人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

いつまでも過去に引っ張られていると…

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


昨日は代官山でランチ!

20161008084226765.jpeg


おいしいものが食べられて…
くだらない話で盛り上がる!


そんな時間は大事です!!!!



今でこそ、お気楽な性格で過ごしていますが…
仕事のことやら、
家族のことやら、
自分のことやら…
どよぉ〜〜〜〜〜〜〜ん…
と落ち込んでいたこともありました。



「きっとうまくいかない!」
「前もダメだったから…」

そうやって、過去のパターンを繰り返すわけです。



でも、そんなことを言っていたら、
ずっとダメなので…
小さな工夫を重ねて、良いパターンを作っていきます。



この時期のサポートって…
傾聴とか承認って意味がない!



むしろ「ダメパターン」を指摘して、
変えさせてくれる人であることが大事!




で…
先日のセッションでは、
「いつものパターン」に縛られていたので、
それを壊していきました!


といっても…
それほど破滅的な会話ではありません。



仕事では、タスクの優先順位つけをして、
タイムマネジメントも心がける。



それを手帳を使って、いい感じになってきた。



同時に取り組んでいるダイエットでは…
ちょっとした停滞期もあるけれど、
ドカ食いがなくなってきた。


仕事とダイエット…
そこに共通する、生活リズム
特に睡眠のリズムでは、
改善しつつある。


でも…
「目が覚めてから、ゴロゴロしちゃうんですよね〜〜〜〜!」
と。



ま、持病もある!
全てを一気に変えるのは負担が大きい。



「そうなんだぁ〜〜〜…
でも、やれるだけ頑張ってみたら???」
と優しく共感することは可能。


ただ、継続セッションのメリットは、
過去のパターンが把握しやすくなる!

ということ。



クライアントさんの話されている情報を、
頭の中で組み合わせていくと、
仮説が生まれる。



それは…
「自分が早起きをすると、
不機嫌になる人が
家庭内に存在していた!」

という事実。



パートナーの現状をヒアリングすると、
クライアントさんが早起きをしても、
支障がない!


っていうか…
クライアントさんは、自分のためにも
積極的に早起きするべき!



ということが明らかになっていったのです。


「確かに前は、
早起きして物音がすると、
嫌がられてたんですよね〜〜〜」


「そっか…
そんなことに縛られていたんですね!」

と、納得した様子。



現実は変化している!
でも、その変化を
自分に落とし込めていない。



そんなことが起こるわけです。



うまくいかない!
と思っているのは、単なる過去の記憶。



そんなことに縛られるのは、楽しくありません。



新しい、良いパターンを…
どんどん創っていきましょう!



ということで…
今日はお勉強です!




↓↓↓
お客様の声
↑↑↑




トップページからメルマガ登録出来ます!
メンタルトレーニングに関するお話を8話、
継続的にお伝えしています。
↓↓↓
オフィシャルサイト
↑↑↑


関連記事
矢嶋美由希に関するお申込・お問合せはこちらからどうぞ!
お申込・お問合せ
お気軽にメールください
上記をクリックしてもメールの作成画面が自動で開かない方は
まことにお手数ですが、手動でメールいただけますとさいわいです。

info@mindmap-coaching.jp

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://yajimap.blog116.fc2.com/tb.php/1475-f052c241

 | 最新の日記へ | 

Top Page トップページ
Introduction ごあいさつ
Schedule セミナー開催日程
Entry Form お申込フォーム
矢嶋美由希に学ぶ Mind Map® マインドマップ®
矢嶋美由希に学ぶマインドマップ®子ども講座子ども講座

矢嶋美由希に学ぶマインドマップ®マスター講座(旧基礎講座)マスター講座
    (旧基礎講座)


矢嶋美由希に学ぶマインドマップ®子育て講座パパ講座

★資格取得講座★
矢嶋美由希に学ぶマインドマップ®アドバイザー講座アドバイザー講座

delivery 出張講座のご案内
矢嶋美由希に受ける Coaching コーチング
Voice 体験者の声
Request 講演・取材・執筆のご依頼
Diary 矢嶋美由希の日記
Link リンク
Press メディア掲載情報
Contact お問い合せ

Calendar

« | 2017-06 | »
S M T W T F S
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

Recent Entries

Recent Comments

Recent Trackbacks

Categories

Monthly

Mail

名前:

メール:

件名:

本文:

Appendix

矢嶋美由希

矢嶋美由希

マインドマップとコーチングを取り入れたコミュニケーションで、矢嶋美由希はあなたの魅力・能力を高めていきます

矢嶋美由希についてもっと知りたい方は こちら



FC2Ad