人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

ストレスを避けているから成長しない!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


最近…
体重増加してます(爆)

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って、毎日こういうものばかりを
食べているわけではないのですが。


ちょっと意識的に、パターンを変えようと思っているわけです。
というのも…
体重増加を食い止めるために、
出来る限り食べない!
という方法を選んでいたのですが、
あまり調子が良くない。


矯正をはじめて、食べられない期間が
周期的に巡ってくることや…
そもそも引きこもりすぎて、
運動不足なことや…


どう考えても、不健康なスパイラル。


↓↓↓
10/9(日) 【東京】アスリートウォーキング®2級認定講座
↑↑↑



コーチ仲間であり、アスリートウォーキング代表理事の
石部順一さんが直接指導してくれる!
ということになったので…
とりあえず、運動不足解消の目処がたった。


少なく入れて、少ない動き…
よりも、
たくさん入れて、大量の動き…
という方向転換をすることにしたのです。


これって…
失敗したくないから、
ちょっとだけ行動する…

というパターンと、
大量行動をして、
あっという間に得たい成果を得る!

というパターンと一緒。



よく「わくわく羅針盤」みたいなことやら…
「ときめきを感じる方を選ぶ!」
とか、
「楽しいことをやろう!」
と言っている人がいますが…



基本的に未経験のことに
「わくわく」と「ときめく」ことも…
「楽しい」と感じることはありません。



だから…
そんな自分の感情だけで、選択していたら…
成長しない自分を選ぶ!
ということにしかならないわけです。


やったことのないことは、
不安や恐怖を伴います。


むしろ、不快感を求めていかないと、
成長も進化もない!



ということで…
人生最大の体重に不愉快さを感じつつ、
締まった身体を目指していくわけです!



上を目指すということは、
本当にストレスフルです!




ストレスなしの世界を目指すとか…
逆ですよん♪


ストレスを超えた先にしか…
本当に望むものはありません!!!!!



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