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人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

隠し事をするリーダーは弱さを隠して遠吠えする張りぼてリーダー!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


心理学、哲学、脳科学をベースにした
卓越性を引き出すメタコーチングを
提供しています。


自己肯定感を上げて、
影響力を高めていきます。


お食事に行ったお店での一輪!

20171127195537f11.jpeg


落ち着いた色合いがお店の雰囲気とマッチしていました。


ここのところ、出版関係の嬉しいお知らせが続いています。
どこまで公開して良いのか?が分からないので、
ここでは書きませんが、
お逢いした時にお尋ね頂ければお答えしますね^^



先日…
メルマガでお伝えしたのですが、
ビッグファイブ
という特性論の簡易テストが受けられるサイトを見つけました。



私が注目しているのは…
5つの特性の結果よりも、
自己ギャップという項目。



性格診断テストみたいなものも共通で、
項目の一つ一つに注目するのではなく、
それがどんな相互作用になっているのか?



そして、その強みが活かせているのか?
どうすれば、もっと活かせるのか?
ということだけです。


「こういう性格を持っているからダメなんだ!」
とか対処しようがないことに悩んでも仕方ないですからね。



私の診断結果は、メルマガに掲載しました。
興味ある方は、メルマガに登録して、
過去のものを読んでみてください。



時々、自分の権威性を保とうとして
診断結果の類を公開しない人が存在します。


それって…
権威性が保てるどころか…
「公開できない結果だったんだなw」
とか…
「良いところしか出したくないんだな!」
「セルフイメージの低い、ビビりな性格なんだな!」
と思われるだけです。



真のリーダーシップって…
ダメなところやら弱いところも
さらりと出せる。
そんなしなやかさが必要なんですよね。



弱さを隠す遠吠えみたいなリーダーは、
単なる張りぼてです!


ということで…
本日は打ち合わせとか、セッションとか。


次回、お茶会の開催は…
2017年12月3日
2018年1月7日の午後を予定しています。


お申し込みは↓
info*mindmap-coaching.jp
*を@に変えてください。


場所は都内のホテルのカフェです。
参加費は3000円。
(年内限定価格)



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言っていることと、やっていることではどちらが信用できるのか?正しく判断するためには???

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熱海での紅葉!

201711271958223dc.jpeg

黄色くなる葉も好きですが、
やっぱり紅くなる葉を見ると気分が上がります!


昨日は歯医者の帰り道に鍼治療をしてきました。
私が引越しをする前にお世話になっていたところです。


新しい治療院を探すものの、
やっぱり…と、
回帰する場所です。



「遠いから…」
「通うのが面倒だから…」
と言いつつ、治療院がある方向に行くときには
治療に向かってしまう。


そんな状態です。


つまり…
人の信用性って、言っていることよりも
やっていることなんです!


それって…
子育てでも、一緒。
人とのコミュニケーションでも一緒です。



ちなみに、私は…
「人と同じことをしなさい!」
「みんなと一緒が良いことだ!」
と言われて育ちました。



が、今でも覚えているのは…
私が保育園に通っていた頃。
しかも、入園したてで、まだ友達とも親しくなっていない頃。


そんなある雨の日。
昭和の時代の子どもは、
皆、長靴を履いていたのです。


ビニール色の青とか、赤のやつ。


で、その時…
私はクリーム色だかベージュだかの
中間色の長靴っぽいもの。
長靴特有のビニールっぽさがないものでした。


でも、長靴以外の単語は知らないし…
当時の私は、お友達と一緒!
ということが当然のように思っていたので、
「私も長靴〜〜〜〜〜!」
とはしゃいでいたわけです。


そうすると…
友達は思った以上に歓迎してくれないw


「それ、長靴じゃないでしょ???」
「違うんじゃない???」
と。


「長靴だよ〜〜〜〜!」
と主張しても、拒否られる。



帰宅してから両親に
「これ長靴だよね!??」
と確認したところ…
「違う!それはブーツだ!」
と。



もうね…
泣いて大騒ぎしました。
「長靴が良いよ〜〜〜〜!」
「お友達みたいに赤いのが欲しい〜〜〜〜!」
と。



ま、両親は何を思ったのか、
長靴より高価なブーツを
昭和な時代に、田舎町で保育園児に
買い与えたのです。



両親の自己顕示欲を、私を通して実現していた!
というだけなんですけどね。



ま、その結果…
人と違うことが好き!
他人と一緒なことには価値を感じない!
という両親の希望とは異なる、
でも、両親のやってきた行動のままの娘に育ちました。



ま、これほど単純化したものではないのですが、
そんなエピソードを思い出したので、
お伝えしてしようと思いました。


ということで…
本日はセッション!



考えなくっちゃいけない企画もあるので…
頑張りまする〜〜〜〜!



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変えるべき点と変えてはいけない点。アドバイスを受けても実行するのは2割!??

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熱海で合宿に参加した後、
来宮神社(きのみやじんじゃ)へ!

2017112719575560d.jpeg


境内にカフェはあるは…
インスタ映えを考慮したような場所がいくつもあって…
古めかしさとはかけ離れたような神社です。


とはいえ…
本来は断ち物系のお願いのために参拝する方が多い。
そして、境内の奥にある大楠が願い事を叶えてくれる。
そんな信仰のある神社のようです。



来宮神社 ホームページ
も凝っていて、マーケティング的なアドバイスを受けているのだろうなぁ〜〜と。
そんなことを想像していましたw


今回の合宿では…
来年のビジョンを描いたり、
TOCというツールで自分のボトルネックを特定していったりと、
なかなかの充実感。


20名程度の参加だったのですが、
「あぁ〜〜〜…
この人は確実に結果を出していくだろうな!」
という際立った印象を残す人もいました。


その反面…
「この人は変わりたいと言っているけど、
変わらないんだろうなぁ〜〜…」
という人もいないわけではない。



ま、もちろん
「変わりたくない!」
という人もいるでしょうから、
そういう人はそういう人で良いと思うのですがw



で…
変化が起こる人というのは…
受けたアドバイスを実行するのです。


本当に、それだけです!


アドバイスを受けない人もいます。
アドバイスを受けて終わる人もいます。
アドバイスを受けて、実行する人もいます。
そして…
アドバイスを受けて、実行して、報告する人もいます。


そもそも実行しなければ、変化しないのですが…
実行する人と、報告する人で2割。


アドバイスを受けない人と、
アドバイスを受けても、実行しない人で8割。


そんな実感値です。


神社も…
伝統や格式を重んじたら、大衆に迎合するようなことは
できない!
と考える部分もあるのだと思うのです。


その伝統を引き継いでいくためにアドバイスを受けたり、
それを実行する必要性もあるのでしょう。


そんなことを、モダンな雰囲気を味わいながら
考えていました。



こだわりと変化のバランス…
考えていくのは大事かな???と。



ということで…
本日はエステと歯医者。


合宿の疲れは、昨夜のロングスリープで
解消したはずw





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2017年12月3日
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バカに見られるための方法と、賢く見られるための方法。説明するときに心掛けること。

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炉端焼き!

20171122081413436.jpeg

火のついた炭を置かれた途端に、
周囲が暖かくなりました。


魚が、いい感じに焼けたので…
美味しく頂きました。


お肉だったら、色が変わったとか…
焼けてきて形が変化したとか…
焼き加減の判断ってしやすいのです。


でも…
魚。
しかも1匹丸ごと…となると、
その焼き加減を表現する言葉って、
意外と少ない。


時間の経過だけでは判断できないし、
色も変わっているし、
形も微妙な変化があるけど、
それが共有できるほどの分かりやすさではない。


そうなると…
そろそろ…とか、だいたい…という
感覚で判断することになる。


焼きすぎるとパサパサになるし…
生じゃ困る!


そんな暗黙知を共有しているのが
家族だったり、ビジネスパートナーだったりすることもありますが、
だからこそ、その感覚を言語化する。


それがミスコミュニケーションを防ぐために
重要なのです。



実は、それ以外の役割というのもあって…
感覚を言語化できると、
賢さが際立つんです!



「なんとなく…」
「そういうものだから…」
「それ以外は考えたことがない!」
と、適当なことを言われるよりも、
その人なりの理由を説明された方が納得できる。


しかも、その説明にエビデンス(論理的な裏付け)があったら、
さらに説得力が増す。



バカに見られたい人は、感覚を感覚として
曖昧に表現すれば良いのです。


そして、賢く見られたい人は、
自分なりの説明で良いので、
必ずロジックを添える。


それだけで反応は変わります!



お試しあれ〜〜〜〜♪



ということで…
これから移動!






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褒められて嬉しい人、そうでもない人の違い!??

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先日、いつものように写真を撮っていたら…

20171123102804248.jpeg

その様子を後ろから見ていたお店の人に
褒められました♪


「あっという間に撮るのに、上手!」
と言われることが多いのですが、
あれこれとこだわりを示して、時間をかけたりしません。


そんな様子も含め、褒めてもらえたのかと。



自己主張が強いというか、
自分は自分!
と思っていることもあって、
割とたくさんの方に褒めてもらいます。


以前はセルフイメージも低かったので、
褒めて欲しいなぁ〜〜…とか、
あれこれとゲスいことも考えていたのですが、
最近は、褒められたら嬉しいし、
褒められなくっても平気です。


そして、それくらいになっちゃった方が
より褒められる。


そんなもんですよねw


で…
褒められる時に、
人間観察が趣味であり、
心理のプロである私は、
褒める側の意図やら心理状況を見ます。



やっぱりゲスいw


褒めてもらいたくって褒める人、
自分のセルフイメージが低いから、相手をすごく感じて褒める人、
お互いに対等で尊重しあって褒める人、
マウンティングの意図で褒める人、
他に会話の糸口がないから褒める人。


などなど色々です。


こういうことが自覚できなくっても…
多くの人は褒められて嬉しいか、どうか???
で一瞬で見抜けちゃいます。



伝わっちゃうんですよね。



で、あれこれと下心のある人に褒められても、
基本的に嬉しくありません。


迷惑!とまではいかないけど、
それって自分のためだよね???
と白ける部分があるのは否めない。


褒めたのに喜んでもらえないなぁ〜〜〜…
そんな自覚がある人は少なくない。


そういう人は、自分がどんな心境で褒めているのか?
をちゃんと見ていくと良いです。


ま、根っこはセルフイメージの低さなんですけどね!



ということで、本日はセッション。
そして打ち合わせ!





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日々、脳内で繰り返される言葉の重要性!ネガティブ思考を刷り込んでいませんか?

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先日、見かけました!

20171123102720245.jpeg

懐かしさを感じたのだけど、
知らない人もいるのでしょうね^^



この形からダイヤルじゃなく、
プッシュホンになって…
その後、ポケベルとか
通信手段が、色々と進化していきました。


それに伴って…
コミュニケーション手段も多様化するし、
その記録方法も同様。



先日、仕事のスケジュールをこまめに確認する!
というクライアントさんがいました。


立派なことだと思うわけですよ。


でも、なんだか表情が厳しい。
理由を尋ねたら…
「私はこまめに確認しないと忘れちゃうダメなやつだから」
と思いながら日に何回も確認しているとのこと。



確認するという行為は悪いものではありません。
でも、都度…
「私はダメなやつだから…」
と確認していたら、どうなるでしょう???


どんどんセルフイメージが下がっていきますよね???


良い行いをしているのに、
セルフイメージが下がる。


葛藤というか混乱が生じます。



脳内で繰り返されていることって…
刷り込みなのです。


その刷り込みが良いものであれば、
心地よく過ごせるし、
悪いものだと、不快感を感じる。


「ダメなやつだから…」
を繰り返していて、心地よく過ごせる人はいません!



そのクライアントさんは…
「ダメなやつだから…」
という刷り込みを減らそうとして
「スケジュールの確認」自体を減らそうとしたようですが、
それは間違えた行動です。


「私って…偉いな!」
「責任感が強いな!」
「こまめに対応しているな!」
とポジティブに感じながら、
スケジュールの確認をするのです。


そうすれば、スケジュールにも確認できて、
良い刷り込みもできて、
両得!



理屈は分かっても、
具体的な行動が間違えちゃう人は多いので、
ぜひ、直接のフィードバックを大事にしてくださいね!


ちょっとした内容だったら、
お茶会でお話しします。



ということで…
本日はセッション!





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ストレングスファインダーの強みをどう解釈していくのか?深い理解のために必要なこと!

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昨日は忘年会の予行練習!

20171123102830255.jpeg

ビンゴゲームがなかなか当たらないので、
ブーブー文句を言っていたら、
「じゃ、自分で押してくださいw」と。


自分で押しても、当たりませんでした。
残念!


文句を言ったからといって、変わらないものは変わりません。
分かっているのに、無駄な抵抗というか
意味のない自己主張をしちゃうのって何ででしょうね???


昨日は、ストレングスファインダーという
強み分析の勉強会も予行練習の前に参加。


最近はストレングスコーチなる資格も生まれたようですが、
ストレングスファインダーのブームになる前、
日本に上陸した時に触れていた私としては、
「どんなファシリテートをされるのだろう!??」
と楽しんできました^^


診断ツールって、色々あるけど…
基本的には結局、どんなものを受けても同じです。



結果をポジティブに受け止めるのか?
ネガティブに受け止めるのか?


要素を単発のものとして捉えるのか?
複合的なものとして捉えるのか?


表面的な解釈をするのか?
深く、構造的に解釈するのか?


そういう根本的な理解力というか
俯瞰する力がなければ、
活用できない。


だから、何を受けても使いこなせる人は使いこなせるし、
使いこなせない人は、使いこなせない。


ほんと、それだけなんですよね。


で…
その解釈が深いというか、
人が気付いていない相互作用を一瞬でフィードバックできるのが
私の強み。


多くの人にとっては、塊に見えるようなものが
「こんな風に絡み合っていますよ!」
「ここから解くことが出来ますよ!」
「解いていくと、こういう風になる可能性がありますよ!」
と見えるし、言語化できるわけです。


私としては特別なことをしているわけではないのですが、
多くの人は、そこまで見ることが出来ない。
そこがお役に立てているところの一つです。


先日、体験セッションを受けてくださった方から
感想が届きました。


↓↓↓
全体としては、

矢嶋さんの質問のタイミングと場の雰囲気の作り方
そして、私の返答に対する、シンプルなコメントや質問が
非常に洗練されていると感じました。

まず、

基本的に私自身は、「逆算思考」が苦手のタイプでした。
最近では、逆算思考を心がけていましたが、
矢嶋さんの質問がテンポよく、シンプルに来るので
安心してアウトプットすることができました。

また、


“感情”“健康”等の項目別のスコアリングの
時間軸の中での比較からの項目絞り込みは、
「取り組むべき事」がシンプルに明確になり
具体行動につながる感覚です。

さらに、

矢嶋さんならではと思いましたが、
キーワードとキーワードを結び付けての
「その先の課題」への切り込みに
「恐れ入りましたと」いう感覚です。

今は、今回“気づいた”方向性を
しっかりと見据えて、行動をしています。

他者に「リクエスト」をしながら、目的を明示して
自分のヴィジョンを達成していきます。

本当にありがとうございました。

↑↑↑

キーワードとキーワードを結び付けての
「その先の課題」への切り込みに
「恐れ入りましたと」いう感覚です。



50代の大企業のビジネスパーソンの方だったので、
それ相応のキャリアや経験をお持ちの方ですが、
それでも、こういう感想を寄せてくださいます。



自分の強みがストレートに活かせると、
本当に楽しいし、楽になります。


そんな人をもっと増やしていきたいですね!



ということで…
本日は、夕方から打ち合わせ!




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予想以下の結果しか得られない原因は、あなたのバージョンアップ不足!

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大きな富士山を見てきました!

201711200900035d5.jpeg

河口湖の近くでの合宿があったのです。
お勉強もしたけど、
夕食後の時間が楽しかった^^


色々なことをやっているように思われますが、
私も意外と保守的です。


慣れるまではアワアワするし…
平然としているようで、ビビっていることだってありますw


そう見られないけど!


そういう自分バージョンアップって、
現代社会の中で生きていく上では、大事です。



時代の最先端を目指せ!とか、
全てを変えろ!
と言っているわけではありません。


でもね…
いつまでも自分スタイルにこだわっているのは、
感度が鈍いとか、
頑固な証としか言えません。


人は違和感に反応します。


発信している情報と、行動と、目指しているもの。
そこに不一致感があると、不信感を感じます。



不信感があると、信頼を得るのは難しい。
それは理解できると思います。


じゃ、発信している情報というのはどういうものでしょう?



それは、ブログだとかSNSということもあるのですが、
ヘアスタイルやらメイクやら服装やら言葉遣い、そして姿勢。
五感を通して伝わってくるもの全てです!



だって…
いくら素晴らしい話をしていても、
その人が臭かったら、それ以上に知りたい!とは思えないですよね。


仮想通貨が儲かる!と言いつつ、
袖口がほつれていたら、
カモにされる!と疑いたくなるでしょう!??



以前、お話しした人は美魔女な方だったのですが、
言葉遣いが昭和な方でした。
美をお伝えしているのですが、
「この方にお願いすると昭和な美しさにされちゃうのかも…」と。
そんな心配を感じました。



広告関係の仕事をしている社長さんは、
スーツが10年前のもの。
太めのパンツに広めの肩幅のジャケットをお召しでした。
「1時代前のマーケティングをされちゃうかも…」
と思われちゃいます。


とある商材を扱っている女性は、
バブル時代を彷彿させるヘアスタイルでした。
「あの時の感覚のままでゴリ押しされるかも???」
と営業スタイルに不安を感じてしまう。



どう見られても良いんですよ。
それが不都合がなければ。


でもね…
もっと根本には、思考というか情報への姿勢が
疑われる。


新しいものを拒否して、自分流にこだわっている。
世の中の流れを汲めていない。
頑固でこだわりが強すぎる。
良いとこ取りが下手なのか?


そういう根本的なところに疑問や不安を感じてしまう。
そんなデメリットがあるのです。



それでも開き直るのなら、それは個人の自由。
でも、自分のやっている素晴らしいことを
これ以上広めていくことは諦めたら良いでしょう。



自分の人生が、自分が思っているより上手くいってないのだとしたら、
それは自分が発信している情報が間違えている。


そこを疑うと良いです。
とは言え、疑ったとしても自分では気付けないんですけどね。


私のセッションでは、そんな確認項目も
お伝えしています。




次回、お茶会の開催は…
2017年12月3日
2018年1月7日の午後を予定しています。


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場所は都内のホテルのカフェです。
参加費は3000円。
(年内限定価格)



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セッション方法は対面(東京・品川のホテル)
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先週末は河口湖まで行ったので…
ほうとうを食べてきました!

20171120090023a98.jpeg

とはいえ、これは…
ほうとうではなく、すいとん!


250席以上ある大きなお店で、
掘りごたつの席。
足元は床暖房。


美味しく、楽しく味わいました。


昨日のブログでトーマス電車に反応して、
引かれた…という内容を書きましたが、
過剰な反応をするのは、
保育士時代の名残!
という面もあります。



オーバーリアクションなんですよねw
本来、そういう性格ではないのに、
そういう雰囲気とか役割になった瞬間に
スイッチが入る。


そんな感覚です。



で、保育士をしていて、今はメンタルトレーナーをしている!
というと、色々と質問を受けます。


家族問題とか、親子関係とか、
ご自身の生育歴とか…


自分史を書いて、自分の強みを見つける!
というコンテンツを提供している人もいるくらいなので、
育ちは重要だと思われているのでしょう。


「過去の乗り越えていない課題があるんじゃないの?」
みたいなアドバイスをする人も少なくありません。
心理や保育の専門家ではない人が言うくらいに
一般に広まってきているのだと思います。



ま、私個人としては…
一時期は生育歴からの認知の歪みを
抽出する!
ということをやっていたこともあるので、
割と得意です。


でもね…
生育歴を扱うことって意味がないんですよ。


それって…
単なる自分からの見方で、
自分のエゴというか希望が絡み合いすぎているから。



大事なのは…
生育歴を俯瞰するというか
構造化すること。



客観視することが大事なんです。



先日…
ずっと親子関係(母親と自分)の関係に悩んできた!
という方から相談を受けました。



結婚もして、自分でビジネスもやっている。
ビジネスの方は、ちょっと上向きになってきていて、
この調子で進んでいきたい。

でも…
仕事中に我が子の面倒を頼んでいる母親との関係性が
心の奥底に引っかかっている。

仕事をするには、現状では母親に頼むのが一番だし、
感謝もしている。
でも、頼むことでのストレスも感じなくはない。


この不消化感は、母親と関わる以上、
拭えないものなのか???
と悶々とされていたのです。


で、私がお伝えしたのは…
生育歴というか家族関係の構造化!
ほんの一言、二言です。


それだけで大きな気付きがあったようで、
感謝のメッセージをいただきました。


↓↓↓

実は母との関係で辛く悩みが絶えませんでした。

母が「褒められないで頑張ってきたんだよっ」
という矢嶋さんの言葉に、とても腑に落ちました。
なるほど、母がどう生きてきたか、
一人の人生を歩んできた人として見ることができて、
お互いの感情、関係を俯瞰して考えることができる気がします。

母を変えることはできないですが、私の気持ちが楽になります。
母への感謝の気持ちもまた出てきました。
矢嶋さんの言葉に、今でも涙が出てきます。
いただいたお言葉、本当にありがとうございました。
心に留めていきます。

↑↑↑

近い関係であればあるほど、
相手を変えたくなるものです。


「自分がこうして欲しい!」という
主張が強くなります。


それはそれで理解できるのですが、
大事なのは構造的に捉えるということ。

それが出来るだけで、ぐっと楽になるし
解決策も浮かびます。


こういう方は、おそらく…
仕事もプライベートも、のめり込む傾向が強い。
それはそれで強みですが、
そうなると客観視ができずに
苦しさを感じる部分も多いはず。


一つ、一つのトラブルを捉えるのではなく…
客観視する思考パターンを覚えるだけで
飛躍していくでしょう。



今回は、単発の相談でしたが、
本来は継続でセッションを受けた方が
効果が高まります。



自分のことを俯瞰できない!
ということは、問題も解決できないだけでなく、
強みも埋もれたままにしてしまっている可能性が高いからです。



数回のセッションで、そんな思考のトレーニングができたら、
さらにビジネスも飛躍していくでしょうね^^


ということで…
本日はセッション!



次回、お茶会の開催は…
2017年12月3日
2018年1月7日の午後を予定しています。


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理解されないのは、周囲の人の無理解が原因なのか、自分に原因があるのか?

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トーマス電車!

201711200901059e1.jpeg

うわぁっっっっ!!!!!
とテンションが上がって、騒いでいたら…
同行者に冷たい眼で見られましたw


その直前までビジネス合宿で、
参加者の思考パターンに対して、
容赦無く切り込み…


帰路の車内では、
人狼ゲームで仲間をあざむき…


どう考えても、キャラクターに反応するタイプじゃないからですね。



ま、2人の男の子を育てた名残ですw
そう書くと、今度は
「息子さんがいらっしゃるんですか〜〜!??」
「おいくつなんですか?」
とか、質問が続くこともありますが、
そこは省略!


どう見られたいか?
よりも、
どう伝わっているのか?
が大事です。



「わかってもらえてない!」
「理解されにくい!」
と嘆く人が多いのですが、
それは、相手が理解しないのではなく、
自分が発している情報が原因。



「ヤクザじゃないのに、ヤクザだってからかわれる!」
「上から目線じゃないのに、偉そうだって言われる!」
「一生懸命やっているのに、バカにされる!」


自分が発信している情報が
そう伝わるものになってしまっているのです。



対策としては2つ。


発信する情報を、自分が求めるものになるように変えていくこと。


これ、別の人格になるくらい大変ですけど、
達成した時には充実感あります。


もう一つは…
今、発信している情報に合わせていくこと。


ヤクザだったら、ヤクザのイメージで。
バカだったら、バカっぽく。


そんな風に現状を受け入れていくと、
背伸びをしている違和感がなくなって、
逆に自分が望むように伝わっていくことが増えます。


人は…
一致していないところに反応するんです。
違和感を感じる。


でも、それを言語化できない。
自分の感覚を言語化できる人って少ない。


だから私のセッションに価値があるんですけどねw



ということで、本日はお茶会!
満席での開催です♪




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ボタンのかけ違いはこまめにチェックする!

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今年初の白子!
20171116092257f2b.jpeg


今日は目覚ましをかけて早起きしました。
いつもは、自然に目覚める時間まで寝てるのでw



早起きして、長距離バスで移動です。
移動中は、おしゃべりが楽しいです。


くだらないおしゃべりもしますが、
その人がこだわっていること、
大きく飛躍したきっかけ。
そんなことを質問しています。


ビジネスだけでなく、成果を出すためには、
頭の良さが必要だと思っています。


頭の良さって…
学校の成績だけでなく、
本質を掴む力だったり、
理解力やら、応用力。


一緒に移動してきたメンバーの中には、
ボケツッコミが上手な人がいます。


からかわれたことを、和やかにかわすだけでなく、
場に笑いを広めていく。


そんなことが出来るのは、
地頭の良さだと思うのです。



そんな強みを活かしてコミュニケーションが図れる。
そういう個人の強みを見つけられるのが、
私の強み。


強みと強みは掛け合わせれば、無限大ですが、
抑え合ったら、自滅します。



ちょっとしたボタンのかけ違い。
そんなことがないようにするには、
こまめにチェックしていきたいですね。


こまめな見直し、していますか?




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「大丈夫!」を安易に使う人と会話をしてはいけない理由!

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若かりし頃は大好きだったパスタ屋さん!

20171113101922c0d.jpeg

最近は、パスタだけを食べに行く!
という行動はしなくなりました。


コースの中の一品として出てきたら頂く。
加齢ではなく、嗜好の変化だと
捉えることにしますw


パスタを食べながら、聞くともなしに聞こえてきたのは…
単身赴任の話。


ちょうど、お子さんが中学生になった頃から
単身赴任が始まって…
月に2回ほど、帰宅しているけど
何だかねぇ〜〜…


ま、雑談だと思えば雑談ですよ。


「ちょうど良かったんじゃな〜〜い!??」
と、一緒に会話をしていたバツイチで、
現在フリーの男性がお気楽に答えていました。



雑談レベルでは、それで良いのかもしれない。



でもね…
ちょっと考えてしまったわけです。



単身赴任をしているその人は、
雑談の風を装って、
実は真剣に相談したいと思っていたら???



そんなケースなんて多々あります。


その時に
「ちょうど良かった…」って、
一体、どんな裏付けで話しているのだろうか????



おそらく、それは…
個人の感覚。



思春期というのは大体、親を疎ましく思う時期だから、
単身赴任というのは悪くはないだろう…


そんなざっくりとした感覚なんじゃないか?と。



援助職というか、人の心理に関わる仕事をしていると…
エビデンスというか
理論的な裏付けって、重要です。


その辺にいるクソコーチが、
自分のわずかな経験に基づく
適当な感覚で話をしていると、
え!???と疑問に思う。


それは…
その一言の重みに気づいていないからですね。



私が以前、保育園に勤めていた頃…
一緒に働いていた看護婦さんに
当時の夫の飲酒について相談したことがあります。


かなり真剣に相談したのですが…
「男なんて、そんなものよ〜〜〜〜!」
と言われて、おしまい。



結果…
夫はアルコール依存まで、飲酒が進行して…
最後はアルコール性の肝硬変で亡くなりました。


もちろん、その看護婦さんにしか相談しなかったわけでもないし、
大丈夫!と言われても、何らかの手を施せるように
努力もしてきました。


「こんなにもがいてるのに、
”大丈夫じゃない!??”
で終わっちゃうのか…」
と、行き場のない虚しさを感じたわけですよ。



大丈夫!という裏付けのない一言に
安心する人はいるだろうし、
それを求めている人も多い。


でも、それで済ませてはいけないことも多い。




職業柄か、その人の発している言葉が
エビデンスに基づいているのか、
思いつきのものなのか?
は、一瞬で判断できます。


でも、多くの人は…
その違いさえ理解することができない。


だからこそ、言葉を大事にしたい!
そう思いました。




大丈夫って…
薬にもなるけど、毒にもなるフレーズです!





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主婦経験者の女性が、コーチングやコンサルティングを受けても成果が出にくい理由!

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週の初めは、引きこもっていたので…
久しぶりの外出!
そして、外食^^

20171116092242735.jpeg

「何が食べたいですか!??」
と質問されて、
「たんぱく質」
と回答。


お魚を食べてきました!


新鮮なお刺身を、数種類!
というのは、一人暮らしをしていると
なかなか難しいことなのです。


一緒に食べる人がいると、
こういうところが嬉しい。



ま、誰と食べるのか?も大事ですけどね。



私のクライアントさんは、ビジネスパーソンが多いのですが、
男性だけでなく、女性もいます。



女性ながらに、それなりの金額を払って、
目指すゴールに到達したい!
という方なので、意識は高い。


意識は高いのだけど、
思考レベルが高いとは限らない。



女性性が高い人が、停滞する理由は明らかで…
「相手に合わせようとして、思考を放棄している!」
から。



言いたいことも、言わず…
考えるべきことも投げ出す。


そんなことをしていたら、リーダーシップは発揮できないので、
成果なんて出ないわけです。



その前提には
自分の意見を主張したら、嫌われる!
我が強いなんて、可愛くない!
とか思っているわけですよ。


30も半ばを過ぎたり…
40代になって子どももいるのに。



いい加減に、自分の人生を歩みなさい!
そう背中を蹴飛ばしても、ためらう。


どれだけ社会的な洗脳を受けているのでしょうか?



あほくさw


起業する!
ということだけでなく、
コミュニティーを主催する、
何らかの方向性を指し示す、
先頭を切って動く。


ということは、いずれもリーダーシップなのです。



考えてない人にリーダーは務まりません。



まずは自分の意見を出す。
そこから始めていきましょう。



ということで…
本日は、お出かけ!





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約束の先延ばしで、失っていくものは…

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牡蠣のアヒージョ!

20171113101930213.jpeg

自分では作らないけど、好き^^


最近はオペレーションが悪いというレストランが減ったのか、
「いつまで経っても出てこない!」
ということは無くなった気がします。


なんでだろ!??


ところが…
お願いしたり、されたりしたことが、
なかなか実現しない!
ということは相変わらずあるw


これは、これで不思議!


数ヶ月前にお願いされたことがあります。
「モニターになって欲しい!」
「体験したら、感想を書いて欲しい!」
「事前のアンケートに答えて欲しい!」
と。



了承して、アンケートに答えましたわ。
そうしたら…
「大変ですよね!??」
「現状は10段階のうちの、どれくらいですか?」
「日々、どんな気分ですか?」
と、雑談なのか、追加の質問なのか…
というやりとりが続く。



えっと…
質問ならまとめて行って欲しいし…
雑談なら雑談だと言って欲しい。


そもそも、それほど雑談するつもりもないし…w


そう思って、
「これは追加のヒアリングですか?」と
確認しました。


そうしたら「そうです!」
ということだったのですが、
それ以降のやりとりはピタリと終了。


おまけにお願いされてから数か月経っていますが、
進展がない。



結局、やる人はやるし…
やらない人はやらない。



副業で収入を得たいんです!
いずれ独立したいんです!

という人の80パーセントは、こんなものです。



残り20パーセントに入ったとしても、
能力やら才能のないところでの努力は無駄です。


そして…
私だけでなく、一緒にお願いされた人も…
これだけ放置されたら、
これ以降、この人からのお願いは真剣に受け止めないでしょう。


これ、大きな損失です。



本当に…
口だけの人というのは、面倒で…
そんな人にあふれているからこそ、
ちゃんと行動すれば成果が出る。


それだけなんですよね!


ということで…
本日はセッション♪





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行列だから美味しいのか?美味しいから行列なのか?冷静に判断するための思考法!

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煮込みハンバーグ!

2017110712295147f.jpeg


泡立てたメレンゲに焦げ目がついています。


時間によっては、行列なのですが…
私が行ったのは夕方だったので、
スッと入店できました。



価値があるから行列になる!
という場合もあるのでしょうが、
行列になっているから価値がある!
という勘違いもあります。



特にコンサルティング、カウンセリング、
そしてコーチングなどの
目に見えない商品。


そういうものは、測定が難しいので、
高額だから良い!
という思い込みもある。



スキルはないのに、高額で売り込んで、
ポジションを確保していった人も多い!
という事実を知っていると、
モノの価値ってなんだろう!??
と思います。



ま、結局…
どこかで噂になって、
落ち着くべきところに落ち着いていくのかな???
と思っているのですが。



人は思っているよりも事実を見極めることが出来ません。
だからこそ、踊らされることのない思考を身につけていきたい。


そう思っています。




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完璧主義な人が完璧主義から抜け出せない落とし穴!

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昨日は、渋谷まで!

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ヒカリエは、ミニーマウスのハートで溢れていました。



ワークショップに開催していると、
成果の出る人と、出ない人が明らかにわかります。


それは、完璧主義かどうか!


完璧主義だと、何かに挑戦するまでに時間がかかる。
そして、落ち込んだ後の復活に時間がかかる。


理由は完璧を求めすぎるからですね。


そして…
自分がうまくいかない原因が完璧主義だと分かって、
抜け出そうとするけど、
完璧主義だから、完璧に抜け出すことを目指しすぎて、
挫折する。



完璧主義が完璧になくなるまで、
自分のことを認められないわけです。


あ〜〜〜…
ドツボですね。



そんなことをしているうちに、
適当に開始して、
微調整を続けて、
ある程度のレベルのものを完成させる人もいる。



そして、どんどん差が開いていくわけです。


完璧主義が悪いわけでもなく、
ただ単に使い分けられれば良いだけなんですけど、
それが難しいわけです。


自分で自分の首を絞め続けたいわけですね。



どうすれば良いのか???
というと、単純で…
プロセスを楽しめれば良いのです。


が、その意味が理解できないのが
完璧主義の人たち。



ちゃんと知りたかったら…
個別にお伝えしますよ。


お茶会にでもどうぞ!




次回、お茶会の開催は…
2017年12月3日
2018年1月7日の午後を予定しています。


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参加費は3000円。
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昨日、食べたデザート!

20171112080755bf2.jpeg

ちょっと今朝は、時間がないので…
簡単に終えますw


コンプレックスって…
モチベーションにもなるし、
自己防衛にもなるし、
悪いだけではなく、良い作用もあります。


それでも、重りになっている場合もあるので、
そういう場合には解消すると良い。


でね…
解消した方が良い人ほど、
解消の仕方が下手なんですよ。


事実と解釈がごっちゃになっていたり…
コンプレックスの使い分けが出来ていなかったり…
おまけに、完璧に解消しようとするから、
その途中で挫折する。



そうやって…
課題を乗り越えられる人と、
乗り越えられない人の差が開いていくわけです。


出来ない人はいつまで経っても出来ない人。
出来る人は、どんどん出来る人になっていく。



いつまで出来ない人でいるのか?
それをちゃんと考えると良いですよ。


出来る人になるための方法なんて、
掃いて捨てるほど、世の中に溢れているのに!!!!


ということで、本日もお出かけ!




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花よりも花器にフォーカスが…w

2017111107003816f.jpeg


食べ物の写真を撮るよりも、
アレンジメントを撮る方が難しいかもw


先日、知り合いと話しをしていて…
「あの人、貧乏神が憑いてるから!」
と言ったら、激しく納得されました。


私が常々、発信している外見がイケてないとか、
もっと現実的に収入がいくらだとか…
そういうことじゃなく、憑依されているイメージ。


簡単には、貧乏から抜け出せそうもない人です。



いくつかの特徴をあげると…
名言好きだったり、
でかい夢だけを持っていたり、
苦労している人や困っている人への同情が異様に激しい。


そのくせ、一発逆転思考で、
「わかっているけど…」と言いつつ、やらない!


極端に言うと、
ヒーロー好きな小学生気分の大人!
みたいなものですかね???


名言好きがなんで、ダメなのか???と言うのは、
近いうちにメルマガに書こうと思います。


私のクライアントさんも、名言好きから脱出してから
稼げるようになりました。



身にまとっている空気感って、
簡単には変えられない!
でも、変えようと思えば、そう難しいわけでもない。



禅問答のようだけど、
実は解決策は身近にある。



無自覚なものを変えた方が、
人に与える影響は大きいんですよね。


だって…
言葉以上の漠然としたものだから。



と言うことで…
本日はセミナーのサポート!







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変化したいのに、変化できない理由!変えたつもりで変わっていないのは、自分基準だから!

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レバーペースト!

20170409070549f07.jpg

ちゃんと作られたものは美味しい!
下ごしらえとか、
手をかけるべきところに手をかけるのって、
大事ですよね。


昨日、発行したメルマガが好評で…
立て続けに感想を送っていただきました。


過去のメルマガも読めるようになっているので、
興味ある方はぜひ、ご登録ください。



ブログとは違う内容のものを書いています。


変化をするためには、
いつもと違うことをするのが効果的なのですが、
わかっていても、いつもと同じことを繰り返している。


そんな人は多いです。


コミュニケーションのパターンを変えようとしているのに、
声をかけられた瞬間に拒絶したり…
ちょっとうまくいかないとふて腐れたり…


それが同じパターンの繰り返しだということすら気付かない!



ちょっとずつ変化させることの難しさって、
こういうところにあって、
変化させているつもりなのに、
同じことをしている!
という落とし穴があるのです。


だからこそ、大きく変えた方が
負担が少ない。


心理的にビビったり、変えたくない!と
思うのは当然なんですが、
その向こう側にしか変化はありません。



他人のせいにしている人は、
他人のせいにしていることに気付かないまま、
ずっと他人のせいにしている。



行動しない人は、
行動した!とは言えないレベルのことを
行動した!と主張する。



そんなチマチマしたことで、
得たい成果は得られないのだと
自覚した人から変化します。



当たり前のことなんですけどね。





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11月20日のお茶会は満席になりました。


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くっつけるだけがパートナーシップのセッションではない!幸せの方向は、全方位!

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赤いハート!

20171106104102e04.jpeg


恋愛って、若い世代だけでなく…
意外と永遠のテーマだったりします。


自分を整えてから恋愛した方が良い人もいますが、
恋愛しながら、自律に向かっていく人もいる。


これって…
性差ではなく、個人差。


先日は…
割と時間をかけて家計とパートナーシップを
見直してきたクライアントさん。


もうね、硬直しちゃってます。
問題が、ずっと問題のまま。
動かない。


そして…
今、解決しなければ、今後も問題の未解決が続くことが予測される。


「離婚しちゃえば!??」
「もう、解決に向かっていくのは難しそうだから!」
「このまま、ずっと理解されず、理解もできずに
我慢し続けても、疲弊するだけだよ!??」
と。



そんな厳しい提案もします。



その一方で…
「もう、とりあえず好きな人を見つけたら!??」
「その漠然とした不満は、恋愛しているうちに解決するから!」
「ダメンズ好きなのは、セッションで解消されてるから、
あとは付き合いながら微調整していけば大丈夫!」
と、背中を押すこともある。


自分以外の人と長い時間を過ごすことで、
学ぶことも多いのだけど、
逆に一緒にいることで自己実現が阻まれる人もいる。



一緒にいる人は誰でも良いわけではない。



不満があるから悪いわけでもなく、
いざという時に、一緒に同じ方向を向ける。
最低限、それが必要。



パートナーシップの問題って…
くっつけるだけでなく、
別れさせることも扱うのです。



甘いだけじゃ、やっていけません。
だって…
クライアントさんの大事な人生に関わっているわけですから。


ということで…
本日、事務作業の日!





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飛躍的な成長のためには脱洗脳が必要な理由!

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またまたバーニャカウダ!

20171029093920450.jpeg

こうやって写真をアップし続けると、
同じようなものを食べているのを感じますね。


マンネリ化しているというか…w


ま、食べ物だから良いけど…
一度、ハマってしまうと気付きにくい。


これって危険です。


ここのところ、セッションで扱っているのは…
脱洗脳みたいなこと。



って、それほど怖いことではないのですが…
ハマってしまって、
自分の時間も労力も無償提供している。


そして、本来取り組むべきことに
取り組めていない。


それだけでなく…
本来、取り組むべきことで成果が出せないので、
無償提供している場で承認を求めて、
もっとハマっていく。


そんな悪循環をバッサリと指摘しています。



気づいた瞬間は…
身体が震えるような衝撃を受けたり、
涙ぐんだり、
驚きの表情のまま固まったり…


本当にショックを味わいます。


でも、そのショックがあるから、
抜け出ようとする。



ショックは十分に味わうから、抜け出られるのです。
なんちゃってコーチは、そのショックを和らげようとする。


そんなことをしちゃ、ダメなんですよね!



今の環境から、大きく変えるから抜け出られるのです。
その覚悟を持ってもらうためにも、
ショックを与える側も、ブレずに接していたいものです。


これくらいの衝撃が与えられるコーチって…
いないんですけどねw






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目標は要素で出来ている。目標達成できない人が陥る大雑把な思考とは!??

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秋を感じる間も無く、初冬という感じですが…

2017110712300108b.jpeg

秋らしい菊!


こういうアレンジメントは心が和みます!
で…


こういうものをどう見るのか!??
というのが今日のテーマ。


「こんもりとしたアレンジメント!」
と見るのが、簡単なんですが…



自分で作ろうとすると…
もっと細分化して観察します。


花器もあるし…
同じ色の菊だけど、3輪活けてある。


そして、花器と花の間を埋めるように
グリーンも。


そして、見えないところには
おそらく剣山が。
(もしかしたらオアシスというスポンジみたいなものかも…)


ここまで細分化すれば、
おそらくかなりの再現性がある。



「わぁ〜〜〜〜!
これ素敵!!!!!」
とざくっと捉えるのか…


「お!自分でもやってみたい!」
と丁寧に観察するのか?
では、結果が異なります。



多くの人は、このざっくりした思考のまま
目標に向かっていこうとするのです。


だから、あれ!???
と戸惑うし、
「そもそも、望んでいたものと違う!」
とか言い出しちゃう。


目標とか「お!」
と、心が動くものは、いずれも細かい要素の組み合わせです。


ここをしっかりと考えてくださいね。


とはいえ…
目標達成の経験の少ない人は、
1人で考えるのは大変だと思うので、
お茶会にどうぞ!


11月20日(月)と、
12月3日(日)に都内のホテルで開催しています。



ということで…
本日はセッション!





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お茶会の感想とドツボのはまった問題からの抜け出し方!

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連休だったので、商業ビルのエントランスは、
ディスプレイの入れ替えをしていました。

20171106103928b87.jpeg

新しいマスコット^^


お茶会の感想が届きました。
11月20日のお茶会はほぼ満席。


12月のお茶会もお申し込みが入りました。
ただ、お茶を飲みながら雑談をしているだけ!
といえば、そうなのですが…
単なる雑談で終わっているわけではありません。




・気軽に矢嶋さんに会えたり、質問出来る場として、素晴らしいと感じた。
・他人の疑問・悩みに対して一般化して答えてくれる矢嶋さんのアドバイス。
→自身にない視点・考え方を持つことが出来る点で有用と感じた。



一番あっと思ったのは、数年前のコーチング内容をリアルに思い出したことです!
コーチング内容自体は忘れていないのですが、
お茶会の話の中でふっと指摘されることで、
当時コーチングを受講していた感覚、臨場感、
あまり意識から忘れかけていたことをおぉ~という感じで再認識する事ができました。

皆さんの会話を聴いていて、それぞれの状況は異なるけど、
自分にも当てはまりそうな事もあり、
自分自身を聴いているような感じでした。

今まで受けていたコーチングセッションとは
また違う雰囲気であり、
また参加メンバーによっても話しの内容が変わっていくので、
凄く生きているお茶会だと感じました。


以前は、1対1でのセッションだったため、
今回の複数でのミニセッションでは
相手の話を聞く立場にもなるので
一瞬相手の話を理解するのが意外と難しいと思いました。
一番ハッとしたのは、言語化。
頭の中では色々と考えている気になっているけど、
ふとした瞬間に見事に忘れている。
自分が案件で成功した時には、ヤッターと思ったことは記憶にあるけど
それしか覚えていない。。。
紙に書いて言葉にしてみる、けっこう大変だ。
でもやってみると、言葉になった瞬間にその時の状況が再現できた。
モヤモヤ感が無くなった感じ。
この感覚を忘れないように
1日に手帳の1ページに言語化した言葉を書いていこうと決心しました!


お茶会だけでも、目標達成していく人が
出てきそうです。



ここのところセッションで扱っているのは…
問題にどっぷりとハマりすぎて、冷静さを見失ってしまっている。


そんなクライアントさんに、
自分がドツボにはまっていることを自覚してもらう。


そんなことをするだけで、
その後の方向性が見えてきます。


多くのコーチは一緒にドツボにはまってしまうので、
解決から遠のいてしまうんですよね。



具体的には、婚姻関係の解消とか…
所属しているコミュニティーのダークサイドとか…
人間関係のトラブルの根っことか…
パートナーシップとか…


問題を俯瞰して、
構造的に見ることができたら、
難しい問題ではないのですが、
はまってしまうと、抜け出す術がない!
と思い込んでしまう。



そこに疑問を投げかけるだけで
解決していくんですよね。

不思議!


ということで…
本日もセッションです!




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うまくいかないことには理由がある。自問自答するのではなく、的確なフィードバックをもらう方法!

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私がセッションをしているホテルでは、
お見合いもよく見かけます。

201711040918496f5.jpeg


ホテルでのお見合いなので、
当人同士だけ。
お仲人さんが同席していることはありません。


2人だけで緊張している面持ちで向き合っているのは、
微笑ましくもありますが、
ハラハラすることもあります。


というのも…
残念なことが目立つわけです。


先日、見かけた御2人は…
女性の方が白いワンピースに
白い靴。
そして、白いバッグでした。


男性は普通にスーツ。


椅子が3脚あるテーブル席に向き合って座っていました。
で…
女性の座っている椅子の右脇の床に
白いバッグが置いてありました。


バッグを膝に乗せたまま…というわけには
いかないでしょう。


で、女性の側として床にバックを置くという選択になったのは
理解できます。


でもね…
椅子も余っているのだから、
「白いバックは、椅子の上にどうぞ!」
くらいのことは言えないのか!???


お見合いなんだから、
それなりに身なりを整えてきているくらい
わかってほしいよね〜〜〜wと。


別の時には…
頭髪に秋を感じさせる男性と、
アクティブなイメージの女性。


男性は緊張していたようで、
隣のテーブルだったのですが、
足元がよく見える。


床に足を付けることもできるのに、
足がしばらく浮いていましたw


会話をするたびに、足が泳ぐわけです。



それだけでなく…
会話は、いつも女性の質問から。



男性が女性に質問することなく、
質問されたら答える。


そこから何回か言葉が交わされることもあるけど、
言葉に詰まったら、また女性から質問する。



そんな時間が2時間ちょっと。



さすがに女性も質問が尽きたようで、
「じゃ、そろそろ時間も…」
となったら、
「これから神戸に帰るんです!」
と男性が宅配便の猫のプリントの紙袋を持って、
立ち上がりました。


え!??
その紙袋がメインのバック!??
と驚いたのと…


その神戸に帰る話題…
なんで、もっと早く言い出さなかったの!???と。



途中で女性がトイレにたった時間もあったわけです。
話題を提供できるように考えなかったの???


ずっと質問してもらえると思ってたの???


色々と心配になっちゃいました。




結婚したいと思っているけど、
独身!


などと結果が出ていない人は、
出ていないだけの理由があります。


本人は気づいてないけど、
それなりの理由がある。


成果が出ていないことで
愚痴を言ったり、
現実を嘆いたりすることはあるけど、
わかっている人から見たら、理由は明確。



そういう時には意味のない自問自答ではなく、
ちゃんと分析できる人からのフィードバックを受けた方が
効果的です。



それはどんな分野でも!



ということで、本日もセッション♪



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自己肯定感と似て非なるもの…それは、自己愛!自己愛の強い人間は自滅傾向があるし、嫌われる!

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ホテルのアレンジメント!

20171104091859539.jpeg


照明とあいまって、柔らかさが伝わったら嬉しい!


たぶん…寒椿じゃないかなぁ〜〜〜!??
さざんかの花と似ているから区別が難しいんだけどw


似ているといえば…
私がブログでしばしば書いている「自己肯定感」と
似ているもので「自己愛」というものがあります。


心理学のプロが見れば、一瞬で見分けられるんだけど…
素人さんは混同する。


でもね…
根本的に違うんです!


随分前に見かけたまとめなんだけど…

何となく分かる!! お嬢様学校と、庶民的女子校の違い!


この一文に要約されています。


お嬢様女子中学から庶民女子高校へ編入した友人から
「お嬢様は自分が愛されて可愛いことは知ってるから
皆余裕があって仲が良かった。
あなた可愛いわね私も可愛いのよ皆可愛いわねみたいな。
でも庶民校は荒れたブスが悪口ばっかり言ってて派閥が凄かった」



お嬢様学校の考え方が自己肯定感の高い状態。
庶民学校の考え方が自己愛。


例え話ですよw


自己愛って…


自分だけが特別な存在だと思いたいから、
等身大の自分を見せるのではなく、
成功している部分、
いきがれる部分だけを見せる。


ひどい場合は、
「自分の知り合いは…」
と、自分ではない実績すら自分のもののようにひけらかす。


短所なんて存在は無視!
もう…痛い人そのものです。


でも、そんな勘違いヤローを見て、
自己肯定感の低い人は
「この人、すごい!!!!!」
と勘違いしちゃうわけです。



実は自己肯定感(セルフイメージ)が低いから
良いところだけをひけらかしているのですが、
そんな風に自己主張できるなんて…!!!!!
と尊敬しちゃうわけです。


そして…
「すごいですね〜〜〜〜〜!」
とか認めちゃったら、もう…w


「この人は自分より格下!」
とばかりに自慢しまくるわけです。


大したことのないことを。



その反面…
「もっとすごい人がいた!」
となったら、借りてきた猫以上に萎縮する。


「態度が違いすぎる!」
になるわけですよ。



自己肯定感って…
「良い部分も、良くない部分もひっくるめて
素晴らしい!」
と丸ごと尊重できるんです。


だから、成果を出せば喜ぶけど、
成果を他人に誇示してひけらかすというか、
支配下に置こうとしない。



幼稚園とか小学校低学年の時の
「すげ〜〜〜〜だろっ!!!!」
という可愛い自慢は、
自己愛に似ています。


すげ〜〜〜時だけやたら威張る!
「こらっ!」
と叱られたら、激しく落ち込む。


真の自己肯定感って…
比較じゃないんです。


オール肯定!
失敗しても、うまくいっても「ナイスチャレンジ!」
なんです。



じゃ、その自己愛は、自己愛のままなのか?
といったら、変わることは出来ます。



「自分だけが偉い!」
「成功したらすごい!」
という評価の基準を、少しずつ広げていく。



自分も友人も偉い!
友人の友人も偉い!
その先の友人も偉い!
と実感を持ちながら広げていくのです。



もちろん別の方法もありますが、
自分でやっていくにはこの方法が確実かな?
ちょっと時間がかかるけどね。



もっと早めに解決したい人は、
お茶会とか体験セッションにどうぞ!



11月20日(月)にもお茶会を開催します!



次回、お茶会の開催は…
2017年12月3日の午後を予定しています。


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最後に戻るのは自分らしさ!能力が発揮できないのは、自分以外の人になろうとしているから。

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卓越性を引き出すメタコーチングを
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自己肯定感を上げて、
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ハンバーグ!

201711031158346dc.jpeg

牛すじシチューがかかってます。
軽めのデミグラスソースみたいな感じでした。



11月20日(月)のお茶会の申し込みが立て続けに入っています。
ご興味ある方はお早めにどうぞ!



最近…
クローゼットの中を整理しています。


数年周期で、バッサリと捨てるタイミングがあるのですが…
そのタイミングがきているらしいw


数年前の買ったものを捨てている反面、
10年以上も大事にしているものもあります。


そして、不思議なことに…
ずっと持っているものを褒められることが多い。



それって…
ちょっと背伸びして買ったものやら、
見栄とか憧れとか妥協で選んだもの、
自分の好みじゃない誰かの好みを優先させたもの…
そんなものだったりするのです。



結局…
自分らしさに戻る。


これって…
セッションでも一緒。


背伸びすることもあるし、
誰かの評価で思考することもある。


でも、最後は自分らしさに戻ります。


そして、それが一番のハイパフォーマンスにつながる。



当たり前のことなんだけど、
大事なことなんですよね。



ということで…
今日もこれからセッションです!




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えせポジティブに陥ると、性格が悪くなる理由!

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杏仁豆腐!

20171031102847b17.jpeg

実は乗っているクコの実も大好物^^


ドライフルーツのコーナーで見かると
嬉しくなります♪


以前のクライアントさん…
ポジティブ病に侵されていて、
何かあるたびに「ラッキ〜〜〜!」
「良かった!」
と繰り返していました。


で、その理由を聞くと、
虚しくなる。



「他の人の電車は遅れたのに、
自分の電車はちゃんと時間通りに運行した!」


「自分は水たまりの水が跳ねなかったけど、
後ろを歩いていた人は、跳ねていた」


とか、ポジティブというか…
他の人の不運を言葉を変えてあざけわらっている感じ。


聞いていても、気持ちがすさんでくる。


誰かとの比較ではなく、
純粋に自分が感じた喜びを見出せるようにと
フィードバックをしても、
基準が比較なので、なかなか改善しない。



ポジティブに「良かった!」
とか言っているつもりだけど、
言葉を変えたら「あいつらザマーミロ!」
って言っているのと同じです。


そんな勘違いをしている人は多くって…
相手に気遣っているふりをして、
自分の思うようにコントロールしようとしている。
ということは多い。



言葉の表面に騙されることなく、
どういう力関係で物事を見ているのか?


しっかりと見極めたいですね!



ということで…
本日も打ち合わせです^^





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コツがない!普通にやるだけ!という言葉を鵜呑みにすると失敗する理由!

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台湾かき氷!

20171029094029735.jpeg

食べてもキ〜〜〜〜〜〜ンとしないので、
寒くなってからでも美味しく食べられます!


甘いものは別腹です^^


食事は大して食べられないのに、
甘いものは結構、食べるよね〜〜〜〜w
と言われます。


食事だけでなく、
色々な能力が凸凹なんですよね。



苦手なことは、得意な人に教えてもらいますし、
得意なことだけど、もっと伸ばしたいところも、
さらに先行く人に教えてもらいます。


ちなみに…
ワタクシ、教えてもらうのが上手ですw


なぜなら、マインドマップもコーチングも
いわゆる加速学習のツールにもなり得るわけです。


そういうものを教えているのに、
教わり方が下手!
というわけがありません。


教え方が丁寧ということは、
教わる側のことをちゃんと理解しているということ。


学んでいる人の様子を丁寧に観察していれば、
必然的にどこをサポートすれば良いのか?がわかってきます。



「こんなのコツなんてないよ!」
「普通にやるだけ!」
という言葉を鵜呑みにすると痛い思いをします。


なぜなら…
この短い言葉の中にあるものが
暗黙知だからです。



コツがない!
という言葉の中に込められている思考や行動。
それを引っ張り出して、
初心者向きにさらに細分化する。


これが真似しつつ学ぶコツです。



多くの人は…
「普通なんだ〜〜〜〜!」
「コツはないのかぁ〜〜〜〜…」
と簡単に納得してしまいます。


そして、実際にやってみたら出来ない。
でも、どうやって教えてもらえるのか?がわからない。


そして、ジプシー化してしまうのです。



こういうコツって…
覚えてしまえば簡単なんですが、
教えてくれる人ってほとんどいないんですよね。



でも、こういうものほど、一生もののノウハウなんです。



緊急開催でお茶会を11月の平日に開催することにしました。
日程は決まりしだいお伝えします。




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