人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

意味付けを変えると、全てが変わる!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


以前、富山に行った時に撮った写真!
スタバを運河の対岸から。


moblog_ef19864a.jpg



駅からそう遠くない距離なのに、
大きな遊具が設置してある公園とか、
素敵なレストランとか、
なかなかの充実ぶりでした。


6月に富山でマインドマップ関連の
イベントを2つ開催することになりました。


6月11日
朝活プレミアム


6月12日
朝活@富山



これ、Facebookのイベントページなので、
Facebookなるものに登録していないと
閲覧できないかと。


興味ある!という方は、
個別にお知らせください。


詳細をお伝えします!


そして、私にとって久しぶりの日本海側なので、
とっても楽しみです!




今回は、仕事だけでなく観光も楽しんできます。



この、仕事も遊びも…
という欲張った働き方が出来るようになって、
本当に楽しくなりました。



以前は、仕事自体は好きなんだけど…
変則勤務だったり、
体力勝負だったり、
移動範囲も限られていたりと、
息苦しさみたいなものも感じていました。



チームワークだと言えばチームワークなのでしょう。
今は、自己責任と、仲間を過ごす楽しさと、
多面的な楽しさを感じられるようになりました。



働き方の中で、変えられるところを変えて、
魅力を感じるところを加えて、
背負うべき責任を大きくした!
そんなイメージですかね?



基本的に生きている以上、
ストレスから
逃れることは出来ません。




ストレスって、負荷なので…
一見ストレスじゃなさそうなこと、
例えば結婚とか、昇格とか。


そんな環境の変化もストレスです。



生きている以上、何の負荷もない状態って、
もう自分で認識出来なくなるとか、
意識自体がないということ。


現実的にありえません!




先日のクライアントさんは、
パートナーシップも、
仕事のマネジメントも、
自宅の環境整備も、
生活リズムも、
諸々、とっ散らかってる!


ひとつひとつ、からまった糸を
ほぐすように対応していく必要がある。


で、そんな状態なので
もろもろのストレスの発散が、
食べることにつながっている!



ということで、身体というか…
体調も整えていかなくっちゃ!



という状態です。



こういうケースの場合は、
セッションとセッションの間隔を短めに。



こまめに変化を起こして、
その変化が止まらないように、
そして、定着するように
していきます。




すべての面がからまっているので、
ヒアリングする内容も山盛り。



からまっている要素の中から、
一番、影響力の高い部分から
変化させて
いきます。



で、それが食生活を含む
生活リズムだったのです。



疲れたら食べる!
嫌なことがあったら食べる!
ご褒美で食べる!
暇だから食べる!
食べ始めたら、無くなるまで食べる!



全てが食べることです。



ダイエットも気になる!
でも、ダイエット=ガマン
という認識。



だから続きません。



おまけに完璧主義!
一度、失敗したと思ったら、
その反動でどか食いしちゃう。


それが続いて、ダイエット前よりも
体重が増えるという悪循環。



こういう場合は…
認識を変えていく必要があります。



一度失敗したから、もうダメ!
ではなく、
またやり直せば大丈夫!



空腹=悪
ではなく、
空腹=健康になっていくプロセス
そんな風に、意味付けを変えていくのです。



もちろん、これは…
こうやって文章で書くほど簡単じゃなく、
その人の大事にしている思考を尊重しつつ、
変えられる部分を見つけて、
新しい認識を作っていきます。



失敗が繰り返されているというのは、
やり方が間違えている場合もあるけど、
実は成功に向かう
マインドが出来ていない!

という場合が多いです。


ダイエットをしたいのに、
空腹を悪いこと!
と思っていたら、
体重は減らないし、
体型も変わらない。


そんな成果に繋がらないことに
いつまでも取り組めるほど、
人は強くありません。




だから、取り組みやすくしていく。



その方法の一つが、
意味付けを変えることなんですよね〜〜〜〜〜!





永年、取り組みたいと思っているけれど
いつも挫折しちゃう!


そんな人は、この方法をやってみることを
おすすめします。




今日は、マインドマップの入門講座@渋谷
またまた楽しい時間になりますよ〜〜〜!




関連記事
矢嶋美由希に関するお申込・お問合せはこちらからどうぞ!
お申込・お問合せ
お気軽にメールください
上記をクリックしてもメールの作成画面が自動で開かない方は
まことにお手数ですが、手動でメールいただけますとさいわいです。

info@mindmap-coaching.jp

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://yajimap.blog116.fc2.com/tb.php/1328-9ce34748

 | 最新の日記へ | 

Top Page トップページ
Introduction ごあいさつ
Schedule セミナー開催日程
Entry Form お申込フォーム
矢嶋美由希に学ぶ Mind Map® マインドマップ®
矢嶋美由希に学ぶマインドマップ®子ども講座子ども講座

矢嶋美由希に学ぶマインドマップ®マスター講座(旧基礎講座)マスター講座
    (旧基礎講座)


矢嶋美由希に学ぶマインドマップ®子育て講座パパ講座

★資格取得講座★
矢嶋美由希に学ぶマインドマップ®アドバイザー講座アドバイザー講座

delivery 出張講座のご案内
矢嶋美由希に受ける Coaching コーチング
Voice 体験者の声
Request 講演・取材・執筆のご依頼
Diary 矢嶋美由希の日記
Link リンク
Press メディア掲載情報
Contact お問い合せ

Calendar

« | 2017-04 | »
S M T W T F S
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

Recent Entries

Recent Comments

Recent Trackbacks

Categories

Monthly

Mail

名前:

メール:

件名:

本文:

Appendix

矢嶋美由希

矢嶋美由希

マインドマップとコーチングを取り入れたコミュニケーションで、矢嶋美由希はあなたの魅力・能力を高めていきます

矢嶋美由希についてもっと知りたい方は こちら



FC2Ad