人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

スモールステップをどう捉えるか?

脳科学と心理学を応用して
無自覚の思い込みを外し、加速成長を支援。
ハイパフォーマーを目指す人のための
メンタルトレーナーの矢嶋美由希です♪


目標達成ということについて考えたことのある人は、
スモールステップ
という言葉を聞いたことがある人も多いでしょう。



まず、最初の一歩…というか、
無理なくできることから…
スタートしていきましょう!


っていうイメージですよね。


一歩

こんな風に、歩き続けていくための一歩
だと思います。


このスモールステップの捉え方に…
成長していく人と、成長しない人の違いが
あるっていうことに気付いたんですよね〜〜

あのね…


成長していかない人のスモールステップは…
赤ちゃんの一歩と同じ。


無理なく…
今の自分でもやれることをやる!

それだけなんです。


だから成果も出ないし…
成果が出ないから、継続しない。


赤ちゃんの一歩



でも…
成果を出す人のスモールステップは…
ゴールを視野に入れている!

明確なゴールがあって…
そこまでのプロセスがあって…
そのゴールに到達したい時期も明確だったりする。


そうすると…
目標プロセス


どれだけの時間があって…
どれくらいの手間がかけられて…
って、細分化していける。


だから、スモールステップといいつつも…
かなりの大股だったりする。


でも…
それは、動き出してしまえば労力がかからない。
ということを知っているから、
結果的にスモールステップになる!と確信している。


どっちのスモールステップでも良いと思うんですよ。
結果的に目標が達成されるのであれば。


でも…
目標達成できなかった経験のある人ほど、
いつまでも足踏みしていたり…
筋トレだけをしている。


なんか、そういうのって…
時間も労力ももったいないし。
何よりも、目標達成した先に貢献できる人がいて…
その人たちが待ってくれているのに、
一体、何をしてるんだろ??


そう思っちゃうんですよね!



そのスモールステップは、
自分を守るための一歩なのか?
誰かの役にたつための一歩なのか???


ちょっと考えていきたいなぁ〜〜と。





今日はね…
保育園での研修です。


楽しみ〜〜〜!
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