人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

コミュニケーションの達人になるために…

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


昨日の肉食!

20161113093220a83.jpg


フォアグラソースでした。


午前中に矯正治療を受けて、
歯に負荷をかけた後の食事だったので、
痛みが出始めていました。


お肉も好きだけど…
フォアグラとか付け合わせのポテトとか…
柔らかいものが嬉しいw



お料理って…
ハーモニーだとか言われているけど、
コミュニケーションも一緒ですね!



コミュニケーションが苦手な人は、
相手に合わせることや、
自分を出さないという選択をします。


でもね…
本当は、自分を主張した方がうまくいく!



相手を理解すること!
が大事だと言われているけど、
それは…
相手に合わせること!
では、ありません。



前提にあるのは…
一緒とか同じであることが良い。



違うことが悪い。


という認知の歪み
だから、違っていると…
同じにしなくっちゃ!
合わせなくっちゃ!

と、自分を殺す方向になる。



自分を抑えるから、楽しくない。
それが続くと…
逆恨みになったりする。




自分は「こういう人間です!」
と主張すれば、
「そういうのが好き!」
という人が集まる。



主張したら嫌われる!
と思っている人は、
自己主張することが悪いことだと思い込んでいるし…
自己主張する人が嫌いなだけ。




主張しても叶わないことってあるよね!
そう思えれば、主張するのもされるのも、
当たり前のことになる。




自分の人生なのだから、
自分らしさを最大限解放すれば良いだけ。



食事の例えに戻すと…
カロリーだけを摂取しても満腹にならないし、
流動食のようなものだけを流し込んでも、
食べた!という実感は乏しい。


歯ごたえのあるものを…
咀嚼するから、
五感と共に、食欲という本能が満たされるわけです。


そもそも…
自分が食べたいものを食べると、
それだけで嬉しいでしょう!??



誰かに合わせることなんて意味がない!
そう思えた人こそ、コミュニケーションの達人になっていきます。



ということで…
私は、今日から数日の流動食生活w



矯正治療のさだめ…
みたいなものですね(爆)





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