人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

来年の計画はマインドマップから!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


クリスマスの3連休もひと段落。

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後は、年末に向かって走っていくだけですかね?


で…
年末年始にオススメしたいのは、
マインドマップで年間計画!



事業計画とかを考えると、
すっごく具体的になりますが、
その前段階です。


漠然と…
どうなったら良いかなぁ〜〜〜?
こんなことをしたいなぁ〜〜〜!




そんな妄想をマインドマップにしていきます。


実現するための能力があるのか?
ノウハウを知っているのか?
金銭的な制限は?
時間が確保できるのか?
やり遂げられる気力があるのか?


そんなことは一旦、取っ払います!


とりあえずやってみたいことを描く。
1年でやれそうじゃなくっても、やってみたいことを描く。
誰かの助けを借りなくっちゃ実現しそうもないものも描く。



そうやって自分の欲望を出し切ります。



出し切ったら…
次のステップ。


どんな理由で、それを手に入れたいのか?
手に入れたら、どうなるのか?
を描きます。



描いていると…
あっちの妄想と、こっちの妄想で、
同じ単語が出てくることがあります。



「家族との時間」
「リラックス」
などですね。


何度も出てくる単語というのは、
自分にとって重要である可能性が高いです。



表層的な願いではなく、
心底、願っている場合です。



得たい願望というのは、単なる結果です。
その先に見えるであろう未来。
そこで得られる精神的な満足。


これが大事なんです。



ここが把握できると、
無駄な行動がなくなります。


家族との時間を持ちたくって、
一生懸命働いて、
収入を増やそうと躍起になるよりも…



季節ごとに一泊の旅行に行く。
そのために節約をする。
仕事をコントロールする。



その方が自分にも家族にも、
幸せになる場合も多い。


大きな目標を達成していくことに
意識が向きすぎて、
足元の幸せがおろそかになってしまう…
そんなケースって山ほどあります。



大きな目標も、足元の幸せも…
両方とも手に入れるために、
そして、その目標は何のために手に入れたいのか?を
客観的に分析的に思考するために…
ぜひぜひマインドマップを活用してほしい!


そう思っています。


ということで…
本日も打ち合わせやら片付けやら。






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