人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

大量行動が効果的な人、逆効果な人!??

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


先日お邪魔したレストラン!


20170327113408af9.jpg


他のお客さんよりも
ゆっくりさせてもらえたので、
店内の写真も♡


体験セッションのクライアントさん…
続々とご契約をいただいています!




体験セッションの時には、
具体的なアクションプランよりも、
現状がどういう構造になっているのか?
ということをメインにお伝えしています。



構造が理解できると、
自分で考えられることも増えます。



で…
今回、受けた質問は…
「大量行動でがんばろうと思うんですが…」




えっと…
大量行動を短期的に捉えるのか?
長期的に捉えるのか?
というところにまず大事なポイントがあります。



もう、自分の行動の基準を大量行動にしちゃう!
というのだったら良いでしょう。


でも、そういう人は
「大量行動」
という言葉の使い方をしません。


だって、それが当たり前だから。


そうなると…
一般的には大量行動は短期的なもの。



行動量なり、成果なりを
数値化してあるのだったら良いですが、
やみくもな大量行動は、
メンタルを疲弊します。



心理学的には弛緩と緊張はセットです。
そうなると、大量行動を課すのは緊張!
弛緩の時間を意図的に確保できるのであれば大丈夫。


でも…
大量行動しなくっちゃ!
っていうマインドセットだと、
常に緊張状態なので、
弛緩が出来ない。


弛緩なんかしちゃったら、
自分を責める!



これが数値化のない目標に向かって
行動し続けたら、
どうなるでしょう???


燃え尽きるんですね!



それだけでなく、
自分はダメだ!
と烙印を押す。




あ”〜〜〜〜〜〜〜〜〜
もう、残念です!




逆に言えば…
数値化できる目標があって、
気持ちの切り替えができて、
自分を責めない!
そんな人には効果的です。



世に溢れるコンテンツは…
絶対的なものではないのです!



自分に向いているのか?どうか???
をきちんと判断しないと、
悪影響もありますからね。


真面目な人ほど。



ということで…
今日は、ちょっとお出かけ!





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現在の個人セッションですが、
2017年4月から値上げをすることにしました。



クライアントの募集も、
年に2回だけ!
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