえば…
先日、9月17日にお茶会を開催しました。


少人数での開催で、
濃い話をじっくりと。


良い状態を保ち続けるコツやら、
パフォーマンスが下がる原因になっている部分の乗り越え方、
苦手な家事の上達方法などなど…w



お互いに知恵を出し合って、
盛り上がった2時間でした。



楽しかったので、来月も開催しよう^^



どんな雰囲気なの?
という方から、
こんなことを話してみたい!
という方まで、
お気軽にいらっしゃってください。


ちなみに…
2017年10月は29日の午後を予定しています。


場所は都内のホテルのカフェです。
参加費は3000円。
(年内限定価格)



そうそう…
昨日、ブログで体験セッションを開始すると書いたら…
早速、お申し込みがありました。


サクサクと行動する人は、
私も応援したいので、
手厚くサポートします♡



さて…
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情報弱者を毛嫌いする真の情報弱者!??そして、クライアントさんを募集開始します。

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クライアントさんの募集を開始します。
まずは体験セッションをお申し込みください。
(詳細は下記で)


札幌での夏休みの時に食べたペペロンチーノ!

201709190913171fc.jpg

お好みで、唐辛子を加えてお召し上がりください!
と。


お皿に散らした唐辛子さえも、可愛らしいです。



「情報弱者とか、思考弱者をお客さんにするのは嫌なんです!」
と。



「情報弱者を対象にしたビジネスは稼げないから!」
「情報弱者は、物を知らないから!」
「情報弱者に依存されるのは、面倒くさいから!」



もっともらしい理由を並べていますが、
そもそも、その理由というか思考自体が情報弱者だと思うわけです。


知らなければ、教えてあげれば良いし…
依存されないような対応をすれば良いし…
そもそも自分より知識や経験のある人をターゲットにした
ビジネスは、とっても難しい。


自分のことを求めてくれる人というか、
お役に立てる人って限られている。


その自分がお役に立てる人に対して、
情報弱者呼ばわりしちゃってるわけです。


もう、その思考が腐ってますw


知らなければ教えれば良い!
一度、教えたからって理解されないこともあるし、
納得されないこともある。


それでも、理解できるまで繰り返し、伝え続ける。
その根気というか丁寧さがないわけですよ。


教育という視点の欠如。
そういう人が稼げる方法なんて、存在しません。



楽して、簡単に、稼ぎたい!
っていう情報弱者向けの商材のコピーそのもの。


ま、事実…
その人も、いくつもの高額なセミナーをジプシーのように受講して、
成果を出せないでいるわけですが。


そして、知識だけが増えて、
情報弱者を小馬鹿にして、
どんどん悪化している。



終わってます!



毛嫌いするって、ある種の投影なので…
仕方ないのかも知れませんが。



さて…
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(2017年9月19日から10月25日の期間で募集します。)


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がんばった実感を持てると自信になる!自信を持つための行動のコツ。

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ずっと先延ばしをしているけど、
気に掛かっている。


20170814060104270.jpg


やりたい!
と思いつつ、
怖さが先立って、やれない!



そんな課題を抱えるクライアントさんとのセッションでした。


私以外にも、サポートを受けているコーチがいる。
ということで…
そのコーチからは、
「本当にそれがやりたいのか?」
と質問を受けたようです。


おそらく、恐怖心が強すぎて、
取り組むメリットが少ない!
と判断されたのでしょう。


うむ。


以前の私だったら、同じような印象を持ったかも知れない。
でも、セッションのたびに涙を流すクライアントさんの様子を見ていると、
やりたい!
というのは事実。


そう話したら…
「そうなんです!
やった実感が持ちたいんです!」
と。


ただ、完璧主義というか…
やたら高い目標を設定してしまう傾向があるので…
念を押しました。


「これをやる!
という目標を事前に決めること」
そして…
「それを実施したら、自分でちゃんと”やった実感”を持つこと!」


そうしないと…
やったけど、実感が持てなかった!
結果を得られない不全感だけが残った!
なんていうことになる。


もちろん目標は、今の自分が基準。
がんばって取り組んだら、やれる範囲のこと。
でも、怖さを感じて、乗り越えられるくらいには高いこと。


ここで、やたらと低い目標を設定しても、
それは満足感につながらない。


しっかりと怖いことに取り組むことが大事なんです。



一歩一歩、踏みしめながら歩く。
そんな感覚で取り組みます。



多くの人が勘違いしているのは…
実感って自然に持てるようになる!
ということ。


もちろん、そういう場合もありますが、
実感が持てないままに時間だけが過ぎ去っている人は多いのです。


そういう人は、自ら実感を感じるようにする。
これ、自信も一緒。


自ら手にしようとする!
というのがポイントです。




周囲からの評価を待っているから、
ずっとくすぶっちゃうんですよ。


自分が自信が持てれば、
自然と周囲は評価してくれます。



周囲に評価してもらおうとすると、
いつまでも自信にならないんです。


因果が逆!
こういうことが多いんですよね。


クライアントさんとは、行動を細分化して、
怖いけどやれそうで、
やったら実感が持てるレベルの目標を決めました。


次のセッションまでにどうなっているのか?
楽しみです。



今日は久しぶりにファッションコンサルのサポートです!
昨日のお茶会の報告は、まだ近いうちに〜〜〜^^



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ちょっと前の写真ですが、秋!

20160930204629a68.jpeg


台風もやってきて雨模様だし…
夏は終わるのでしょうね〜〜!


ありがたいことに、この連休中はバタバタしていて、
なかなかゆっくりとした時間が取れません。



ずっと昔から不思議なことに…
「実は美由希さんだから話すんだけど…」
と打ち明け話をしてもらうことが多いのです。


無口なのか?
といえば、決してそうではない。


むしろおしゃべりだし…
ズバズバ言う。


決して包み込むように優しさ…は、
ありませんw



それでも、今まで人に言いにくい。
言ったことのない話を、
打ち明けてくれるのです。


ありがたいなぁ〜〜!
と思います。


そして、こういうちょっとした部分も、
自分の強みが明確になると、
さらに強みの一部として磨かれていくのだなぁ〜〜と。


そんな風に捉えています。


バラバラのパーツも、
強みというものが分かってくると、
その強みを尖らせるサポーターになる。



だからこそ、強みというものは
早いうちに自覚した方が良いと思うのです。


そして、その時には…
仮決めの強みで良いのです。



自分では右往左往している気分になったとしても、
方向性は一緒だから!



完璧を求めれば求めるほど、
不完全な結果で終わります。


コマを回す時に、
回転がゆっくりだと軸もぶれますが、
早く回転していると、軸はぶれない。


強みも、迷っているとぶれるけど、
仮極めすれば迷いが減って、
そのまま行動していくうちに
ぶれなくなる。


強みも迷っているとブレまくります。



別に途中で変わっても良いのだから、
とりあえず仮極めして行動していく。


行動し続けられるもの…
それが本物の強みなんですから!



ということで、本日はセッション。
そしてお茶会!



次回のお茶会は、10月末かな???



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D'ORO HATSUDAI (ドーロ ハツダイ)でトリュフづくしを味いつつ想像力を磨く!

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トリュフのリゾット!

2017091508253561e.jpg


散りばめられたチーズも素敵です♡

この時はレストランを貸し切って、
50名以上でコース料理を頂きました。


かといって、一斉にお料理が出されるわけではありません。


お仕事の都合で、遅れて参加される方もいらっしゃるし、
顔見知りの方の席に移動されていて、
離席される方もいらっしゃる。


そういう方々に合わせて、適切なタイミングでサーブくださりました。


こういう時って、スタッフの動きを見ちゃうんです。
保育士をやってきた名残というか、
段取り好きなサガみたいなものですw


そういった点で見事な連携プレイでした。


共有するべき情報が、一瞬で共有されて、
お互いが手にしているもので、
次の段取りが伝わる。


そこには余計な言葉は介在していなくって、
目の動きや、身体の向きがあれば良い。



エレガントな空間でした。


もちろん、会話を楽しむこともあるけど、
非言語で伝わることの爽快感は、それ以上に心地よい。



テーブル席の方では優雅に動かれているのに、
カウンターの内側に入って、
ワインセラーに向かう時には、スピーディーに動いているのも
見事でした。


個室もあるし、
おしゃれだけど堅苦し過ぎないし、
本当に楽しめました!


D'ORO HATSUDAI (ドーロ ハツダイ)


ホスピタリティーだけじゃないけど、
相手を心地よくさせるのは、想像力なんですよね。


そして、その想像力の精度を高めるのは、
実践。


だから素敵な場はどんどん素敵になる。


現場を知っているということは、
強みなんだと思います。



といういうことで、本日は歯医者!



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フェイクのアレンジメントですが、
色合いが好み♡

20170914094531447.jpg


人生を迷走する人は、
完璧主義だったり、
自己否定が強かったりします。


クライアントさんで、ずっと同じところをグルグル回っている人は、
理想の自分になろうとしてなれず、
それを受け入れられずにいるのです。



もちろんちょっとしたボタンのかけ違いを修正することで、
成果が出やすくなります。


そんな成功体験を得られるようにサポートしているのですが、
それは、自己肯定感を高めるための一歩だから。


そもそも人が持っている能力というのは、
2倍とか3倍にはなりません。


そうなってくると、
大事なのは、開き直ること。


この程度なんだな!
と良い意味で自分を受け入れる。


得意を伸ばすとか…
苦手を手放すとか…
等身大の自分を客観視するとか…


あれこれと表現されていますが、
肯定的に自分を諦める。


これに尽きるんですよね。


ということで、今日は打ち合わせ!


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コンプレックスには2種類ある。コンプレックスを解消するための方法。

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先日、フーターズに行ってきました!

20170913094849aab.jpg

誰かに連れて行ってもらわないと、
一人では行きにくい場所だし、
楽しみにくいのでw


スタイルの良い女性(男性も…だけど)
は、健康そうなので良いですね。


子どもの頃にロードローラーに轢かれたの!
というと、納得されちゃうような体型の私としては、
スタイルの良さは、本当に憧れる。


隠れコンプレックスだったりします(爆)


でも、このコンプレックスって…
自ら作ってしまったものもあるけど、
作られたものもあります。


私の場合は…
子どもの時に母から
「子どものお尻って、プリッと上がっているのに、
あんたのは…」
とプリッとしてないと刷り込まれたり…


コンサバティブな服装をさせたい両親の好みと、
人と違う服装をしたい私の主張がぶつかって、
センス自体を否定されたり。


そもそも洋服自体が西洋人の体型に合うようになっているので、
薄い体型の私は、もしかしたら着物が似合うのかも知れないけど、
現代社会においては、不都合も多い。


コンサバな格好が似合わないなぁ〜〜
とコンプレックスに感じるとしたら、
それは作られたコンプレックス。


ここ最近、ワイドパンツが流行していますが、
私のように上半身がコンパクトで、
下半身がガッチリしている体型だと、
ワイドパンツが似合うんですよ!!!!!



去年あたりから多く売られるようになったので、
6本くらい買っちゃいました!


買ったけど、好みに合わないから…と、
すでに2本は処分しましたがw



そして、ワイドパンツを履いていると、
褒められます。



コンサバな格好が似合わない。
薄っぺらい体型だから、洋服自体が似合わない。



そんな風に思い続けていたら、
装うことが楽しめない。



外見と取り繕うことが良いわけではなく、
自分の魅力を葬ったままなのがダメ!


そう思うわけです。


求められる魅力と、
持って生まれた魅力の間には、
乖離があります。


求められる魅力に捉われると、
それはコンプレックスになる。


だから、持って生まれた魅力を磨く。


そんな方向転換をしていきたいですね。
ということで、本日はセッション♪





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ごまだんご!

201705090752111a9.jpg


出来たてのアツアツのものも美味しいですよね。
気をつけないとヤケドするけどw



以前、クライアントさんと猫舌の話になった時に、
「熱いものを食べて上顎がベロンと剥けるのは当たり前!」
って言っていて、驚いたんですよね〜〜〜!


確かに熱いものを熱いうちに食べると美味しいかも知れないけど、
そんな想いをしてまで食べたいのかなぁ〜〜???と。


結局、このクライアントさんは…
自分の感覚よりも周囲に合わせることが多くって、
ガマンが当たり前になっていました。


ガマンが当たり前になると、
どんどん感情を感じなくなるし、
やりたいことが分からなくなる。


やりたいことよりも、
周囲の期待に応えることが優先しちゃうんですよね。



そうなってくると、楽しくなくなるし…
ひどくなると、生きていることに疑問を持ち始める。



何かを決めることすら、自分の感覚や感情ではなく、
周囲の期待やら雰囲気に合わせようとする。



ガマンすることって…
思っているほど美徳ではない。


逆にガマンしなくっても、
意外と受け入れてくれる。



だからガマンが基準になっている人は、
わがままになることを意識していくと良いですよ。



「ダメ!」
って言われたら、引っ込めれば良いだけだし^^


それもやりづらい場合は、
自分一人の時にやりたい放題する!


食べたいものを食べたり、
やりたくないことをやらなかったり、
ダメ人間になってみるのもひとつの方法。


むしろガマンをやめると、やる気になったりするので…
自分をちゃんと大事にしましょうね♪


ということで、今日はお出かけの予定をキャンセルして、
引きこもりの日!





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一時期、苦手になって…
その後、好きになった食材!

それがシイタケですw

201709111143253ef.jpg



食感と香りに敏感になった時期があったんですよね。
不思議!


これだけ食べ物写真をアップしていると、
連日、外食だったり…
ものすごくグルメだったり…
お酒もたくさん飲めたり…
パーティーやらカラオケやらも得意なんじゃないか???


みたいに思われるようですが、
それなりに誤解です!



美味しいものは好きだし、
ワイワイと騒ぐのも楽しいけど、
割と内向的。


この間は「緊張することなんてあるんですか!??」
と言われました。



この「自分を正しく理解されたい!」
という気持ちは、時に思考を曇らせます。



だって…
伝わっている!
ということが他人からの評価だから。



ある意味で、誤解されて伝わっている自分が、
他人から見た自分そのものなんです。


ちゃんと理解されたり!
というのは、現実的に無理です。


だって、皆…
自分の経験から判断するのだから。


等身大の自分より大きく伝わった時よりも、
小さく伝わった時の方が、ショックが大きい。


「自分はそんなもんじゃない!」
という自己顕示欲に直結するから。


そんなところでショックを受けたり、
悩んだりするくらいなら…
「そんなものかもね…」
と小さく誤解された自分を受け入れちゃった方が楽になります。


そして、反論しようとするよりも、
受け入れた方が逆に好感が持たれる。


そして、誤解がほどけていく。


誤解されたくなくってもがくよリも、
誤解されたことを、そのまま認める。



そんな余裕があると良いですよね!



今日はのんびり事務作業からのセッションの日♪



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4000万円の借金を…

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新宿でお勉強してきました。

201709090634284de.jpg


この写真は、別のタイミングで撮影したものですが^^



昨日の学びの場でのアイスブレイクは、
ゲスな話。


下世話な…
えげつない…
みたいなものですね。


私の場合は、4000万円の返済をせずに
済ませた経験がある!
というもの。


別に裏社会の力を借りた訳でもないし、
犯罪を犯した訳でもない。


そんなこともあるんですw


こういう場で書くと誤解されるので、
もし知りたければ、直接お尋ねください。

9月17日の午後のお茶会でも良いし、
もうすぐクライアントさんの募集も開始します。


体験セッションだけでも受けてみたい方は、
この機会をご活用ください。


ということで…
本日もインプットの日!




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情報発信のコツは諦めないこと!

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先日、イケメンズ(←複数形)とやきとり屋さんにいきました!

20170909063547265.jpg

銀杏、好きなんです。


イチョウの木から落ちた時には、
ただただ臭いけどw



SNSで毎日、ブログを投稿しているのですが…
コメントも少なくなっているし、
いいね!の数も減っている。


正直に色々なことを書きすぎたかなぁ〜〜〜???
とか思うこともあるわけです。


ところが…
意外と読まれている。


コメントもいいね!もしてないけど、
読んでる!
という隠れ読者さんがいるわけです。


だから…
「この写真が、いつブログで使われるんだろう???」
「この間のブログ、何度も読んでるんですよね。」
とか言われる。


先日、橘玲(たちばなあきら)さんの
幸福の資本論
を読んだのですが、
地元を離れて、
長く就職していた組織からも離れて
仕事をしている私は、
人的資本がない!


いわゆるお友達がいない状態ですw


誘われれば付いていくけど、
引きこもっているのも好き。



だから、顔を合わせて話をしているときに、
ブログの内容に関して話題が及ぶと、
ちょっと安心する。


反応がわかるわけですからね。



表面的な反応が少なくなったように思って、
やる気がなくなっちゃう人って多いけど、
そういうときこそ、続けるタイミング。


逆に浸透してきた!
という証でもあるのです。



やみくもに発信していれば良い訳ではないけれど、
続けている!
というのは、リソースです。



ふてくされずにコツコツ、やっていきましょう♪



ということで、今日はインプットの日。




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ダメな自分というイメージが、人生を楽しめるように変化しました!

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この夏に出かけた先のリラックススペース!

201708311007315c7.jpg

東京は、このところ秋の長雨みたいなお天気でした。
太陽が恋しい♡


ここのところ、バタバタしていて…
のんびりとブログを書いていると、
とんでもないことになりますw


今日は先日、卒業されたクライアントさんからの感想の一部。

↓↓↓

セッションを継続していたある時、テレビでの出来事について話していて、
自分の物の見方に気づいたことがありました。

実際出ていたその人にしか実際の感情は分かりませんが、
同じ場面を見ていて、良い感情を持つのか、悪い感情を持つのか、
わざわざ悪い感情をもっていやな気分に必要はないのだと気づかされました。
事実と感情を分ける、
同じ思い込みなら良いほうに持つ、
理屈では分かったつもりになっていても、
自分に関する出来事はなかなか客観的に見ることができない。
その時はまるっきり第三者の話だったからこそ、
得るもののない思い込みに気づくことができました。

自分にとっては、美由希さんと会話をして、
ある程度回数を重ねたからたどり着いたことだと思います。

セッションの中でも、ブログを読んでいるだけでは得られない、
自分のタイプに合わせたアプローチをしてくださり、
自分だけの世界にこもらずに取り組むことができました。

ビジネスや経営で悩んでいる人も受けているセッション、
自分なんかが受けるなんていいのだろうか、と思っている方、
それこそが余計な思い込みです。
自分が受けたいと思ったら動いてみる、それが変化の第一歩だと思います。


↑↑↑

セッション中に大きな衝撃を受ける!
という方がいらっしゃいます。

その方は、その後のセッションの質が
それまでと大きく変化します。


まさにそんなセッションを受けてくださった40代の女性の方からの
感想でした。



セッションの様子など知りたい!
という方はお茶会を9月17日の午後に品川で開催します。


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九谷焼のロディを日本橋で買ったのは…

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画像はお借りしました。
九谷焼のロディ♪

20170907212754989.jpg


ちょっと模様は違うんだけど、
こんな雰囲気のものを購入しました。


自分より成果を出している人からのアドバイスは、
基本的に「はい!」か「イエス!」です。


だって…
先を歩んでいる人が、
「必要だよ!」
って教えてくれているんですもの。


それを「どうしてですか?」
とか理由を尋ねても、理解できるとは限らない。



ということで…
このロディは、リビングに飾られることになったわけです。


今日は、朝からずっとバタバタ。
夜のセッションも終えて、
この時間の更新になっちゃいました。




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失敗が怖いのではなく、失敗から立ち直れる自信がないのだ!

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昨日は金目鯛を♪

20170906103545e62.jpg

他にも美味しいものをいただきながらの
雑談やら内緒話やら…
人生の先輩のお話は、勉強になります。



成功話も楽しいですが、
失敗をどう乗り越えたのか?
を話していただけるのは、本当に大きい。


失敗を推奨するわけではないのですが、
多少のことでは挫けなくなる。


失敗を恐れて、小さくまとまっちゃう人と、
経験を財産にして、飛躍できる人との違い。


それって…
失敗やら挫折という言葉に
どういう意味付けをしているか?
だけだと思います。



小さな失敗しかしていない人の方が、
失敗に対しての恐怖が強い!


一発逆転を狙え!とは言いませんが、
チマチマとまとまろうする。


そのくせ、思うような成果が出ないと
愚痴る。


失敗が怖い人は、
大きな失敗から立ち直った人の話を聴く。


そして、誰でも最初は恐る恐る乗り越えてきたのだと知る。


そんなところからスタートすると良いです。


恐れているのは、失敗なのではなく、
失敗した後の自分自身なのだから。



ということで、今日はお誘いいただいてLiveに参戦♡



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ダメ出しされる理由を探ると、魅力的になれる!

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ヒノキのお風呂。

201708311007007e3.jpg

お風呂に浸かると、川の流れがよく見えます。
窓も全開とはいかないけど、開けられる。


気持ち良かったです^^



感覚って、言語化できにくいけど、
すごく大事なセンサーです。


「あれ!??」
という違和感を探っていくと、
その人の課題に行きつきます。



例えば体型。



元々のものってあります。
家系的というか、
遺伝的に。


それ以上に極端だったら、
どうなんだろう???
って違和感になる。


メンタルの課題なのか、
食習慣の知識なのか、
内臓機能の不全なのか。


それが見極められたら、
解決できる。


そして、そういう課題って…
体型のものだけでなく、
他にも波及している。


「いつも的確にダメ出ししますよね〜〜〜」
と先日、知人に言われました。


私がダメ出しした理由を説明して行ったら、
「そんなところまで見てるんですかぁ〜〜〜…」
「深すぎて恐ろしいですw」
と。



ダメ出しされた内容だけを捉えると、
不愉快になる人もいるのですが、
その理由やら、波及効果を考えると、
すごい財産なんです。



「また言われた…w」
ではなく、どうして言われ続けるのか?
を考えていくと良いですよ^^



ということで、本日は事務作業と会食!




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幸せになる人と不幸になる人の分かれ道の思考法!

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硫黄山での1枚!


2017090408275964e.jpg

逆光で眩しいし…
後ろからは硫黄の匂いに攻められましたw


でも、何より楽しかったです!



だから基本的にゴキゲン♡


セッションをしている時には、
クライアントさんの表情やら声色から
色々な情報をキャッチしています。


というのも…
不安や恐怖ベースで思考しているのか?
安心や期待、楽しみベースで思考しているのか?
というのが大きな影響を与えるからです。



先日のクライアントさんは、
プライベートでの決断をする必要性があったのですが、
「分からない!」
「判断材料がなさすぎる!」
「未来への確証がない!」
ということで、判断の先延ばしをしているだけでなく、
現実逃避になっていました。



こういうときに必要になってくるのは、
自分への信頼感と、
そういう未来にしていく!という約束。



自分の未来は、ある程度は
自分でコントロール可能です。


100パーセントじゃないけど、
自分がやれば良いことだったら、
ほぼ可能。


それを…
確証が持てないから…と
ネガティブに思考するだけだったら、
ずっと不幸なまま。


不都合からは抜け出すことができるし、
幸せを掴むこともできるんですよ。


そのためのセッションなのです。


起きてもいない不安を心配するのは、
無駄!



そして、未来を変えられたら、
過去の意味づけも変えられます。



ちゃんと幸せになっていきましょう^^



ということで、午後からもセッションです♪





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中学生の時に行って以来の旧道庁!

2017083110084938a.jpg


時間が出来たので、夏の終わりの北海道旅行の最終日に、
ちょっとのぞいてきました。



開拓の歴史の中心だったのだろうなぁ〜〜と、
思いを馳せながら…。



クライアントさんが自分自身を開拓というか、
飛躍していく時に、ちょっと心掛けていることがあります。


それは、「自分を世界の中心だと思えるか?」
ということ。


これって…
セルフイメージが高い状態。


しかも健全なセルフイメージ。



昨日も経営者仲間が顔を合わせる機会があったので、
そんな話をしていたのですが、
成果を出している人は
「自分が世界の中心だと思っている!」
と即答。


勘違いして欲しくないのは、
健全なセルフイメージだと、
「自分だけが世界の中心だ!」
と周囲の人をけなしたり、おとしめたりしないこと。


いわゆるパラレルワールドなんですよw



自分は世界の中心だけど、
あなたはあなたで、あなたの世界の中心だよね!
と思っているのです。


だから、ぶつからない。


むしろ、お互いに尊重できる。


どちらかが相手に無理やり合わせたり、
我慢することはない。


相手を従えたくなるとか…
相手に合わせすぎて、疲れるとか…
そんなことは一切、ありません。



だから、世界の中心だと思っている人同士が一緒にいると、
ストレスがない!


自分なんて、世界の中心じゃない!
と思っている人と一緒に過ごす方が
窮屈なんですよ。


ぜひ、「自分は世界の中心だ!」
そう思ってくださいね^^


ということで、本日はセッション。



9月17日の午後にお茶会をします。
お!
と思った方は、ぜひいらっしゃってください。
事前申し込み制なので、
メッセージをお願いします。




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ブログの美味しい写真を載せる理由!

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昨日は、サマートリュフの会…

20170902102619046.jpg

前菜から、デザートまで
トリュフづくしでした♪


歯列矯正の器具が外れたとはいえ、
リテーナーという保定器具を24時間つけています。


食べにくいことは食べにくい。


それでも、美味しいものというのは、
その場にいる人との会話を一瞬にして
盛り上げてくれます。


どちらかというと少食だし、
お酒も飲めないのですが、
それでも美味しいものは、感情が動く。



感情の動く経験をどれだけしたか?
で、豊かさって決まってくるのです。


時々、「なんで食べ物の写真なんですか?」
って質問されるのですが、
「お!」
って思うじゃないですか♪


そんな共有体験をブログ上でも
していきたいな^^


そんなことを考えています。


ということで、今日は打ち合わせとか会食とか。



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旅行のタイミングで、断捨離というか…
使えるけど、処分しても良いものを
手放してきます。

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今回は、もう何年も着ているワンピースとカーディガン。
2シーズン履いているホワイトパンツ。
そして、買う時に「1シーズンもしくは、2シーズンだな!」
と考えて買った白いレザーのバッグ。
あと、下着類を数枚。


お値段に関わらず、気に入ったものを買いますが、
買う時に「こうなったら処分しよう!」
みたいな目安を考えます。


そうしないと…
使っているうちに愛着がわいて、
処分しにくくなったり…


捨てるタイミングを逃すから。


もちろん、5年とか10年の間…
手元にある品もあります。


数シーズン着ていないのに、
ずっと置いてあるものもあります。


共通しているのは、手元にあることで安心したり、
嬉しくなったりすること。



それこそ、ときめきが無いのに、
身近にあるというのは、
なんだかなぁ〜〜〜〜…の気分です。


多くの人は、断捨離に向かうには「えいっ!」
といった気合いが必要だったりします。


そうすると、忙しいと先延ばししたり…
家族の協力が得られないからと不満に思ったり…
こんなことも出来ないなんて…と自己嫌悪に陥ったりします。


だからこそ、購入する時に…
ある程度の目安を決めておく。


決めたことって…
意外と覚えています。



「そろそろかな?」と思える。



それだけで、行動への負荷が少なくなって、
動けるようになります。



消耗品が捨てやすいのは、
「無くなる!」という基準が明確だからです。


購入する時に基準を設けておく!
ぜひ、やってみてくださいな。


ということで、今日はセッションやら、
会食やら。


楽しみです。


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