人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

挫折に繋がる、やけ食い思考ってあるんですよ!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


ずいぶん前に撮ったポメちゃん!

moblog_2820b17d.jpg


お昼寝中です。



なんだかんだ…と、
面倒を見ていたのは、長男でした。



なので…
ポメちゃんも、長男に一番懐いていました。


もう、こういうのって…
積み重ね!



基本的には…
目指すゴールに向かってコツコツやっていくことが
効果的だと思うのですが、
そう上手くいかないこともあります。


そういう時に…
リカバリーしようとする人と、
すっかり諦めちゃう人がいる。



そして…
すっかり諦めちゃう人って、
やけ食い体質だったりするw


ちょっとコケると
すっかりとやる気を失って、
今までの積み重ねを無かったことにするだけでなく、
むしろマイナスにしちゃう。



ダイエット計画に躓くと、
やけ食いをして、
スタート時点よりも体重を増やしちゃうタイプね。



先日のクライアントさんが…
まさにこの、やけ食いタイプでした。


もうね…
リカバリーする時間なんて、
ほんの僅かなのに、
すっかり放棄しちゃってる。


で…
こういうパターンが、あちらこちらに存在する。



継続してセッションを受けると、
そういうパターンが確認できます。


だから…
行動の一つ一つに焦点を合わせるのではなく、
パターンを変えることに意識を向ける。


そうすると…
ドミノ倒しのように、
一気に変わる!



一般的なセッションでは、
行動変容にフォーカスします。


でも、そんなことをしていたら…
時間もお金もかかるし、
応用が効かないんですよ。


それよりも本質を捉えて、
根本からガラリと変えた方が早い。




ちなみに…
積み重ねは大事ですが、
積み上げ思考とは別!


このあたりもごっちゃにしないように
ご注意くださいね!



ということで…
本日も読書!




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