人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

賢さを鍛えるには…

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


先日、仲間と一緒に食べたポークソテー!

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この焼き色が食欲を刺激しますよね。
強い火力で、迷いなく焼いた感じ。



潔さも感じる。


私は料理のプロではないけれど…
子どもの頃からの刷り込みというか、
入ってくる情報から、
この網目の焼き色は美味しい!
そう捉えている。



じゃ、焼き色が無かったらどうなんだろう?
焼き色が網目じゃない場合もある。


それでも、同じお肉だったら美味しいと感じるかもしれない。


でも…
味覚だけよりも、視覚があると…
さらに美味しく感じるのは確か。


それは…
人は複合的に判断しているから。


などなどと…
あれこれと思考を巡らす。



こういう一見、無駄と思えるような
自分の思考プロセスを、
順番に辿っていく。


そうすることで…
条件反射的に出ている反応は、
ずいぶん落ち着く。



自分は何を喜んでいるのか?
何に怒りを感じているのか?
何が起きると悲しいのか?



感情って、感情だけで存在するのではない。
感情は、刺激と反応によって起こる。
そして、刺激は同じでも、
反応はそれぞれ。



それぞれだから、言語化することが大事。
でも、それを…
感覚だから表現できない!
といって、表現しない人がいる。
そして…
「そういうの苦手!」
といって、逃げ続けている人がいる。



そうやって…
基本的な自分のことですら、先延ばしにするから…
いつまで経っても、誰かに支配されている。



支配されていることに、気付いていないまま…
ずっと搾取されている人も多い。



雨の月曜日は…
内省が似合うね(爆)



学校のお勉強が苦手でも…
賢さは鍛えることができる!



そう思うのです。



今日も少しでも賢くなりますように!




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