人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

不愉快に振り回されそうな時には…

脳科学と心理学を応用して
無自覚の思い込みを外し、加速成長を支援。
ハイパフォーマーを目指す人のための
メンタルトレーナーの矢嶋美由希です♪


テレビ

我が家にはテレビがありません!
ラジオもない!


そうすると…
こうやってブログで日々、何かを書いていると
ネタ切れになるんじゃないか?
そう思われているようです(笑)



先日も…
「ラジオくらいあった方が良いですよ!」
そうアドバイスされました。



確かにね。
あれば便利かも。
でも、無くってもどうにかなるから…
ま、いいか♪
そんな気分です。


ま、いいか♪
という考え方が出来るようになって
すご〜〜〜く気楽になりました。


クライアントさんにも時々いらっしゃるのですが…


損か得か…
勝つか負けるか…
白か黒か…

そんな二者択一の考え方をする人は多いです。

そうすると…
常に神経を尖らせているし、
ちょっと不快なことがあると
過剰に反応します。


だって…
やられたら負けだから!



嫌なことをずっと覚えていたり…
常にやり返すことを考えていたり…
ちょっとでも優位になるように振舞ったり…


本当にそれを続けていきたいのか?
となると、どうなんだろう????


実際、多くのクライアントさんも…
一生、そんな風に考えていたいわけじゃない!
と言います。
目先のことだけに目が向いているのでしょうね。



そんな時にはね…
自分の考えている時間軸を長くしていくのです。



3年とか5年とか10年先まで
イメージする!




そうすると…
目の前のことが小さく見えてくるから。


勝ち負けじゃなく、
損得じゃなく、
白黒じゃなく捉えることができる。


こだわるのではなく…
受け入れたり、
許したり出来るようになります。



そんな自分、素敵でしょう???
そうイメージした時のクライアントさんの笑顔…
本当に柔らかいです。


時間軸を伸ばす!
これだけで気持ちが柔軟になります。



私にとって…
ラジオもテレビも…
目の前の時間を一瞬楽しくするだけのもの!
そう捉えていたんですね。


ちょっと時間軸を伸ばして考えたら…
有意義なツールになるかしら?
ちょっと考えてみよっと♪







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