人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

一瞬の成果で良いか?継続性が欲しいか?

脳科学と心理学を応用して
無自覚の思い込みを外し、加速成長を支援。
ハイパフォーマーを目指す人のための
メンタルトレーナーの矢嶋美由希です♪



昨日は…
8週間でほめられる!
うしろ姿美人のつくり方

というワークショップに参加してきました。



パンダ後ろ姿


こんなうしろ姿が…


後ろ姿

こうなっていくイメージですね♪


講師は理学療法士の福田裕子さん。
2年ほど前に、私のマインドマップ講座を受講してくださった方です。


それ以降、ずっとワークショップを受けたい!と
機会を狙っていました。


なぜなら…
彼女のうしろ姿に衝撃を受けたから!!!



マインドマップ講座は丸一日の講座です。
ランチタイムは、講師も受講生も可能であれば
一緒に過ごします。


その道すがら…
ちょっと前を歩いていた彼女の、
キュッと引き締まったウエストと…
プリッと丸いお尻!



思わず、後ろから走り寄って、
ウエストに飛びついてしまったくらい(笑)



それくらい健康的で、
キレイなボディーラインでした。



何より、高齢者のリハビリにも関わっているので…
寝たきりにならない予防にも詳しい。


美しくって、
一生使える身体

が手に入ったらイイなぁ〜〜と。
そう思ったのですね。


ワークショップの効果は高くって…
立ち姿勢を変えただけで、
お尻がプリッとしたり…
ウエストがキュッとしまったりするだけでなく…
オーラが増したような人まで出て、
本当に凄かった!


しかも一つ一つの運動?は、
ものの数十秒!


ストイックに取り組むのは、苦手なんです(汗)



既に夕べから筋肉痛の兆候が来ていて…
今朝はもう歩く時に、あの特有の感覚を感じています(笑)



エステでボディーメイク…という方法もありますが、
それは、脂肪を移動させただけ!
一瞬の効果です。


でも、立ち姿や歩き方を意識していくのは、
一生の効果。
そして、一生のトレーニング。



どちらを選んでも良いのですが、
私は、一瞬だけ…というものに
魅力を感じません。



私が提供している
メンタルトレーニングというものも…
一瞬の効果を狙うものではありません。


一生使えるモノの捉え方、
武器となる強み、
目標達成を阻む思考の癖を取り除いて、
成功パターンを定着させること。



一つ一つのことでも成果につながるけど、
相乗効果が大きくなるように設計しています。


手軽で一瞬だけの成果を得ても、
再現性が無ければ変化しませんからね!



ということで…
今日もこれからストレッチします♪



ぐふふ…♡






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