人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

100リスト進捗状況!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪



今年の桜は、
例年より遅いみたいですが…


20170331091250e3d.jpg


さすがに明日からは4月だし、
春ですね♡


いつも通り道にしているビルのエントランスも
スプリングパーティーだって!



私は…
1年のうちの3ヶ月が終わる…
ということで、
年始に書き出した100リストを見直しました。



最終的にやりたいことは103個。
で、3ヶ月経って実現しているのは…




6個!



えぇ〜〜〜〜…
少ない!!!!!



1ヶ月で2個ペースって???



ま、そんなものですw



私の100リストには、
単発でOK!みたいなものが少ないんです。



「朝食を幸せを感じながら食べる!」
とか…
「体温を上げる!」
とか…



1年を振り返って達成したかどうか分かるもの…
というのがメインです。



もちろん、そういう長期的なものだけだと、
心が挫けちゃう可能性もあるので、
単発のものも入ってます。



「ショートブーツを処分!」
とか。



で、そういう単発というか…
行動すればOK!というものが
順調に実行されているので、
6個!




あ…
サボっていたものもありますw



肩回しとか…
耳のマッサージとか…



スタートのタイミングを待っていたものもあるし。



望む自分に近づいてきて、
変化しているのは…
目標達成を瞬発力で叶えようとしないこと。



のんびりやれば良いっか!
コツコツやれるよね♪


と、ゆったりと構えていられるようになったこと。



焦って、一気に…
というイメージから、
楽しみながらゆったりと…
というイメージに変化しているわけです。




もちろん、がんばるべきタイミングもあります。
でもね…
なんか余裕がある。



「どうせ叶うから良いっか!」
っていう感じ♡



期限内に叶わなくっても、
「あ〜〜〜〜…
望んだことは、叶うだろうなぁ〜〜〜♡」
という自分への信頼が出てきた。



「出来るかな?」
「出来ないんじゃないか…」
「出来なかったらどうしようw」
みたいな感覚がない。



「いちご狩りに行きたい!」
っていうのが、
今シーズンは無理そうなんだけど…



そして、そういうのって…
一人で行っても楽しくないから…
どうしようかなぁ〜〜
とも思ってるんだけど、
ま、実現しなかったら来シーズンね(爆)




こういう時に…
友達が少ないことと、
計画立てるのが苦手なのが
露呈するよw
困ったもんだ!



ということで…
今日は事務仕事の日☆





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