人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

怒った時の大人の対応!??

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


梅雨なのか、
悪天候なのか…
というような雨模様ですね。


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東京では紫陽花が似合う程度で
済んでいますが、
記録的な大雨というエリアもあるようです。


適度なお湿りとしての雨は歓迎ですが、
どうかあまり荒ぶらないで欲しいものです。



これって、お天気だけでなく
感情も一緒。



過度な感情表現は、
人を不愉快にします。




そして、その中でもネガティブな感情は、
その感情を感じる側の未熟さを表します!



先日のセッションでのこと。
仕事はそこそこ器用にこなすのに、
耐えきれない感情になってトラブル!



そんなことを繰り返している。
そんな話題になりました。



具体的に話を聞いていくと、
「嫌いなヤツがいる!」
「一緒にいると気分が悪い」



完成度の高い仕事を求められるプレッシャーも…
みたいな話も出ましたが、
本音は人間関係。



しかも、「あいつが嫌い!」
という中高生みたいな感情。



純真すぎて、大人になりきれていないタイプ。
男性には多いです!



この場合には、人間関係だったけど、
モノへのこだわりだったり、
パターンへのこだわりだったり、
他人からしてみたらどうでも良いことなのに、
執着していることがある!



それが趣味的なことだったら、
日常生活には支障がないのだけど、
対人関係の場合、問題が生じます。



そして…
ずっとこういうコミュニケーションを
してきた人は、
それが当たり前だと思っている。



だから、自分がチヤホヤされれば気持ち良いし、
粗雑に扱われると気分が悪い。



長時間一緒にして、
期限のある仕事や、
段取りが重視される仕事だと、
チームワークが必要。



そのプロセスで感じる不快感は、
積もり積もって「嫌い」になる。




もう、そういう人は…
基本的に人と一緒に仕事をすることは
難しいです!



かといって、起業も無理!



そうしたら、わがまま放題の関わり方を
変化させていくしかありません。



人にイライラする…
ムカつく…
腹が立つ…

というのは、自分の器が小さいからです!



相手を思うようにコントロールしたい!
自分の望む反応をするべきだ!



と、幼い捉え方。



「もっと大人になりましょう!」
という話になったら…



「だから嫌なことがあったら、
その場から離れるようにしています!」




自分の不快感をむき出しにして、
その場から離れていくことが大人!???



それ、単に衝突を避けただけです!



相手のやること、なすことにイライラする…
そんな器の小さな反応をしなければ良いんです。



「わかってもらいたいのに、
わかってもらえなかった…」
という甘えの感情を
怒りとして出しているだけ!




そんな反応を大人だとは言いません!



これ…
仕事の人間関係のトラブルだけど、
40過ぎて独身で結婚したくないわけじゃないけど…
副業で稼ぎたいけど、契約を断られるのが…
イノベーティブな仕事がしたいけど、法律的に…
法人と契約したいけど、個人相手のセミナーから…
自分に自信が欲しいけど、努力するのは…



などなど、現在セッションで扱っているテーマに
共通している部分が多いです。




事例は別だけど、根本的なことは一緒!



ひとりよがりだよね…
というのが分かりやすい事例なだけ。


ネガティブな感情が外に向けば
「嫌いだ!」という攻撃だけど…
内に向けば「苦手だ!」
という逃避



方向性だけの違いです。



トラブルを外で起こすか内で起こすか…
だけの違い。



だからどの事例にも共通しているのです。



こういう事例を構造的に捉えられるのか?
というのも、視点の高さ。



視点を高く、
器を大きく…
そうなったら、
トラブルは解消します!




そんなことを自戒を込めて
思うわけです。



ということで…
今日は雨の中お出かけしてきます!




穏やかな雨であることを願って♡








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