人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

うまくいかない人がほとんどやっている挫折する方法!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


先日、我が家から見えたイエロードクター!

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別に鉄道好きじゃないけど、
こういうのって、四葉のクローバーみたいなもの。


単なるタイミングの問題で、
裏付けがあるわけじゃないけど、
ゲン担ぎとして、単純に喜べる!



わぁ〜〜〜〜〜〜〜〜♡
と、テンションが上がる!




テンションが上がるとどうなるか???



その勢いにのって、
先延ばしにしていたことや…
普段やらないようなこと…
その場限りのことをやる!



そんな自分をどう感じるか????


「うを!
自分ってすごい!!!」
「こんなことまで出来ちゃった!!!!」


勢いにのってやったことを
評価する



そして、また…
テンションを上げて、
ちょっとハードルの高いことをやろうとする!!!!



ここまで読んで…
「うん、うん…
当然だよね〜〜〜〜!」
と思った人は、要注意!



これが、挫折したり、
失敗する方法です!!!!!!!





テンションが上がった後、
どうなるか???


脳内にはアドレナリンとかドーパミン
という興奮物質があふれる。



でも、アドレナリンなどが出っぱなし…
になると、興奮して落ち着かないし、
逆に疲れます。


なので、アドレナリンなどが放出された後は、
かならず、落ち着かせるセロトニンなどの
物質が出てきます。



これは、人体にとって自然なこと!



子どもがお出かけを喜んで、
大はしゃぎしますよね!



で、お出かけ中もテンションが高い!
いつもより声も大きいし、
いつも以上に大喜びしている。



でも、その状態で何日も過ごすことはない!
必ず、電池が切れた状態になります。



むしろ、興奮しっ放しだったら、
手に負えなくって大変!



ちょっと落ち着いてくれ!ってなる。



この興奮しっ放しの状態を目指しちゃう!
そんな間違えた方法を望むのが、
うまくいかない人の思考!



先日のセッションでも…
仕事のタスク管理がいい感じになってきた!
このまま続けていくために、
テンションを上げる方法を教えて欲しい!
そう言われました。




うまくいかない人は、
テンションが高い=うまくいく
なんですよ。


そうじゃなく…
目指すべきは、日々、淡々と…
なんです。


いわゆる習慣化とか、
ルーティーン
と言われているもの。



テンションを上げたら、
必ず反動があります。



その状態は、必要なんだけど…
静かな時間。
行動しない時間になります。



そうすると…
先延ばしをして、
勢いだけで物事をこなそうとする人は、
「行動できないダメな自分」

と認識する。


だから、テンションを上げて…
どんどん行動しよう!!!!!
と、間違えた認識をする。



そして…
疲労が蓄積して…
ひどい人はになったりする。


そこまでいかなくっても、
自己否定が繰り返される。




これ…
セミナーやら講習やらに参加して、
その場の空気に感化されて、
テンションが上がって行動できる!


セミナーや講習に参加しないと、
何も行動できない!
だから、参加しなくっちゃ!!!



そんな風に、どんどんアリ地獄化していく。
そういう人って、本当に多い!




テンションだけに頼って、
無理やり行動している人は、
必ず挫折します!



継続のためのサポートは、
個別対応でお伝えしています。




自己流でやると…
低い基準で満足しようとしたり、
そもそも望まない方向を目指す…
なんてことになりますからね!





そんな風にならないために、
ご注意くださいね!




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