人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

褒めたのに嬉しそうじゃない人…

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪



先日、ヘアアレンジをしてもらいました!

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いつもと違うことをすると、
身近な人は褒めてくれるし、
初対面の人も、そんな雰囲気が伝わって、
華やいだ対応をしてくれる。


悪い気分ではないです(笑)
むしろ、装った甲斐があった…
そんなお得感を感じます。



メンタルトレーニングをしていると、
褒めてもらったことに対して、
受け取れない人がいる。




しかも、そういう人って
意外と少なくないし、
結構、根深い!



表面的には、褒めてもらったことを
受け止めているふりをしているけど、
現実はちっとも喜んでいない!


そんな人を含めると、
3割くらいの人。
それくらいの人が、受け取れていない。




じゃ、そういう人は喜怒哀楽の感情が
ないのか?というと、そうではない。




個別の事情はそれぞれあるものの、
「こう対応すべき!!!!」
という思い込みが、すごく強い。


だから、そこからちょっとでも
外れてしまうと、
もう受け取れない。



例えば、先日のセッションでは…
「人の話は真面目に聞くべき!」
という思い込みがあったクライアントさん。


真面目に聞いてもらえないと、
どうなるか?というと…
「バカにされている!」
「からかっている!」
と、解釈する。



事実と解釈が極端に乖離している状態です。



最近でいうと、アドラー心理学の
「課題の分離」が出来ていない状態。




別のクライアントさんのケースだと、
異性から好意を寄せられているのに、
「支配しようとする!」
「自分の欲望を押し付けてくる!」
という解釈。



こういう場合は…
こんがらがった解釈を
丁寧にほぐしていくか…



体験によって一気にビリーフチェンジをする。
そんな2つの方法があります。



でも、現実は…
ゆっくり丁寧にほぐしていくことが
ほとんどです。



なぜって…
一気に変えるだけの
メンタルのしなやかさを
持ち合わせていないことが多いから。



それは、その人が人を拒否してきたことで、
身につくものが身についてきていない。


だから、余計に差が開いてしまうのです。




人は社会性の生き物です。
人を拒否していては、
身につくべきものは身につかないし、
どんどんひ弱になっていく。




だからこそ、早めに対応して…
人の中で過ごせるようなところまで
自分を育てていく必要がある。



自分の思い込みに縛られているというのは、
ある種、幸福です。


それは、自分の視点しか持ち合わせない!
それ以外は全て拒否する!
ということだから。



心の頑なさと、
社会の中での生きやすさは、
反比例します。




どの辺でバランスを取るのか?
というのは、その人自身が決めることです。



でも、少なくとも人付き合いに辛さを感じない。
そんなレベルまでは、改善していくと良い。



人間関係に辛さを感じていると、
勝手にメンタルの病気になろうとしちゃいますからね。



なんちゃって鬱とか…
なんちゃってアダルトチルドレンとか…



そんなものを言い訳にして、
人付き合いを避けようとするのは、
自分の能力も発揮できずにもったいない!



そう思うわけです。




確かに勇気は必要!
でも、それは必ず自分に戻ってきますからね♪



というわけで、今日もセッションです〜〜〜!






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