人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

感情コントロールの行く末は、飼いならされていくこと!??

今の自分に満足していない人に
望む未来と、行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪



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木瓜(ボケ)の花…
好きなんです。


花のぽってりした感じが可愛らしい!
と思います。



対象物に対して、感情が動くことって…
ある意味では当たり前なのですが、
セッションをしていると、そうでもない人の多さに驚きます。



先日も、セッションをしていたら…
「感情とか欲望とか…
よくわからないんですよね…」

とぼそりと話されていました。



もろもろの情報は省きますが…
このクライアントさんがコーチングに興味をもったきっかけは
夫婦関係のコミュニケーションのため。



どうしても不快な感情を感じてしまうので、
感情コントロールを身に付けたい!
と。



そして、数年…
感情コントロールを目指してきた結果が、
「感情や欲望を感じなくなる!
」という結果です。



え!??



感情コントロールって、
ネガティブな感情を
感じたり、
爆発させたりすることが
なくなるんじゃないの???




と思う人も多いでしょう。



自己流で感情コントロールを
しようとすると、
快の感情を感じられなくなります。



なぜって…



不快な感情って、自分ではコントロールしにくい。
      ↓

でも、感情コントロールをしなきゃ!と思っている。
      ↓

コントロールしやすい快の感情を抑えてみる。
      ↓

これならできる!続けてみようと思う。
      ↓

快の感情を感じなくなる。
      ↓

不快の感情は、それほどなくならない。
      ↓

感情を感じないから楽しくない。
      ↓

楽しくないから、人との関わりや行動が減る。
      ↓

感情コントロールができてきたような気がしなくもない。
      ↓

でも、肝心な人との感情コントロールは出来ていない。
      ↓

もっと感情を抑えようとする



というスパイラルに陥ります。
そして、その結果…



自分の感情を感じなくさせて、
特定の相手と関わるようになる。



そうすると…
利害関係のある相手や、
感情をこじれさせた相手である場合、
コントロールされるようになります。


つまり、相手から飼いならされていくようになる。



ちょっと衝撃的な結果ですよね〜〜〜!



相手との関係を良好にしようとして、
感情コントロールを試みる。
その結果、快の感情を感じなくなり、
相手からコントロールされ
飼いならされていく!




そして、そういった理不尽な人間関係を
自分の周りに構築していくようになる。


恐ろしい…



日経ビジネスオンライン
「ゲスの極みについて考える」
という小田島隆さんの記事の中に、
こんなフレーズがありました。



自分の気持ちと、自分の立場のうちの、
どちらかを裏切らなければならない事態に直面した時、
賢明に振る舞える人間は一人もいない。




まさにこの状態。
この記事の内容は、タイトルからも予想できる通り、
好感度の高いタレントさんの不倫報道に
触れたものなのです。


でも、このフレーズって…
感情コントロールを目指している人にも当てはまる。




メンタルトレーニングって…
自己流でも出来そうな気がする。



だから「自分でやってみます!」
「ダメだったらお願いします!」
という常套句を使って
本気にならない人が多いのです。



でも、自己流でやることで
時間もかかるし、
成果は出ないし、
挙句のはてに、
望まない結果になっちゃう!





もったいないなぁ〜〜と思います。



なんでそんなに大事な自分に
投資できないんだろう?




目指すゴールがあるなら、
さっさと達成しちゃえば良いのに!


と思うわけです。




一旗あげて、充実した人生を送るのも…
ずっと飼いならされた人生を送るのも…
結局は、自分が選んでいるのです。



どっちを選ぶか?
は、自分次第なんですよね。




おかげさまで、私は毎日が楽しい♡

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