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人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

気持ちの切り替えに必要なたったひとつのことは…

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


心理学、哲学、脳科学をベースにした
卓越性を引き出すメタコーチングを
提供しています。


自己肯定感を上げて、
影響力を高めていきます。


年度末ですね〜〜〜!

20180331105754a45.jpeg

今でこそ、時間に余裕のある生活をしていますが、
前職(公立保育園の保育士)では、
年度末というのは本当にハードでした。


そうじゃなくても、肉体頭脳労働だったのですが、
そのハードさに3倍の負荷が掛かる。
そんな時期です。


そして、矛盾もいっぱい抱えます。
別れを悲しみつつ、
出逢いに期待して、
倍速で雑務をこなす。


葛藤を抱え続けるわけです。


涙を流して、別れを惜しんだ直後に、
締め切りに追われて、鬼の形相で作業をする。


「そんな風に気持ちを切り替えられるなんて、
凄いですね〜〜〜!」
とか言われますが、
切り替えざるを得ないわけです。


「気持ちの切り替えが出来ない!」
「やる気になれない!」
などと、たわけたことを言っている人は、
結局、そうならなくっても困らないだけの甘ちゃん。


「出来ない!」
「ならない!」
なんていう甘いことを言える環境に
感謝すると良いですよ。


ということで、本日は打ち合わせ!



次回、開催は未定です。

満席になりました。
次回、お茶会の開催日程は…
4月7日(土)15時半からです。

下記のアドレスに
「お茶会参加希望!」
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場所は都内のホテルのカフェです。
参加費は5000円。


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セッション方法は対面(東京・品川のホテル)
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コーチングに効果の出るエゴと価値観のバランス!自己顕示欲の強いコーチが成果を出せない理由。

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カニみそが乗った茶碗蒸し!

20180330103305471.jpeg


ねこ舌の私には、食べられるようになるまでの
時間が、本当に拷問でしたw


口の中に広がるミソの濃厚さと、
滑らかな茶碗蒸しが、幸せ♡


こういうものって、一品一品のインパクトも大事だけど、
コース全体の流れやバランスも重要。


個性だけを強調すれば良いわけではないんですよね。



そういった点で、個人としてのキャラは
かなり濃い私ですが、
クライアントさんの話を聴いている時には、
本当にエゴがありません。


「自分の持っていない視点からフィードバックがもらえる!」
「そうくるか?という驚きがある。そして、それに納得できる」
などとクライアントさんに言われます。


「フレームワークに当てはめてるんですか?」
と脳内で起きていることを質問されます。


ヒアリングをしている時には、
自分の考えではなく、クライアントさんの価値観で
分類しています。


この「クライアントさんの価値観」というのが
おそらくポイントです。


というのも、多くのコーチは
一瞬でクライアントさんの価値観を見極められません。


そして、自分の価値観でヒアリングしているので、
押し付けになっているのです。


多くのコーチの2歩先、3歩先のスキルですね。



お茶会や体験セッションで、
「うわぁっっっっっっ!」
って、驚きの声が上がるのは、
そんなことをしているからです。


ということで、本日は歯列矯正のメンテナンス。
そして、昨日、今日と連日の体験セッション♡



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嫌いな人を尊敬する!

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通りすがりの桜です!

20180329085646b53.jpeg

ソメイヨシノも良いのだけど、
枝垂れ桜やら
ハナカイドウも好き♡


単なるあまのじゃくですねw
しかも好き嫌いの激しいあまのじゃくだと
自覚してます。


ホント、社会に適応できないタイプです。


こんな性格なので、
嫌いな人とか、山ほどいます。


以前は、嫌いな部分が少しでも見えると、
全部嫌い!!!!!
になっていました。


「人としてありえない!!!!!」
みたいな極論を振りかざしていたわけです。


でも、最近は…
「大っ嫌いだけど、
こういう部分は尊敬する!」
みたいに細分化できるようになってきました。



それは加齢して、受け止められるようになった!
ということではありません。


自分が出来ること、出来ないことが
更に強く理解できるようになった。


その結果、自分には出来ないことに
取り組んでいる人は凄い!
と素直に思えるようになったわけです。


逆に言えば、自分が出来ることなんて、
本当にちっぽけなことだと
やっと自覚できた。



まだまだ伸び代がたっぷりあります。
これを励みに、成長していきますよっっと!



ということで、本日はエステとか
打ち合わせ!


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相手へのリクエストが叶うための簡単な方法!

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お花見!

20180326091235690.jpeg

って、室内だけどw


本当は昨日の美味しい食事をアップしたかったのだけど、
不具合が起きてるので、この写真で妥協しました。


妙な完璧主義やら、
自責の思考がなくなって、
本当に楽になったなぁ〜〜と思います。


自分がやってもらいたいことやら、
辞めてもらいたいことを表現する時に、
不快感と一緒に伝える人は多いです。


そんなことをしても、
叶えられることは少ない。
そして、さらに不満が増幅していく。


だったら、笑い飛ばしてしまえば良いのに!
そう思うのです。


相手と対等に戦うから負けるのであって、
自分の方が器が大きくなってしまえば、
軽くいなせるのに。


ま、そうなるための基礎的なトレーニングがあるのですが、
それを知らずに、笑い飛ばすことだけを意識すると、
余計に苦しくなるかも知れませんね。



あまり自分を責めずにいきましょう^^



ということで、今日はセッション。
そしてランチ会!





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表面的な言葉に騙される人、本質を見抜ける人の違い!

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バルで食べた温野菜!

20180327090216ee7.jpeg

その時々で食べたいものが変わるけど、
基本的には野菜が好き♡


20代の時に海外でサラダを食べて、
大変な思いをしたことがありました(笑)


「生水はダメ!」
と言われていたのですが、
「生水で洗った生野菜」
までは、想いが及ばなかったんですよね。



この「想いが及ぶ」というか
「思い至る」というような感覚。


これって、すごく大事です。


人と接している人には必須!
って、無人島で一人暮らしの人以外は、
皆、人と接しているので、全員が必須。


というのも、メンタルトレーニングをしていると、
強く想うのですが、
自分の悩みや不安を言語化できている人って、
少ないです。


「結婚したい!」
と思っているのに、
目標が「パートナーを作る」
だったりする。


「値上げしたい!」
と思っているのに、くじけちゃった理由は、
「たいして技術もないくせに、金儲けだけ上手くやって…」
という批判だったり。


「自分に自信が持ちたい」
と思っているのに、やっていることは
「苦手の克服するために、出来ないことに取り組んで、
ダメな自分を繰り返し自覚すること」だったり。



本当に望んでいることを
クライアントさんさえ自覚していないのに、
それを汲みとる。


もうね…
魔法使いみたいですよ。



多くのコーチやメンタルトレーナーは、
表現していることしか目を向けない。


だから、ここが出来るだけで
差別化出来るんですよね。


でも、それって…
特別に難しいことじゃないんですよ。


ちゃんと相手を観れば、誰にでもできる。
そして、出来るようになったら、
出来ない状態には戻れない。


一生の財産なんですよね^^


ということで、本日は事務作業と会食♪


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欲しいものが手に入らない理由!

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チョコレートムースがオススメです!
そう言われて、オーダーしたら、
出てきたのがコレw

20180326091154332.jpeg

時空が歪曲していた気分を味わいつつ、
そのまま笑って食べました♡


「え!??
チョコレートムースを頼んだんだけど!???」
と伝えることも出来たけど、
そこにはこだわりがなかったので、スルーしました。


そもそもケーキをオーダーした目的は、
「ちょっと甘いものを口にしたい!」
というレベルだったから。


「どうしてもコレが食べたい!」
というものではないので、
オーダーミスが気にならない。


自分が本当に望んでいるものが
把握できると、トラブルは激減します。


自分が強く望んでいる!
というものは、
裏を返せば、手に入らない!
と思っているということです。


それは、成功したい!とか、
幸せになりたい!とか、
結婚したい!とか、
不労所得が欲しいとか。


そんなもの手に入れるのは簡単!
そう思っている人は、
サクサクと成功して、
チャッチャと幸せになって、
サッと結婚して、
いつの間にか不労所得も得ていたりする。



つまり…
難しく考え過ぎていたり、
願うばかりで行動していなかったり、
必要な情報を手に入れていなかったりする。


それだけのことなんですよね!


本当は簡単^^


ということで、本日は打ち合わせ!



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その性格の悪さは遺伝か?環境か?

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先日、雨が降った日に…
身体を暖めたくなって食べました!

20180325081840e62.jpeg

私が育った地域は、冠婚葬祭のシメが
うどんでしたw


結婚式やらお通夜の時の食事に
ざるうどんなんです。


ちょっとコシのあるうどんが好きなのは、
その影響でしょう^^


影響というのは無自覚に受けています。



クライアントさんの事例ですが、こんな感じ。


妙に相手に媚びていたり、
攻撃的な思考だったり、
感覚的な判断しか出来なかったり、
やたらネガティブな反応だったり。


逆に、素直だったり、
明るかったり、
一生懸命だったり。


そんな反応を丁寧にみていくと、
環境の影響が大きいんですよね。


長い時間過ごす環境に、
望むと望まないとに関わらず、
馴染んでいく。


じゃ、どうすれば良いのか?
というと、環境を変えるのが一番です。


自分の理想の状態に近い人たちが集う環境。
それを手に入れるのです。
たとえ、それが有料でも。


むしろ有料で手に入れたほうが
その環境に馴染むことに真剣になるので、
費用対効果が高い。


ま、そういうことをして変化できる!
と思えるのか、疑うのか?
も環境の影響ですから(爆)
疑う人はいつまでも抜けられない!
ということになりますね^^


ということで、本日はお茶会とセッションです!



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ホタルイカと豆の下には
ご飯!

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いわゆる先付けですかね。
ほっこりしました。


この後、息をのむようなお料理が
次々と出てきました。

感激♡


こういう美味しいお店で食事が出来ることが、
本当に幸せです。


仕事もプライベートも、やりたいことが出来る。
そして、それを受け取ってくれる人がいる。


「こうなりたい!」
と思っていたことが実現していく喜びを味わえる。


ありがたいなぁ〜〜と思っています。



こんな風に書くと、
「矢嶋さんだからですよねっ(妬)!」
「私には無理です…(涙)…」
みたいな反応があります。


今でこそ、刺されても死なないんじゃないか?
くらいに思われていますが、
昔は本当にクソなメンタルでした。


クソなメンタルの人には共通する考え方があります。
「誰かと比べる!」
「自分が優位だと、エゴを満たす」
「自分が劣っていると、自分いじめをする」


この「比べる」ことを辞める。
そして、自分比でコツコツやる。


これが出来たら、本当に幸せになります。


えっと…
簡単じゃないです。
でも、それほど難しくない。


比べることを辞めること。
これが最短で幸せになる方法だと思いますよ^^


ということで、本日もセッション♪
怒涛の5アポですw


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桜とツツジ!
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春ですね。


今月はエジプト観光から、流氷体験。
そして、春の陽気から雪へと
気温の変化の激しさを味わっています。


気温の変化の激しさもハードだけど、
感情の波も大きかったら、しんどいですw


「イライラしたくない!」
「穏やかに過ごしたい!」
と思う人は多い。


そして、そのために多くの人がやるのは、
自分の感情を感じないようにすること。


嫌なことがあっても、嫌だと思わない。
他の人のことなど気にしない。


そんな状態を目指していくと、
行きつく先は、
「楽しさを感じなくなる!」
という不幸な状態です。


一生懸命に自分の感情を押し殺すと、
回復するまでに時間が掛かります。


そんな視点の低い、
非生産的なことをして、
人生の一時期を無駄にしないでくださいね。


もっと根本的な解決があるのですから!



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メッセージカードも付いてた!


ちょっとした気遣いが出来る人と
一緒にいるのって楽しいです。


この日も、私1人では行けない場所で、
あれこれと良い体験が出来ました。


こういうのって、誰と繋がるのか?
って大事なのですが、
受け身でいても繋がり続けることは出来ません。


それは高額なセミナーを受けても
成果が出ないのと一緒。


何に対価を支払ったのか?と考えると
分かりやすくなるかも。


成果の出ない人は、
教えてもらう知識に対価を払うのです。


でも、成果の出る人は、
知識に対価を払っているのではない。


行動の基準だったり、
人脈だったり、
価値観だったり、
フィードバックだったり。


知識なんて、極端な言い方をすれば
自分でどうにか出来るのです。


自分でどうにもならないものに
対価を支払う。


そう考えていきたいですね!


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不幸になる信仰と、幸福になれる信仰の違い!

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モスクです!
エジプトで見学してきました。


外国人の観光も受け入れているけど、
実際に使われているようです。

201803191044593fa.jpeg

「白いモスク」という別名があるそうですが、
砂埃で茶色くなっています。

20180319104526341.jpeg

内部に入るには肌を覆っている必要があります。
一緒に行った友人は、すっぽりかぶる衣装を借りました。

20180319104723870.jpeg

大きなシャンデリアもあります。
今は電気ですが、当時はロウソク。

20180319104655a1d.jpeg

正面左側のくぼみが礼拝する方向。
台座のようなところに登って、
ありがたいお話がされるようです。


私は特定の宗教を信じているわけではありませんが、
健全な信仰は良いんじゃないか?と思っています。


信じることで、幸せになれる。
そう思えるのって、大事!


意外にも多くの人は、
不安を抱えて生きています。


不安を抱えているって、
「幸せになれないんじゃないか?」
「この不幸がずっと続くのだろう!」
というもの。


一時的に大変な想いをしても、
最終的にはハッピーだよね!
そう思えたら、乗り越えられる。


神に守られている!
というのも、依存心にするのではなく
自立のための支えにしたら良い。


そう思うんですよね。


強靭なメンタルを持ち続けるって、
現実的には不可能ですから^^


ということで、本日は事務作業と打ち合わせ。



満席になりました!

次回、お茶会の開催日程は…
4月7日(土)15時から
を予定しています。

下記のアドレスに
「お茶会参加希望!」
とお知らせください。


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場所は都内のホテルのカフェです。
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感じなくっても良い不安を、わざわざ何度も感じている人の原因!

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ホテルのエントランスの桜!

201803180727198a5.jpeg

華やぎますね^^


新しいことをスタートするのにも、適しています。


体験セッションを受けてくださった方からの
感想が届きました。
↓↓↓


矢嶋様

先日は体験セッションを受けさせていただき、ありがとうございました。
第三者に自分のことを語るのは随分久しぶりのことでした。


今回体験セッションを受けて、自分の中の大切なことが現れたことに、
驚きと共に納得できた気がします。
稼ぐ問題とは別に、自分のやりたいことは一番大切にした方がよい、
と気づかされました。
特に、ビジョンを実現するために半年毎に逆算するワークはとても有効でした。
たくさんの気づきがありました。

母からビジネスに対して教わった目標設定というと、
子どものために、家族のために、経済力を持つのが女性の幸せというのがベースにありました。
頭では理解できて、そうすべきだという思いばかりが強くなり、
たいして欲しくもない別荘や海外旅行などを夢として書いていました。
しんどいはずです。心からワクワクすることではなかったのですから。

もちろん、教わったことを否定するつもりは一切なく、
人生をよりよくするための考え方の基本を学ばせてもらったと思います。

体験セッション後、ボタンの掛け違いとはこういうことだったのか、
という実感がわいてきました。
それによって、感じなくてもよい不安感を抱いているのだ、
と自分を客観的に見られるような気がします。

今回の体験セッションを経て、
間違った出発点から物事を考えてしまっていたのだな、
ということに気づきました。


↑↑↑

どうにかしたいけど、
どうすれば良いのか分からない!
という人が考える解決法は、
ほとんど間違えてます。


因果関係が逆だったり、
決断しちゃいけないところで決断したり、
NOというところで言わなかったり。


そんな人生からは早々に抜け出して、
楽しく過ごしていきたいものです。


ということで、本日もセッションです!


次回、お茶会の開催日程は…
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使用済みのトイレットペーパーは流すな!

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ギザのピラミッド!

2018031710252072c.jpeg

中に入れます。


このピラミッドは、広大な砂漠の中にあるというよりも、
すぐ近くに道路が走っていて、
ホテルからも見えます。


20180317103725b59.jpeg


思った以上に近代的ですが、
ピラミッドに近づけば、やっぱり圧倒されます。

20180317104254680.jpeg


ホテルもピカピカですが、
やっぱり海外に出ると感じるのは
水回りに不便を感じます。


私はそれほど海外に詳しくありません。
だからそれなりに過ごしやすい場所を選んでいます。


それでも、お風呂やらトイレやら…
帰国すると安心します。


というのも…
水洗トイレなのに、トイレットペーパーが流せない!


つまり、使用済みのペーパーを
トイレ横の大きなゴミ箱に入れるのです。


最近、日本国内のトイレで
「使用済みのペーパーはトイレに流してください!」
という注意書きが外国語で書いてあります。


海外からのお客さまがトイレットペーパーを
流さないことがあるからですね。


流さないというのは、
便器に残したまま!ということではありません。


便器の外に置いてあるわけです。


おそらく…
中国、台湾あたりのトイレ事情が分からなければ、
便器横のトイレットペーパーを見ても理解できなかったでしょう。


情報やら知識って多ければ良いと思いませんが、
必要なものがなければ、ストレスになる。


自分に必要な知識は、
適宜、取り入れていきたいものです。


本日はお茶会です♡
楽しみ〜〜〜!


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環境に投資するということ!

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昨日は、バルでお祝い!

20180316103028535.jpeg

英語の難関試験を合格されたのです。
TOEICもほぼ満点!


ところが、この「ほぼ」が気に入らないらしい。


優秀な人って大変ですね〜〜〜w
と、他人事で考えることもできる。


でもね…
その一方で、その考えに染まることも出来るのですよ。


というのも、昨日ご一緒したメンバーは、
みなさん、英語がペラペラ。


先ほどのTOEICほぼ満点の方から、
アメリカの大学で学ばれた方、
学会の発表を英語でされる方。
海外旅行でも困ることのないオープンマインドの方。
そして、英会話教室を主宰されている方。


もう、私たちのテーブルは、
日本じゃないみたいw
(日本語で話してるけど。)


そんな中で、
「そのうち同時通訳機が誰にでも手に入って…」
「日本で生活するのがメインだから…」
「通訳を同行して旅行すれば大丈夫!」
とか言っていても虚しくなる。


朱に交われば赤くなると言いますが、
これは本当!


「当たり前」が変わってくれば、
否が応でも染まります。



その時に多くの人がやっちゃうのは、
高い基準の人を自分のところまで
ひきづり落とそうとしちゃうこと。


相手に低くなってもらうことを求めるのではなく、
自分が高みに登っていくことが大事です。



そういう場所に居心地が悪くっても
居続けることが、変化につながります。


それが「環境に投資する!」
ということなんですよね。


ちなみに…
私もそんな環境に刺激を受けて、
英会話のレッスンを受けています。


思うように上達しないのですが、
一生懸命、染まっていこうと思ってます^^


ということで、本日もセッション!




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優柔不断でグズな人が、即断即決できるようになる方法!

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流氷体験で、一番最初にやったのは、
砕氷船!

201803150811521bd.jpeg

砕氷船に乗船するまでの時間に、
流氷硝子館
を覗いてきました。


ここのオーナーさんは、
砕氷船が戻ってくるときに
お店から出て、手を降ってくれます。


大きな身体で、
両手を振って出迎えられると、
なんとも言えない安心感があります。


そして、この流氷硝子館で、
この指輪に出逢いました。


このシリーズが完売してしまって、
「急いで作成しました!」
「だから今が一番、品数があります!」
というタイミング。


ラッキーでした。


もう、全部の指にはめてみて、
「どれが良いかなぁ〜〜!??」
と選び放題。


こういう時に自分がどんな思考をしているのか?
が明確になっていると、
ストレスなく、効率的に選べます。



例えば私の場合…
イヤリングとかネックレスよりも
指輪が好き。


そうすると、お店の中で
指輪を中心に見ます。


指輪選びの基準は、デザインと色。
今回は、この青い色が素敵だと思ったので、
このシリーズを全て見ました。


同じシリーズでも、形や配色が違います。


日常使いにする予定なので、
やたら大きかったり、尖っているものはNG。


かと言って、小さくって無難なものはイヤ!


そんな基準が明確だと、
見た瞬間に判断が出来ます。


お店のお姉さんが、
指輪を見やすいように丁寧に出してくれていたのですが、
「ざっと見られれば大丈夫です。」
「でも、全部見たいです!」
とお願いしました。



もう、心残りがない状態で
選べました♡


優柔不断というか、
思考がゆっくりで、
判断に時間がかかる人がいます。


そういう人を急かせても、
逆に萎縮するだけ。


かと言って、満足するまで
待つとか、億劫です。


そんな時には、
基準を明確にしてあげる。


それだけ激変します。



「選び放題です!」
「たくさんの中からどうぞ!」
というのが苦手な人は、
基準を明確にした思考をしていないから
ストレスに感じるのです。


選択肢をわざわざ狭めて、
考えないようにしているだけ。


でも、それって…
思考力を劣化させているようなものです。


ちゃんと思考しましょうね^^



ということで、今日は4アポ。
私にしては珍しく多忙ですw



残席1名になりました!

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完璧を求めるから、不満が生じる!楽しめる心のゆとりを持つためには…

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砕氷船のおーろらです!

20180314091559be7.jpeg

有料の特別席というものがありました。
暖かい船内で、ゆったりと座って移動。


海が流氷だらけになってから、
船外に出ました。


「大きな流氷にぶつかります。
衝撃が起こりますので、ご注意ください!」
とアナウンスがありました。


何かに掴まっていないと、
ふらついて立っているのが大変なくらい。


こんな大きな船がぶつかっても、
割れないくらいの流氷もありました。
自然の力ってすごい!


3月というのは流氷シーズンとしては、
ちょっと遅め。


当初は2月に行こうとしていたのですが、
3月1日からのエジプト旅行との兼ね合いで
3月10日からになりました。


その数日前には、一旦、流氷がなくなってしまった!
というくらいのギリギリっぷり。


「大丈夫なの????」
と周囲の人には心配されました。


北海道に到着した直後には、
「流氷ウォークのコンディションが良くないんだって!
沖の方までは歩けないらしい。」
という連絡も入ったくらい。


「どうする!???」
と確認されました。


「ん???
どっちでも良いよ。
どうしようか!???」
というのが、私の回答。


いや、流氷を見たいと言ったのは
私だよ!???


それって優柔不断なんじゃないの???


そう捉えることも出来ます。
でもね…
もっと大事なのは、楽しく過ごすこと。


だから過激な自己主張をしたり、
やたら完璧な結果を求めて、落ち込んだり、
そんな無意味なことはやりません。


もちろん、やりたい!と主張することもあるけど
バランスは考慮します。


それは、同行者が「やりたくない」と思っている
感情のバランスだったり、
譲り合いのバランスだったり、
スケジュールのメリハリだったり。


こんな風に余裕が持てるようになったのは、
完璧主義を手放したから。


「流氷を体験するなら、○○しなきゃ!」
「絶対に○○は外せない!」
「こんな程度のものじゃヤダ〜〜〜〜!!!!」
みたいな執着が無くなる。


そうなると、逆に心にゆとりが芽生えて、
楽しめるし、嬉しいことが増えるし、
感謝もできる。



極論を言いますが、
不満がある人は、感謝が足りないわけですよ。


その場にいられることや、
一緒に楽しめること、
それが実現できるまでの諸々に対しての感謝。



「ありがとう!」を何百回も言いましょう。
とかいう、くだらないことじゃないです。


そんな小手先のことでどうにかしよう!
そう思っているおごった感情がクソなんですよ。


どうすれば良いのか?は、
個人コーチングやお茶会でお伝えしますね^^


ちなみに4月のお茶会は、
残席が1名になりました。



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エゴに溺れると、命が危ない!

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流氷に乗ってきました!

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ドライスーツを着ていたのですが、
手袋の中には水が入ります。

「グーパーグーパーすると、
手袋の中の水温が上がります!
手袋の中の水を出そうとして、
手袋を外さないでください!!!!」
と事前にお知らせ頂いていたから
我慢したけど。


知らなかったら、
手袋を外しちゃう。
そして、自分ではめられずに
もっと冷たい想いをしていたはず。


無知とは恐ろしい!


流氷ウォークでは、
ラッコのように浮いて遊んだり、
流氷から流氷に飛び移ったり、
大人も子どももはしゃいでいました。


エジプトから流氷!
月末には海外からの来客。
と、仕事をしているのか
遊んでいるのか分からない状況。


こんな生活を目指していたのですが、
10年かかりましたw


私はエゴが強かったので、
10年掛かりました。


もっと素直に学ぶべきことを学び、
行動すべきことを行動したら…
半分くらいの期間で実現したと思います。


北海道旅行中に考えていたのは、
自分の常識や美学というのは、
エゴと繋がっている。


そんな当たり前のことに
気付けるようになった!
という認識でした。



視点が低い状態で一生懸命に考えても、
それは、単に自分の常識と戦っているだけ。


常識や思い込みは、思考や行動を狭めている。
そんな理解ができるようになりました。


「やっちゃいけない!」
「それはダメ!」
というのは、無知や未経験だから感じるだけ。


経験してしまえば、
大したことないよね!
と思えるのです。


色々と楽しかった!


旅行中にもお茶会の申し込みが入りました。
多少の増席は可能ですが、
残席1です。



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ピラミッドとプール!

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エジプトでは30度近くになるらしい!
ホテルにプールもある^^
ということで、水着も持参しました。

入らなかったけどねw


時差ボケも解消されつつある中、
今日はこれから国内を移動します。


やりたいこと100リストに書いてある
「流氷を見る!」
を実現するために。


口は達者なのですが、
頭デッカチは苦手。


理屈より体感!
というタイプです。


お勤めをしていると、なかなか実現できないことも、
フリーになると実現しやすい。


フリーになって10年も経つと、
そんなノリを共有できる人とも知り合いになれる。


ありがたいです!


昨夜からの雨も上がって、
日差しも差してきました。


エジプトとの気温差は40度くらい!??
仕事だったら文句が出るような環境も、
やりたいことだったら、楽しいw


同じような事象に対しても、
受け止め方は格段に変わります。



どうせなら、楽しめるような思考でいたい。
そう思います。





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ピラミッドをパノラマ写真で!

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スフィンクスも!
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ハムシーンという砂嵐の季節の直前だったせいか、
風の強い日でした。


「砂嵐みたい…」
って呟いたら、
「こんなものじゃないですよ!」
とガイドさんには言われました。


イメージというのは、個人の体験の先にあるものです。
体験していないことは、
どれほど説明されても理解できない。


理解できる範囲でイメージしても、
「そのもの」に近付くことは出来ない。


経験しなければ理解することは出来ないのか?
と問われたら、NOと答えます。


では、経験が無駄か?
と問われたら、それもNOと。


経験は、豊かさに繋がる!
単に、それだけなんですよね。


経験したことのないことや、
知識のないことを
自分に引き寄せることは可能です。


そのために必要なのは俯瞰する視点。
そして、具体と抽象を行き来する柔軟性。


それがないと単なる思い込みと決め付けになります。


私はバカと貧乏が嫌いなのですが、
バカと貧乏に共通するのが
思い込みと決め付けです。


視点の低さと狭さ。


それが人生をつまらないものにしているのです。






次回、お茶会の開催日程は…
4月7日(土)15時から
を予定しています。

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セッション方法は対面(東京・品川のホテル)
もしくはスカイプなどで行っています。


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自信が持てない人は海外旅行に行け!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
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心理学、哲学、脳科学をベースにした
卓越性を引き出すメタコーチングを
提供しています。


自己肯定感を上げて、
影響力を高めていきます。


エジプトに行ってきました!

20180308121953bbd.jpeg

メンフィスのラムセス2世の巨像!


そして、ラクダとラクダ使い?の人と。

2018030812200582f.jpeg


エジプトに行く前には
「大丈夫なんですか?」
「危なくないの???」
とご心配をいただきました。


ツアーだし、現地のガイドさんが付いてくれているし、
危険だと感じたことは一切、なかったです。


むしろ、もっと観光に行って欲しい!
そう思ったくらい。


エジプトで日本の団体客を何度か見かけたのですが、
60代とか70代くらいの人が多かったです。


お金も時間も自由になる世代なんでしょうね。



私たちはエジプトではカイロを中心に過ごしました。
アスワンというナイル河上流の街もぜひ、
行って欲しい!と何度もガイドさんにオススメされました。


また行きたいですね^^


年末のフランスと、今回のエジプトと…
今年はそれ以外にも海外に出る予定があるのですが、
移動距離というのは、自分の制限を取り除いてくれます。


セルフイメージが低くって、行動できない人は、
とりあえず海外に出る!


それだけでも、達成感というか
無駄に自分を小さく捉える!ということが
解消できると思います。


結局、同じ場所で同じ思考をしているから
変化できないので。


今だったら、Airbnbだってあるし、
グーグルマップもある。


ちっちゃな常識に捉われていたら、
なんにも出来ない!


日本語しか分からなくっても、
むしろ度胸が試されるし、
大胆になれる。


自分の思い込みを取っ払う方法って
色々あるけど、
海外旅行もオススメです。


The ジャパニーズ!
という人ほど、ぜひ海外に!!!!


ということで、これからお出かけ♪


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過去や未来を生きていて、今を生きてない人へ!

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先日、頂きました。

201802221025022ba.jpeg

エビの甘みがなんとも言えず、
口福でした。


「美由希さんみたいに、
遊びながら楽しく仕事がしたいです!」

「以前は自信がなかったというのが、
信じられないです!
どうしたらそうなれるんですか???」
と立て続けに質問をされました。


結論から言うと、
楽しむことに決めたから!です。


楽しめない理由なんて、そこら中にあるわけです。
気にしようと思ったら、きりがない。


完璧な状態なんて存在しない!
と、楽しまない理由探しを辞めた!


そして、過去でもなく未来でもなく、
今の瞬間に存在する!


この2つのことを決めました。


おそらく、楽しめていない人は、
「今を楽しんだら、未来がグデグデになっちゃいます!」
「過去のこだわりって、忘れたいのに忘れられないんです!」
と、自分の大変さを訴えてきます。


ま、そのままで居たければ
それで良いです。


でも、変わりたかったら、
自分で変わるだけです。


誰かが変えてくれるわけではありません。
変わるためのお手伝いはしますけど。


言えるのは…
本気で変わりたいと思ったら、
方法がある!ということ。


簡単に諦めないでくださいね。


さて、今晩からエジプトに旅行してきます。
6日に帰国します。




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