人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

前向きな引きこもりとセルフイメージの関連性!??

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


いつの空だろう!??

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今日の東京は雲が多め。


髪を切ったら…
セットに慣れない!



新しいことをやる!
というのは、ストレスです。



ストレスというのは、単なる負荷なので…
それ自体に良いも悪いもありません。



例えば、幸せの証かのように捉えられる結婚!
結婚もストレスなのです。


二人での生活が始まったり…
結婚に伴う雑務とか…



現状と違うことが起こることは、
全てストレス!



それをどう受け止めるのか?
解釈するのか?
で、心身の状態が変わります。



今でこそ…
引きこもってます!


と、ブログなどで頻繁に書いていますが…
実は、これ…
セルフイメージが上がったから出来るようになったこと。


セルフイメージが低い時って…
そもそも一人で過ごすことが出来ない。


誰かと一緒に行動することで、
安心するというか…
一種の依存をしているわけです。



そして…
一人でいる!って…
友達いないの?
誘われないの?
お金ないの?


みたいに、悪い解釈を想定する。



この悪い解釈って…
自分が誰かのことを、こう捉えている。
その投影ですね。



寂しいから、誰かと一緒にいたい!
って、ある程度は悪いことじゃないけど、
自立してない証ですっw


一緒にいるがゆえに、自分のやりたいことを我慢したり…
気疲れしたり…
そんなことをしていたら本末転倒!



中国の大連での講演とか…
台湾旅行とか…



女友達と一緒に行ったのですが、
お二人ともセルフイメージが高いので、
一緒にいて楽なのですよ。



妙な気遣いがないから、
自然体でいられる。



偽っていると…
息苦しさが伝わります。



そして、セルフイメージは…
ある程度、高い方が
性格も良いです。


卑屈な人って…
単なるセルフイメージが低いだけですからね。



ということで…
基本、引きこもりですが…
誘われたら、出掛けていきます!



誰か誘ってやってください ← ヲイw



今日は午後から勉強会です♪





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