人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

イライラする人への対処法!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪



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ホテルロビーの桜!




以前、気功を習っていた時に
桜は浄化とか発散の気がある…と
教えてもらいました。


だから、桜の樹の下でのどんちゃんさわぎは、
理にかなっていると。



ずっと続いているような風習などは、
それなりに理由があるのですね。



一方で、その風習とか習慣に縛られている人もいます。




やたら人にイライラしちゃう人は、
自分で自分のことを縛っている人です。


だから他の人のことも同様に
縛ろうとする。


正確には、縛られるべきだと思っている。



自分で自分のことを苦しめているから、
自由にしている人や
縛られていない人に対して
怒りの感情を感じる。


だから「〜ねばならない!」
で思考している。



電車の中とか、街中で…
見知らぬ人を怒鳴りつけている人とか、
たまに見かけます。


そうすると…
その人には「ねばならない」があって、
それを破ったことを怒っている場合がほとんど。



もちろん怒っている本人は気づいていないけど、
言葉の裏には必ずと言っていいほど、
「ねばならない」が含まれています。



これって他人だから良いけど、
身近な人だとストレスです。


でも、夫婦とか家族って…
おんなじ「ねばならない!」を持っているので
もっと気付きにくい(爆)




人に対してイラッ…とした場合には、
相手に怒りを向けるのではなく、
自分の「ねばならない」を探ってみると良いです。


けっこう、くだらない「ねばならない」を
持っているはず。



さて、今日はお勉強に行ってきます!
短めなブログですが、こんなところで〜〜〜〜!









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