人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

メンタルトレーニングの成果を大きくするための基礎力!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪



駅から我が家までの通り道にあるプランター。
新しく植え替えされていました。


201603171452595de.jpeg


ちょっと季節を先取りしていて、
華やぎますね♪


私のセッションを受ける方で、
メンタル面のケアをしておいた方が
その先の成果が出るなぁ〜〜
という方には、
「良かったノート」
とか
「自分褒めノート」
をお願いしています。


1日の中で良かったこと3つ!
それを記録してもらいます。


だいたい書けません(爆)




そこで諦めてしまうか、
それでも続けようとするか…

という姿勢も、その後に大きく影響します。




女性のクライアントさんには、
↓↓↓
道端ジェシカさん伝授!感謝のノートで引き寄せ美人になる♡
↑↑↑


こんな参考記事を送ることもあります。




ちょっとこれだと、ラブリーな感じに偏り過ぎていて、
受け入れにくい人もいるかも知れません。



でも、本質は同じ!



心の健康度が下がっている人は、
些細なことに喜べないし、
やたら要求が大きい!



でも、毎日3個も書こうとしたら、
そんな大きなことばかり起こるはずがない。


そうなると…
「ま、こんなことでも良いか!」
と、ちょっとしたことにも
感謝したり喜んだりするようになる。




そして、それが定着していくと、
些細なことにも
目が向いていくようになり、
心の健康度も上がるわけです。





そして、継続すると…
自分がどんなことに目を向けているのか?
どんなことに興味があるのか?
がわかっていく。




「書くのが大変だから…」
「書いても変化を感じないから!」
と途中で辞めちゃう人も、います。




でも、そういう人は…
結局、他人の好意に気付けずに孤立傾向。
もちろん、得たい成果も希望よりも
小さなもの。



そんな風になってしまいます。




結局ね…
同じ現象に対して、喜ぶのも
当たり前だとスルーするのも、
自分次第なんです。





つまり…
喜ぶのも、喜ばないのも自分次第!



喜んでいる人と喜んでいない人…
そんな二人が一緒にいたら、
どっちと一緒にいたい????




どっちを応援したい?



どっちを手伝いたい?




ね!



喜びの沸点が高すぎる人は、
自分で遠ざけているんですよ。
幸せとか、応援とか、仲間を…。





そのくせに、
「人が怖い!」
「人見知りする!」
「人と一緒にいるのが緊張する!」
とか、どうなんでしょう????




それって、受け身過ぎる!!!!!!




喜ばせてもらって、
気を遣ってもらって、
幸せにしてもらう…



そんなに価値のある人物になれていますか?
と、問いたいですわ(笑)




良いところ3つが難しかったら…
いつも笑っていて!




いつもご機嫌で、
幸せそうにしていて!!!!




本当はコッチの方が難しいんだけど、
不機嫌そうな顔を封印すれば、
確実に変化するものがありますよ。




ま、やらないと変化しないんですけどね(爆)




ということで、今日は
事務作業の日です。



がんばります〜〜〜〜〜☆


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コメント

お邪魔します。

まったくもって共感します。

ボクも数年前に「今日の良かったこと」を書いてました。
毎日10~20個くらい(笑)
たくさんありすぎるから、止めましたけど。

心の健康度という言葉、いいですね。

先日、長男(小5)と川沿いを散歩したときに
「春を探しに行こう」と提案。
彼は「見つかるかなあ」なんて言ってましたけど、
白や黄色の水仙、桜(そめいよしの)のつぼみ、咲き始めた八重桜そして冬とは違う風の暖かさとたくさん見つかりました。

おかげさまでいつもご機嫌で、いつも幸せなボクでした。

事務仕事、がんばってくださいませ。

失礼いたしました。

Re: お邪魔します。

こうじさん♪

コメントありがとうございます!

> まったくもって共感します。
嬉しいです。

> 心の健康度という言葉、いいですね。
そうそう、ここが基本だと思うのですよ。
そうじゃないと、変化を楽しめない。
変化を楽しめないと、目標達成しないですからね!


良い3連休をお過ごしくださいね〜〜〜

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