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人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

尊敬する人との距離感は、どれくらいが適切か?

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


心理学、哲学、脳科学をベースにした
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あなたの欠点を強みに変容して、
自己肯定感を上げて、
影響力を高めていきます。


少し前に頂いたウニの食べ比べ!

20180731104641a0b.jpeg

もうね、一緒に行った人たちは、
「こっちが好みだ!」
とか微細な味を表現したりするわけですよ。


私にはそれほどの味蕾がないので、
「うん、美味しい!」だけw


むしろウニが好き過ぎて、
一定以上のクオリティだったら
ど〜〜〜んっとこいっ!状態。


えぇ、冷静さを失ってます。


距離感って、大事です。
近過ぎても、離れ過ぎてもダメ。


程よい距離感だと
言いたいことも言えるし、
ラポールも感じられる。


私は時にクライアントさんから
と〜〜〜〜〜っても愛されて、
「コーチのお勧めだったら、ツボも買っちゃうかも!」
と言われるくらいに信頼されます。


そして、それ以外にも
ちょっとしたプレゼントを頂くこともあります。


好意は嬉しいのですが、
プレゼント攻撃が続く場合は
あれ???
と疑念を吹き込むことを意識しています。


コーチに認めてもらうことが、目標に
すり替わっていないか?


特別扱いをされるようになったら、
自分の価値が高まると勘違いしていないか?


などなど。


これ、セミナー講師を崇拝して、
たいして好きでもないのに、
好きだと思い込んじゃうのと一緒。


そんな心理を悪用して、
受講生に悪さをしている講師の噂も
一つや二つじゃありません。


むしろ、常套手段なんですよね。


自己肯定感が低かったり、
依存していたりすると、
そんなワナにはまりますので、
注意してくださいね!




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弱音を吐いても良いのは、がんばった人だけ!

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ひまわりも暑そうw

20180730090228f8e.jpeg

真夏の日中に咲くのだから、
過酷ですよね。


弱音も吐かずにエライ!
と思っちゃいますw


というのも、多くの人が
「自分の弱さを見せる」ことを
安易に考えすぎです。


弱いところを見せても良いのは、
頑張った人だけ!


頑張らずに弱音だけ吐いていても、
「あ〜そう…」
で、スルーです。


それと同じで、
「自分を大事にする!」
というのも、
「相手のことを踏みにじっても良い!」
という意味ではありません。


相手のことも、自分のことも大事にするんです。


視点が高い人は、
両者が満足できるような解決策を考える。


視点の低い人は、
意見が対立していると決めつけて、
自分の意見だけが通る解決策を思い浮かべる。


この違いなんですよね。


だ・か・ら!!!!!!
視点の高さというのは、
質の高い生活には必須なんです。


これは小学校では習わないけど、
大事なことなので覚えておいてください♪


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やることとやらないことの区別を間違えるのが凡人!

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駅前で盆踊り?がありました!

20180729082846d02.jpeg

子どもの頃は、町内会の盆踊りで
名手と言われるような人がいました。


盆踊りの時しか踊らないのではなく、
日頃から踊りを習っていたのでしょうね。


子どもの頃の私には、それが理解できなくって
「盆踊りで踊るのが仕事!」
なのかと思って、不思議でしたw


モノを知らない!というのは、
突拍子も無い理解をするものです。
そして、それは年齢は関係ないんですよね。


クライアントさんの話を聞いていると、
理解の仕方が間違えている!
ということが多いです。


成果を出すために
やったほうが良いことをやらない!
辞めた方が良いことを、地道にやっている!


どうしちゃったの???
と思うんですが、
ふざけた気持ちは一切なく、
真面目にそう考えているんですよね。


「すぐやって!」
ということはやらないし、
「やらなくって良い!」
っていうことに集中している。


これが違いなんですよね。


その他大勢の考えることと
違うことをやる!
と考えると、ちょっと理解しやすくなるのかも。


それほど単純なことじゃないんですけど、
大事な説明はクライアントさん限定で
お伝えします^^


ということで、本日は更新が遅くなりましたが
私は今日も元気です♡



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アドバイスを無視するアホ!

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霜降りの牛タン!

20180728095244a4c.jpeg

おろし醤油でいただきました。


お店の人からオススメの食べ方を
提案されたら、
ほとんどの人が、従います。


だって、色々と研究した成果だから。


むしろ、妙なアレンジや
自分のこだわりを主張する方が変!


なのに、仕事やプライベートのアドバイスになると、
途端にエゴを主張する人が増える。


やったことがないから、出来ないはずだ!
やったら、失敗するに決まってる!
未知の世界だから不安だ!


アドバイスは理解出来なくっても良いんですよ。
今の自分より高い視点からのものだから。
理解出来ないのが普通です。


ただ、理解できることと実行することは別!
変わりたいけど、
不安や恐怖は感じたくない。
というのは無理!


トレードオフが基本なんです。


都合の良いことばかりを
考えている人は、
ずっと現状維持。
もしくは劣化することしか出来ません。


目先の不安や恐怖にとらわれて、
本当の幸せや充実を手に入れ損なうことのないよう、
心したいですね!


楽しい人生にするのは、
自分次第なんだから。



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大人になるということは…

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サーモンマリネ!

20180727092033f4e.jpeg

酸味が食欲を刺激してくれます。


酸味って大人の味なんです。
幼児は苦手。
だって、腐敗との違いが分かりにくい
複雑な味だから。


私が起業したのは、
「子育てを楽しめる精神的に成熟した
大人で溢れる社会にしたい!」
と願ったからです。


子育てって…
精神的に成熟していないと楽しめない。
未熟だと弱いものイジメになっちゃうんです。


保育の世界と関わってきて、
「出来ない」「分からない」「未熟」
というものを受け入れられる人と、
排除する人がいることを肌で感じました。


私は、常日頃から
バカと貧乏が嫌いだ!
と言ってはばかりませんが、
異端を排除しろっ!と
主張するつもりは一切ありません。


むしろ、多様性を受け入れるというか、
均一化されることの方が違和感があります。


多様性を受け入れるためには、
自分が満たされていることや、
支配やコントロールの感情を持たないこと。
これが大事です。


お互いに尊敬できる!
違いを楽しめる!


そんな社会になったら、
幸せだな♡
と思うんですよね!



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おこぼれを狙っても、成果が出ない理由!

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いつものカフェで
内緒でサービスしてもらいました♪

20180726100214b63.jpeg

おねだりするつもりがなく、
予想外に提供されたので、
嬉しかったです。


精神的に自立していると、
人に依存することがないのですが、
多くの人は依存することが前提だな!
と思います。


特別扱いを願っているというか、
狙っている。


先日、とあるセミナーに参加したのですが、
超絶にねっとりと喋る人がいました。


どうやらご本人は
自分の「女性性」をアピールしているつもり!
だったらしい。


休憩時間にトイレで一緒になったら、
しっかりとリップを重ね塗りされてました。


女性性をアピールして、
ビジネスがうまくいくのは、
低次元での話です。


一定以上の成果を、
出し続けるためには、
そういう「おこぼれ頂戴!」
のマインドではダメなんですよね。


愚痴とか依存とか、
そんなものが通用しないところで
成果を出す方が、
持続していきます。


かと言って、一切甘えるな!
自力で全部を何とかしろ!
と切り捨てているわけでもないので、
程よく、都合よく振舞ってくださいな。


さて、本日もセッションです。



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連日、猛暑ですね。

20180725093248303.jpeg

吐く息が外気温より低くって、
驚きますw


我が家はエアコンを付けっ放し。
とはいえ、ずっと30度の設定です。


ホテルのカフェで仕事をすることが多いので、
自室に戻ると、暑さを感じることもあります。


時間の経過と共に、
慣れてきて、逆に心地よいです。


外出するときも、
就寝するときも、
エアコンは稼働したまま。


上がった室温を下げるということが
諸々の負荷なので、
一見、無駄のようで効率的です。


負荷って必要なこともありますが、
必要以上の負荷は人にとっては害です。


自分に向いてないことを、
得意になるために勉強しようとする。


そんなことに時間も労力も掛けるくらいなら、
自分の得意なことをやれば良い!
と思うのですよ。


苦手の克服に意識が向きすぎると、
得意が分からなくなります。
だって、我慢や苦痛が普通になるから。


私はクライアントさんに
本を読むな!
勉強するな!
と言うことが多いです。


読書やら勉強というのは、
義務感でやるものではありません。
義務感でやっているうちは、
成果が出ないのです。


お勉強が出来る人と、
お勉強が苦手な人では、
成果の出し方が違う。


そこをちゃんと理解しないと、
ずっと辛いだけです。


その努力が自分いじめになっていないのか?
ちゃんと確認してくださいね^^



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昨日は牛タンのフルコース!

20180724091739c75.jpeg


エイジングビーフならぬ、
エイジングタンを堪能しましたw


熟成させるのって…
温度管理とか、保管場所とか、
色々とコストが掛かります。


それでも美味しくなる!
と分かっているから、
わざわざ手間暇をかける。


食べ物の場合は、
仕組みが分かると割とシンプルです。


実は、人の思考やら行動も、
熟成が大事だったりします。


熟成というのは…
その時にはどうなるのか?
が判断できない。


それでも、後から振り返ると
「あの経験は大事な分岐点だった!」
と思える。


これをやることが、将来のメリットになるんだろうか?
得するのか?
安定するのか?
と、目先のことばかりを考えていて、
ずっと停滞している人を見ると、
「そのまま死んでしまえw」
と本気で思います。


やる前から勝利が分かっている試合なんて、
やる側も観る側も、
そして対戦相手も、
誰も楽しくないんです。


分からないまま進め!


それが出来ないなら、
そこで朽ちてしまえ!


そう思います。


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桑名産の焼きハマグリ!

201807230854255f4.jpeg

子どもの頃に、貝を食べて
お腹が痛くなったことがありました。


口が開いてない貝を、
こじ開けて食べたからですけどねw
やりすぎ注意です(爆)


一方で、やらな過ぎもダメです。


先日、セッションしたクライアントさん。
家族を支えたい!
頼りにされたい!
と願っています。


だから家事も積極的に手伝いたい!
と考えているようです。


で…
その後、どうなっているのか?を
確認すると…
仕事で体力を消耗して、
手伝えていないと。


ま、敏感な方はお気付きかも知れませんが、
「手伝いたい!」
という時点で、他人事です。


家事って…
夫婦生活を営む上では、
外せないものです。


生活をしていれば、ゴミは出るわけだし、
雑用レベルのことが起こります。


それを「手伝いたい!」
ただし…
「自分の状態が万全だったら…」
という条件付き。


もしかして世の女性は、辛抱強いので
「それでも稼いでくるんだったら…」
と許しているのかも知れません。


私だったら、すぐにそんな相手は
捨てちゃいますw


「気持ちはあるんだけど、
行動が伴ってない!」
という状態を許してもらえると
思っているのは甘えです。


現実的な解決策をお互いに
見出していかないと、
関係性に亀裂が入りますよ!


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季節限定のすだちそば!

201807220921007e7.jpeg

数年前に「美味しそう!」
と思ってから、実際に食べるまでに
相当の時間を要しました。


なぜなら…
食べに行く計画を立てなかったから!


「食べたいなぁ〜〜」
と思っているだけだったから。


「食べに行こう!」
と誰も誘わずにいたから。


そんなのある意味、当たり前です。


むしろ、そんな状態なのに
食べられたら、驚きます。


これ、食べ物だから誰でも納得するけど、
得たいもの!
こうなりたい理想像!
とかだったら、どうでしょう?


意外と多くの人が、
思っているだけで実現しないなぁ〜〜〜
と感じてることと思います。


私の場合は、
食べ物はそれほど行動しない。
でも、こうなりたい!
という理想像に向けては行動します。


ところが、多くの人は
食べ物は食べに行くのに
なりたい理想像に向けては、
行動しないんですよね。


食べ物の方が、
理想像より大事なのか???
私は食べ物よりも
理想像に近づくことの方が大事です。


思っているだけでは、
変わらないのです。
ちゃんと行動しましょう!




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トウモロコシのお豆腐!

20180721085728aaf.jpeg

一番最初に出てきた品です。
一気に惹き込まれました!


お料理も人間関係も一緒ですが、
距離感って大事!


のめり込み過ぎると、
その後に飽きがきます。


逆に、距離を置き過ぎると、
魅力が伝わりません。



昨日は美術館に行ってきました。
一緒に行った知人は、
鑑賞後にカフェで一休み。


私は、その後の会食の予定があったので、
胃袋の調整もあって、
作品紹介のビデオを楽しんでいました。


たまたま前の席に座っていたのが、
おそらく訳ありのオジサンとオバサン。


まぁ〜〜〜
距離が近い、近い!!!!!


伝えたいことや、
わかって欲しいことが
溢れていました。


相手への期待が大き過ぎると、
それを受け止める側も負担が大きくなります。


そうなると、お互いに不満になる。


人間関係って、年齢を重ねると上手になるはずなのに、
そうならないのは、
一瞬の万能感を追い求めちゃうからでしょうね。


自分のことは、自分で満たす。
これが基本です。
誰かに満たしてもらおうとすると、
道を外れることになりますよ^^



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自己犠牲の理想が不幸になる理由!

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予想外のサプライズを受けました!

2018072006363184a.jpeg

ありがたいです^^


他にも様々なプレゼントを頂きました。


20180720070100da3.jpeg


ま、今年一番印象的だったのは…
「お祝いして!」
と言った相手に、当日の朝になって
「お店も選べてないから、どっか選んで!」
と無茶振り?されたことw


若い頃だったら、
「酷い!ひど過ぎる〜〜〜〜〜!」
と感情的になったでしょう。


今だと笑えます。
相手には相手の都合があるし、
別にぞんざいに扱おうというつもりがないのが
理解できるから。


理想やら基準の高さって大事です。
でも、それが向くのは自分に対して。
しかも、自分のダメダメなところを許した上で、
理想を追うのが大事。


グズな自分を許せずに、
理想だけを追うと苦しくなります。


自分はこんなに相手に尽くしているのに、
相手のことを考えているのに…と、
自己犠牲の精神で接する。


そして、同じようなものを相手に求める。
そんなことをしたら、
お互いに苦しくなります。


年齢を重ねて、
適当さを身につけたことで、
どんどん楽になりました。


ちょっとしたコツなんですけど、
そんなティップスをクライアントさんに
お伝えし続けています^^



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自己紹介の信ぴょう性?

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お金を稼いできました!

20180719101204b62.jpeg

昨日は立て続けに自己紹介を聞いたのですが、
本当に色々なものがありますね。


すでに面識のある人だと
「あ〜〜〜こんな風に話されるのか!!!!」
と思ったり。


初対面の人だと
「こういう内容は印象に残る!」
と思えたり。


で、そういうことへの反応も
自分の思考の投影なんですよね。


ビジネス系のセミナーに行くと
自分の稼いできる金額を
誇らしげに話す方がいます。


そういう人が持っている視点が、
相対評価なのか?
絶対評価なのか?


その視点の高さというか
客観性みたいなものを
無意識に捉えたくなるのが
私のパターンです。


まっすぐな性格じゃないんですw
でも、そのねじれ具合が
武器になってますw






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フルーツパーラーでの桃パフェ!

201807180803579d3.jpeg

昭和の香りがする佇まいでした。


行ったことのないお店に行くのも好きですし、
ずっと同じお店に通い続ける心地よさも実感しています。


どっちか???
ではなく、
どっちも!!!
なんですよね。


いつも同じ場所にい続けることのデメリットもある。
新しいことばかりやって、継続しないデメリットもある。
もちろんメリットもあります。


人は、自分が居心地の良い方だけを
選びがちです。


どちらか…
に偏ることなく、
どちらも!
バランスを取っていきたいですね。


暑い日が続いています。
水分補給に気をつけてくださいね!



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会話が続かない理由!

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冷やし甘酒!
20180717082125731.jpeg


葛餅も一緒に頼んだのですが、
時間差で出てきました。

20180717082138641.jpeg

天然の甘さと、人工の甘さで違うので
先に甘酒を飲んでくださいね!
とテーブルに置かれるときに
教えていただきました。


端的だし、お客さんのことを考えているのが
伝わって嬉しくなります。


世間話とか、お喋りといわれるものが
実は苦手です。


コーチとか講師という仕事をしていると、
話をするのが得意だと思われます。
ま、下手じゃないレベルくらいのスキルはあります。


でも、そういうものと違うんですよね。
時間潰しのための無駄話というか、
落とし所のない話って。


相手を理解するための会話と、
無言の時間の解消のための会話って、
目的が違う。


矢印の向いている方向性が反対なんですよ。
相手のためなのか?
自分のためなのか?


会話が苦手!
お喋りが続かない!
とかいう人がいますが、
そういう人って矢印が自分に向いています。


「良い人だと思われたい!」
というエゴのためだけに
話しかけられると、ゾッとします。


一生懸命話しかけたのに、
そそくさと逃げられた!
という場合は、エゴが伝わっている可能性もありますね。


そんなに無理しなくっても、
無意味に嫌われることはないので、
落ち着きましょう^^



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久しぶりのマリネ!

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気温が上がると肉率が高くなる。
でも、魚も好きです^^


ふだんは1人で自分勝手に仕事をしているので、
時々、不特定多数の人と関わるようにしています。


とはいえ、私は興味の幅が狭い。ので、
ちょっとした共通点のある人とのコミュニティーで
定期的な関わりを持っているのが現状。


私はある時期から意図的に
自分の好き嫌いをはっきりと主張するようにしています。


そうすることで、逆に私に対しての
好き嫌いも強く受けるようになりました。


嫌い!
と面と向かって言う人は少ないので、
関わり方の密度が違うというか…
近づいてこない人が明確になります。


で、そんな状態になると
その人から避けられている理由って
だんだんと見えてくるのですよ。


表面的なことで判断されているな!
とか…
価値観が違うと思ってるんだろうな!
とか。


好き嫌いをはっきりと主張するのは、
大人じゃない!
みたいに捉えることも出来ると思うのですが、
実は逆なんですよね。


好き嫌いを打ち出すことで、
瑣末なことに目を向けて
本質が捉えられない人が
離れていくだけなんです。


初対面から上下関係を作ろうとする人やら、
視点が低い人、
理解力が乏しい人。


そんな人との付き合いを
しないで済むのです。


多くの人は、自分の嫌いな人と
いかに楽しく過ごすか?
みたいな矛盾を抱えて悩むのです。


でも、そんなこと…無駄でしょう?


お互いに我慢しあって付き合うより、
合う人と一緒に過ごすことを楽しむ。
合わない人のことは批判しない。


だって、合わないのは
単なる組み合わせ方の問題であって、
良いとか悪いじゃないですからね。


ということで、人間関係に苦労している人は、
自分の好き嫌いをはっきりと打ち出しましょう!



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鹿肉のタンとロース!

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タンの柔らかさにびっくりでした。


ちょっとはしゃいで、桃のスパークリングワインを
飲んだのですが…
身体には合わないようです。


うむ、残念w


昭和の時代だったら、
「吐くほど飲むことを繰り返すと、
だんだん飲めるようになる!」
とか言う人もいたんですよ。


ほんと、恐ろしいと言うか
アホくさいwwww


色々な人から相談を受けるのですが、
多くの人は
「自分に欠落している部分を
補えるようにしていきたい!」
と考えます。


「吐くほど飲みます!」
って宣言しているようなもの。


ま、トレーニングをすれば、
欠落している能力も、ある程度というか
中の下くらいにはなるかも知れません。


でも、すごく時間もかかるし、
おそらく取り組んでいても楽しくない。


だったら、中の上くらいの能力を
上の下くらいまで伸ばした方が良い!


そのほうが楽しいし、
短期間で伸びます。


ちなみに私の強みの一つに、
先のことを予測して準備する!
というものがあります。


この準備は、物を持つこととは限らず
思考やら心算のようなものも含まれます。


その準備をしておくことで、
思考や行動の瞬発力が発揮できるのです。


頭の回転が早い!
と勘違いされて便利です(笑)



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ティアラです!

20180705072203f4d.jpeg

動きのあるデザインと
赤い花が素敵。


ティアラではありませんが、
誕生日のプレゼントが届きました。


母の文字でしたが、
両親からという解釈でも良いかな?と。


一筆箋にメッセージが書かれていました。


お誕生日おめでとう
ほんの少しですが、買い物の足しにして下さい
地道に生きて欲しいのですが…



地道に、角を立てず、
周囲に馴染んで…というのが
母(両親?)の願いです。


無理ですねwwww


親はいつまでも、子どもに期待するのでしょう。
期待されて、その通りに生きる人もいるかも知れない。
でも、期待に応えなくっても良いんです。


だって、価値観は人それぞれだから。


私は、両親の願いを跳ね除けられるようになってから
精神的に楽になりました。


それを反抗とか反発とか…
恩知らずという人がいるのも
理解しています。


が、自分の人生なので、
自分らしく生きることを選んでいきます。



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お誕生日です!

2018071306173305a.jpeg

私は年齢を重ねるほどに
幸せになっていく!
ということを各方面から言われてました。


若い頃には、それが不満で…
「若いうちから、派手に幸せを感じたいわ!」
と思っていたのですが、
今となっては、若さが取り柄みたいな人生じゃなくって
良かったなぁ〜〜と思っていますw


クライアントさんと話をしていても
感じるのですが、
不満とか不幸には敏感な人ほど、
幸せや喜びというものを大事にしません。


嬉しいとか、幸せだという感情を
味わおうとしませんし、
そんな環境になったことへの感謝も
皆無です。


それは、幸せに慣れていないということもありますが、
基本的に自己中心的で、わがままなんですよね。


自覚してないけど、
この世の中の全てをコントロールしたい!
みたいな感覚を持っている。


だからコントロール出来ないことが不満。
不幸の底なし沼みたいなものです。


不幸にフォーカスするのか?
幸福にフォーカスするのか?
どちらも選べます。


私が年齢を重ねて、変化してきたのは、
小さな幸福にも喜べるようになったこと。
「ない」ことに意識を向けるのではなく、
「ある」ことに意識を向けられるようになったこと。


これからの1年も、
どんどん幸福になっていきます♡



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安易に人を褒めるのが片手落ちの理由!

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お箸で切れるシャトーブリアン♪

2018071209283898b.jpeg

水ナスが添えられてます。
わさび塩と、おろしポン酢を
お好みで^^


お塩も美味しかったですわ。
大満足!


食べ物に関しては、
絶賛していても気になりません。
自分の口に合わなければ、
食べなければ良いだけだし。


そもそも「個人の好み」があるよね!??
そう思えるからですね。
多くの人がそう考えられる。


一方で、個人のパーソナリティーに対して
「素晴らしい!」
「良い人だ!」
というのは、どうなんだろう???と思うのです。


人の悪い面を見ましょう!
という意味ではなく、
双方向の関係なので、
好きな人に対して
自分の良い部分を提示するのは当然。


人の一部分だけを見るのではなく、
全体を見るのだとしたら、
自分に合わない部分を含めて
捉えた方が正確です。


「良い人だよ!」
と褒めることしかしない人は、
人間関係が相互作用なのだということを
理解していないのかも知れません。


ちょっと抽象的ですかね!??


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褒めることはコミュニケーションではない!

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昔ながらの手打ちうどん!

20180711091029365.jpeg

いわゆる武蔵野うどんですね。
私にとってはソウルフード。
離乳食の時代から食べてたような品です。


もちろんお店によって、
調理人によって、
そして、それを食する自分のコンディションで
微差は生じます。


でも、根本的に感じる安心感は
ブレることがありません。
ま、そんなものがソウルフードなのでしょう。


食べ物への信頼というか
好みって、誰もが持っている。
その反面、自己信頼って…
多くの人が持ってないんですよね。


ちょっと誰かにけなされなり、
褒められたりすると、
気分が一気に変わる!


もう、騙されやすい人の典型ですよねw
アホ!!!!!


褒められて、喜んじゃう人なんて
褒めてくれる人を
「良い人だ!!!!」
とか絶賛するけど、
ただのお世辞ですからね。


お世辞をコミュニケーションだとか
思っているとしたら、
脳内がお花畑!


治療が必要なレベルですので、
ご注意ください。



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行動することで得られるもの!

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ホテルのアレンジメント!

20180710073235030.jpeg

少し前のものです。


色々な人のお話を聞く機会が多いです。
相談されることも少なくない。


でも、肝心なことは言いません。


そうやって無料というか
通りすがりに話をしてくる人は、
基本的に自分のことを認めて欲しい人。


「だからダメなんだよ!」
なんて言ったら、恨まれますからね。


人は自分の能力は、
客観的なものよりも、
高く見積もります。


「自分はデキる!」
そう思いたいものなのです。


たまたま今は、
タイミングやら巡り合わせで
うまくいってないけど、
本当はデキるんだ!


そんな感情を承認して欲しい。
そのために話しているのです。


自分の能力って…
行動すればフィードバックとしての
結果が得られます。


期待通りの結果が得られなかったら、
それだけの能力しかないんです。


行動しないまま、
脳内で夢想しているのは、
単なるオナニーですからね!




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不器用な人に足りないもの!

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今の空!

20180709083538217.jpeg

私の住んでいるエリアでは、
上空では積乱雲が光っているのに、
夕立のような雨が降っています。


不思議な天気。
タイミングが合えば、虹も見られるかしら?


虹もそうだけど、
見たいからとずっと空を見ていても、
見られるものじゃないです。


虹が出るための気象条件って
確実にあります。


それを「虹を見たいから!」
とずっと空を見張っている。
そんな不器用な人って、
現実社会に確実に存在します。


いわゆる不器用とか、
頑固な人ですね。


思考に柔軟性がなくって、
自分の思い込みだけで
判断している。


だから正確な情報が入ってこないし、
得られた情報も、自分の思い込みで判断する。
だから間違える。


タチが悪いのは、
そういう不器用で、頑固で
思い込みの強い人ほど、
悲劇のヒーローやらヒロインになる。


自分は努力しているのに、
報われないとか言い出すわけです。


努力の方向性が間違えれば、
成果も出ないし、
認められないんですよ。


自分がうまくいかない!と
感じることは、
自分の行動が間違えていることも多いです。


反省しましょう!




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三菱一号館美術館です!

20180705072213218.jpeg

煉瓦造りの建物って
重厚さを感じます。


今の時代、こういう建物を自力で
完成させようとは思わないでしょう。
気が遠くなります。


大きな目標も一緒!
やたら高い目標を設定しても、
手も出ない気分になる。


だったら、小さく細分化して
コツコツと続けられるようにする。


そのほうが、よっぽど良いです。


月に100万円稼ぎたいんです!
みたいなことを言う人は、
目標が高すぎて行動できない。


収入アップを目指すなら、
副業としてでも良いので
1000円でも稼ぐ。


そんな小さな成功体験が
次のステップに繋がります。


労働を提供して、
お給料をもらう。
それ以外の方法で
お金を手に入れる。


そんな方法をぜひ試してみてください。
そうすることで、
お金への欲が落ち着く人もいます。


ということで、今日は
自分メンテナンスの日!



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意地悪と共鳴しない関係を創る!

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フォアグラのオムレツ!

20180707090702e91.jpeg

直径30センチくらいのものです。
ふわふわなんだけど、
食べきれなかったw


この日も「時間があまりないので…」
とお伝えしていたので、
早めにお料理を出してもらえました。


大人になるにつれて、
伝え方もスムーズになるので、
不愉快な経験は少なくなります。


それでも、時々あるんですよ。
あれ!??と思うことが。


対応してくれるはずのことを、
対応してもらえなかったり…
無視されたかも?と思うようなことが。


で、以前はそういう行為に対して
怒りの感情も感じたのですが、
最近では、少し大人になりました。


複数の人がいる場では、
他の人と穏やかに過ごしていたり、
意地悪をスルーしたり。


そうすると、逆に妙なことを
されなくなります。


意地悪な人に、
正面切ってやり返したり、
要求すると、反撃を受けます。


意地悪な人を気にしなくなるくらいに
極上の穏やかさでいる。


それを目指したいものです。
ということで、本日もセッション!



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ブルー系の花は涼しげです。

20180706084710c23.jpeg

夏バテというか、
だるさや、やる気のなさを感じている人が
私の周囲にも増えてきました。


ほとんどの人は、
自分のコンディションが最高な状態が
続くことを目指しますが、
そんなことは無理です。


むしろ最高のコンディションなんて、
貴重な状態。


やる気がなくって…
グダグダしていて…
やるべきことも手を付けない。


そんな自分でも取り組めるように
工夫をする。


それが大事なんですよね。


やり甲斐だとか、
天職だとか、
充実した日々というのも
幻想です。


そんなものは、ある種の諦めの先にしか
存在しません。


どんな諦めなのか?
というのは、直接お話しできるタイミングで
お伝えしますね^^



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昨日はセッションの合間に美術館へ!
ショーメの作品の数々を見てきました。


20180705072038b35.jpeg


この動画とのコラボの展示が素敵でした!
(写真はネットニュースのもの)


201807050721377f2.jpeg


20180705072056e2e.jpeg


質量転化の法則じゃないけど、
良いものを見る経験って大事です。


「成果を出したい!」
と相談されるクライアントさんも
多いのですが、
成果を出せないのは、
経験不足だから。


成果を出せるまで、
じっくりと取り組めないのは
本当にやりたいことじゃない可能性も高いんですけどね。


いずれにせよ、成果を出すまでには
模索する期間は必要です。


その模索を、いかに楽しめるのか?
というのが大事です。


ありきたりな言葉ですが、
「好き」を追求していくのが
王道ですね^^



次回は7月29日です!
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暑さに負けてお蕎麦!

2018070409282889e.jpeg

自家製粉していて、
打ち立て、切りたてが売りのお店です。
って、券売機があるようなカジュアルさですけどね^^


甘酢生姜と、鯖のほぐし身を混ぜた
ご飯が美味しかったです。
混ぜご飯って好き♡


クライアントさんと話をしていると、
色々な感情が混ざっているのを感じます。


対面でのセッションの場合は、
表情で見えることが多いのですが、
音声だけでも伝わります。


それは、声の緊張感だとか、
間合いだったり、
スピードで。


クライアントさんは、自分のセッションしか
知りませんが、私が多くの方と接しているので、
ひとりひとりの個性を感じながら
セッションをしています。


笑いが多い人もいるし、
泣いている時間が多い人もいるし、
苦しむ人もいる。


ま、そこを通り抜けたら
心の底から笑えるし、
幸せになれるのですけどね^^


もし、今…
「笑いながら過ごせない!」
と思っているのだったら、
それは成長のタイミングです。


乗り越えた先に、
幸せが待っているんじゃないか???と。
そんな風に思います。



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暑いですっ!

2018070310144680a.jpeg

とはいえ、文句を言っていても
改善しない。
そういう場合は、不快な「暑さ」を
細分化することにします。


細分化って、課題解決に必要なもので、
これが出来ないと、途端にクズになりますw


「出来ない!」
「失敗した!」
「やれない!」
の0-100思考になっているのは、
その最たるものですね。


出来ない理由、
失敗した原因を把握するためにも
細分化すると良いです。


そして、これは、自己流では出来ないので、
一歩とか二歩先を歩んでいる人に
サポートしてもらうと良いです。


細分化さえ出来たら、
あとは行動するだけで
解決するから♪


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行列!に何も考えずに並ぶアホ!

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白エビを生姜醤油で!

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この日は早い時間からのスタートの会食。
参加者は経営者の方がほとんどでした。
確かに勤めていたら、時間的に厳しい。


フルタイムで働いていた時には、
勤務時間に制限を受けて、
やりたいこともやれない!
ということがありました。


休みを取りたいけど、
自分の都合だけを主張するわけにもいかない。
そんな葛藤もありました。


今では、自分がやりたい!
と思えたら、ほぼやれる状態。
幸せです。


先日、知り合いと話しをしていて
「いつもあのお店の前って、並んでるんですよ!」
と。


たぶん、以前の私だったら、
並んででも食べる価値のあるもの!
という理解をしたでしょう。


でも、今では…
「え?それ何のお店???」
とメニューの確認をするし、
予約のシステムの有無も調べます。


つまり並んででも食べる価値があるのか?
をしっかりと吟味するのです。


ま、並んで食べる人もいるくらいなので、
美味しいのでしょう。


でも、並んでいるから美味しい!
と勘違いしている人もいる。


並ぶこと=無駄
ではないんですよね。


アミューズメントパークで、
そのタイミングでしか来られずに、
大好きな人と一緒にいるのだったら、
並ぶことも楽しいでしょう。


一つ、一つの行動が
価値に見合ったものなのか?
というのは、しっかりと判断したほうが良いです。


「みんながやっているから…」
に流されている人がほとんどだから、
それが出来るだけで、
頭一つ抜け出せます!


自分の時給…
考えてね^^



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