人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

感覚を数字にする!

脳科学と心理学を応用して、
強み発見メンタルトレーナー
&マインドマップインストラクター
の矢嶋美由希です♪


先日、練馬区役所の最上階に行ってきました。
こんな見晴らしです。


富士山もスカイツリーも見えるし…
写真に写っているのは、新宿のビル群ですね。

201510011138166e1.jpg


ここのところ食事のバランスが悪くなってるな〜〜と
思っていたので、サラダバーのあるところ…と思って、
思い出したのが、ここにある展望レストラン。


サラダバー…
しっかりとおかわりしてきました(笑)


で…
今朝…
久しぶりに体重計に乗りました。


なんとなく自覚していたのですが、
ちゃんと向き合う必要があるのでは?と(爆)


人生、2番目の体重〜〜〜〜〜(汗)
年末までに落とします。
3キロ!



たぶんね…
落とさねば!!!!というほどの体重ではないのですよ。
むしろ、気にならない人の方が多い。はず…。



そして…
ちょっと頑張れば、ソコソコのところまで戻るくらいの体重。



でもね…
こういう自分の体験も、セッションの糧になるのです。



なんとなく〜〜っていう感覚。
それをちゃんと数値化する。
数値化することで見えることがある。
それを実現して、次のステップに進む。



目標が曖昧というか漠然としていればしているほど、
なんとなく〜〜という感覚で考えます。
でも、それを数値化することで、
一部分が具体化する。
その具体化した目標に向かうことで
他のなんとなく〜〜〜の部分が明確になるのです。
だから、漠然としていた目標もそれに伴って
具体化するのです。



経験からくる「なんとなく〜〜」は
割と正確です。
でも、その感覚って他の人には伝わらないし、
自分でも流されてしまう。


だから、なんとなく〜〜を具体化する!



これ…
セッションで具体化しようとすると
嫌がられることもあります。


だって漠然としすぎているから。


でも、具体化した後には必ず感謝されます。
自分の感覚が見えてくるから。



今までやってこなかったこと…をやるから、意味があるんです!



私も…
なんとなく〜〜と具体化して、年末までに戻しますわ。
とはいえ、人と一緒の時に節食するのは不本意なので、
一緒の時には、日頃の節制の分も含めて
楽しませてもらいます(笑)



私にとっては、楽しさって大事な要素なので♪



というわけで、美味しいもののお誘いも
お待ちしてま〜〜す♡




今日も歯医者さんからのセミナーサポートです!
フィードバックするのが楽しみ。





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