人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

それ、間違えた主体性です!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


先日食べた…
稚鮎の天ぷら!

20160720092226d8f.jpeg


ニジマスとか、鮎とか…
川魚も好きなんですよね!



ま、基本的に美味しいものを食べていると
ご機嫌です。



メリットなのかデメリットなのか…
量をたくさん!という食べ方が出来ないので、
その時に食べたいと思う美味しいものを、
ほどよく…というのが理想。


なので…
「何でも良い〜〜〜!」
とか、言いません(爆)



季節のもの、土地のもの…
をありがたく頂きます。



後から「食べたかったのに〜〜〜〜」
後悔するなんて、
アホくさっ!!!!
って思いますからね。



これって、一種の主体性です!
食べるものが身体を作るし…
その身体で生活するのは自分。



良いコンディションを保つために、
自分が心地よい状態を作っておく。
自分がご機嫌でいることって、
大事
です。


これって…当たり前だけど、
誰でも出来ているのか?といったら、
そんなことはありません。



相手に合わせることと、
我慢することをゴッチャ
にしている…
そんな人も多いです。


私のクライアントさん…
とりあえず自分を責める!
という思考に陥ってしまっていました。


若いうちに結婚して…
ご主人の言うことは絶対!
悪いことやら躓くようなことがあったら、
自分が悪い!と反省します。



これだけ聞くと…
上下関係というか主従関係はあるけど、
まぁまぁ仲良しなのかと思えなくもありません。



事実…
奥さんは、ご主人のことが大好きです。



でも…
ご主人にNOが言えなくって…
言われるがままにお小遣いを渡し、
家計を把握してないご主人がゆえに、
入ってくるお金よりも、出ていくお金が多い状態。


それを、なんとかやりくりしようとして…
奥さんが仕事をいくつも掛け持ちして…
歩合制の仕事にも挑戦。


しかも、家事も子育ても自分でやる。



そうなると、どうなるかと言うと…
忙しすぎて、やらなくっちゃいけないことを
ポカしたり…
大事なことを忘れる…という
失敗を繰り返す。



そして、その失敗のたびに
ご主人にダメ出しをされ続け…
そうなのか…と、自分を責める。



家庭内の関係性は対等ではなく、
主従関係が固定化されていきます。
そして、自己嫌悪のスパイラルに入っていきます。



その結果…
どうなるか?というと、
上手くいかないことは、奥さんが原因!



セッションの時の会話では…
「この交差点と、次の交差点があって…
どっちで曲がろうか?と考えた時、
この交差点で曲がって渋滞していたら、
”次の交差点で曲がらなかった自分が悪かった!”
と反省します」




とのこと。


えぇ〜〜〜〜〜〜〜〜!????
それ、自己否定であって、
主体性でもなんでもないですけど!!!!!!



メンタルトレーニングで効果を出していくために、
主体性ってとっても大事です。



依存的な人は、正解だけを求めて
「クレクレ…」と答え合わせするから、
いつまで経っても成果が出ない。


仕事の仕方とか、
家庭と仕事の両立とか、
パートナーシップとか、
自分の幸せやら充実感などなど、
複合的な目標を達成するために
セッションを受けています。



で、その土台の主体性なのですが…
何でもかんでも自分を責めることが
主体性なのではありません!




自分でコントロール出来ることに
責任を持つことが主体性です!




「この交差点と、次の交差点を曲がった後の
渋滞具合…」
って、自分で責任が持てることでしょうか???



そんなの単なる偶然!
お遊びの運試しに過ぎません。



昔、やったよね!
黄色いナンバープレートの車を
見かけたらラッキー♡
とか。



何の根拠もないおまじないみたいなものにまで、
責任を感じていたら、
どれだけタフなメンタルを持っていても、
疲れ果ててしまうのは明らかです。



抱え込みすぎて、メンタルの不調になる前に、
キチンと手を打ちたいものです。



正しい認知をするための宿題を出しました!
次のセッションでの報告も楽しみです。




くれぐれも自己否定と主体性を
混同しないように♪




ということで、今日は打ち合わせです!
最近、MacBook Airちゃんの調子が悪い。
クリックした時の反応が悪くって、
ちょっと困ります。





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