人一倍努力しているが成果が出ない貴方の能力を引出すコーチ

数々のセミナーを受講し人一倍勉強している自負はあるが、なぜか成果が出ない。そんなアナタに一旗あげさせるマインドマップメンタルコーチ。

失敗した時に立ち直るためにやるべきこと!

今の自分に満足していない人に、
望む未来と行動の地図を!
マインドマップメンタルコーチの矢嶋美由希です♪


心理学、哲学、脳科学をベースにした
卓越性を引き出すメタコーチングを
提供しています。


自己肯定感を上げて、
影響力を高めていきます。


昨日、急に呼び出されて…
「これ、美味しいのよ〜〜〜!」

20170809064905c5e.jpg


一緒にいた知人が、おすすめしてくれました♪


器?も食べられるし…
下にはレタスとか豆とか、
たっぷりの野菜が入っている。


なかなかのボリュームです。



美味しいものは美味しい!
そう素直に言える。



先日のセッションでは…
どうも周りの人を褒められない。


褒めたら、自分が負けたことになる!
と思っていたクライアントさん。



もちろん、そんな状態なので…
褒められても受け取れない。



セッションの合間にやって欲しいことを
お伝えして…
褒めることも出来るようになってきた。


そうしたら…
自分がAさんを褒めると、
Bさんから褒められる!
みたいな循環が起こりはじめた。



イイ感じ♪


そして、セッションの大きな課題のパートナーシップ。
それも変化が起きた。



どうせ…
という諦めの気持ちがなくなって、
やってみよう!
と思えるようになった。


やってみて、うまくいかなかったところを
修正した。



修正してまた、行動した。


そうしたら、うまくいった!



という当たり前といえば、当たり前のこと。
でも、この当たり前のことが難しい。



行動さえ出来れば、良い!
というわけではなく、
ちゃんと振り返って、
修正する。


これが大事。



そもそも1回で成功することはない。
それなのに、失敗すると行動できなくなる人の方が多い。



それは…
失敗=自分
になっちゃってるから。



そして、上達というのは…
最初はなだらか。
一定量を超えないと、
上達したという自覚すらできない。



そして、上達しても…
さらに上には上がいる状態。



もちろん落ち込んだ気分を
切り替えることも大事だけど、
それが代替行動になってしまうのは、
考えもの。



いわゆるやけ酒、やけ食いみたいなものね。



そんなことをするなら、
運動をした方が良い。



失敗が気になっている時は、
興奮状態が続いているので、
マッサージとかも効果的。


気持ちの切り替えも、
練習。
最初から上手に切り替えられる人はいないのです。



失敗が続いたとしても、
前回より上達しているところを
見つける。


それだけでも取り組み続けようという気持ちになる。


メンタルタフネスとか、
最近、注目されていますが…
要は心の筋トレ!



失敗を気にせず、
無駄に落ち込むことなく、
淡々と取り組むことが出来るメンタル。



これって…
「いずれ、出来るようになる!」
という自己信頼でしかないんです。



やみくもに
「やれるまでやる!」
という根性論じゃなく、
ちゃんと振り返る。
そして、修正する。



ちゃんと振り返るためにも、
修正するためにも、
客観的というか、
冷静でいる必要がある。



無駄に落ち込む必要もないし、
気合だけでどうにかする問題でもない。


当たり前のこととして取り組む。
それだけなんですよね〜〜〜!



ということで…
本日は打ち合わせ♪





↓↓↓
メルマガ登録フォーム
↑↑↑


クライアントの募集は、
年に2回、メルマガを優先に募集します。


グループセッションも不定期開催します。



ご興味のある方は、
お気軽にお問い合わせください。


株式会社Re Prism オフィシャルサイトができました!
↓↓↓
株式会社Re Prism オフィシャルサイト
↑↑↑


↓↓↓
お客様の声
↑↑↑




トップページからメルマガ登録出来ます!
メンタルトレーニングに関するお話を8話、
継続的にお伝えしています。
↓↓↓
オフィシャルサイト
↑↑↑
関連記事
矢嶋美由希に関するお申込・お問合せはこちらからどうぞ!
お申込・お問合せ
お気軽にメールください
上記をクリックしてもメールの作成画面が自動で開かない方は
まことにお手数ですが、手動でメールいただけますとさいわいです。

info@mindmap-coaching.jp

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://yajimap.blog116.fc2.com/tb.php/1780-b42cf5d4

 | 最新の日記へ | 

Top Page トップページ
Introduction ごあいさつ
Schedule セミナー開催日程
Entry Form お申込フォーム
矢嶋美由希に学ぶ Mind Map® マインドマップ®
矢嶋美由希に学ぶマインドマップ®子ども講座子ども講座

矢嶋美由希に学ぶマインドマップ®マスター講座(旧基礎講座)マスター講座
    (旧基礎講座)


矢嶋美由希に学ぶマインドマップ®子育て講座パパ講座

★資格取得講座★
矢嶋美由希に学ぶマインドマップ®アドバイザー講座アドバイザー講座

delivery 出張講座のご案内
矢嶋美由希に受ける Coaching コーチング
Voice 体験者の声
Request 講演・取材・執筆のご依頼
Diary 矢嶋美由希の日記
Link リンク
Press メディア掲載情報
Contact お問い合せ

Calendar

« | 2017-08 | »
S M T W T F S
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

Recent Entries

Recent Comments

Recent Trackbacks

Categories

Monthly

Mail

名前:

メール:

件名:

本文:

Appendix

矢嶋美由希

矢嶋美由希

マインドマップとコーチングを取り入れたコミュニケーションで、矢嶋美由希はあなたの魅力・能力を高めていきます

矢嶋美由希についてもっと知りたい方は こちら



FC2Ad