人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

自分には価値がない!と思っている人がやるべきことは…

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


心理学、哲学、脳科学をベースにした
卓越性を引き出すメタコーチングを
提供しています。


自己肯定感を上げて、
影響力を高めていきます。


お呼ばれの席のアレンジメント!

20160322101758241.jpeg


非日常の空間は、刺激と楽しみがあって
嬉しくなります。


昨日は…
エステに行ってきました!



自分にご褒美!
とか言われるけど、
今はけっこう、リーズナブルになってきているし、
全身をマッサージするのは、
体調管理には適している!
と思います。


触られて初めてコリを自覚する!
なんていうこともありますからね。



やりたいこと100リスト…
というものを自分でも書くし、
周囲の人も書いています。


確かに…
ものすごく大きな目標で?
なかなかやれない!
ということもあるのですが…


ちょっと勇気を出せば、
時間とお金を投資すれば、
どうにかなる!
というものも多いです。



やれないわけじゃないのに、
やれずにいる!
という状態になっているとしたら、
それは、自分の価値を低く考えているから。


「自分を楽しませてはいけない!」
「自分はこんなに良い待遇を受けてはいけない!」
「自分にお金を使うなんてとんでもない!」
そんなことを考えているわけです。



自分を喜ばせないで、
他人のことを喜ばせることが
できるわけがありません。



もし、自分を喜ばせずに
他人を喜ばせていたら、
それは自己犠牲であり、
見返りがないと、恨みになります。



逆恨み!



そんなもの、誰も望んでいませんからね。




やりたいことを先延ばししてる!
そんな自覚がある人は、
セルフイメージが低い可能性が高いです。



ちょっとしたことでも、
やってみると感情が動きます。
良い方向に。


これを繰り返して…
自分には楽しむ価値がある。


そう思っているうちに、
自己肯定感も上がるし、
周囲の人のことも受け入れられるようになります。



せめて月に1〜2回は、
やりたいことリストの中から、
実現できそうなことをやりましょう!




やってみるメリットは…
憧れていたけど、
やってみたら大したことないな!
ということに気付けたり…


一度やったから満足!
みたいな表面的なやりたいことと…
ずっとやり続けていきたいことの
違いがわかるようになる。



というのもあるんですよ♪



ということで…
本日は、歯医者さんとセッション!


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