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人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

コーチやコンサルタントを信じれば信じるほどに成果から遠のく理由!変化のための劇薬を求めるのは自滅思考!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


心理学、哲学、脳科学をベースにした
卓越性を引き出すメタコーチングを
提供しています。


自己肯定感を上げて、
影響力を高めていきます。


フカヒレ!

2017103110285510e.jpeg

フカヒレの下は麺ね^^

一枚もの…というだけでちょっとテンションが上がる!
ほんと、単純です。


メルマガでお茶会の様子をお伝えしたのですが…
次回の12月までの間に平日での開催のリクエストをいただきました。


月曜日の午後になる予定ですが、
興味ある方はいらっしゃいますか?
もし、興味ある方がいらっしゃったら、
下記のメールアドレスからお知らせください。


過去2回、開催して…
2回とも満席での開催となりました。


何より、参加者の方が喜んでくださっているのが嬉しい。
ブログでもこれだけの内容を書いているので、
お茶会で対面したら、それ以上のものが得られるのは確実です。


下手な情報商材を買うよりも、
お得だと思いますw


成果を出すというか、
良い変化を起こすことが私の役割だと思っているのですが、
成果に繋がらない人というのが一定の割合で存在します。


それは…
一発で成果を出そうとする人。


変化というのは積み重ねの結果です。
それなのに「これをやったら変わる!」
みたいな瞬発的なものを要求する。


ま、この時点で思考弱者なんですけど、
そんな状態だから成果が出ません。


瞬発力でどうにかする!
というのは劇薬です。


その劇薬が自分に合うのか分からない。
たとえ、そういう劇薬があったとしても、
どの劇薬を選ぶのか?という選択には時間がかかる。


そういうことを忘れてしまっている人。
そういう人は、結局依存的なので、
何をしても変わりません。



そして…
勝手に神格化した人を
今度はコケ下ろすようになる。


あ〜〜〜〜〜
人生のアリ地獄化ですね。



そもそもろくに知らない人に
劇薬を手渡せる人って、
死神みたいな人ですからw



依存したくなる気持ちもわかりますが…
過度な依存は自滅への道です。


私がクライアントさんを依存させることに対して、
人一倍、敏感になっているのは、
依存させることで成果に繋がらなくなるからですね。


でも、依存させた方がセッションも楽だし、
もっと言えば、稼ぎやすくなるんです。


依存している人の方が多いので。



その辺りは冷静に判断したいものですね!



ということで、本日はセッションなど…。




次回、お茶会の開催は…
2017年12月3日の午後を予定しています。


お申し込みは↓
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*を@に変えてください。


場所は都内のホテルのカフェです。
参加費は3000円。
(年内限定価格)



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セッション方法は対面(東京・品川のホテル)
もしくはスカイプなどで行っています。


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持っている情報や知識が劣悪だと、正しい選択をするのは不可能!脳内データベースの質を高める方法!

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カツレツ!

20171029093931c1f.jpeg

スパイスが程よく効いていて、
好みの味付けでした。


味が濃いものよりも、
スパイスで奥行きがある味が好きです。


これだけ食べ物の写真をアップしている私ですが、
グルメか?
というと、そうではないと思っています。


本当に美味しいものを知っている人の味覚って…
微差を的確に表現する。


一方、私の味覚って…
もっと大雑把!



まだまだ発展途上です。
って、発展するのか?
と不安もありますが、
知識と経験で補っていきたいと思うわけです。


こういうのって…
いわゆるデータベース!


良いデータ(情報や経験)があれば、
良い選択ができるし、
持っているデータが悪ければ、
ろくでもない選択しか出来ません。


先日…
現在、取り組んでいる活動のご褒美に、
「美味しいものをご馳走しますよ!」
という話をしている場面に出くわしました。


取り組んでいる活動も、
かなり負担の大きいもの。


そして、ご馳走しますよ!
と言っている方は、経済的に余裕があって、
もちろんグルメ!


そんな2人なのですが…
驚いたことに
「炭水化物が食べたいです!」
と。


そんなリクエストをしていました。


言われた側も、それを周囲で聞いていた人たちも、
一瞬で固まりましたw


「え!???」


「いや、炭水化物が1番好きなんですよ!」
と満面の笑みでしたが、
それで本当に良いの!??と。



そもそもご馳走してもらえるなら、
もっと費用対効果のあるものが良いよね!??
というのは勿論ですが…


グルメな方にご馳走してもらえる!
というチャンスの活かし方が分かっていないw



「じゃ、ラーメン二郎?
マックのポテト?」
とジャンクフードを提案されてました。



「いや、そうじゃなく…」
と言いつつ、考えているけど…
それこそ脳内データベースの質が悪いから、
本当に美味しいものということ自体がわからない。


もうね…
こういうときには、自分で考えたらダメです。


自分はグルメではない!
そして、ご馳走してくれる人はグルメである。


その構造を理解して、
むしろ相手に委ねる。



持っている情報の質が悪い人ほど、
その情報の中で思考しようとする。


一方で、一定以上の質の高い情報を持っている人は、
もっと良い情報があるということもわかる。
だから、自分より質の高い情報を持っている人から
アドバイスを貰おうとする。


そうやって…
また、データベースの質に格差が生じる。




先輩、先達に学ぶということも大事ですが、
学ぶだけでなく、フィードバックやアドバイスをもらう!
というのは、もっと大事。



成果を出していない人ほど、
自力でどうにかしようとするわけです。


目の前に学ぶべき人が存在するのにw



自力でどうにか…というのは、
自立した思考のように思われますが、
エゴであることも多い。


その違いが見極められないと、
ずっと底辺をさまよっていることになるんですよね。



気をつけたいものです。


ということで、本日は事務作業の日!




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道に迷った時にやっていること!質問はゴールからの逆算思考でするから効果がある!

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エスカルゴ〜〜!

20171029093951562.jpeg

同席していた人が…
「初めて食べた!」
と感激していました^^


このお店に向かう途中で、
道を尋ねられました。


道を尋ねられたときには、
基本的にお手伝いできることをするようにしています。


私も色々な人にお世話になったし、
時間的な負担も少ないですしね。


「すみません…
銀座に詳しいですか!??」
というのが、第一声でした。


えっと…
詳しいわけじゃないので、
「いいえ!」
と返事しそうになります。


でも、何かを知りたそうなのはわかったので、
「あまり詳しくないですけど、
どうぞ!」
と対応。


そうしたら…
「柳通りってどこですか!??」



グーグルマップで検索しました。


でもね…
通りですよ。
通り。
道路。


「右手の方向ですね〜〜〜」
と答えつつも、
この答えで良いのか?と不安になる。



わりと焦っているというか、
急いでいる様子だったし、
道路が分かっても解決するような雰囲気じゃなかったので、
「どこに行かれるんですか!??」
と追加で質問。


そうすると…
「このお店に!」
と言われました。



それ…
右手の方向に行ったら、逆!
このまままっすぐ行って、
ちょっと左の方向に行けばすぐです。



「なんだ、それだったら…
このまま進んで、
ケーキ屋さんのところを左に曲がって…」


「すみません、検索とかよくわからなくって…」
「スマホがちゃんと使えないんです。」


うん…
ツールの使い方の問題じゃなく、
質問の仕方です。


道を尋ねられるときに、
ピンポイントで行きたい場所を尋ねる人って、
意外と少ないんです。


どうやって行けば良いのかわからないのに、
大体の場所を教えてくれたら、
あとは自力でどうにかします!


みたいな間違えた努力というか、
無駄な労力を使うw



それって…
目標達成と一緒で、
「ここに行きたい!」
と言わないと、回り道をしたり、遠回りになる。



不思議なことに、
能力が乏しい人ほど、
目的地に遠い場所を尋ねる。



今回も、通りの名前を言って尋ねるよりも、
目指しているお店の名前を言った方が早いのにw



通りにたどり着いても、
スマホで検索できないのだったら、
また、誰かに尋ねなければならないのに!



遠慮とか…
自力でなんとかしたいとか…
そういう問題じゃなく、
煩わせる人も少なく済むし、
待たせている人も心配させずに、
自分もストレートに到着できる。


そんな方法を考える方が良いですよね!??



これ、年齢とか性別とかの問題ではなく、
ゴールから逆算するという思考を
インストールしているのかどうか?
だけの問題です。



ここのところ、そんなケースが目の前で繰り広げられています。
効果的な質問ができるように、
思考を鍛えておきたいですね!





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一人で過ごすことが寂しい人がやるべきことは…!?寂しさを感じる原因はセルフイメージ!

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肉盛り〜〜〜〜!

2017102409095286f.jpeg

「ここで良いんじゃないですか!??」
となんとなく選んだお店が、
後から調べて好評だった!
ということが続いています。


いわゆる鼻がきくようになってきた!
ということかしら???

ちょっと嬉しいです。


みんなでワイワイと食べるのは、特に楽しい。
でも…
一人で食べることも多いです。


じゃ、一人で食べている時には
侘しさを感じたり、
味覚が鈍感になったりするか?
というと、そうではない。


以前は、一人で食事をすることが苦手でした。
「一緒に食べる人がいないの?」
そんなことを思われているのではないか?
間違えた思い込みを持っていたのですねw


それから…
「誘っても断られるのが怖いから…」
と誘う勇気がない!
という人も割りと多いです。


セルフイメージが低いと、
一人で過ごすことが受け入れらないんですよね。


自分には価値がないと思っているから、
一人でいることは、はじかれている結果だと解釈してしまう。


でも、セルフイメージが高いと、
知り合いと一緒に過ごすこともできるけど、
一人で過ごすこともできる。

その中で、自分は一人でいることを選んでいる。


そう解釈できるから、
むなしさとか寂しさを感じることはない。


食事もそう。


セルフイメージが低いと、
一緒にいる必要もない人と一緒にいて、
心が疲労して、
そんな無駄なことをしている自分に落ち込む。
そして、余計にセルフイメージが下がる。



一人で過ごすことが寂しい人は、
一人で過ごすことが楽しくなるために
セルフイメージを上げていく。


その結果…
セルフイメージの高い人の周囲には、
それが心地よく感じる人が集まってくる。


そうすると、一人も、みんなでいることも
楽しく過ごせる。


一人でいるのが寂しいから、
とりあえず誰かと一緒にいることを選んだらダメです。



「どうせ自分なんて…」
というネガティブな一人ではなく、
前向きな孤独を楽しむ。


まずはそこから!です。



ということで…
本日は身体のメンテナンスと打ち合わせ!




次回、お茶会の開催は…
2017年10月は29日の午後を予定しています。


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成果につながらないのは、感情を感じないから!?セルフイメージの低さは感情に現れる!

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椿屋珈琲店のチーズケーキ!

20171024091002241.jpeg

スフレタイプではなく、
濃厚なものでした^^

満足♡


私の場合は目標達成をサポートする仕事なので、
成果が出る!
という単語を使うことが多いのですが、
それだけでなく、幸せを感じていない人には
共通点があります。


それは…
自分の感情を味わえていないこと。


失感情症という病気もあるのですが、
そこまで重症ではないけれど、
ネガティブな感情を感じたくない。
そうやって、感情に心を動かされることを
止めてしまった結果、
喜びも感じない。


そんな状態になっていきます。


そういう人って、表情が乏しいし…
「楽しそうだね^^」
って言われることもない。


そして、自分が楽しんでいるのに…
「楽しくないの?」
「体調悪い?」
「どうしたの???」
などと妙な気遣いをされる。



感情を感じることと、
セルフイメージがどう繋がっていくのか?
という説明は省きますが、
「当てはまる!」
と思った人は、すぐに対処した方が良いです。


感情を感じないという状態は、
確実に、着実に自分に悪影響を与えるから。


「おいしい〜〜〜〜〜〜!」
「楽しい〜〜〜〜〜〜〜!」
「おもしろ〜〜〜〜〜い!」
ということをどんどんやると良い。


しかもオーバーなほどに。
こんなにオーバーなリアクション、恥ずかしい!
と思うくらいにやる。


それが出来なかったとしたら、
かなり危険信号。


ヤバいです。


心配になった方は、
こっそりご相談ください。
お役に立てることがあるかも…


お知り合いにこういう方がいらっしゃったら、
この記事をシェアくださいね。


ということで…
本日は打ち合わせ!



次回、お茶会の開催は…
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憧れと強みは違う!欠点こそが、強みになる!!!

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バーニャカウダ!

201710240910191d7.jpeg


もう、随分前になりますが…
初めて食べた時には、ニンニクがキツくって
美味しさを実感できなかったのですが、
最近ではニンニクが気になりません。


慣れでしょうか!??


先日のセッションで…
「賢く見られたい!」
「隙を与えたくない!」
「バカだと思われたくない!」


そんなことを言っているクライアントさんがいました。


もう、お判りでしょうか!??
ということは…


賢くないし…
隙があるし…
バカなわけですよw


人は自分に足りないものに憧れる。



そして、そのために…
英語とかを習っちゃう!
結果…身に付いてない。



ブログの中でもたびたび書いていますが、
弱点こそが強みです!



この場合だったら、
賢くなくって、隙だらけで、
おバカなところ。


それが長所!


欠点だと思って、隠そうとするから
それを見抜いた人を成敗したくなる。



だって…
自分の人柄とか能力って…
偽れないし、醸し出るものなので、
バレるんですよ。



そのクライアントさんの目指しているものは、
個人情報の中でも、
割と深い部分だし、
そうそう人に言うこともない。
そんな繊細な部分を扱うもの。


そうなった時に、
キレッキレで、
論理的に、
隙なく対応されたら、
話が出来なくなる。


もちろん、自分のコアなコンテンツに関しては
しっかりと知識がある必要があるけれど、
それはもう、20年以上取り組んでいる。


そして、常に何かを見たり、考えたりすると、
自分の専門分野で思考する。



もう、それで十分なんです。


無いものねだりをしているから、
成長しない。


欠点って…
隠さずに出すと、愛されるものになるんです。



前向きな開き直りは、魅力になる。



隠すことなく、
偽ることなく、
自分らしいキャラクターで勝負していきましょう!


それは、他の人には立てないポジションだから^^


ということで、
本日は打ち合わせ!




次回、お茶会の開催は…
2017年10月は29日の午後を予定しています。


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コワーキングスペースのBasisPointでマインドマップセミナー!

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マインドマップのセミナーを開催していました!

20171024090923d8e.jpeg
2017102409091440b.jpeg


会場は…
Basis Point(ベーシスポイント)
の新橋店。


上の写真の奥に見えるのが、
コワーキングスペース!

ナチュラルな印象だけど、
座り心地の良さそうなソファもあるし、
もちろん壁が背中になっていて、
パソコン画面を覗かれる心配のないテーブル席もある。


そんな素敵な空間でのセミナーだったので…
頭から湯気が出ているような人も、
鼻歌まじりのような人もいらっしゃいました。


経営者の方が多かったので、
質問が高度で…
講師としても、充実感を感じました。


今回は午後からのセミナーだったので、
マインドマップの体験の後、
自己紹介のマインドマップと、
将来設計のマインドマップの3種類。


次回に開催する場合は…
グループマインドマップや、
ヒヤリングのためのマップも取り入れたいと考えています。


それから…
メンバーの関係性によっては、
その人の魅力を寄せ書きするようなマインドマップ♪


これは、楽しいですよ^^


ということで…
本日もセッションからの事務仕事やら。


珍しく夜の更新になっちゃいました!


体験セッションの申し込みは本日までです!
セッション時間は約2時間。
対面でもSkypeでも可能です。
下記のメールアドレスに「体験セッション希望!」
とお知らせください。


その後のお手続きを進めさせて頂きます。



次回、お茶会の開催は…
2017年10月は29日の午後を予定しています。


お申し込みは↓
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場所は都内のホテルのカフェです。
参加費は3000円。
(年内限定価格)



さて…
告知が遅くなりましたが、
クライアントさんを募集します。


2017年9月19日から10月25日の期間にお申し込みください。
とはいえ…
既に2名の方にお申し込みを頂いているので、
一定数を超えた場合は、早めに募集を停止するかも知れません。


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自分にはふさわしくない!もったいない!という思考の原因はセルフイメージ!

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昨日は、朝から大慌て!

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午後からマインドマップのセミナーだというのに、
パソコンが立ち上がらない!


Macに詳しい知り合いに尋ねて、
解決策をいくつか教えてもらったのだけど、
解決せず!


古いMacBook Airを引っ張り出して、
セミナーのスライドを作り直しましたw


あ〜〜〜〜〜〜!
本当に冷や汗!


なんとか無事にセミナーも終えて、
一安心です。


こういう時に、もちろん自分のデジタル音痴を嘆く部分は
あるのですが…
足りないものを嘆くよりも、
今の自分が何が出来るのか?
を考えた方が早い!


先日のセッションで、女性のクライアントさん。
新しいことに挑戦したい。
でも、不安がある。

そうなったときに脳内で再生される独り言は
「こわい!」
「どうしよう」
「やだ」
とネガティブなものばかり。



そうなると…
やりたいのに、失敗することが異様にこわくって
やれない。


そして、そのやりたいのにやれない自分にジレンマ。


そんな悪循環が生じます。


提案したのは、こわくないレベルまで細分化して、
とりあえず行動すること。


そうすると、潜在的な能力は持っているので、
成功体験が積める。


その成功体験によってセルフイメージが上がる。


上がったセルフイメージによって、
次の意欲や行動に繋がる。


そういう良い循環にシフトしていきました。


そうなってくると…
物選びに変化が生じる。


「自分にはもったいない!」
「使いこなせないだろうし…」
「このくらいの値段のもので妥協しようかな?」
という思考じゃなく、
本当に欲しいものを選べるようになった。


そんなおまけ的な喜びもありました。


実は、物選びもセルフイメージとリンクしているのです。
「自分にふさわしいもの」を選んでいるので、
セルフイメージが上がれば、当然のように選ぶものが変わります。



些細なことだけど、セルフイメージの影響って大きいんですよ!



ということで、今日こそApple Storeに行かねば!





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さて…
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昨日は、八王子まで!

201710220925084ae.jpeg

リーボック社が主催の…
スパルタンレースという大人の障害物競走。
そのレースに参加したメンバーがメインの打ち上げに参加!


初回は、U.S. Army Sagami General Depot(神奈川県・相模総合補給廠)
でした。
5月末の開催だったので、お天気も晴れ!


第2回となる今回は、さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト。
ところが、連日の長雨と、台風w


本当は会場に応援に行く予定だったのですが、
ヘタレな私は、反省会という名の飲み会だけ参加w



だってね…
前回、参加した人がシェアしていた持ち物。



★大事なもの★
免許証、サイン済み同意書、ビブ番号のバーコード
お財布、スマホ

*レースウェア
冷え対策アンダーシャツ
ランニングの長袖シャツ
チームTシャツ
膝にテーピング
ロングタイツ
ランニングの短パン
スパルタンシューズ
スパルタングローブ
下着(使い捨て予定)
靴下(使い捨て予定)
ダイソーで買った膝用サポーター(使い捨て予定)
ストラップ付防水スマホケース+スマホ
※有刺鉄線で引っ掛けて破けるかもしれないので、ロングタイツ・長袖シャツ・短パンは、安い物。

*レースウェア以外に着るもの等
Tシャツと同色のパーカー
チームパーカー
ランニング用のウォームアップのロングパンツ
ネックウォーマー
※朝は、レースウェアにこれらを羽織って行きます。
 寒がりなので、いっぱい着込みます。

着替え(下着忘れずに。温水シャワーから銭湯までの移動で着る多少汚れてもいい着替え。本当の着替え)
替えのシューズ
ハンドタオル→手洗いで使う
スポーツタオル→温水シャワー後に使う

*食料
朝イチで行くため、エネルギー補給ゼリー
飲み物 500ml×2本
アミノバイタル(粉末)

*その他
防寒・雨対策に45リットルのごみ袋→頭と腕用に穴をあけておく。走ったあと、寒さ対策にかぶる予定。
穴をあけていない45リットルのごみ袋→雨のときにリュックにかぶせる用
20リットルビニール袋(多め)→泥だらけのシューズ・ウェアを入れる用。
ものすごく泥だらけなものと、そうでもないタオルなどの分別もしたいので、多めがよい。
ウェットティッシュ(ノンアルコール)
日焼け止め
お風呂グッズ(洗顔、化粧品等)

銭湯のあとで貼るためのロキソニン湿布
使い捨てコンタクトの換えレンズ
念のためメガネ
ホカロン

前回、普通の旅行バッグにしたら、
バッグの外側がかなり汚れて悲しい思いをしたので、
今回はスポーツタイプのリュックにします。


有刺鉄線の下をくぐったり、
泥沼?に浸かったり…
山道で滑ったり…


どんだけ物好きなんだ!??
という感じですw

スーパー(コンペティティブ)→12キロ超の距離+27個の障害物
スプリント→5キロ超の距離+22個の障害物
があるのですが、次回はそれよりハードな「ビースト」というコースも
できるようです。


身体を動かしたことのない人も、
日頃からトレーニングしている人も、
ゴールの喜びを語る表情はイキイキしているんですよね〜〜〜!


達成感って、本当に次への推進力になるのです。


「次は一緒に出ましょう!」
という声も頂きましたが、
今の体力では永遠に無理なので、
基礎体力作りから励みます。


トレーニング期間を経て、
色々な人の身体がどんどん絞られて、
美しい筋肉美になっていくのを見ていると、
中毒性があるんだなぁ〜〜と。


そんなことを思いました!


といういうことで、
本日もセッションです^^




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貝、色々の美味しいの!です

テキトーw

20171016101619b76.jpeg


この出汁の出たスープで
後からリゾットになりました。


昨日は、上野の博物館で運慶展を見てきました。
公式サイト

叔母が仏像彫刻をやっているので、
そのお付き合いです。


「あれ?
仏像なんて、興味あるの!??」
と質問されて…
「いや、全然!」
とw


ま、見聞を広めておくには良いかな?
そんなノリです。


細部まで見られるようにルーペをご持参されている、
熱心なファンもいらっしゃる中、
何の知識もないので、気ままに見てきました。


知らないことは検索できるし、
詳しい方に質問する図々しさも持ち合わせている。


世の中には、知らないことに不安を感じる人と、
知らないことを楽しめる人がいます。



公教育の影響で、
知らないことに不安を感じる人も多いようですが、
これだけ情報が加速度的にあふれているのだから、
知らないことがあることは当たり前です。


そうなった時に、
知らないことが楽しめる方が
精神的に楽です。



いい感じに肩の力を抜いて、
過ごしていけると良いですね^^



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セルフイメージと、ダイエットとリバウンドの関係性!

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前菜盛り合わせ!

20171016101601f35.jpeg

サーモンとか、オリーブとか…
メインにしたいくらいに好きです!


ダイエットのプチ成功とリバウンドを繰り返しているクライアントさん。
プチ成功をした直後に
怪我をしたり、仕事が忙しくなったりするのですが…
さすがにそれが繰り返し続けられていると、
それだけじゃない!
というのは分かります。


「がんばりましょう!」
「今回は仕方ないですよ!」
と、そんな励ましは一切しません。


「なんで、何回も繰り返してるんでしょう!??」
と詰めていきます。


「ストレスで…」
「やけ食いして…」


「じゃ、やけ食いは辞めてください!」
と言ったって、辞められません。



ストレスって、どういう事柄なのか?
を超・具体的に書いてもらいました。


もうね…
子どもと接するのと一緒。
「あれがやだ!」
「これがヤダ!」
と言っていることを
「何が嫌なの〜〜〜〜!??
言ってごらん???」
みたいな感覚。



そうすると…
「痛い」
「時間がかかる…」
「やりたくない!」
みたいなものが出てくる。


と同時に…
いくつものストレスを出してもらうと、
その傾向がわかる。


ちょっとでも思うようにならないと
「くそっ!!!!」
と自暴自棄になりがち。


この自暴自棄になるパターンを自覚してもらってから…
「この出来事の良い面を捉えてみて!」
「悪いことばかりじゃなく、良いこともあったよね?
それを思い出して!」
と認知を変えていきます。


そして…
自分だけでなく、他人から褒めてもらったことも。


そうしていくと、
ちょっと不可抗力があると、
人のせいにして、
それ理由にしてやけ食い!
という行動の構造化が出来てきます。



行動の構造化で、起きていることが俯瞰できたら、
あとは繰り返しの自覚。



そもそも…
良い大人が、食べ放題の店で「やけ食い」って…
どんだけ精神的に未熟なんでしょう!!!!



だったら、背伸びをして…
日頃、食べないようなものを食べて
鼓舞する!


そういうマインドでありたい。


そもそも自分のことを大事にしていないから、
自暴自棄になるし、
食べ放題のレベルの食事で満足させようとするわけです。



基本的に食べ放題のお店に行かなければ良いのですが…
このあたりは家族との兼ね合いもあって、
なかなか難しいようです。


ま、やけ食いって…
自分イジメですからね。



最大のストレスの原因は、
自己肯定感の低さなんですが!


ということで…
今日は上野に。




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優柔不断は不幸の元凶!??

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ランチに食べたカレー!

201710190959025b0.jpeg


牛すじカレーだったかな?
大盛りも同じ値段だったので、
迷ったのだけど、
普通盛りにしました。


迷った理由は…
大盛りになっているのが、ご飯だったら困るw


でも、ルーだけが大盛り!
っていうことも無いよなぁ〜〜と。


店員さんに質問すれば良い問題なのでしょうが…
食券だったので、確認するのも億劫。


で、普通盛りにしたら…
やっぱりルーが足りなかったw


大盛りを頼んで、ご飯だけを残せば良かったかなぁ〜〜とか。
あれこれと疑問形が頭の中を巡っていました。



こういう風に、考えると次から次に
新たに悩みが出てくることってあるのですが、
それって、理想の姿というかゴールが不明確。


行き当たりバッタリで考えているというか…
どうしたいのか?が決まっていない。

そして、その結果…
迷うことが増えて、
やっと決めたのに、満足できない。


そんな残念なパターンですねw



優柔不断って…
ずっと不満足な状態なんです。

どこをゴールにしても、
満足できない。


だったら、ゴールを仮決めして、
その結果から次の満足につながる決断を決める。


不満足な環境の中で
グルグルと回っているよりも、
そこから抜け出していくことを考える。


そんな些細なことで、
満足していけるようになります。


優柔不断なところが「かわいい♪」
っていうのは、思春期の幻想みたいなものですから。


20歳すぎたら、
ちゃんと決断しましょう^^




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共感性の高さはデメリットになる!??

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しらすのサラダ!

20171016101551671.jpeg

この時に食べて、美味しかったので…
翌日に、しらすを買っちゃいましたw


無自覚だけど、色々な影響を受けています。
それは、外からの刺激と、その刺激を受けた反応。
その両面から。


幸せな人の中にいれば、幸せにフォーカスするし、
愚痴を言う人の中にいれば、愚痴が増える。


最近、人間関係が楽になったのは…
「わかって欲しい!」
という気持ちが減ったから。



それは、相手の気持ちを分かりたい!
というのも一緒で…
「分かるなんて無理!」
と割り切れるようになったわけです。


もちろん、人には共感性もあるので…
まるっきり分からないということもない。


でも、分かりきるというのもない。


分かる部分もあるし、
分からない部分もある。


たくさん分かって欲しい人もいれば、
こだわりの部分だけを分かって欲しい人もいる。

そして、そこを自分が推測できるかどうか…も、
分からない。


他人と自分との間に境界線が引けるようになると…
相手の機嫌に振り回されることもなくなる。


貰い事故のようなことが減ります。



人の感情って…
貰い事故みたいなことが多い。


だから、特にネガティブな感情を伝染されないように、
ちゃんと境界線を引いていきましょう^^


それだけで楽になるから!



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真のドリームキラーと、真のサポーターの違い!

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チーズケーキと、チョコレートムース!

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お腹いっぱいで、1/3くらいしか食べられなかったけど、
2種類食べられたのは幸せ♡


デザートを食べながら、ダイエットの話をする!
といういかにも女性的な思考を味わっていました。


ま、デザートを食べていてもダイエットは出来るんですけどね^^


ダイエットって…
もちろん適切なものもあるけど、
過度(やりすぎ)なものもあるし、
セルフイメージが高いから取り組めることもあるし、
セルフイメージが低いから取り組むこともあります。


ダイエット!
というだけで簡単に判断できないわけです。


そして…
そのダイエットに対するアドバイスやらフィードバックというのは、
ドリームキラーにもなる可能性があるし、
客観的なものである可能性もあります。


以前、知り合いの女性がダイエットをする!
と話してくれました。


もともと、スレンダーでダイエットは必要ない体型。
食事制限と、筋トレで目標体重を目指す!
と息巻いていました。


おそらく、自分いじめのためのダイエットです。
筋肉をつけたいのであれば、筋トレで十分。
痩せなければならない理由が存在していないような状態です。



この時に
「え〜〜〜〜!??ダイエットする必要あるの!??」
という一言を言えば、一般的にはドリームキラーだと認識されるでしょう。


でも、本当にドリームキラーなんだろうか!??
という疑問も湧きます。


極端な話…
摂食障害につながる可能性もあるわけですから。


真のドリームキラーというのは、
理由やら意図を尋ねずに、
表面的に出てきた言動だけで判断します。


そして、ドリームキラーと間違えられる人は、
その人が本当に望んでいるものを見出せる人です。


過度なダイエットをして、
「そこまでやるんだ!」
と思われたいとしたら、
単なる承認欲求です。


そうしたら、単発で終わって、
リバウンドも予想されるような目標ではなく、
本当に自分のためになる目標を設定できる。



「やりたい!」
ということを、安直に反対したり、
疑問を呈する人をドリームキラーと言われることもあります。


本当に目指すべき目標を阻害する人が、
ドリームキラーなのです。


目指さなくっても良い、
必要以上に高い目標やら、
方向性の間違えている目標に対して、
「どうなの!??」
というのは、むしろドリームキラーではありません。


そのあたり、ちゃんと理解してくれている人からの
フィードバックを受けておきたいものですね。



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習慣化のコツ!挫折する人が間違えがちな思考と、継続する人がやっている思考。

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ふんわりしたハンバーグ!

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それほど大きく感じなかったのですが、
ちゃんと作られているので、
一気に満腹になりました!


一時期、頻繁に利用していたビジネスホテルでは、
朝食の無料サービス!
などというものがありましたが、
そこで食べるパンって、お腹一杯にならないw


材料も、スカスカだし…
環境とか、サービスも満たされない。


お腹も心も満たされるためには、
一定以上の基準が大事なんですよね。


最近、新しく習い事を始めて…
その習慣化で試行錯誤をしています。


というのも、先週末のように朝から夜まで出ていると、
習慣化というか、
上達のための練習時間が確保できない。


練習時間が確保できないからといって、
すぐに挫折することはないのですが、
最初だからこそ、上達した実感が欲しい。


かといって、無理をしてハイペースでやろうとすると、
継続できなくって、挫折することが予想される。



こういう場合…
無理せずに一回、一回を積み上げていく。


そして、その積み重ねが大きくなったら、
次のステップを考える。


「今日も、ちゃんと練習した!」
という日々を一定期間、取り組む。


そうすると…
やり方に慣れたり、時間が短縮できたり…と、
取り組むことの負担が減る。


そうすると、定着がスムーズになるし、
さらにステップアップが目指せるようになる。



もうね…
目の前の一回、一回を確実にやる。


それが習慣化の基礎の基礎なんですよ。


習慣化というと、3か月とか、1年とか…
大きく考えがちだけど、
目の前の一回の積み重ねの結果だけ。




千里の道も一歩から!
でしか、ないんですよね。




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ラッピング電車!

201710150751033b1.jpeg

以前のものより色鮮やかなのは、
技術の進歩なんでしょうかね!??


専門外なので、こういうところは全くわからないです。


っていうか…
「自分の興味の幅は極端に狭いなぁ〜〜…」
と、自覚しています。



幅広く、色々な知識があることが素晴らしい!
という価値観を持っていると、
私のように興味が持てることが少ない人は、
つまらない人生を歩んでいることになるのでしょう。


もちろん、私も多くの友人がいた方が良い!
一般常識を広く知っていることが素晴らしい!
と考えていた時期もありました。


でも、自分に無理をしても、
結局、楽しめないし…
虚しさしか感じないんですよね。



なので…
かなりアンバランスな人格のまま、
過ごしていくことにしました。



その結果…
その偏りのある性格も、批判されることなく…
むしろ強みとして歓迎されることとなりました。



楽しく生活できていない人がいるとしたら…
自分を無理して、どこかの枠にはめようとしているだけ!
なんだと思いますよ。



枠から飛び出しちゃえば良いのに〜〜〜!


ということで、本日もインプットDay!



次回、お茶会の開催は…
2017年10月は29日の午後を予定しています。

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場所は都内のホテルのカフェです。
参加費は3000円。
(年内限定価格)



さて…
告知が遅くなりましたが、
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とはいえ…
既に2名の方にお申し込みを頂いているので、
一定数を超えた場合は、早めに募集を停止するかも知れません。


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もしくはスカイプなど。



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人間関係は相互作用だけど、その根本は自分の反応!どんな解釈をしているのか?が大事!

今の自分に満足していない人に、
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心理学、哲学、脳科学をベースにした
卓越性を引き出すメタコーチングを
提供しています。


自己肯定感を上げて、
影響力を高めていきます。


生ハムとか…♪

201703271132202f3.jpg


器も盛り付けも…
もちろん、お味も素敵!


しかも、この一品だけでなく…
他のメニューとのバランスも整っている。


いただく側は、ただ喜んで食べているだけですが、
提供する側は、色々な心配りがあるのだろうと推測できます。



この「推測」とか…
色々と妄想すること。


そのベクトルによって、
人生の充実度って変わります。



先日のセッションでは…
奥さんがお弁当を作ってくれる!
でも、なかなか起きてくれない。
3回は起こす必要がある。
自分で作ろうとしたこともあるけど、
美味しさの点で敵わない。


などなど、色々と感じてくれていることを
口にしていました。


そして…
ふとした瞬間に…
「朝、なかなか起きてくれないのは、
自分への不満があるからですかね!??」
と。



ちょっと人間関係に関して学ぶと、
投影だとか、
相手の反応は自分の心の鏡だ!
とか、
そんなことを考える人は多いです。


ま、確かにそういう部分はあります。
自分の内面が、相手を通して
表面化している。


でもね…
それって…
「不満がある!」
と考えている自分の気持ちが言葉になっただけです。



現実的に相手が不満を持っているか、どうか…は、
わからない。


むしろ、相手の言動を
好意的に解釈することも可能。


「疲れているのに、わざわざ起きて
お弁当を作ってくれている!」
と感謝されるのと、
「自分に不満があるから、
何度も起こさないと、起きてこない!」
と邪推されるのとでは、
解釈される奥さんだって気持ちが違ってくる。


当然、感謝された方が気持ち良いです。



人間関係って、相互作用でもあるのだけど…
その前提に自分の受け止め方!
というのがあります。


そして、その方が大事なんですよね。



実は…
数年前までは、生育歴からの思考パターンなどに
重きを置いて、セッションをしていました。

でも、今では…
わざわざ生育歴を質問することはありません。


なぜなら…
生育歴への解釈って、
結局、今現在の解釈と同じだからです。



常に不満のある人は不満を口にするし、
感謝できる人は、感謝を口にする。



過去の認識を変えるよりも、
現在の反応を扱っていった方が、
現実味があるので効果が高いからです。



大きくまとめてしまうと…
「不満がある人は、何をしても、何をされても不満だし…
感謝できる人は、何をしても、何をされても感謝できる」
わけです。


そういった点で、生育歴というのは…
より歪んだフィルターがかかっている。
間違えた解釈をされていることが多い。


だから、生育歴を意図的んい扱うことは
辞めたのです。


今を生きる。
未来を創造する。


そんな意識で過ごせた方が、楽しいですからね!



ということで…
本日は、インプットDay!







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迷うことは悪いこと!??セッションを受けると、迷うことが怖く無くなるわけ!

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アヒージョ。

20170611073952c04.jpg

ガーリックの香りが食欲をそそります^^
猫舌なので、
口にするまでの時間は、人一倍かかるんですけどねw


割と長い期間、セッションを受けてくれているクライアントさんが
淡々と成果を出し続けています。


最近、セッションを受け始めたクライアントさんが、
余計な悩みから解放されて、
落ち着いて過ごせるようになっていると
報告もありました。



こうやって書いていると、セッションを受けると
順風満帆に成果を出していける!
と思う人もいるかも知れませんが、
クライアントさんは相変わらず迷っています。


「こっちかなぁ〜〜!??」
「違うかなぁ〜〜!??」
「どうなんだろう!??」
と。


その迷い方に迷いがなくなる。

え!??


迷うことが悪いことではなく、
やりたいことをやるために必要な試行錯誤なのだと
じっくりと向き合う覚悟ができた!


そんな変化です。



迷っているから成果が出ない!
という思考ではなく、
「結局、ずっと迷い続けるんだろうなぁ〜〜…」
と、ためらいが無くなる。



成果を出している人も、
決して迷いがないわけではありません。


むしろ、ずっと迷っている。


その迷いを受け入れるのか?
迷っていることに心が挫けちゃうのか?
それだけの違いなんですよね。



正解は存在しません。
でも、逆に言ったら…
何をやっても正解なのです。



ブレない!
というのは、絶対に揺るがない!
ということではなく、
揺らいでも元に戻る。
それくらいの感覚なんですよね。


地震に強い建物が、
揺れて振動を回避するみたいに。



みんな迷走しているので、
安心して迷走しましょう^^


ということで…
本日は、アポが立て続けに入っています。
がんばるぞ〜〜〜〜♪



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結婚相手は吟味するべき?それともどんな人でも良い?幸せな結婚に繋げる方法!

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取り分けてもらったリゾット!

201709251019053ab.jpg


基本的に「自分のことは自分でやれば良いよね!??」
と思っているので、
女子力高く←w
取り分けるようなことはしません。


取り分けてもらったら「ありがとう♪」だし…
「自分でやるよ〜〜〜〜!」
と言います。


逆に「絶対、取り分けません!」
とも思っていないので、
「取り分けて〜〜〜!」
と頼まれれば、やります。



「こういう場では、○○すべき!」
という自分ルールで自分を縛っている人は、
その自分ルールが当てはまる人とだったら
楽しく過ごせる。


でも、その自分ルールを認めてもらえないと…
自分を否定されたように思って、
怒りや悲しみを感じる。


肩に力が入っている人ほど、
生き辛いのです。



先日のセッションで…
婚活をしているクライアントさんに、
「誰とでも結婚できるから大丈夫だよ!」
と一般的なロジックとは正反対のことを話していました。


一般的には…
「どんな家庭にしたい!??」
「どんな人が理想!??」
みたいなことを確認するのですが、
そんなものは不要!


どうせ結婚したら…
「脱いだ靴下が、その辺に放ってあるw」
などと、相手を自分の思うようにコントロールしようとする。


そして、そのコントロールの度合いによって、
自分の価値やら相手への満足度を評価する。


そんなことが起こるわけです。


だったら…
最初っから、そんなことを気にしないくらいの
精神的なゆとりのある自分でいることを目指す。


その方が圧倒的にうまくいきます。



対人関係の不満は、自分のことを認めて欲しいだとか…
相手を意のままに扱いたいとか…
そんな相互作用です。


自分ルールの押し付け合い!
そんなパワーゲームが繰り返されるわけです。


でも、自分で自分を満たせたら、
相手に不満は生じないのです。


その状態で結婚したら…
どんな人とでもうまくいくし、
どんな人からも好かれる。



このクライアントさんは、セッションを通じて…
自分で自分を幸せにすることが
できる状態になっているので、
「もう、誰とでも結婚できるよ!」
と背中が押せるのです。



条件付けの恋愛だとか、結婚だとか、子育て…というのは、
苦しくなるだけですからね。


自分に欠けているものを補ってもらう思考ではなく、
自分も相手も完璧ではない。
それを楽しめる関係性が築けたら、楽になりますよね。



ということで…
本日もセッション。


期間限定の体験セッションのお申し込みも、
埋まってきているので、
ご検討中の方はお早めにご連絡ください。



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カットしたら、ジューシーで…
反撃を受けましたw

201707220836538d7.jpg


継続でセッションを受けていると、
最初に設定した以外の事柄が
整ってくる!
ということは多いです。


それは…
脳内が整理されてくるので、
ノイズが減って、クリアになる!
ということと関係しています。



売り上げを上げたい!
という人が、
部屋が片付いたり…
夫婦関係が改善したり…


そう思うと、生活水準というものは、
根底で繋がっているのだと思います。


一番嬉しいのは、
クライアントさんの笑顔が増えること。



どんな状況であれ、
笑顔が増えるというのは良いことだと思うのです。



笑っていることで、
ポジティブな思考に戻ることは可能ですし、
課題に向き合える強さも持てる。



小手先の成果ではなく、
人生全体を俯瞰して、どうなっているのか?


そんなことを定期的に考えていきたいものです。



ということで…
本日もセッション♪



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目標達成する人の思考基準とは!??

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懐石料理の前菜!

201709251026445f9.jpg


貝の肝の部分が、うまく引き出せなくって…
残念な気分になるんですよね〜〜〜w


以前は、上手に出来たのに…!
何が違ってきたんだろう!??


ま、貝の肝は…
毎日、口にするものではないし、
ちょっとしたゲーム気分で
「出来た!」
「出来なかったw」と、
騒いでいるだけですが。


私の周囲には…
サクサクと目標を達成していく人も、
なかなか達成しない人もいます。


どちらの人の話も耳にすることができるのが、
私の強みなんですけどね。


そして…
目標達成する人は、思考基準が未来です。
目標達成しにくい人は、思考基準が過去です。


「以前、○○してダメだったから…」


過去にダメだったから、何だというのでしょう!??
状況は確実に変化しているのに。
失敗した経験は、学びに変えることが可能なのに。



目標達成する人は、
「うまくいくためには、どうすれば良いのだろう!??」
と思考基準が未来です。


経験したことのないことでも、
成功するために想定します。



成功するための知恵や手法を、
惜しみなく集めてくる。



それは、成功することを想定しているから。



当たり前なんですけどね。



自分の思考基準や口癖を振り返ってみると良いですよ。
多くの人が、意外と過去を思考基準にしています。




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劣悪な情報に触れていて、良い反応ができるようになるはずがない!環境が人を作る理由。

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米米クラブのコンサートに行ってきました〜〜〜〜〜♡

201710081003136ef.jpeg


3分でソールドアウトしちゃう、プレミアチケット!
自力ではどうにもなりません。


スペシャルなご縁で、確保いただきました♪
ありがたい^^


クライアントさんには…
「え!??コンサートに行くんですか?」
「くだらない!って言いそうなのに…」
と言われましたw


基本的に、お誘いがあればどんなものにも行きますし、
一流のものには触れておきたい!
という気持ちも強いです。


デビューから30年以上、
ずっと活躍しているのは、本当に素晴らしいと思います。


「○○さんは足を捻挫しているにも関わらず、あの動き!」
というプロ意識も拝見したり…


コンサート終了後、酷使した身体にアイシングをしているメンバーの方もいらっしゃったり…



第一線を走り続けているレベルというものは、
すごいなぁ〜〜〜〜と。



楽しみながらも、感激してきました。



これって…
自力では調達できないレベルのものということもありますが、
上質の経験。
良いデータベースになっていきます。



一方で…
成果の出ない人というのは、
質の悪いインプットやら、
情報収集をしている場合がある。


っていうか、ほぼ100パーセント、
持っているデータが悪い!!!!!


例えば、洋服選び。
「ネットでしか買ったことがない!」
というクライアントさんがいます。



「似合わないのに、試着なんかしちゃって!」
「何を着ても、ブサイクなのに…」
そう思われるんじゃないかと。
そんな風に思われるんじゃないか!??
と思い込んでいるわけです。


でも、実際にリアルな店舗で買い物をしたことないのだったら、
そう言われたこともないはず。


もう、脳内で妄想が暴走しちゃってるんです。


どうして、そういうことが起こるのか!???
というと、日頃接している情報が劣悪だから



2チャンネルとか見て、
「そうやってディスられる!」
と、信じちゃっているわけです。


実際には、そんなことないのに。



一方で…
ちゃんとしたお店で、丁寧な対応をされている人は、
「自分の好みだとか、持っているものを考慮して、
最善の選択を提案してくれる!」
と思えるわけです。


この違いは…
触れてきた情報の違い。


どうせなら、上質の情報に触れて、
気持ちよく過ごせる。


そんな選択をしたいものです。








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その反応は自分で選んでいると自覚することで幸せになれる!

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先日、食べたマロンタルト!

201710081002555e1.jpeg

別腹とはいえ、かなり満腹だったので…
完食は出来ませんでしたw


スイーツは期待を裏切りませんね。
口にするだけで、幸せな気分にさせてくれます。



人の反応は…
ポジティブかネガティブか、
どちらかです。


同じスイーツを見ても、
「嬉しい!」
と反応する人だけでなく、
「太っちゃう!」
「血糖値が…」
と心配する人もいるでしょう。



どっちの反応も、自分が選んでいるんです。
そんなセッションが今日は続きました。



どんな反応をしても良いと思うのですが、
どうせ選ぶなら、ポジティブな反応を選んでも良いよね!??と。


この場合のポジティブっていうのは…
自分も相手も幸せになれる!
という意味のポジティブです。


どんなことが起きても「良かった!」
と思考停止になっている反応ではなく。



繰り返しますが、
その反応を選んでいるのは自分なんです。


それをちゃんと自覚してくださいね^^




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シャンパンタワー理論は嘘か事実か?願いが叶わないのは、理解の仕方が間違えているから!

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シャンパンタワー!??

2017100616371559e.jpeg


キラキラしていて綺麗です!


シャンパンタワー理論とかって…
まずは一番上の自分を満たして、
その次は、下のグラスを満たす!
とか言いますけど。


うまくいかない人って…
見返りを期待して、自分以外の人を満たすんですよね。


だから、思ったような見返りが得られないと
すんごい不満になる!



他人を満たすために、我慢をするんです。
だから、「自分がこれくらい我慢したんだから…」
と思っちゃう。


それって…
本当に自分が満たされたわけじゃなく、
見返りを求めて「満たされたことにしちゃう!」
そんな状態。



液体は…
上から下には流れますが、
下から上に逆流してくることはないのに、
それを期待してるんですね。


何かを達成するためには、
思考と感情と行動が一致している必要があります。


達成しない人は、
それが一致していないのです。


逆流するシャンパンを期待している!
というのが変なのは誰もが分かります。


でも、自分のことになると…
冷静に判断できなくなる。



それが人間なんですけどねw



次回、お茶会の開催は…
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久しぶりのラッピング電車!

2017100616373094e.jpeg


西武池袋線です。


ラッピング電車は数が少ないので、
乗車できたら「ラッキー♪」
と反応しちゃいますが…
そう思わない人もいるかも知れませんね。


「こんなところで運を使っちゃったw」
とか…
「レアな体験だから、この後…
良くないことが起こるかも…!」



これ、ラッピング電車の話だから
「そんなことないだろう〜〜〜〜!」
って笑えますが、
起きた出来事に良い意味づけをする人と、
悪い意味づけをする人。


その両方のタイプが存在します。


「どうせ自分のことなんて理解してもらえない!」
「きっと理解してもらえる!」


どっちの反応をするのか?
は、自分で選んでいるわけです。



ネガティブな反応をする人は…
「そんなことない!」
「今までそうやって扱われてきたから、そう思っているだけだ!」
と思ったでしょう。


そう!
ネガティブな反応をする人の方が、
自責の思考ではなく、
他責の思考なのです。


つまり、自分に起きた悪いことは
「誰かのせい!」
「自分が原因じゃない!」
と思い込んでいるんです。



ポジティブな思考だったり、
自責の思考だったりする人からは、
「面倒くさいやつ!」です。



ろくに努力をせずに、
誰かのせいにして、
いじけたり、スネたり、妬んだり、ジェラシーまみれ。


その結果、どうなるか????というと…
類友の法則によって、
自分の周りには、他責の人が集まる。


そして、誰もそこから抜け出して幸せにならないように
相互監視し合う。



幸せな人とは、住んでいる世界が違ってしまうので、
幸せになるのは難しくなります。



だからと言って、無駄にポジティブになれ!
というのではありません。


物事を十把一絡げ(じゅっぱひとからげ)にせず、
ちゃんと分析しましょう。


そして、用心することやら
感謝することやら、
一つ一つを丁寧にみていきましょう。


それだけで、他責の思考がなくなります。



一歩一歩ね!




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コスモスの季節ですね^^

201709251010153cf.jpg


この可憐な雰囲気が好き!
という人も多いですよね。


そして、コスモスはコスモスであって…
バラだとかランのような華やかさや妖艶さは、持ち合わせていない。



当たり前なんですが、
人はこれをやります。



論理的に考えることが苦手な人が、
論理思考をゼロから学んだり…



行動力のない人が、
勢いだけで行動しようとしたり…


自力で稼ぎたい!
と思った瞬間に、完璧な人間であることを求める。



そんな妙なことが起こります。



1000万の売り上げを作る程度だったら…
苦手なことって、放置しておいても大丈夫。



むしろ、得意なことだけに力を注げば、
3000万くらいまでは目指せる。



そのためにやるべきことは…
得意なこと、求められていることを
徹底的に磨くこと。



「もう、これしか出来ないんです!」
というくらいに、偏りのある状態になる。



組織の中で働くには、バランスの良い人であることが必要ですが、
個人で稼ぐためには、偏りのある人であることが価値になります。



アンバランスな人になるのって…
人として失格なんじゃないか?
という恐怖心もあると思うのです。


でも、それにしか目が向かない変人とか、オタクって…
意外と受け入れられていると思うのですよ。



面白がられているっていうか。


だから…
徹底的に得意なことだけを伸ばす。




怖がらずに、そこだけをやってみる。
それが自力で稼ぐ最短の方法です!


ということで…
本日はセッション!





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今晩は…中秋の名月ですね。

20170925101247748.jpg

先日、見かけたリンドウです。
蕾が開く直前…のタイミング。


花だったら「もうすぐ咲きそうだなぁ〜〜〜…」
って分かるけど、
自分が取り組んでいることだと、
「全然、成果が出ないなぁ〜〜〜…」
と落ち込む。


そんなことってありますよね!???



ま、理想を言えば…
成果が出ても、出なくっても…
淡々と取り組む!
というのが望ましいのですが、
成果を出したことのない人ほど、
成果を出したがるわけです。



成果が出ないと、やる気がなくなっちゃうから。



なので…
小さな成果で良いので、
自分で自分を認める。



いわゆる自分褒めですね。
それを繰り返す。



そんなことをしているうちに…
継続することが当たり前になってくるし、
小さな成果にも気づけるようになってくるし、
継続することで、大きな成果も出るようになる。



継続できない人は、
大きな成果だけを求めるわけですよ。


しかも、短期で、簡単に。



そんなこと、ありえないのだけど…
それを求めて、挫折する。



だから…
小さな変化に気づけるようになる。
そんな敏感さを持つようにするのです。




大きな成果を安易に求める!
というのは、要は一発逆転思考なんです。



一発逆転思考の人は、
成果を出せないので、
ちゃんと自覚するようにw



ということで…
本日はセッションと事務作業の日!




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誰も自分のサービスなんて買ってくれないだろう!それくらいの厳しさがないと売れない理由!

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ローストビーフの下には、
味噌で和えたアワビ!

201709251014520cd.jpg

田楽風の味噌が、
アワビだけでなく、
ユリ根とも合いました!


これ、当たり前のことだけど…
アワビやユリ根が分かるから
「お!」
って思える。


一緒に食事をしていた20代の若い人は、
アワビのことしか言わなかったので、
ユリ根には気づけなかったのかも知れない。


そう思うのです。


これ…
味覚だけでなく、ビジネスも一緒で…
分かる人が分からない人に教える。


そんな流れでしか、成り立ちません。



初心者が、理想のお客さんを考えた時に…
「稼いでいる人!」
とか
「情報弱者じゃない人!」
とか、あれこれと条件をつけます。


でも、本当に…
そういう人が自分のお客さんになるのか?
を考えた方が良い。



自分より賢い人が、
自分のサービスを購入するのか?


冷静に見た方が良いです。


もちろん、どこか一か所だけでも突き抜けていれば、
そこの部分が購入の決め手になることはあります。


でもね…
そうでもない人のサービスなんて、
わざわざ購入しないでしょう???



売る側は夢見がちなんですけど、
大事なのは冷静さです。


誰も自分のサービスなんて買ってくれないだろう!
それくらい自分に厳しく考えていくのが、第一歩です。



ということで…
珍しく夕方?の更新となりました。






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課題の直面化ができないと、ダメな自分を選択し続ける。

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BBQしてきました!

2017100210071407c.jpeg

高級タワーマンション内の
パーティールームを借りて、
築地でプロが仕入れたホタテやらウニ。
キャビアやトリュフ、
そしてこだわりの調味料を総動員して、
贅沢三昧!



食べることに夢中で、
写真はなしw


こんなこともあります!



「徹底的に○○しよう!」
という気持ちって、大事なのですが、
意外と軽く考えられてしまう。


適当に妥協したり、
諦めたり、
そんなことを繰り返していると、
ちゃんと頑張るべき時に頑張れなくなるんです。



それって…
ポジティブな課題でもそうなのですが、
実は、ネガティブな課題の場合もある。


心理学用語でいうと、
課題の直面化!
と言います。


つまり、本当は嫌なことや困ることで、
徹底的に対峙して、
乗り越える必要があるのに、
怖いから、嫌だから…と、
のらりくらりと避け続ける。


そんなことをしていると、
結局、長引くだけ長引いて、
成果には繋がらず、
時間もお金も無駄にする。



そんなことが起こります。



「こんな状況は、本当に嫌だ!」
「絶対、ここから抜け出してやる!」
という強い感情を味わう。



涙を流し、
嗚咽して、
精神のバランスが崩れるんじゃないか???
そう思えるくらいに向き合う。


この強い感情が、次への飛躍に繋がります。



が、成果の出ない人は…
誤魔化しちゃうんですよ!


泣きそうになったのに、
泣かずに終える。


他のことを考えたり、
関係のない行動をして、
その感情を味合わない状況を作る。


そうやって課題と直面しないから、
ダメなままなんです。



タイミングって大事で…
「明日、味わおう!」
とかやっちゃったらダメ!



その瞬間を逃さないことが大事なんです。



やったことのない人には、
すごく怖くって、
本当に、まともな自分じゃなくなる感覚さえあります。


でも、そこと向き合うから脱出できるわけです。



長い間、取り組んでいる課題があるのに、
変化していないとしたら、
課題の直面化が出来ていないのでしょうね。



どこかで、自分に諦めていて、
そんな自分に満足している証しです。


残念ですね。






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コーンスープ♪

201709251020559e3.jpg

焼きトウモロコシのような香ばしさもあって、
大満足!


かじりつくトウモロコシも好きですけど、
調理されて、より美味しくなったものも好きです。



美味しいものは、手を加えることで更に美味しくなります。
もちろん、今ひとつのものを美味しくすることもできるけど、
美味しいものを更に美味しくする方が嬉しい。
そう思うのです。


こういう仕事をしていると、相談を受けるのですが…
「仕事がうまくいかない!」
「だから転職やら副業を考えている」
「でも、転職しても、うまくいかないかもしれない…」
「どうしよう!??」
というものです。


えっと…
今の仕事がうまくいかないからといって、
転職をしても、うまくいかないです!


なぜって…
逃避の思考だから。


転職したかったら、今の仕事で成果を出してから!
というのがオススメです。


ダメ人間は、どこにいってもダメなんですよw



たまたま今、いる場所で力が発揮できないわけじゃなく、
思考や行動がダメだから、成果が出ないんです。



そんな人が、別の場所に行っても…
うまくいくわけありません。



ちゃんと自分がやるべきことをやりましょう。
そうしたら、成果が出ます。



ということで…
今日はBBQですっ♪




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