人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

身体だけでなく、心も凝るんですよ!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


写真とは全然、関係ないのですが…

20160818105915d79.jpeg


昨日は、とある会合に参加してから、
エステへ!



無料チケットを頂きました。
1時間の施術だったので、
プラスアルファをお支払いして、
90分!


リンパだとか…
自律神経だとか…
コリの硬さだとか…



そんな励ましともお叱りとも
受け取れるセラピストの話を聞きながら、
リラックス???してきました。


子どもの頃からの筋金入りの肩こりなので、
ちょっと放置しておくと、
カッチカチに固くなっちゃうんですよね。



そして、一晩明けて…
揉み返しのような痛みがあるものの、
いつもと違う姿勢が楽!
という状態になっています。


身体が固まってしまっていると…
収縮する姿勢に偏りがち。



ストレッチしてくださいね〜〜〜〜!
と、治療家の方にも言われるのですが、
伸びないので、余計にやらない。


という悪循環に陥っていきます。


これ…
身体だけじゃなく心も一緒!



心が硬い人って、
自分を守っているという勘違い
のもと、
いつもと同じもので何とかしようとします。


だから、メンタルトレーニングでの
刺激がとっても大事。




今までやっていないことに
慣れていく必要があるのです。



それを乗り越えたら、
自己流ではたどり着けない世界が見えてきます。



自転車だって…
練習しなくっちゃ乗れないのと一緒!



補助輪付けて走ってるのと、
補助輪外したのとでは、
全然、感覚が違うでしょう?



やり慣れないからやらない!
ではなく、
やれるように慣れていく!
というのが、
成長のためには本当に大事!




身体だけでなく心も
ストレッチしていく必要性があるんですよ〜〜〜♪



ということで、
今日は事務仕事の日!



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