人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

セルフイメージは無理に上げる必要がない!

今の自分に満足していない人に
望む未来と、行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


どんぐり



公園や神社の近くを通った時に、
この時期に目につくのは、どんぐり


まつぼっくりとか、どんぐりというのは
保育の素材としても愛用していたので、
自然に目で追っちゃいます(笑)


もう、ちょっと遅い時期だけど…
椎の実は、炒って食べられますからね。
親子で楽しめます。



どんぐりの背比べなんていう言葉もありますが、
保育園で生活していると、
「先生、大っきい〜〜〜〜」
なんて言われるわけです。


それは園児が基準だから。


だから、150センチしかない同僚も、
かがみこんで園児の話を聴く。


「大きな人」として認識されます。
そして…
高いところに保管してあるものを取ってほしいと
要求されます。


ところが、150センチくらいだと、
ほとんどのところには手が届かない。



そして、背の高い同僚に頼んだりする。


そんなことの繰り返しの中で、
園児は、保育士の身長の違いも
認識していくわけです。



100センチとか120センチが中心の世界の中から
150センチを見ると大きいけど、
150センチと170センチを比べると、
「あ、小さいのね…」と。


それでも、120センチの自分と比べると
150センチは大きい。


でも、もっと大きい人もいるのか〜〜と。



つまり、園児の世界から見たら、
保育士(大人)って絶対的に大きい。



でも、大人同士を比べたら違いがある!



これって、個人のセルフイメージの認識と同じ。



特にセルフイメージが低い人って…
絶対的にセルフイメージが
高い人と比べて
自分なんて…
とグズグズ言っている(爆)



でも、自分のやっていることや
認められるポイントを相対的に考えると、
そこまで低く捉えなくっても良いよね〜〜!??と。



セルフイメージって、確かに低いよりも
ほどほどの高さがあった方が、
なにかと便利です。



挑戦しやすかったり、
挫けても回復しやすかったり、
対人関係もスムーズだったり。


でも、セルフイメージの低い人って…
むやみやたらに自己評価が低い。


業界トップだとか世界レベルの人と比べて
「自分なんて…」と卑下している。


「そこと比べること自体が凄いよね〜〜」
と思っちゃうのだけど、
妙に比べる次元が高い(笑)


それって、200センチの巨人と比べて、
100センチの自分なんて半分だ〜〜〜!!!
って嘆いているようなもの。


同年代の110センチだとか120センチの人と
比べれば大したことないじゃない。


200センチの人は、これ以上伸びないけど
100センチの自分は伸びしろがあるじゃない。


そもそも200センチということは病気の可能性もあるよね?


と説明しても、首を横に振るw



そういう人は、無理にセルフイメージを
上げる必要はありません!!!!



自己評価が相対的なのか?
絶対的なのか?
伸び代が5〜10パーセントの
程よい比較をしているか?
その相手を目指して日々行動しているか?


ということを冷静に考えていきましょう!



どんぐりはどんぐりと比べるから
楽しいんです。


どんぐりと白菜を
「形が似てるから…」
って、妙な理由で比べないでしょう?(笑)



比べても良いけど、そこで
「どんぐりは小さい!」
って落ち込んでたら、当たり前だ!!!!
ってツッコミが入るでしょう?


比較対象を間違えているのに、
セルフイメージの低さだけに
目が向いているのは、
もろもろのことを無駄にしているだけ(笑)



だったら、セルフイメージを無理に上げる必要はない!
と思うわけです。




伝わるかしら???








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